موقع و منتدى الفراشة النسائي

يعد هذا الموقع أكبر منتدى نسائي للمرأة العربية وأحد مواقع !Yahoo مكتوب. انضمي الآن وشاركينا تجاربك وخبرتك و تمتعي بالتعرف على صديقات جدد.



+ الرد على الموضوع
صفحة 1 من 4 1 2 3 4 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 37
Like Tree0الاعجابات

الموضوع: مين يبدأ معي ريجيم مضمون 100 %

  1. #1


    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    المشاركات
    247




    افتراضي مين يبدأ معي ريجيم مضمون 100 %

    انا اليوم في اول يوم ريجيم مين يبدأ معي ريجيم صار لي ايام اقرأ عنه في جميع المنتديات ولم اجد من يتهمه ولو بكلمة واحة فقط كلمات رهييييييييييييييييييييييييب رائع انا اليوم في اليوم الاول منه

    مين تبدأ معي اذا شفت تجاوب راح اقول شنو الريجيم


  2. #2

    افتراضي


    عزيزتي الفراشة الحلوه انا ابدء معكي الرجيم بس ياريت تقولي لي علي التفاصيل يعني بينزل كام كيلو في الاسبوع وبيعتمد علي ايه والا نفس باقي الرجيم توست وبيض مسلوق ولحم مشوي ،،،،،،،،،،،،، وبتقولي رهيب ازاي رهيب

    ردي عليه انا موجوده منتظره ردك

    ويعطيكي العافية



    حسبي وحسبك ان تظل دائما
    سرا يمزقني وليس يقال


  3. #3


  4. #4

    افتراضي

    [color=F2B7F0]يا اختي سهام الريجيم هو نزل 10 كيلو في 8 ايام

    للاخت semsema قرأت عنه في جميع المنتديات فلم يحصل الا المديح

    انا اليوم في اليوم الثاني ولم تصدقي نزلت 2 كيلو لكني مشيت لمدة تقريبا اكثر من نصف ساعة

    ولعبت رياضة اكثر من نصف ساعة





    ولم الخبط الريجيم ابدا ابد
    [/color]


















    ان شاء ان تكوني معي


  5. #5

    افتراضي

    أنا معاك ويلاه نشجع بعض
    بس قوليلنا عليه
    وشكرا لكي
    اللهم أحفظ شعوب البلاد الاسلامية من الفتن وأجمع قلوبنا علي طاعتك ورضاك ياربي ياكريم
    اللهم أرنا الحق حقآ وأرزقنا اتباعه..وأرنا الباطل باطلآ وأرزقنا اجتنابه
    اللهم.•°´¯´°•.صلى.•°´¯´°•. على.•°´¯´°•.محمد صلى الله عليه وسلم.•°´¯´°•.وعلى.•°´¯´°•.آله.•°´¯´°•.وصحبه.•°´¯´° •.وسلم.•°´¯´°•.تسليما.•°´¯´°•.كثيرآ


  6. #6


  7. #7

    افتراضي

    شكرا لكم اخواتي لكن لم اجد من تبدأ معاي

    الريجيم هو

    اليوم الاول والثاني

    الافطار نصف تفاحة
    الغداء 2 تفاحة
    العشاء تفاحة فقط

    اليوم الثالث والرابع
    الافطار نصف علبة دابادي لايت
    الغداء علبة ونصف دبادي لايت
    العشاء نصف علبة دبادي

    اليوم الخامس والسادس
    الافطار نسكافيه ممكن سكر دايت

    الغداء طبق خس مقطع وعليه ليمونة
    والعشاء مثل الغداء

    اليوم السابع والثامن

    الفطار نسكافيه
    الغداء 2 صدر دجاجة مشوي او مسلوق
    العشاء 1 صدر دجاجة مشوية






    شفتو لو لا من تبدأ معي







    ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟





    ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


  8. #8

    افتراضي

    أنا معاكي ياعسل وأنشاء الله بفايده يارب
    مع أنه مو مررررررررره انا بس معاكي
    نشجع بعض
    انشاء الله
    يسسسسسسسسلموا أيدينك يارب
    اللهم أحفظ شعوب البلاد الاسلامية من الفتن وأجمع قلوبنا علي طاعتك ورضاك ياربي ياكريم
    اللهم أرنا الحق حقآ وأرزقنا اتباعه..وأرنا الباطل باطلآ وأرزقنا اجتنابه
    اللهم.•°´¯´°•.صلى.•°´¯´°•. على.•°´¯´°•.محمد صلى الله عليه وسلم.•°´¯´°•.وعلى.•°´¯´°•.آله.•°´¯´°•.وصحبه.•°´¯´° •.وسلم.•°´¯´°•.تسليما.•°´¯´°•.كثيرآ


  9. #9

    افتراضي

    الرجيم ده مفتقد للعناصر الغذائية اليومية المهمة لجسمك ...المسالة مش مجرد كم كيلو تنزلي ...ولكن كم كيلو تنزلي وانت محتفظة بصحتك وعدم الدخول في مشاكل الجفاف وترهل الجسم بسبب النزول السريع بدون مراعاة حاجة الجسم ....
    انتبهي لنفسك أختي الفراشة ...وإن حسيتي بتعب ... زيدي شوي من العناصر الغذائية ... يعني الإكثار من الخضروات ما راح ياثر في نظامك الغذائي ...والله يعينك على هذا النظام


  10. #10


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك