موقع و منتدى الفراشة النسائي

يعد هذا الموقع أكبر منتدى نسائي للمرأة العربية وأحد مواقع !Yahoo مكتوب. انضمي الآن وشاركينا تجاربك وخبرتك و تمتعي بالتعرف على صديقات جدد.



+ الرد على الموضوع
صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 11
Like Tree0الاعجابات

الموضوع: رجيم سهل ومضمون

  1. #1


    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    المشاركات
    202




    Juice رجيم سهل ومضمون

    فراشاتي الحبيبات انا اليوم بكتب لكم كيف نحفت في اقل من شهر
    وبصراحه كل سالني وش استعملتي
    وترى طريقتي سهله مرررررره وهي:
    اني اذا قمت الصباح افطرت فطيرة لوزين بالجبنه وعصير الربيع مشكل ولا انا اسوي لنفسي سندويش جبن
    واتغداء بس ما اكل كثيييير اول ما اشبع اقوم
    والعشاء بعد عادي بس ما اكل كثير بعد
    بس اني ماكل ولاشي بين الوجبات بس اشرب شاهي اخضر اي نوع الربيع وادي النخيل
    واشرب بعد مويه دافيه وكل يوم امشي ثلث ساعه تقريبا طبعا اول ما تبدين ابدي ب10 دقايق وكل يوم زيدي خمس دقايق الين توصلين الى نص ساعه
    وهذا ريجيمي شفتوا شلون سهل والله يابنات كل من شافني انبهر من شكلي
    وما اخفي عليكم انا ما استمريت بس الحمد لله يوم وقفت مارجع جسمي مثل اول ابدا


  2. #2


  3. #3


  4. #4

    افتراضي

    ما شالله بس كم كنت وكم صيرتي وكم المده ياليت تقولين علشان نستفيد .......... والف شكر
    اللهم اني استودعتك ما فقدت من وزني فلا ترده علي ابدا" يارب العالمين ۔


  5. #5


  6. #6


  7. #7


  8. #8


  9. #9


  10. #10


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك