موقع و منتدى الفراشة النسائي

يعد هذا الموقع أكبر منتدى نسائي للمرأة العربية وأحد مواقع !Yahoo مكتوب. انضمي الآن وشاركينا تجاربك وخبرتك و تمتعي بالتعرف على صديقات جدد.



+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 3 من 3
Like Tree0الاعجابات

الموضوع: اضرار نقص المغنيزيوم

  1. #1


    تاريخ التسجيل
    Nov 2004
    المشاركات
    327




    افتراضي اضرار نقص المغنيزيوم

    السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته .

    اخواتي الفراشات ضهرت في يدي حبوب صغيره واخرى كبيره ولما دهبت الى الطبيب قال لي هي نتيجت نقص المغنيزيوم واريد ممن تعرف مصادر المغنيزيوم تفيدني وجاكن الله خيرا






  2. #2

    افتراضي

    مرحبا اختي

    - مصادر الماغنسيوم:

    الكمية المطلوبة خلال اليوم حوالي 6 -7 مليجرامات خلال ال 24 ساعة.

    وتعتبر المكسرات

    وبعض المأكولات البحرية مثل المحار من أكثر الأغذية كمصادر لهذا العنصر. ويتواجد بكميات مناسبة من الفواكه والخضار ذات اللون الأخضر

    وكذلك انصحك بتناول الحبوب الكاملة بكل انواعها فهي غنية بعنصر الماغنسيوم
    كالخبز الاسمر الكامل والرز الاسمر الكامل الطبيعي العضوي (Organic Food)

    دمتي بصحة وعافية
    لا نستغرب مدح النبي - صلى الله عليه وسلم - (للحب الأمومي) عند نساء قريش - حيث قال فيما يرويه البخاري: إن خير نساء ركبن الإبل صالح نساء قريش: (أحناه على ولد في صغره) (وأرعاه على زوج في ذات يده). ميزة لصالح نساء قريش خير نساء العرب (الحب والعطف والحنان) - سواء على الولد أو على الزوج.

    انت علمتني ان الذرات القوية مثل الماس تتجاذب مع بعض بحبها وصدق مشاعرها وبذلك نحقق معا ما نريد



  3. #3


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك