المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : تجربتي في تخسيس وتخفيف وزني 61 كيلو في 14شهر



سيدة عصرية
03-29-2010, 06:17 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
يعلم الله انني اكتب هذا الموضوع لوجة الله بعدما مررت بتجربة شخصية كادت ان تدمر حياتي وايضا حياة سيدات كتير اعرفهم
هذة التجربة هي محاولة الحصول علي جسم جميل ورشيق خالي من اي تشوهات وتخفيف وزني الذي كنت قد اصبحت بسببة مثل الدبة
بداية المشوار مثل كثير منكم ذهبت الي اخصائية تغذية مشهورة - سامحها الله - اعطتني انظمة غذائية كنت اتبعها تارة ينخفض وزني بمقدار كيلو او اتنين ثم يعود مرة اخري - وكم عانيت من تلك الانظمة حتي ان كل من يراني يقول لي اانتي مريضة وهذا بخلاف اضطرابات الدورة الشهرية التي اصابتني
ثم توجهت الي طبيب اخر مشهور كان اول كشف لة حوالي 400 ريال وخرجت من عندة وانا سعيدة واتصلت بصديقتي التي كانت تتابع معة فوجدت ان النظام الذي كتبة لي هو طبق الاصل نفس نظامها فقلت لنفسي مش مشكلة
وبدات علي هذا النظام وللاسف كانت له نفس اثار البرنامج الي كنت اتبعة مع الدكتورة الاولي
ماذا افعل
بدات مثلكم في الدخول الي المنتديات المختلفة وكلما قرات عن رجيم فعال اقوم بتطبيقة وماهي الا ايام حتي يصيبني الاحباط
وفي احد المرات وجدت موضوعات متكررة لسيدات من دول مختلفة يتابعون مع دكتور من مصر اسمة الدكتور خالد عن طريق برامج رشاقة وتخسيس عن بعد وكنت في هذة الفترة قررت ان اسوي عملية في دولة اجنبية كانت ستتكلف مبالغ طائلة - المهم عندما وجدت ان هناك موضوعات كثيرة خاصة بهذا الدكتور وتجارب سيدات كثيرات انخفض وزنهم معهم بطريقة كبيرة جدا - قلت ان اكيد هذة دعاية يسويها الدكتور لنفسة او احد العاملين معة وقرات ايضا مئات التعليقات ما بين مؤيد ومعارض ولكن لانني كنت اتعلق باي شيء قمت بالدخول علي موقع الامل - خالد - للرشاقة لصاحبة الدكتور خالد يارب وفقة دائما الي الخير وجدت كيفية الاشتراك معهم فارسلت اليهم وقاموا بارسال الرد وبدات والحمد لله بعد 14 شهر انخفض وزني المفاجاة - 61 كيلو فحمدا لله
فنصيحتي لكم جميعا البعد عن اي انظمة غذائية او وصفات موجودة باي موقع كان لان هذة عبارة عن تجارب شخصية من الممكن ان تنفع سيدة وتضر اخري
تقبلو مروري
وتقبلو مروري

__________________

البنفسج ©
03-29-2010, 06:21 PM
مبروك لك اختي على الوزن الجديد

سيدة عصرية
03-29-2010, 06:25 PM
الله يبارك فيكي

دنتي غير
03-29-2010, 07:15 PM
مبروك والله كم مره قرينا موضوعك

سيدة عصرية
03-31-2010, 12:11 PM
بعتذر لكي ويعلم الله انني لا اريد سوي الافادة

ايمار3
04-05-2010, 10:06 PM
قولينا اشياء الطريقه لين المؤقع لزمينا ترسليها الدكتوره ولك الصحه ؤالعافيهههه

سيدة عصرية
04-06-2010, 11:44 AM
وضحي سؤالك

حوريه الكون
04-06-2010, 01:13 PM
هلا اختي
مبروك للوزن الجديد

بسمة تحدي
04-06-2010, 03:18 PM
http://vz.iminent.com/vz/316fc201-1428-4772-b260-1f5d82475ddc/1/wet.gifمبروك الوزن الجديد

سيدة عصرية
04-06-2010, 04:07 PM
الله يبراك فيكي وعقبالك

سيدة عصرية
04-06-2010, 08:57 PM
لماذا تم حذف احدمواضيعي

مسك ابيض99
04-07-2010, 12:33 AM
الف الف مبروك

آآحـــآآسيس
04-07-2010, 01:32 AM
مبروك

سيدة عصرية
04-07-2010, 11:38 AM
الله يبارك فيكم يارب وعقبالكم جميعا

سيدة عصرية
04-07-2010, 03:47 PM
ممكن ادارة الموقع تشرح لي لماذ تم حذف احد مواضيعي

سيدة عصرية
04-07-2010, 09:06 PM
ارجو من اختي المشرفة التي قامت بحذف احد مواضيعي ان تقول لي سبب حذف الموضوع حتي اعلم ما هو خطأي

ملكة القلووب
04-07-2010, 09:49 PM
طيب كيف كان نظامهم
وممكن تعلمينا كيف نشترك معهم

ترف نجد
04-07-2010, 09:56 PM
طيب قولي لي لنا وش النظام اللي ناسبك وش النصايح اللي عندة فادتك

ايمار3
04-07-2010, 11:29 PM
اقصد من سولي اشياء الطريقه اللي خسيستيك

هدااااوي
04-08-2010, 05:25 AM
مبرووك النزول

سيدة عصرية
04-08-2010, 04:41 PM
الله يبارك فيكم جميعا واشكركم علي ردودكم الحلوة
اما عن كيفية الاشتراك فانتي بتدخلي علي موقع الامل خالد - للرشاقة في قسم اسمة الرشاقة والتخسيس عن بعد بة كافة التفاصيل
اما عن اهم النصائح الذي قالها لي الدكتور خالد في بداية برامجي معة فهي كالتالي
- ممنوع شرب الشاي إلا بعد الأكل بساعتين
- ممنوع الفاكهة بعد الأكل أو بين الوجبات
- ممنوع النوم بعد الأكل
- ممنوع الاستحمام بعد الأكل
- استيقظي مبكراً صباح كل يوم وتناولي 4 أكواب ماء سعة كل واحد منهما 160مل ( كوب كبير )على معدة فارغة ولا تتناولي أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضى 45 دقيقة على شرب ماء

- لا تناولي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين لكل من وجبة الفطور والغذاء والعشاء
- بعد العشاء لا تتناولي شيئاً وخاصة قبل وقت النوم بساعة
- الزبادي المطلوب أثناء هذا البرنامج هــي زبادي أكتيفيا لأنه يساعد على الهضم الجيد وتحسين عملية شد الجسم
- شرب 10 أكواب من الماء يوميا وأكثر
- غير مسموح مشروبات الدايت نهائيا
ارجو ان اكون قد قدمت لكم بعض الاستفادة

صمت السحاااب
04-08-2010, 07:06 PM
الف مبروك حبيبتي

وانا نزلت تقريبا 59 كيلوووووووو

يارب يثبتناااااااااااا

سيدة عصرية
04-08-2010, 09:25 PM
يارب ثبتنا كلنا علي الوزن الجديد لانة بجد احساس جميل جدا الواحدة تكون مثل الفراشة علي اسم موقعنا هذا

سيدة عصرية
04-09-2010, 12:06 PM
جمعة مباركة علينا وعليكم وعلي كل المسلمين

سيدة عصرية
04-09-2010, 09:28 PM
عليكم يوم الجمعة بقراة سورة الكهف لانها نور لكم لكامل الاسبوع

احلى داانه
04-10-2010, 02:42 AM
مبروووك عليك الوزن الله يهنيك فيه

سيدة عصرية
04-10-2010, 09:57 AM
الله يبارك فيكي وعقبالك يارب

سيدة عصرية
04-10-2010, 03:22 PM
وين الردود الحلوة

سيدة عصرية
04-10-2010, 05:25 PM
وارجوكم حتي لاتدمروا انفسكم ابتعدا عن الادوية والابر الصينية فهي عديمة الفائدة

سيدة عصرية
04-11-2010, 03:35 PM
وين ردودكم يافراشات

سيدة عصرية
04-12-2010, 03:48 PM
انا حزينة لعدم وجود ردود كثيرة بعكس ما كنت اتوقغ

سيدة عصرية
04-13-2010, 12:35 PM
شرب 2 كوب جنزبيل في اليوم مفيد جدا

الحبيبه555
04-13-2010, 02:32 PM
مبـــــــــــــــــــــــــروك ياقلبي
على الوزن الجديد
والله يوفق الجميــــع وعقبال جميــــع البنات الأجسام الرشـــيقه

سيدة عصرية
04-13-2010, 07:53 PM
الله يبارك فيكي وحقق احلام كل البنات والسيدات

بلبل 2011
04-15-2010, 04:34 PM
الف مبروك النزول الله يديم عليك الصحة والعافية يارب

سيدة عصرية
04-15-2010, 10:05 PM
الله يبارك فيكي وعقابلك يارب

آنثى رسمهآ الماضي ❤
04-15-2010, 10:29 PM
مبروك خيتي ع الوزن الجديد

==عقبال ماتنحفي انتي كمان

سيدة عصرية
04-16-2010, 12:35 PM
مشكورة والله يديم عليكي الصحة - جمعة مباركة

سيدة عصرية
04-17-2010, 09:58 AM
موفقين ان شاء الله

سيدة عصرية
04-18-2010, 01:56 PM
شرب الماء بكثرة وخاصة في الصباح الباكر هام جدا في عملية تخفيف الوزن

سيدة عصرية
04-18-2010, 08:25 PM
افضل وقت لممارسة الرياضة هي قبل الافطار او قبل النوم

سيدة عصرية
04-19-2010, 05:57 PM
صدمتوني - مافي اي شكر

سيدة عصرية
04-20-2010, 03:10 PM
سبحان الله وبحمدة عدد خلقة ورضا نفسة وزنة عرشة ومداد كلماتة

سيدة عصرية
04-21-2010, 09:01 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

يقول الشيخ عبد الكريم المشيقح : كنت القي محاضرة عن قدرة الله عز وجل


وبعد المحاظرة إتصلت عليَّ إحدى الاخوات

تقول يا شيخ : أنا مبتلاة بمرض !, قبل ثلاث سنوات تزوجت وقد سافر زوجي لخارج المملكه واتى بالمرض ( الإيدز ) .

وبعد الزواج بثلاثة اشهر تعبت ومرضت ولما ذهبت للمستشفى اخذوا تحاليل مني ومن زوجي وجدوا أنّي مصابة بالمرض الذي نقله إليّ بعد زواجي منه ! .

وتكمل قصتها !.
تقول والله يا شيخ : لنا ثلاث سنوات نذهب شرق وغرب والله أنفقنا مليون وخمسمائة ريال طلبآ للعلاج ولا علاج , وانت في محاظرتك تتكلم عن قدرة الله !!!

قال لها الشيخ أتكلم عن قدرة الله وإني صادق (( لا إله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير ))
وقال لها الشيخ : يقول ابن الجوزي رحمه الله (( اعطوا الله ما يحب , يعطيكم ما تحبون , إستجيبوا لله إذا دعاكم يستجيب لكم إذا دعوتموه )) هنا العلاج .

قال لها الشيخ : أريد منكما المحافظة على فقط أربعة أشياء تفعلانها .

قالت إيش اسوي ياشيخ ؟؟؟

قال :

(1) عليكِ في الإسبوع هذا اربع وعشرين ساعة تكوني على وضوء انتي وزوجك , كل ما احدثتما توضئآ حتى النوم تناما متوضأين !.
(2) كل ما فكرتما بالمرض اعطيا الله مايحب (( سبحان الله والحمد لله ولا إله الا الله والله اكبر)) ردِّدَاها خمسين أو ستين مرة على الأقل باليوم
(3) تصدقا لحديث: حصنوا أموالكم بالزكاة، وداووا مرضاكم بالصدقة، وأعدوا للبلاء الدعاء.
(4) اكثرا مدح الله عز وجل
يقول الشيخ : ما هي الا اربعة ايام وتتصل على وتقول :ياشيخ احسُّ اني مرتاحة أدع لي
قال لها الشيخ : أنتي مرتاحة مع الله ! أنتي إدعِ لنا
يقول الشيخ : وبعد خمسة أو ستة أيام أرسلت لي رسالة تقول : ياشيخ إتصل عليّ توي جاية من المستشفى وتقول : إن الدكتورة المشرفة على علاجنا من بداية المرض اخذت التحاليل مني ومن زوجي وذهبت الى المختبر وبعد ربع ساعة جاءت ومعها نتيجة التحاليل , وقالت اجلسا : أريد أن أطمئنكما أن لا أثر للمرض بجسميكما !

لاإله الا الله خمسة ايام , وبأربعة اشياء شفيا من اخطر مرض .

واليكم القصة الثانية التي يرويها الشيخ عبد الكريم المشيقح ؛

يقول : إتّصَلَتْ بي فتاة تقول : ياشيخ كنت على إتصال مع احد الشباب قبل الزواج واعطيته صوري
والان اطلب منه الصور ولكن رفض ان يعيدها يقول لي : لن اضرك بها ولكن خليها عندي ذكريات !!!
طلب منها الشيخ أن تعمل نفس الاشياء الاربعة الّلي بالقصة الاولى
وبعد ثلاثة ايام اتصلت على الشيخ قالت : ياشيخ يقولي لو ماتطلعين معي افضحك بالصور !
قال لها الشيخ لا تكلمينه وخلي اتصالكِ بالله وكمّلي ما قلت لك عليه , هذا الشيطان شافك قربتي توصلي قام يوسوس لكِ .
ويقول الشيخ : والذي نفسي بيده ماهي الا اربعة ايام وتتصل عليّ الاخت من مكة المكرمة وتقول
ياشيخ والله اني بالحرم ومعاي الصور واني ادعيلك ياشيخ .

أحبتي بعد هذا ماذا ننتظر ؟

يقول الشيخ عبد الكريم المشيقح : تغلبوا على همومكم ومشاكلكم بذكر ربكم وابشروا والله بالفرج القريب
أين اصحاب الحاجات ؟
أين الذين يحلمون بالاطفال ليلآ ونهاراً ويصرفون على ذلك المبالغ الطائلة ؟
أين من يريد السعادة بالحياة ؟

أين من يريد التوفيق بالدراسة أو الوظيفة ؟
أين صاحب المرض الذي حرمه مرضه لذة النوم ؟
أين ... وأين .. وأين ؟

والله كلنا ذو حاجة وفاقة ومشاكل وهموم , ولكن لن تدوم دامنا مع الله " إعرف الله في الرخاء يعرفك في الشدّة " واسطته أقوى من أيّ واسطة أخرى

أخي القارئ : لا تهمل هذه الرسالة فيها طريقة علاج مهمه قد يحتاجها شخص يهمك أمره لا سمح الله فتنصحه بها ، فإذا كان الوضوء سبب بعد مشيئة الله بالشفاء من هذا المرض المستعصي فكيف مفعولة مع بقية المراض الأخرى الأقل خطورة

سيدة عصرية
04-24-2010, 08:00 PM
ياستار يارب مافي رد واحد

منتدايا
04-28-2010, 06:21 PM
مشكورة وايد سيدة عصرية لانني منذ ان قرات موضوعك دخلت علي موقع الامل - خالد - للرشاقة واشتركت معهم وكل يوم اشعر انني انسانة اخري فالحمد لله اني قرات موضوعك جعلة الله في ميزان حسناتك

سيدة عصرية
04-28-2010, 09:28 PM
مشكورة كتير علي دعائك لي - الله يبارك فيكي ويوفقك يارب

منتدايا
04-29-2010, 09:15 PM
الله يبارك فيكي - يكفيكي انكي كنتي سببا في رسم الفرحة مرة اخري علي وجهي

منتدايا
05-01-2010, 07:37 PM
ويارب يوفقك ويسعدك مثلما اسعدتيني

سيدة عصرية
05-10-2010, 05:57 PM
مشكورة والله يعطيكي العافية

الحلومايكمل
05-11-2010, 12:12 AM
مبارك انشالله بس يا ريت تحكيلنا اكثر
وشكرا

الحلومايكمل
05-11-2010, 12:19 AM
انا جديدة هون ولكن انتي فرحتينا بكلامك المعسول اشكركي جدا جدا وانشالله نفرح مثلك والله يتمم فرحك عليكي ياااااااااااااارب وشكرا جزيلا ادامك الله

الحلومايكمل
05-11-2010, 12:22 AM
احلى ردود لعيونك جدا مشكورة

سيدة عصرية
05-11-2010, 11:56 AM
مشكورة يالحلو مايكمل والله يوفقك

الحلومايكمل
05-11-2010, 11:29 PM
والله يا اخت سيدة عصرية انا زعلانة منك اكيد تجكي ليش؟
الجواب انك فرحتينا بتجربتك لكن للاسف ما حكيتيلنا انه جدا مكلف
ويحتاج لفلوس كتيرة والي بدو ينحف عند الدكتور خالد لازم يدفع مبالغ
وللاسف انتي ما ذكرتي هالشي
وما اقول غير يا فرحة ماتمت لانه يطالب بمبالغ مش كل البنات الها فدرة عليها
وشكرا

سيدة عصرية
05-12-2010, 05:34 PM
اعتقد انني لم اذكر اي البرامج تكون مجانية فهل من المعقول ان يتابعني مركز للرشاقة والتخسيس ببرامج ومتابعة تكاد تكون بصورة يومية وان يكون هذا بالمجان
انا لم اذكر ان تلك البرامج والمتابعة تكون مقابل فلوس لان هذا شيء بديهي كما انني اعتقد انة بالفعل ليست مكلفة

الفراشه ميار
05-12-2010, 06:23 PM
مبرررررررررررروك النزوال والله يعيننا ونزال كمان احنا

شفاة الورد
05-12-2010, 06:59 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

يقول الشيخ عبد الكريم المشيقح : كنت القي محاضرة عن قدرة الله عز وجل


وبعد المحاظرة إتصلت عليَّ إحدى الاخوات

تقول يا شيخ : أنا مبتلاة بمرض !, قبل ثلاث سنوات تزوجت وقد سافر زوجي لخارج المملكه واتى بالمرض ( الإيدز ) .

وبعد الزواج بثلاثة اشهر تعبت ومرضت ولما ذهبت للمستشفى اخذوا تحاليل مني ومن زوجي وجدوا أنّي مصابة بالمرض الذي نقله إليّ بعد زواجي منه ! .

وتكمل قصتها !.
تقول والله يا شيخ : لنا ثلاث سنوات نذهب شرق وغرب والله أنفقنا مليون وخمسمائة ريال طلبآ للعلاج ولا علاج , وانت في محاظرتك تتكلم عن قدرة الله !!!

قال لها الشيخ أتكلم عن قدرة الله وإني صادق (( لا إله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير ))
وقال لها الشيخ : يقول ابن الجوزي رحمه الله (( اعطوا الله ما يحب , يعطيكم ما تحبون , إستجيبوا لله إذا دعاكم يستجيب لكم إذا دعوتموه )) هنا العلاج .

قال لها الشيخ : أريد منكما المحافظة على فقط أربعة أشياء تفعلانها .

قالت إيش اسوي ياشيخ ؟؟؟

قال :

(1) عليكِ في الإسبوع هذا اربع وعشرين ساعة تكوني على وضوء انتي وزوجك , كل ما احدثتما توضئآ حتى النوم تناما متوضأين !.
(2) كل ما فكرتما بالمرض اعطيا الله مايحب (( سبحان الله والحمد لله ولا إله الا الله والله اكبر)) ردِّدَاها خمسين أو ستين مرة على الأقل باليوم
(3) تصدقا لحديث: حصنوا أموالكم بالزكاة، وداووا مرضاكم بالصدقة، وأعدوا للبلاء الدعاء.
(4) اكثرا مدح الله عز وجل
يقول الشيخ : ما هي الا اربعة ايام وتتصل على وتقول :ياشيخ احسُّ اني مرتاحة أدع لي
قال لها الشيخ : أنتي مرتاحة مع الله ! أنتي إدعِ لنا
يقول الشيخ : وبعد خمسة أو ستة أيام أرسلت لي رسالة تقول : ياشيخ إتصل عليّ توي جاية من المستشفى وتقول : إن الدكتورة المشرفة على علاجنا من بداية المرض اخذت التحاليل مني ومن زوجي وذهبت الى المختبر وبعد ربع ساعة جاءت ومعها نتيجة التحاليل , وقالت اجلسا : أريد أن أطمئنكما أن لا أثر للمرض بجسميكما !

لاإله الا الله خمسة ايام , وبأربعة اشياء شفيا من اخطر مرض .

واليكم القصة الثانية التي يرويها الشيخ عبد الكريم المشيقح ؛

يقول : إتّصَلَتْ بي فتاة تقول : ياشيخ كنت على إتصال مع احد الشباب قبل الزواج واعطيته صوري
والان اطلب منه الصور ولكن رفض ان يعيدها يقول لي : لن اضرك بها ولكن خليها عندي ذكريات !!!
طلب منها الشيخ أن تعمل نفس الاشياء الاربعة الّلي بالقصة الاولى
وبعد ثلاثة ايام اتصلت على الشيخ قالت : ياشيخ يقولي لو ماتطلعين معي افضحك بالصور !
قال لها الشيخ لا تكلمينه وخلي اتصالكِ بالله وكمّلي ما قلت لك عليه , هذا الشيطان شافك قربتي توصلي قام يوسوس لكِ .
ويقول الشيخ : والذي نفسي بيده ماهي الا اربعة ايام وتتصل عليّ الاخت من مكة المكرمة وتقول
ياشيخ والله اني بالحرم ومعاي الصور واني ادعيلك ياشيخ .

أحبتي بعد هذا ماذا ننتظر ؟

يقول الشيخ عبد الكريم المشيقح : تغلبوا على همومكم ومشاكلكم بذكر ربكم وابشروا والله بالفرج القريب
أين اصحاب الحاجات ؟
أين الذين يحلمون بالاطفال ليلآ ونهاراً ويصرفون على ذلك المبالغ الطائلة ؟
أين من يريد السعادة بالحياة ؟

أين من يريد التوفيق بالدراسة أو الوظيفة ؟
أين صاحب المرض الذي حرمه مرضه لذة النوم ؟
أين ... وأين .. وأين ؟

والله كلنا ذو حاجة وفاقة ومشاكل وهموم , ولكن لن تدوم دامنا مع الله " إعرف الله في الرخاء يعرفك في الشدّة " واسطته أقوى من أيّ واسطة أخرى

أخي القارئ : لا تهمل هذه الرسالة فيها طريقة علاج مهمه قد يحتاجها شخص يهمك أمره لا سمح الله فتنصحه بها ، فإذا كان الوضوء سبب بعد مشيئة الله بالشفاء من هذا المرض المستعصي فكيف مفعولة مع بقية المراض الأخرى الأقل خطورة


يسعدك ربي لذكر هذه القصص وقصتك
ادام الله نعمه عليكي
ومبروك ماوصلتي له والله يثبتك
وبامتثل لنصايحك وخصوصا شرب الماء
بس اخاف يتعبني بالشغل ع روحة الحمام اكرمكي الله

سيدة عصرية
05-13-2010, 02:41 PM
يسعدك ربي لذكر هذه القصص وقصتك
ادام الله نعمه عليكي
ومبروك ماوصلتي له والله يثبتك
وبامتثل لنصايحك وخصوصا شرب الماء
بس اخاف يتعبني بالشغل ع روحة الحمام اكرمكي الله

مشكورة وايد والله يعطيكي العافية

فراشة الشارجه
05-13-2010, 02:49 PM
مبروك عليج الوزن حبيبتي ..

وجزاج الله خير على النصيحه

بس عن نفسي ما انتبع رجيم من من المواقع بالعكس اسوي رجيم اللي يريحني واللي اشوف نفسي اقدر عليه الحمدالله

سيدة عصرية
05-13-2010, 06:20 PM
طالما النتيجة كويسة معاكي - يبقي كدة جميل

سيدة عصرية
05-15-2010, 08:00 PM
سبحان الله وبحمدة عدد خلقة ورضا نفسة وزنة عرشة ومداد كلماتة

سيدة عصرية
05-20-2010, 02:16 PM
مشكورين لمروركم

سيدة عصرية
06-14-2010, 07:23 PM
واضح ان موضوعي اصبح قديم

ريم البوادي22
06-18-2010, 06:03 AM
يا اختي قرأت الموضوع من بدايته لنهايته من كثر ما فرحت لك
اختي الله يرضى عليك ويثبتك وينحفك ويرزقك العافيه
كم كان وزنك وكم صار وهل انشد جسمك او لا وشنهي الرياضه اللي كنت تمارسينها
مع الحميه
ومثلا لو باشترك في موقع الدكتور خالد كم بيكلفني مشوار سنه مثلا
وهل حميته قاسيه اولا
انتظرك اختي على الخاص
والله افرح بل اصير فراشه طايره من الفرح لما الاقي تجربه من تجاربكم يابنات اللي ترفع الراس وتسر القلب
لا تنسوني من دعواتكم

MسلافKH
06-18-2010, 06:47 AM
مبروك وحافظي عليه

سيدة عصرية
06-19-2010, 07:15 PM
يا اختي قرأت الموضوع من بدايته لنهايته من كثر ما فرحت لك
اختي الله يرضى عليك ويثبتك وينحفك ويرزقك العافيه
كم كان وزنك وكم صار وهل انشد جسمك او لا وشنهي الرياضه اللي كنت تمارسينها
مع الحميه
ومثلا لو باشترك في موقع الدكتور خالد كم بيكلفني مشوار سنه مثلا
وهل حميته قاسيه اولا
انتظرك اختي على الخاص
والله افرح بل اصير فراشه طايره من الفرح لما الاقي تجربه من تجاربكم يابنات اللي ترفع الراس وتسر القلب
لا تنسوني من دعواتكم


اولا اشكرك حبيبة قلبي لمشاعرك النبيلة وفرجك لي
بخصوص وزني فكان132 واصبح 62 اي انني فقدت تقريبا نصف وزني فلك الحمد والشكر يارب
الحمد لله مافي اي ترهلا
اما عن التكلفة ففريق عمل الدكتور خالد هو الذي يحددها
وارجو ان اكون وفيت في الرد عليكي

ناديه ام وليد
06-19-2010, 08:49 PM
الف شكر اختى ...........واسال الله العظيم ان يمدك بالصحه والعافيه ويتمم عليك نعمته

فالرشاقه والله نعمه عظيمه

وانا راح اروح للموقع مباشره الله يكتب لك الاجر

سيدة عصرية
06-27-2010, 05:46 PM
ربنا يوفقك يارب

الجوريهـ
06-28-2010, 03:53 AM
ماشاء الله تبارك الله الله يديم عليكي الصحه والعافيه مشكوررره ع القصص........

***الودود ***
06-28-2010, 04:28 AM
ممكن موقع الدكتور على الخاص الله يجزاكي خير

سيدة عصرية
06-30-2010, 08:36 PM
ارسلتة لكي ياحبيبتي علي الخص
الله يوفقك

سيدة عصرية
07-01-2010, 08:56 PM
ويارب يوفقك

سيدة عصرية
07-15-2010, 12:13 PM
ياتري ايش اخبارك وهل اشتركتي

الفراشه ميار
07-15-2010, 02:12 PM
مبروك النزوال

سيدة عصرية
07-15-2010, 05:46 PM
مبروك النزوال

الله يبارك فيكي

روريتا الوردية
07-15-2010, 06:51 PM
السلالآم عليكم
ماشاء الله تباركـ الله
الله يوفقكـ يارب
حبيبتي سيدهـ عصريهـ
بكل أمانهـ هل التواصل كان دائم وبشكل اسبوعي طوال ال14 شهر ؟؟
أنا رغبت بالمشاركهـ
واجرب اول 3 أشهر واشوف الوضع
لكن طلع لازم ارسل قيمة البرنامج كامل لمدة 11 شهر
وانا خفت بصراحهـ
وهل الرياضهـ اللي يرسلها استطيع تأديتها بالبيت ؟؟
حبيت أسألكـ ليتطمئن قلبي

سيدة عصرية
07-17-2010, 06:23 PM
ياحبيبة قلبي المتابعة كانت ليست فقط كل اسبوع - انا كل ماريد ان اسال عن شيء حتي لو تكلمت اكثر من مرة في اليوم كان لايوجد مشكلة لدي الدكتور خالد - بخصوص الرياضة فانا لا ادري ماهي البرامج التي ستصمم لكي لانني اعلم ان لكل سيدة برامجها - الخلاصة اني اقول لكي توكلي علي الله وعلي مسئوليتي ويارب يوفقك

!i! Sanurita !i!
07-17-2010, 06:46 PM
لكن طلع لازم ارسل قيمة البرنامج كامل لمدة 11 شهر


طريقه غريبه !!!!!!!!!
عموما شكرا ع الدعايه اختي

سيدة عصرية
07-18-2010, 01:55 PM
الله يجازيكي- انا لا اسوي دعاية لاحد - وعلي العموم مشكورة وايد

سيدة عصرية
07-19-2010, 06:38 PM
وانا ايش راح استفيد - علي كل حالة متشكرة وايد

سيدة عصرية
07-24-2010, 11:00 PM
سبحان الله وبحمدة عدد خلقة ورضا نفسة وزنو عرشة ومداد كلماتة

سيدة عصرية
07-26-2010, 07:09 PM
ياريت ماحدا يرسل لي علي الخاص

سيدة عصرية
08-03-2010, 04:09 PM
كل عام وانتم بكل خير

أم فراولة
08-03-2010, 05:19 PM
مبرووووووووووووووووك

سيدة عصرية
08-04-2010, 02:34 PM
الله يبارك فيكي اختي

سيدة عصرية
08-05-2010, 07:31 PM
وينكمممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم

سيدة عصرية
08-05-2010, 07:32 PM
وينكمممممممممممممممممممممممممممممم

سيدة عصرية
08-05-2010, 07:34 PM
وينكممممممممممممممممممممممممممممممممم

آبـتـωـم و آنسـے هـמּـgمڪُ ㋡
08-05-2010, 08:38 PM
ما شاء الله تبارك الرحمن

يعطيك الف عافيه ومبرووك عليك الوزن الجديد

سيدة عصرية
08-06-2010, 12:26 PM
الله يبارك فيكي وكل عام وانتي بكل خير

سيدة عصرية
08-11-2010, 10:11 PM
اقبل شهر الطاعات

سيدة عصرية
08-15-2010, 09:31 PM
اة من حر هذة الايام فتذكروا حر الاخرة

سيدة عصرية
08-16-2010, 10:30 PM
وينكمممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم ممم

سيدة عصرية
08-18-2010, 09:34 PM
شكلي راح اكلم نفسي وينكم

سيدة عصرية
08-21-2010, 09:37 PM
اببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببب بببببببببببببببببببببببببببب

سيدة عصرية
08-28-2010, 09:02 PM
اببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببب بب

سيدة عصرية
09-11-2010, 05:04 PM
عيد سعيد علي كل المسلمين

Beauty impossible
09-12-2010, 12:15 AM
ماشااااااااااااء الله

بكرة وبعدة
09-13-2010, 06:12 PM
انا اشكر صاحبة هذا الموضوع لانني بمجرد قراتة دخلتت علي موقع الامل - خالد - للرشاقة www.dr-khaled.tk (http://www.dr-khaled.tk/) واشتركت معهم ببرنامج الرشاقة والتخسيس لانني كنت قد يأست من حياتي نظرا لكثر محاولاتي السابقة التي كتن نصيبها الفشل والحمد لله مع دكتور خالد وصلت للوزن الذي كنت ابغاة فلكم كل الشكر

بكرة وبعدة
09-13-2010, 06:14 PM
انا اشكر صاحبة هذا الموضوع لانني بمجرد قراتة دخلتت علي موقع الامل - خالد - للرشاقة dr-khaled.tk (http://www.dr-khaled.tk) واشتركت معهم ببرنامج الرشاقة والتخسيس لانني كنت قد يأست من حياتي نظرا لكثر محاولاتي السابقة التي كتن نصيبها الفشل والحمد لله مع دكتور خالد وصلت للوزن الذي كنت ابغاة فلكم كل الشكر

بكرة وبعدة
09-13-2010, 06:15 PM
انا اشكر صاحبة هذا الموضوع لانني بمجرد قراتة دخلتت علي موقع الامل - خالد - للرشاقة .- واشتركت معهم ببرنامج الرشاقة والتخسيس لانني كنت قد يأست من حياتي نظرا لكثر محاولاتي السابقة التي كتن نصيبها الفشل والحمد لله مع دكتور خالد وصلت للوزن الذي كنت ابغاة فلكم كل الشكر

بكرة وبعدة
09-13-2010, 06:15 PM
انا اشكر صاحبة هذا الموضوع لانني بمجرد قراتة دخلتت علي موقع الامل - خالد - للرشاقة .- واشتركت معهم ببرنامج الرشاقة والتخسيس لانني كنت قد يأست من حياتي نظرا لكثر محاولاتي السابقة التي كتن نصيبها الفشل والحمد لله مع دكتور خالد وصلت للوزن الذي كنت ابغاة فلكم كل الشكر

سيدة عصرية
09-19-2010, 12:12 PM
لا شكر علي واجب ولكن ارجوكي ان يكون لي منكي دعوة حلوة بان يوسعها الله علي وعلي اولادي وبيتي

بكرة وبعدة
10-02-2010, 07:41 PM
ما حداغيرك سيدة عصرية عبرنني بالرد وجبر خاطري

بكرة وبعدة
10-11-2010, 02:03 PM
علي العموم مشكورين بس كنت اتوقعترحيب اكثر من ذلك

سيدة عصرية
10-27-2010, 07:50 PM
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هه

سيدة عصرية
12-01-2010, 09:46 PM
وحشتونيييييييييييييييييييييييي

سيدة عصرية
01-07-2011, 12:09 PM
جمعة مباركة ---

ترى صمتك يعذبنى
01-07-2011, 12:20 PM
الف مبروك الف مبروك

وانا والله ما احب اتبع الرجيم الى ينشر فى المنتدايات


لان كل وحده جسمه يختلف عن التانيه اهم شى الواحد يبتعد عن الدهون والحلويات

والله انا اول ما ابعد عن الدهون والاكلات السريعه والحلويات واتابع المشى واكثر من شرب الشاهى الاخضر بذات قبل النوم


والقرفه الحمد لله وحليب الصوايا الحمد لله وزنى ينزل

بس فى دكتور اظن لقبه الجزار موجود فى جده الى تعرف اسم العياده تبع تقولى او موقعه وين فى جده صراحه سمعت عنها كتير



الف مبروك لكى مره تانى

سيدة عصرية
01-14-2011, 12:54 PM
الله يوفقك يارب

كتكاتو يناسو
01-14-2011, 02:47 PM
مبرروك اختي وعقبالنا يارب

سيدة عصرية
01-19-2011, 09:31 PM
امين يارب العالمين

الحيــ امراءه ــاه
01-20-2011, 05:56 AM
اسالك بالله كم دفعتي ريال لمى اشتركتي

عادي جاوبي ومبروووووووووووووك على النزووووووول

اهم شي المحافظه
طيب لمى تنفتح شهيتك ونفسك تاكلي كبسه لين ماتشبعي وش يقولولك ؟؟؟

بالله جاوبي على اسالتي عادي فيه اخصائيين يطلبو اكثر بس ابغاك تقولي الصدق كم التكلفه وكيف كانويوقفو شهيتك؟؟؟

استنى ردك ياعسل

سيدة عصرية
01-23-2011, 09:29 PM
بخصوص التكلفة لا انكر انها كانت عالية بس بجوار اللي صرفتة قبل كدة اعتقد انها والا حاجة
والحمد لله انا ماجعت غير او اسبوعين فقط بعد كدة تدريجا الددكتور كان بيسوي لي برامج جميلة جدا لانة لا يعتمد علي التجويع

سيدة عصرية
02-21-2011, 05:27 PM
هل اشتركتي ام لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااا

RoOozh
02-21-2011, 06:47 PM
مبروووووووووووووك ياعسل عالوزن الجديد وتسلمي عالموقع والموضوع ^_^

ندو2007
02-22-2011, 04:44 AM
صراحة حرصك وتصميمك على رفع الموضوع يخوف وكل شوي وينكم يعني البنات داخلين وكل وحده تبارك يعني وش المطلوب اكثر وكل وحده تدخل تنشبيلها اشتركتي او لا .. + ان اغلب اللي ردوا عليك واشتركوا عدد مشاركاتهم يا 3 او 6 يعني واضح انهم دعم خارجي + اللهجه مصريه بإستثناء كلمه وايد

ان كنت ظلمتك فالسماح وان كنتي تسوين دعايه وطلع كلامك نصب فاتقي يوم تنسى فييه الام رضيعها يوم لا ينفع الندم

عبير اللافندر
02-22-2011, 06:40 AM
ازعجتينا عند الدكتور خالد

مافي داعي كل شوي موضوع

سيدة عصرية
07-06-2011, 01:33 PM
ياةةةةةةةةةةةةة ---- لم اعتقد ان احد سيظن بي هذا ارجو من ادارة المنتدي حذف موضوعي

سيدة عصرية
10-14-2011, 08:45 PM
صراحة حرصك وتصميمك على رفع الموضوع يخوف وكل شوي وينكم يعني البنات داخلين وكل وحده تبارك يعني وش المطلوب اكثر وكل وحده تدخل تنشبيلها اشتركتي او لا .. + ان اغلب اللي ردوا عليك واشتركوا عدد مشاركاتهم يا 3 او 6 يعني واضح انهم دعم خارجي + اللهجه مصريه بإستثناء كلمه وايد

ان كنت ظلمتك فالسماح وان كنتي تسوين دعايه وطلع كلامك نصب فاتقي يوم تنسى فييه الام رضيعها يوم لا ينفع الندم

حسبي الله ونعم الوكيل

سيدة عصرية
11-05-2011, 08:07 PM
كل عام وانتم بكل خير بارك الله في كل المسلمين والمسلمات

البرنسيسه بياض الثلج
11-05-2011, 09:05 PM
مبروووك على النحف

سيدة عصرية
11-06-2011, 09:13 PM
عقبالك يارببببببببببب


Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0