المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الكل لازم يدخل !!!!!!!!!!!!!!



اعصل وحده
06-11-2010, 07:14 AM
السلام عليكم

صباح / مساء الخير للجميع :م0:

انا ببدا بالموضوع على طول ..

انا سجلت بالمنتدى مخصوص عشان هالمشكله اللي مسببه لي ازماااااااااااااااااااات نفسيه وجسديه وعقليه :042: :043: :ب1:

انا نحيفه وزني 40 :ب1:

وزواجي بالعطله:076: والله فشله كل الناس يقولون عني نحيفه خالاتي وعماتي وامـــــــــــــــــــــــــــــي ناشبين لي ماخليت شي مااستخدمته بس مافي فايده ارجع انحف خاصه ان ابو الشباب يقولي امتني شوي اهئ اهئ اهئ بليـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــز ساعدوني اللي عندها خبره لو معلومه صغيره تفيدنا الله يسعدها ويحقق اللي بالها ويخلي لها غاليها اللي تساعدني :059: :ص300:

وربي تعبت :0107::0107::0107::0107::0107::0107::0107:

جلست افكر وافكر وخطر ببالي فكره حلوه :0148:

جمعت اشياء كثيره تزيد الوزن بس ابي احد يشجعني ابي بس 4 بنات من المنتدى يكونوا معاي عشان نتساعد ونتشجع اللي حابه تجي معاي بسرعه تدخل


انتظر الردود اللي تبيض الوجه :t8:

سائقة تاكسي
06-11-2010, 07:22 AM
من شان حكايتك راح أقول لك حكاية ولد خالي
نحييييف مرة ويريد يكون عسكري وراح يسجل ماقبلوه عشان نحيف وكان يدور على شيء يسمنه ودله واحد من ربعه على شرب البيض وهو نيء وكان يكسر البيضة ويخلطها مع حليب ويشربه واليوم ماشاء الله عسكري

مدام حياة
06-11-2010, 07:28 AM
حبيبتي قريبتي كانت نحيفه حيل

واستمرت على الزبيت تخلطة مع الحليب وماشاء الله تخنت وصار جسمها حلووووو

اعصل وحده
06-11-2010, 07:40 AM
سائقة تاكسي مشكوره حبيبتي تسلمين الله يسعدك بس البيض مستحيل اكله ني






















مدام حياة الله يعافيك وتسلمين حبيبتي

ام اصلان الشيشاني
06-11-2010, 08:20 AM
بساطه اختي اعطيكي مني 10 كيلو ههههههههه

يا قلبي الله يتمملك على خير جربي تتعشي وتنامي مباشره وجربي فاتح شهيه اشربيه بعد الاكل مشان تجوعي بسرعه وربنا يوفقك

اهات الغــــربة
06-11-2010, 08:21 AM
عادي ياقلبي خلي الوضع نايس >> انحف بنت على وجه الكرة الارضية وزني 31 وطولي 156 وزاجي بعد شهر بالتمام ومن كثر مايخصموني جماعتنا اسمني اسمني >> صار عندتبلد بالاحساس اقول بالطقاق ولما لبست الفستان اخذ بروفه قربت من المراية مااشوف خشتي من النحف والفستان غطاني نصحوني بحبوب سيبروفيتا والحين اجربها وجربت كبد الحوت وميسقور جابت لي حاله اكتائب مغير جالسة بالحوش وابكي وخالتي تقول خذي عسل بالمسكرات وقريت مرة في منتدى وحده تمدح خلطة بحطها هنا بس بدورها بالسي دي لاني مادري من اي منتدى بس انتظري علي ماشي

شجون الشرقيه
06-11-2010, 08:39 AM
يؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ

تصدقون ماتوقعت في احد انحف مني
عمري 24
وطولي 160
والوزن.....................





































آخر مره وزنت يمكن قبل سنه كان 41
وماشاء الله كل شهر انحف اكثرررر واكثر..







مره انخطبت زماااااااااان تخيلو وقت الشوفه ام الولد تدق بالكلام تقول سمنوووو بنتكم شويييييي!!!






جربت كذا نوع حبوب ماشفت نتيجه وكنت اوقف بعد عليه وحده
اورديكسن_حبوب الخميره_مكمل غذائي(الاسبرولينا)
فاتح شهيه شراب يععععع
بس مافي فايده..


لو تشوفون التعليقات كل ماوحده زارتنا من صديقات ماما..وربي شي يحطممممممممم
ولا التعليقات لما اطلع مكان او نروح نتمشى .. انواع التعليقات(يالمسطره_ياصغرها_رقم واحد بالقلم............الخ) هههههههههههههههههههههههههههههه
لدرجه صرت ماحب اطلع من البيت ولا اروح مول ولا اتمشى

بالاول كنت اتحطم مو لانهم تطنزو لا .. بس لاني تعقدت من نحفي....
بس خلاص الحين صار عندي تبلد..اللي يبي يقول شي براااااااااااحته
مو راضيه عن الوضع بس شسوي مالي حيله..حتى أكل مالي نفس هي وجبه وحده ف اليوووووووم
والباقي كبتشينو او نسكافيه بالحليب
وآحيان شبسات وحلويات وكاكاو والبيبسي حبيب البي.. بس سبحان الله حتى هالاشيا ماعاد لي نفس لها مدري ليش مع اني احبهااااااااا

هههههههه ادري طولتهاااااااااا

طيب خيتو علمينا شنو الاشيا اللي تزيد الوزن تقولين جبتيها
قوليها عشان نجيبها حنا بعد ونشجع بعض نستمر عليها وان شاء الله نشوف نتيجه



يلا انا معك..................

اهات الغــــربة
06-11-2010, 09:53 AM
لقيته اخيرا
منقووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووول
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شخباركم حبايب قلبي عساكم بألف خير وصحه وعافيه .. وشمسوين حبايبي ولهت عليكم وايد وعلى سوالفنا وجمعتنا وعلى شلتي فديتهم

شلتي اهم يعرفون نفسهم من يشوفون اسمي عساني منحرم منهم يالله عساني اشوفكم بموضوعي...
امممم وشخبار الحلوين العصاقل للحين تركضون ......!!!
بهالقسم وتحوسون وتحوسون اكيد دختوا وتعبتوا ولا سمنتوا ...!!

موضوعي يابنات طويل ومفيد ومشجع لكل العصاقل الحلوين
ومن خلال وهالحملة بإذن الله تعالى راح يسمنون بنات وايد ويبدلون النحافه لسمنه وصحة ان شاء الله ومثل ماانتوا عارفين باقي شهرين على العيد وبتطلعون نيو لوك على هالعيد يا سلاااااااااااااام
بس ابيهم يفكرون معاي شوي ونكون يد واحده ونقول كلنا نبيييييييييييييه يزيد هالشعار بروحه مشجع وراح تكون لكم تواقيع خاصه للعصاقل المشاركين معانا

بس بليز بنات
اللي صج صج صج صج مصره ومتحمسه انها بتودع النحافه ان شاء الله اقولها حياج الله
واللي مالها خلق ومتحطمه وذابحها الكسل اقولها اقري كلامي كله وبتشجيع ان شاء الله وحياج الله

اكيد الكثييييييييير منكم بعد مايقرا الموضوع راح يقول دامج ودعتي النحافه ومو نحيفه ليش حاطه موضوع ومتعبه نفسج .................!

احب اقولكم انا كنت نحيفه واعرف شنو يفكرون فيه النحفاء وحاسه فيهم وبمعاناتهم .. ويعلم الله ماابي غير اني اشوف البسمه والفرحه بقلوبهم
واتمنى منهم دعوة لي من القلب ...

واتمنى كل البنات يتعاونون مع بعض بالتشجيع الحلو ...والارداة والعزيمه ...

بعد هالمقدمه .. ابيكم تقرون كلامي زين وتفكرون معاي شوي ...

مواضيع النحافه كثرت بهالقسم وهذا شي حلو في احد مهتم وحاس ولا قبل كل المواضيع حق السمان ياحبي لهم فديتكم

بس اللي لاحظته بهالمواضيع انها صارت كلها سوالف..!! بدون فايده تذكر ..!! لا يزعلون علي البنات اقرو كلامي لنهايته ..

هالمواضيع مافيها حماس ولا تشجيع وصارت بارده وزيادة الصفحات بدون اي فايده يعني بعطيكم مثال
تجي عضوه جديده تستانس على الموضوع وتنخرع من صفحاته وتقول ياربي شلون بقرا كل هذا واهي ماتدري وين المهم واي صفحه
اذا لها خلق تقرا وتتعب والنتيجه لا شي واذا مالها خلق بتقرا صفحتين وبتمل وهم النتيجه لا شي وتطلع من هالقسم واهي متحطمه ومتضايقه

ليييييييييييييييييييييييييييش: icon33:
كل هالصفحاااااااات بدون اي فايده
ليييييييييييييييييييش
الموضوع مايتكون من كل ماهو مفيد وقيم
لييييييييييييييييش
مافيه حب التعاون والمساعده بالمواضيع والرد على إسأله البنات ولو بكلمه

انا يابنات كنت نحيفه مثلكم والحمدالله ودعت النحافه بفضل الله ثم بإرادتي وعزمي وحماسي والحمدالله بعد ماكان وزني بالاربعينات وصلت للستينات ووصلت للوزن المثالي
فوقهم حبتين بعد ....

انا ماابي اذكر لكم قصه حياتي مع النحافه لانها طويله .. تدرون ليش لاني وصلت للوزن اللي احلم فيه بعد سنتين ونص من الاصرار والعزيمه وهذا وزني كل ماله يزيد من سنه ونص ولا رجعت نحيفه

تدريجيا ازيد ويوقف واغير نظامي وازيد وهكذا لين وصلت والحين خلاااااااص اكلي عادي والشهية ماعليييييييها والوزن مانقص ...

يعني من سابع المستحيلات ارجع مثل قبل ... هذا صار ماضي وانتهى صار في طي الكتمان >> هههه

شكلي تغير صرت وحده ثانيه جسمي صار واو روعه قبل لمن كنت نحيفه مافيه معالم الانوثه وبعد ماسمنت اكتشف ان جسمي فيه معالم حلوووه النحافه مخفيتها
صارت لي هيبه على كلام الناس صرت رزه والمدح صار يجيني من كل صوب

والله يابنات شعوووووووور حلوووووووو...........
شعوررر يجنن تمشين بعرس وانتي واثقه من نفسج شعووووور لا يطوفكم ..
الكل راح يمدح فيج وعلى اللي وصلتيله بحماسج وارداتج .......!!
حتى اللبس صار حلووو حتى لو اللبس نفسه مو حلووو جسمي يحليييييه ..!
كل شي راح يصير حلووو عليج انا كان غرامي الدراريع واحبها وانا اقصد الدراريع اللي تلبسها الهام الفضاله
بعد ماسمنت فصلت نفس دراريعها بالضبط طلعت رووووووووعه روووووووعه الدراعه علي
يعني النحيفه لا لبست دراعه شلون تصير ما يحتاج اقول انتو تعرفون
يعني خلاصة كلامي اللبس على النحيفه لو شنو كان اللبس..!! مايطلع حلووو ..!!

صدقوني يابنات ماكو شي صعب حطو عشر خطوط على هالكلمه
اي مافيه شي صعب .. انا قبل كنت اقول مستحيل اسمن مستحيل شكل نحافتي وراثه لان اغلب اهلي نحاف
والحمدلله سمنت صاروا اهلى ينادوني البطه ههههههههههههههههههه اي وربي

لا تقولين انا مااكل مااحب الاكل .........!!
انا انام وايد ومااقدر اغير نظامي ورتين اكلي........!!
لا تقول مااسمن حاولت وحاولت ماخليت شي مااكلته من حبوب من عسل..!!

حطوها قاعده...

ترا اللي يبي يسمن مو بيومين ولا بأسبوع
لأ ...............!!!!!!
لازم اول شي تحطين جدامج هدف وتبرمجين مخج انج راح تسمنين بإذن الله
وكلام الناس اللي يحطمونج خليه حافز لج وتشجيع قوي
واستمري على نظام معين 3 شهور الى 6 اشهر الى سنه

لا تقولين وايد .. مااقدر ...!!
انتي مو تبين تسمنين ...؟؟
ماتبين اللبس يصير حلو عليج؟؟
معالم الانوثه تطلع وتصيرين واو؟؟
ماتبين خدود حلوه ووجه مدور مثل القمر


اكيد انتي ذوق وكشخه وتشترين من احسن الماركات واحسن لبس
لكن الجسم مايساعد ...!!
بذمتكم
مو حرااااااااااااااااااااااااااام

انا يابنات ماسويت نظام ولا مشيت على اي نظام غذائي واللي اقصده نظام اكل يتكون شنو اكل الصبح والغداء و... الخ
ولا ذبحت نفسي وضغطت على نفسي .....
دايم نشوف بالقسم مواضيع المسابقات صج انها حلوه ونفعت بنات
لكن في بنات مايقدرون يشاركون ليييييييييييييش
انا اقولكم .............
النظام والمسابقه تبي التزام ومتابعه يوميه
اكثر البنات ظروفهم ماتسمح لهم
او تكون البنت روتين حياتها اليومي صعب ولا تقدر تستمر
او النظام فيه اكلات معينه ماتحبها
والاسباب واييييييييييييييييييد

كل اللي سويته سهل ولا ياخذ منج وقت ولا يتعب
وبقولكم على نظامي بسيط وحلوووو واكلو اللي تحبونه
روتين اكلي تغييييييير صرت احب الاكل واتلذذ فيه

اولا
روحي للطبيب وشوفي اذا فيج فقر دم ولا لأ واخذي حبوب حديد لان اكثر النحافه من الانيميا خاصه الحاده ...
غيري من نظام اكلج على قد ماتقدرين واضيفي الاكلات اللي تسمن والمفيده ...
تشربين مشروبات غازيه واكيد اكثر البنات غرامهم الببسي ضروري ضروري تتركينه
فكروا بنات معاي شنو فايدته عطوني فايده وحده بس ..؟؟؟؟!!

من تركته الغازات راحت صرت اكل وسمنت الحين صارلي 3 سنين ونص تاركته حتى العيله كلها صرت مااحبها السفن اب والميراندا... الخ

الوجبات الرئيسية مااطوفها والاكل بين الوجبات صار مهم بالنسبه لي وهذا اللي يسمن
العصائر صارت غرامي خاصه المانجو .. يكون احسن لو تتركين المشروبات الغازيه اللي مالها فايده
وتبدلينها بالعصائر مثل المانجو الكوكتيل يسمن حييييل الجوافه البرتقال الفيمتو الفراوله
ضيفي اكلات جديده حتى لو ماتحبينها راح تحبينا مع التعود .. وراح اذكر لكم كل الاكلات الخفيفه وتسمن بالرد الثاني



اذا عندج عادات غذايه خاطئه لازم تغيرينها.....
مثال تاكلين وجبه وحده او وجبتين باليوم نفس الاكل وبشكل يومي ..!!
ماتحبين اكثر انواع الاكل ..!
ماتحبين حليب ؟ بدَليه بحليب كاكاو او حليب موز او فراوله
والحليب اهم شي لصحتنا ولبناء عظامنا ولاتنسون الببسي يسبب هشاشه عظام واذا ماتحبين الحليب وتشربين ببسي مااقول الا الله يعين عظامج
ماتحبين الفواكه ؟
الفواكه مهمه جدا جدا جدا لجسمنا فيها افضل انواع الفيتامينات المهمه اللي تساعد على فتح الشهيه والموز معروف يسمن

ماتحبين الخضراوات والاعشاب مثل الخس والجرجير والريحان
بالعكس لازم تاكلينها لازم يكون اكلج متوازن من كل شي
السلطات اللي يقول تضعف ترا خرابيط هالكلام
ليش قالوا تضعف لان فيها نسبه قليله من السعرات الحرارية تضعف مع الرجيم
ولا السلطات مفيده جدا خاصه سلطه الشمندر .. واي اموت عليها هالسلطه
وسلطه الخضار وسلطه البطاطا والكثيييييير

خلي اكلج متوازن مثل ما قلت مو تركزين على اكلات معينه وكل يوم ضيفي شي جديد وابتكري من عندج دخلي مواقع طبخ شوفي اكلات سهله وحلوه
عشان تكسرين ثبات الوزن وجذي جسمج راح يستفيد اكثر واكثر

والاهم تركزين على الاكلات العالية السعرات الحراريه ..اذا ماتعرفين في مواقع مفيده وايد تعلمج على كل اكله وجم سعره فيها

وراح اذكر لكم جميع الاكلات المفيده وتسمن وخفيفه عليكم بالرد الثاني

الحين بقول لكم شسويت
قبل الرمضان نحفت حيييل من شد التقويم الدكتور شده حيييل وحط اشياء جديده لاني وصلت لنهاية التقويم وقريب بشيله
وبجذي مااكل اي شي بس اشرب سوائل وتعب وايد منه
وجانا رمضان وقلت بسوي لي نظام خفيف وحلووو

نظامي يتكون من ..1-
حبوب سيبروفيتا فاتحة شهية
2-حبوب فيتامينات ومكمل غذائي
3-عسل مخلوط مع مكسرات (المفتقه)
شفتوا انه سهل وبشرح لكم كل نقطه من نظمي

بس بوضح لكم نقطه انا بديت بنظامي برمضان بطريقة ثانيه تعرفون صوم وجذي بديت فيه خامس يوم رمضان لاني ماحصلت المكسرات
ووقفته في خمسه وعشرين من رمضان ..
واحسبوا يعني استمريت عشرين يوم وزدت من خلاله 5 كيلووووو يعني ثلاثه اسابيع الا يوم بالضبط
5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24

وقفته لاني خفت اسمن اكثر ويخرب جسمي
وهالنظام طلعلي خدود حلوه وكبر صدري وايديني من فوق والمؤخره كبرت

(حبوب سيبروفيتا)Cypro-Vita

اكثر البنات اللي يعرفوني بالقسم يدرون اني اكل حبوب سيبروفيتا فاتحه الشهية وفيها فيتامينات تساعد على السمنه
وتعالج فقدان الشهية العصبي ...هالحبوب لو امدح فيهم طول اليوم مااوفيهم حقهم ...

انا سألت دكاتره قالوا مايضرون والله اعلم .. اللي خايفه تسأل دكتور وتطمن اكثرررر وابري ذمتي بنات من الحين انا اقولكم تجرتبي وبس
الحمدالله ماشفت مضره منهم مستمره عليهم من سنه ونص بس خلال هالفتره اقطع وارد ولا نقص الوزن والحين اكل حبه باليوم اول كل يومين حبه
والشهيه حلوه والحمدالله ويفتحوووووون الشهيه حيييييييييييييل

طريقة الاستخدام ..
3 مرات باليوم حبه قبل وجبة بربع ساعة
او مرتين باليوم قبل كل وجبه بربع ساعه



(حبوب فيتامينات ومكمل غذائي)اسمهم Pharmaton Capsules



هذي حبوب حلوه حييل ومفيده للشعر والبشره والجسم بشكل عام وتسمن فيها كل انواع الفيتامينات والحديد والكالسيوم والزنك وحمض الفوليك
تبون اكثر من جذي بعد ...وتفتح الشهية وتعطي نشاط

طريقة الاستخدام :

حبه صباحا بعد الفطور (الريوق)
كل يوم


العسل بالمكسرات ( المفتقه )

عاد هذي يبي لها شرح طويل واهي السر بالموضوع
هذي اكله مصريه مشهوره اسمها مفتقه من خلال بحثي بالنت عرفتها لكن لصعوبة عملها مثل ما يقولون مافكرت اسويها واعرفها من سنين
واكثر الناس يوصون عليها من مصر انتوا ماشفتوا المصريات اجسام ماشاء الله خاصه المؤخره والصدر
المفتقه تسمن الجسم كله لكن اكثر شي الصدر والمؤخره والخدود يا سلااااااااااااااااااااام

مثل ماقلت لكم اعرفها من سنين وصعوبة عملها وقفت عائق لي ..!
وبحثت عنها كثيرا ولقيت طريقة عملها سهله جدا .. وشرح بالتفصيل الممل وتقدرين تسوين الكميه اللي تبينها وسهله ماتبي شي
وترا تسمن حيييييييييييل حييييييييييييييييل انا مااستمريت لاني خلاص وصلت لوزني وفوقه حبتين وقفت وخفت اخرب جسمي
قبل لا احط الطريقة مو تقولون صعبه مانقدر ياربي الريحه والطعم طعمها مقبول وحلو انا حبيته بصراحه

المقادير :
------------
كيلو عسل اصلي
نصف كوب حلبة مطحونة ( بودرة )
2 ملعقتي دقيق
كوب صغير زيت زيتون
نصف كوب سمسم
كوب او اكثر حسب الرغبة مكسرات مطحونه
كازو+ لوز+ جوز+ فول سوداني + بندق

الطريقة :
-------------
1--ضعي العسل في اناء علي النار حتي يسخن لاتتركية يغلي بمجرد ان تري الفقاقيع اغلقي النار
2-- احضري الحلبة المطحونة ورشيها على العسل وقلبيهم جدا ليمتزجوا واشعلي النار مرة اخرى
وبمجرد ظهور الفقاقيع اغلقي النار
3-- في اناء اخر ضعي الزيت وضعي علية الدقيق ليصبح لونة اشقر فاتح ثم ضعي السمسم
والمكسرات ليشقر لونهم ايضا لا تحمريهم كثيرا في الزيت
4-- ضعي خليط الزيت والدقيق و السمسم و المكسرات علي مزيج العسل و امزجيهم جيدا جدا
و اتركي الحلبة المعقودة لتبرد
5-- صبي الحلبة في برطمانات زجاجية

ملحوظات هامة :
------------------
1-- قوام الحلبة يكون غليظ نوعا ما
2-- لا تتركي العسل يغلي علي النار كثيرا لان ذلك سوف يغلظ من قوام الحلبة جدا ويجعلها
قاسية ويحول طعمها لطعم به مرارة
3-- في حالة اصبح قوام الحلبة قاسي جدا يمكن اضافة كمية من العسل ولكن بعد تسخين العسل علي النار

طريقة الاستخدام:
ملعقة كبيرة بعد الاكل
3 مرات باليوم


اذا ماحصلتي المكسرات اللي ذكرتهم انا حصلت بس الكازو والجوز واللوز هذولا عاد حلوين وايد خاصه الكازو يسمن الوجه
عاد انتي حطيه كميه من كل نوع بكاسه شاي(بياله )واطحني وبعدين خلطوهم كلهم مع بعض راح يطلع لج اكثر من كوب حطي كل الكميه يعني كوب ونص

ترا الطريقة سهله مو تشوفون الكلام شطوله والطريقة بالتفصيل الممل والشرح واذا في نقطه مو فاهمينا قولولي وبشرحها لكم
على فكره
انا قللت من كمية الحلبه عشان ريحتها واذا متزوجها او تكرهين الحلبه انا اقول لو ماننقص منها احسن لانها اهي السر بالخلطه
واذا كلش كلش كلش ما تقدرين على الحلبه لا تحطينها لان باقي المكونات مفيده منها المكسرات والعسل وزيت الزيتون

نظامي وايد سهل وحلو النتيجه مضمونه بإذن الله تعالى ...

يلا بنات كلنا نقووووووول وبصووووت واحد
نبيه يزيد .. نبيه يزيد.. نبيه يزيد .. نبيه يزيد .. نبيه يزيد بس بس سمعتكم ههههههههههههههه فديتكم

ملاحظة هامة جدا جدا جدا للبنات

بخصوص..
الأسالة المعتاده.!
جم كيلو زدتي ؟
جم كيلو زدتي بالأسبوع ؟؟
متى بينت النتيجه ؟؟
الصراحة بنات انا ما اهتم من هالناحية ولا اوزن دايما ..لان جذي ما اتحطم اذا ما زاد وزني وراح استمر واستمر
والاحظ السمنه على نفسي بدون ميزان .. ولا اهتم جم كيلو زدت بالأسبوع واحسب وحالتي حاله جذي اتعب نفسيا
اخليها على الله احسسسسسسسسسسسسسسن


واخيرا باقي اقولكم عنوان الموضوع اخذته من حملة سيئاتك بدَلها حسنات هالحملة ناجحه جدا جدا جزاهم الله خير


الصراحة ماكو انسان بهالدنيا مو محتاج تبديل بحياته سواء كانت دينيه او حياتيه او سلوك سيئ بالانسان ومحتاج انه يبدل للأحسن...

حياتك لا تمللها من ذنوبٍ تضللها
لجل هذا يا باغي الراي على الطاعاتِ بدلها

وهذا اقتباس لكلام اعجبني من موقع بدَلها
.
.
.
هل يوجد انسان لا يحتاج الى تغيير ؟؟ ..
فـالانسان بطبيعة شخصه و فطرته يحب ان يغير من حياته..
فان كانت من ناحيه حياته العاديه فيكسر الروتين الذي تعود عليه كل يوم محاولا تغيير او إضفاء شيء جديد و مفيد لحياته لم يفعله من قبل ..
و أما إن كان في الجانب التعبدي فيحاول ان يزيد من الطاعات و العبادات و تقوية علاقه العبد بربه ..
فمن لم يزد شيئا في الحياة كان زائدا فيها ..نريد الذي يغير من نفسه و يرقى فيصبح متميز في جوانب حياته ..
فالتغيير لا ينحصر على الجوانب الماديه و الحسيه في الحياه فقط ..
بل حتى في الجوانب الروحيه و التعبديه في حياة المسلم .. و هذه هي الشريعة الاسلامية , تغطي جميع جوانب الحياه ..
في الختام اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يرزقنا اخلاص العمل لوجهه العظيم.. فوالله ما جاء هذا المشروع لغرض دنيوي ولا لمصلحه ,
بل جاء لتوعية الناس و تذكيرهم بالله عز و جل (وذكر فان الذكرى تنفع المؤمنين)

للموضوع بقيه تابعوني

ولا تنسونا من صالح دعائكم لنا بظهر الغيب
بنات محتاجه دعائكم اني انجح باالاختبار واتوظف

ملاحظه: التواقيع الخاصه للبنات العصاقل الى الان ماحصلت احد يسوي لنا
واذا وحده من البنات الحلوين العصاقل تكرم وتسوي لنا وتاخذ اجر بإذن الله

اهات الغــــربة
06-11-2010, 09:58 AM
سوري بنات ما اضفت طريقة استعمال العسل بالمكسرات

الطريقة:

ملعقة كبيرة بعد الاكل بدون اضافة حليب لكن يفضل بعد اكل العسل شرب كوب حليب

وهذي اهي الاكلات العالية السعرات الحرارية

الاندومي
الدونات
الكيك بأنواعه
الحلاوة الطحينية
القشطه والاجبان بأنوعها
المعكرونية بالبيشاميل
شراب الفيمتو
سطلة الشمندر مفيده جدا جدا للانيميا الحاده
الشوكولاته بأنوعها خاصه الباونتي يسمن حييل والكيندر بوينه فيه 500 سعره
الكورن فليكس
كاكاو نسكويك حق اللي ما تحب الحليب
دجاج ساديا بالخضار والانواع الثانيه
المايونيز
فول سوداني بالفستق او ساده
نوتيلا بالبندق يسمن حييييييل
الصمون بأنواعه
الفطائر والبيتزا
النقانق
الذره بالزبده او بروحها
الكريم كراميل
بسكوت بالكريمة
البسبوسه
عصير مانجو يسمن حييل
حليب كاكاو
بطاط شبس
بطاط ليز وكل الانواع الحلوه
اذا تحبين القهوة كابتشينو وابتعدي عن النسكافيه يسد الشهية
حليب كامل الدسم ضروري
حليب بالموز ولو يكون طازج افضل ويسمن الوجه
كوكتييييييييييييل روعه ويسمن
سلطة فواكه
سبع تمرات مع لبن
الفواكه .. تفاح ,موز,مشمش,برتقال,توت,فراوله والابتعاد عن التفاح الاخضر والاناناس
اممممممم واذا تذكرت شي بضيفه ..

وبعطيكم امثله شنو تاكلين بين الوجبات ..


كيك + عصير مانجو+ باونتي
او
شبس+ فيمتو+سنيكر
او
4 شرائح توست مطحونه بالقيمر ونوتيلا او نوتيلا وفول سوداني+ كوب كبير حليب كامل الدسم+ سلطة فواكة

وبالنهاية انتي اختاري الاكلات اللي تحبينه بس اهم شي تكونين حريصه على نوعية الاكل ويكون عالي السعرات الحرارية

المواقع بتساعدج اكثررر

بالنسبه للحلبه مثل ماذكرت بالموضوع

الحلبه يابنات معروف عنها اطلع ريحة بالجسم والكثير من البنات مايحبونها بسبب ريحتها
وخلطه العسل فيها حلبه بس انا بطريقتي الخاصه ماطلعت بجسمي ريحة اقولكم شلووووووووون

اخذ شاور جل يوميا
وسويت لي حمام مغربي هم بطريقتي ومخلوط وياه شغلات تبيض وتنظف عدل
اول شي اغسل شعري عدل واحط حمام زيت
وبهالحاله اكون مغسله جسمي بالماي الحار وتفتح المسامات بعدين احط على كل جسمي من الصابون المغربي واخليه شوي
واتفرك بالليفه المغربيه او ليفة بدي شوب بعدها اغسل جسمي عن الصابون
بعدين اسنفر جسمي بسنفرة المشمش احبها هالسنفرة تشيل خل الجلد الميت وتنعم الجسم
واتفرك مره ثانية بشاور جل الديتول بس هالمره بليفة ناعمة لان معروف الصابون المغربي يجفف الجسم
ومرات اتفرك بشاور معطر مال العطور الفرنسيه او جونسون
واغسل شعري عن الحمام الزيت
واخر شي ادهن جسمي من بيبي اويل هذا رووووووعه يعطي نعومه حلوووه للجسم
واغسله بالنهاية بجذي خلصنا من الاستحمام

وانشف جسمي عدل ارطبه بجرجنز بريحة المسك روووووعه اموت عليه بعدها ابخ على جسمي عطور حق الجسم
مثل كلونيا جونسون حلوه او بخاخ المسك من القرشي والبس وابخ هم على شعري من التوت البري بخاخ حلوو لتشابك ولمعه لشعر واهم الريحة
وااااااااو رووووووووعه شوية عليها ...
اممم وبعدها البس واتعطر بعطر فرنسي واتبخر ما انسى مسك العروس دهن عوود ريحته ريحة نظافه

واتحداج تشمين ريحة حلبه بجسمج




نسخته وحطيته مثل ماهو ان شالله اكون افدتكم ولاتنسون تدعون لي

افوكا
06-11-2010, 10:10 AM
سبحان الله ما احد عاجبه نفسه

بنات احمدوا ربكم على الصحه والنحافه بكرا اذا تزوجتي وحملتي تصيرين فيل

انا زواجي بعد شهر ونص وقاعده احاول انحف في نفسي بس ما بينزل وزني كثير

على كل حال الحل عندي

انا مستعده اتبرع لكل نحيفه في هذا الموضوع ب 50 كيلوا

بنوته زي العسل
06-11-2010, 12:26 PM
اب

اعصل وحده
06-11-2010, 04:56 PM
ام اصلان حبيبتي مشكوره بس انا ابي ازيد 15 كيلو <<<< 'طراره وتتشرط من زينك عصلا وتتكلمين !!!!!!!!!!!!!!!
الله يلبسك الصحه والعافيه يارب













اهات الغربه حبيبتي مبروك الله يوفقك ويسعدك ويرزقك الذريه الصالحه يارب
والله انا عادي عندي بس اهم شي عندي اهو قالي زيدي وزنك شوي وتحمست عشان خاطره ...
مشكــــــــــــــــــــــــــــــــوره ياقلبي








شجون الشرقيه حبيبتي الله يرزقك الزوج الصالح اللي يسعدك ويدلعك ,, يارب تسمنين وتصيرين احلى بنيه وتخققين الناس يارب ..
حبيبتي لاتتحطمين انا قاعدتي بالحيــــــــــــــــــــــــــــــاه (مافي شي مستحيل بالدنيا) ليش تحطمين نفسك يالله نتساعد ونتحمس ونشجع بعض ونصير احلى دبدوبات انشا الله حياك معاي ..

يالله يابنات باقي 3 بنات بس عشان انزل البرنامج ونبدا فيه (قرب ياولد قرب الزين عندنا والشين حوالينا) <<<<<< خيـــــــــــــر وينا فيه يالعصلا نست نفسها وقامت تحرج ام العصاقيل (الله يهيني دايما اعير نفسي )خخخخخخخخ





افوكا ربي يبارك لك ويسعدك ويوفقك بزواجك ويرزقك بالذريه الصالحه يارب ..











بنوته زي العسل تسلمين حبيبتي ..

اعصل وحده
06-11-2010, 04:57 PM
ام اصلان حبيبتي مشكوره بس انا ابي ازيد 15 كيلو <<<< 'طراره وتتشرط من زينك عصلا وتتكلمين !!!!!!!!!!!!!!!
الله يلبسك الصحه والعافيه يارب













اهات الغربه حبيبتي مبروك الله يوفقك ويسعدك ويرزقك الذريه الصالحه يارب
والله انا عادي عندي بس اهم شي عندي اهو قالي زيدي وزنك شوي وتحمست عشان خاطره ...
مشكــــــــــــــــــــــــــــــــوره ياقلبي








شجون الشرقيه حبيبتي الله يرزقك الزوج الصالح اللي يسعدك ويدلعك ,, يارب تسمنين وتصيرين احلى بنيه وتخققين الناس يارب ..
حبيبتي لاتتحطمين انا قاعدتي بالحيــــــــــــــــــــــــــــــاه (مافي شي مستحيل بالدنيا) ليش تحطمين نفسك يالله نتساعد ونتحمس ونشجع بعض ونصير احلى دبدوبات انشا الله حياك معاي ..

يالله يابنات باقي 3 بنات بس عشان انزل البرنامج ونبدا فيه (قرب ياولد قرب الزين عندنا والشين حوالينا) <<<<<< خيـــــــــــــر وينا فيه يالعصلا نست نفسها وقامت تحرج ام العصاقيل (الله يهديني دايما اعير نفسي )خخخخخخخخ





افوكا ربي يبارك لك ويسعدك ويوفقك بزواجك ويرزقك بالذريه الصالحه يارب ..











بنوته زي العسل تسلمين حبيبتي ..

سهـآم
06-11-2010, 06:00 PM
:059: انا معك وبالقوه طولي 159 ووزني 42 تهيء تهيء وابي ازيد شوي مو كثير مابي اصير دبه :059:

حاليا استخدم عسل + سمسم مطحون + زبدة الفول السوداني + ملعقه سكر مطحون
لي اسبوع احسها تفتح الشهيه وتخليني اكل ..

متى نسمن شوي وتصير اجسامنا زينه :401:

اهات الغــــربة
06-11-2010, 06:02 PM
يالعصلاااااااااااااااااااااااااااا






من جد عصبت















ماني مالية عينك يعني











ههههههههههههههههههههه خفتي والاباقي هههههههههههههههههههه

انا معكم ياذكية يدن بيد لنقف ضد النحافه شعار العصاقيل مثلي وخلينا نجرب اللي كتبته من الموضوع المنقول

ميرا الديب
06-11-2010, 06:13 PM
سبحان الله ما احد عاجبه نفسه

بنات احمدوا ربكم على الصحه والنحافه بكرا اذا تزوجتي وحملتي تصيرين فيل

انا زواجي بعد شهر ونص وقاعده احاول انحف في نفسي بس ما بينزل وزني كثير

على كل حال الحل عندي

انا مستعده اتبرع لكل نحيفه في هذا الموضوع ب 50 كيلوا


هههههههههههههههههه 50 كيلو بحالهم ليش قد ايش وزنك
ربي يعطيكي الصحه والعافيه

حبيبتي صاحبه الموضوع خذي فاتح شهيع وبعدها كلي لين تبي ترجعي يعني كلي كل شي لين تملي معدتك عالاخر وانشالله تملي

حبيبتي انا كان وزني55 وطبعا ماكان عاجب خطيبي زيدت شوي بالطريقه اللي قلتلك عليها فوق لين صرت65 وموعاجبه كمان ههههههههه

رنيموم
06-11-2010, 06:18 PM
مرحبا اعصل وحده انا معاكم اه اه اه طولي 158 ووزني 45 ومتزوجه و عندي بنتين وما خليت طريقه تعتب علي والله زهقت بدخل معاكم عسى وعل اني اسمن

اعصل وحده
06-11-2010, 06:30 PM
اختي سهام حياك معانا اذا اجتمعوا البنات نزلت جدول مره كويس يناسب الجميع ونتفق ونسويه سوا ok ؟؟








اهات الغرابه حبيبتي ماكنت اعرف انك تبين تجين معانا حياك حبيبتي العين اوسعلك من المكان ياقلبي

وبعدين لاتعيريني تكفين يالدبا <<<<< شوف من يتكلم الحال من بعضه خخخخخخخخخخخخخخ

امزح معاك حبيبتي لاتزعلي مني ..















ميرا حبيبتي عارفه شنو المشكله انهم شيف واحنا ساكتين وبعد مايعجبهم العجب الله يعيننا بس ويصبرنا عليهم المشكله اني احبه ومااقدر ارفض له طلب او حاجه في نفسه ومااسويها والا كان قلتله انقلع لامك عاجبك جسمي ولا بالطقاق طق راسك بالجدار خخخخخخخخخخخخ <<<< عصلا وعصبيه والله مشكله ,, واهوا مايقصر معاي ربي يحفظه لي

اعصل وحده
06-11-2010, 06:33 PM
مرحبا رنيموم حياك حبيبتي انشا الله كلنا نسمن ونطلع احلى بنات ..

اعصل وحده
06-11-2010, 06:37 PM
خلاص حبايبي ألحين صرنا 5 عصاقيل شعارنا لا للنحافه نعم للرشاقه والربربه ..

انا , شجون الشرقيه , اهات الغربه , سهام , رنيموم .. خلاص ؟

اذا فيه بنات حابين ينضمون حياهم ..

اليوم بنزل الجدول ونتناقش فيه ولما نتفق راح نمشي عليه انتو معاي ؟؟

ميرا الديب
06-11-2010, 06:38 PM
اختي سهام حياك معانا اذا اجتمعوا البنات نزلت جدول مره كويس يناسب الجميع ونتفق ونسويه سوا ok ؟؟








اهات الغرابه حبيبتي ماكنت اعرف انك تبين تجين معانا حياك حبيبتي العين اوسعلك من المكان ياقلبي

وبعدين لاتعيريني تكفين يالدبا <<<<< شوف من يتكلم الحال من بعضه خخخخخخخخخخخخخخ

امزح معاك حبيبتي لاتزعلي مني ..















ميرا حبيبتي عارفه شنو المشكله انهم شيف واحنا ساكتين وبعد مايعجبهم العجب الله يعيننا بس ويصبرنا عليهم المشكله اني احبه ومااقدر ارفض له طلب او حاجه في نفسه ومااسويها والا كان قلتله انقلع لامك عاجبك جسمي ولا بالطقاق طق راسك بالجدار خخخخخخخخخخخخ <<<< عصلا وعصبيه والله مشكله ,, واهوا مايقصر معاي ربي يحفظه لي

وانا بعد احبه مثلك ربي يخليه ليا وانتي بعد ربي يحفظه لك
دعواتك حبيبتي

اعصل وحده
06-11-2010, 06:41 PM
آميـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن يارب

والله يتمم لنا على خير ..

اهات الغــــربة
06-11-2010, 07:28 PM
حاسه انه جدول اختبار ابله عصلا



ههههههههههههههههههههههههههههه حلوة صح هههههههههههههههههه

ابله الله يخليك حطي كل يوم مادة لاتضغطين علينا بالجدول


المهم عيوني انا معكم قلبن وقالبن انا وحشني لي فترة ماكلمته يقولون عيب الوحده تكلم زوجها اذا قرب الزواج لي يومين ماسمعت صوته واحسها سنه <<تتوقعون احبه<< هو يبيني اسمن وقال لامي ولما سئلته قال لاحبيتي عادي اهم شي نعيش متفاهمين والسمنه تجي من حالها بس احسه يقول كذا عشان مايجرحني لكن قريباته حاطات عينهن عليه عسانهن للحول استغفرالله وكل وحده تقول الزين عندي هو مو حلو بس سبحان الله يجعل بين الزوجينمودة ورحمة وغير كذا زوجي وطاعته واجبة ومابي تجيني شريكة تكدر حياتي

اعصل وحده
06-11-2010, 07:45 PM
ههههههههههههههههه

تعالوا شوفوا ياناس ترى حتى العصاقيل سنعات موبس انتم يالدبب خخخخخخخخخخخخ <<<<< اشوفك ذابحه نفسك عشان تسمنين يالعصلا ..

حبيبتي كلهم كذا حتى انا قالها لي بطريقه غير مباشره بس انا فهمتها على طول وحابه اسويها له مفاجأه انا من زمان ماخليته يشوفني الا بعد الزواج وانا بحلتي الجديده ههههههههههههههه ..

عفتي حجابي
06-11-2010, 08:43 PM
يا حبيبتي لا تكسري خاطرك
انا كان وزني يوم انخطبت 40 زيك بالتمام
ويوم شافني الرجال قعد يمدح في جسمي حتى اخذت مقلب
ومن اول شهر في الزواج متنت مدري ليش هو الزواج يمتن والا الراحة النفسية على قولتهم
بس والله اليوم نفسي ارجع زي ذاك الوزن

انتي اصبري ورح تمتني بعد الزواج ولالالالالالالالالالالالالالالالاتهتمي

(حلم عابر)
06-11-2010, 08:52 PM
يسلموووو

nouha11
06-11-2010, 09:25 PM
السلام عليكم بنات انا كنت متلكن والله كنت نحيفة واي شي البسه ما يبين حلو وبالاعراااس احنا عندنا بنلبس تكشيطة كانت هي للي تلبسني مو انا بس مرة بالصيف طلعلي حب الشباب بوجهي وقريت بمنتدى انه الخميرة بتصفي الوجه هما بيحكو يمكن عن الحبوب بس انا صرت اخد الخميرة للي بنعجن بيها الخبز والله العظيم فشهر سمنت ورجع وزني عادي وحبستها بعدين صرت اسمن لحالي المهم انك ما تقطعيها لاني كنت تعقدت من وجهي استمريت عليها المهم بعدين راح تلاحظ نتيجة ملحوظة بعدها اختي كانت بدها تسمن وسالت مرة عن الخميرة للي بالصيدلية وضحك وقالي لا حبوب الخميرة هي للي للبشرة وتسمن المهم اشتريتها واختي والله العظيم بدات تسمن بس اهم شيء اذا بدك نتيجة بسرعة تاكليها وتاكلي وترتاحييي اهم شيء الراحة والله لتسمنو بس السمنة كتير بتضر انا وقفتها بعد ما صار جسمي متالي وكمان وجهي ما عاد فيه ولا حبة كاني منت اكذب بس طبعا كنت اهتم بيه خلطااات وخلاابيط بس الان ارتحت وكل من شافني ينصدم فيي والله بس بيطلعلك مشكل تاني ههههه للي هو الخطوطط للي بتطلع بالجسم بعد السمنة لدا انصحكن تهتمو بجسمكن كذلك يعني ما تتركو المرطبات والسلام وللي بدها اي شيء انا بالخدمة هه صارت لي خبرة بالبشرة والجسم ومشاكلهن
تقبلو مروري :و9:

ام الياس الدمام
06-11-2010, 09:34 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

حبيباتي العرايس والنحيفات حابه اقولكم عن قصتي قبل الزواج وبعد الزواج

يلا نبدأ ايام الثانويه كنت نحيفه مرررررررررررررررررره يعني مافي شي لامن قدام ولا من ورى مسطره حتى

ابويه اذا شافني اكل كثير يقول لي اتمنى اعرف الأكل اللي تاكلينه وين يروح كنت ارد واقول يرح لشعري

ههههههههههههههه طيب وكنت اعاني والله العظيم راح تستغربون مني وتقولون هاذي تبالغ شوفو كان

وزني 36ك وطولي150 شوفتووووووووووو وزني يضحك وكان يخوف اللمهم وكنت متحطمه وكنت اقول

مستحيل اتزوج من ذا اللي يرغب فيني مافيني شي يرب رب ولاشي ممتليئ كل من شافني يحسبني

مريضه وطحت على الحبوب الصينيه كان وقتها ب 80ر حلوه ومتنتني وقلت ياسلام خلاص بقعد كذا على

طول بس بمجرد اخلص العلبه الا وارجع زي اول يؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ تحطيم قوي واشتري علبه ثانيه ونفس الشي

قلت وشو ذا خسارة فلوس ع فاضي ومافيها منفعه خليتها وصار اللي ماهو في الحسبان انخطبببببببببببببت

ويااااااااااااااا الله لقوا اهلي لي فستان على مقاسي وما قالو لي من وين شكله من قسم الأطفال بس

ماحبو يحرجوني هههههههههه وبعد الخطبه بعد 3شهور زواجي ولسه المشكله اللي عندي ما انحلت قلت

يابنت ارجعي للحبوب الصينيه علشان فستان الزواج يجي مقاسي ويطلع حلو علي علشان يقولون الناس انا

لابسته مو هو اللي لابسني بعد الزواج وكالمعتاد رجعت زي اول قلت يمكن مع الولاده اتغير خلفت اول طفل

وام راكان زي ماهي عصلى مصلى كنت لما اشتري ملابس مقاسها 1 او s ارووووووووووووح سيده عند

الخياط يضيقه قلت مايصير كذا كأني ورعه ابغى مجرد امتلأ امتلي بحيث مقاس ميديم والواحد يجي علي

حلو ومرتب وماسك على جسمي و بعدها قررت ادور على عشبه مضمونه ومجربه وما ارجع زي اول وكنت

حامل استمر بحثي عنها 7شهور ولقيتها وفرحت فلت خلاص بجربها الا ويقولون ماتصلح بعد الولاده قلت

هييييييييييين اللي صبر السنين ذي كلها تصبر شهرين زياده عادي اهم شي امسكها واحطها تحت مخدتي

علشان ما افقدها اللمهم بعد الولاده وخلصت نفاسي بديت فيها تخيلو بنات العلبه صغيييييييييييره والملعقه

حقت المقاهي اللي تحركين فيها الرغوه او سكر يعني صغيررررررررررره قلت ف نفسي معقوله هاذي تمتني

ولا وقالولي اذا مامتنتي عليها بنرجع فلوسك وطريقتها ايش كل ليله اكل ملعقه صغيره +كوب حليب وعسل

ومن نحفي الشديد مابان متني بسرعه واصبر يمكن يابنات شهرين استخدمها او اكثر

وشوووووووووووووفوني الحين قمممممممممممممممممة الآنوثه حسيت اني انثى اني مره حسيت اني

عروس من جديد حتى زوجي صار يطالعني كلما دخلت او اطلع من عنده لآنه في شي ملفت نظره وهو اول

يقولي لالالالا انا راضي فيكي كذا لالاتتغيرين خخخخخخخخخخخخخخخ من الرجاجيل والناس يوم يشوفوني

ايش اخذتي نبغى طلع وجهي حلو منور طلع شي عندي غريب اسمه زند اول ماكان فيه هههههههههه

والى الحين يابنات صارلي سنتيين وبدخل في السنه الثالثه ومانزل وزني والحمدالله حققت مبتغاي ولاااا

العلبه باقي فوق النص و ما خلصت وصحيح انها غاليه بس حقها والله العظيم العلبه باقي في الثلاجه

وعطيت اختي منها وصارت نصها وباقي عندي ماانتهت يعني كميتها اقتصاااااااااااديه بقوه

وسامحوني بنات طولت عليكم بس حبيت اكتب لكم تجربتي


0506428100

انا ريمو
06-11-2010, 09:36 PM
أشربي 2 ملعه عسل في كأس ماء 3 مرات في اليوم
انا جربتها وزاد وزني

اهات الغــــربة
06-11-2010, 09:44 PM
عصولتي الله يبارك فيك>>>توي استوعب ههههههههههههههههههههههههههههههه
المهم ياغلاتي يدن بيد لنقف ضد
النحافه
وانشالله نسمن 31 وين اوديها اهئ اهئ لازم نسمن ورانا مسؤليات وحمل وولاده على قولت مامي وعلى فكرة انت المديرة وانا الوكيلة >>استغلال

عفتي حجابي شكلي بعد انا اخذت مقلب بنفسي هههههههههههههههههههه
انا احس من كثر الخوف والتوتر مو قادرة اركز فيوزي ضاربة معقوله نسمن بعد الزواج ياربي امين
والله خاطري ارجع دغبوجه الله حسبي على الكلية والحب دمروا وزني تدمير
بس عناد فيك يالنحف راح امحيك من حياتي >>>> هالمرة صارمه بقوة
بذبح خروف واتصدق لو اسمن
كل ماذكر العرس قرب يوقف شعر جسمي ويمغصني بطني
انتم مثلي والا بس انا !!!
ملاحظه ترى صلاة التهجدعظيمة وادعي فيها ربي انه يسمنكن تراه يقدر في لحظه وحدة ينفخك اكبر من البالون وامره بين الكاف والنون (انما امره اذا اراد شيء ان يقول له كن فيكون)<< انا ابي وزن مثالي ودايم ادعي
وماراح ايئس من رحمه ربي

اعصل وحده
06-11-2010, 10:02 PM
عفتي حجابي مشكوره حبيبتي تسلمين انشالله نسمن بعد الزواج الله يلبسك الصحه والعافيه ..






ام ألياس حبيبتي مره مشكوره وتسلمين يالغاليه ..






nouha11 مشكوره حبيبتي الله يعطيك العافيه ويسعدك يارب وانشا الله نجرب ويارب تنفع معانا ..





حلم عابر اشكر مرورك العطر ..






ريمو حبيبتي تسلمين نجرب ونشوف ماراح نخسر شي مشكـــــــــــــــــــوره يالغاليه ..






اهات حبيبتي والله حتى انا من اتذكر الزواج يعورني بطني انا مره خايفه مع ان زوجي ماشاء الله طيب وحنون معاي بس الخوف والحيا عندي إلى النخاع الله يسهل امورنا ويتمم لنا على خير يارب ..

بس البنات ماادري اذا هم جادين او لا عشان انزل البرنامج ونتناقش فيه والله مافي وقت ..

رنيموم
06-12-2010, 01:49 AM
يالله اعصل وحده وين رحتي انا بانتظار جدولك متحمسه بقوه ببدا فيه من بكره ههههههههه

اعصل وحده
06-12-2010, 05:06 AM
حبايبي العصاقيل :

اهم شي تأكلين 3 وجبات اساسيه + وجبتين بين الوجبات الاساسيه طيب ؟
لاتقولين مالي نفس لازم ناخذ فاتح شهيه عشان نقدر ناكل زي الخلق :059:
انا سويت بحث لقيت حبوب سبروفيتا وميسيقور بس انا مااقدر اخذهم لاني جربتهم بغيت اموت من النوم والكسل وصرت انام وانا جوعانه ونحفت :ب1:
عشان كذا بحثت عن حبوب تفتح الشهيه وماتنوم لقيت وحده اسمها (جي آر 6) وتعتبر فاتح شهيه وهذا مكتوب بالنشرة

"مكمل غذائي أساسي للأشخاص المرهقين والعاديين على حد سواء وفاتح للشهية " مكوناتها :


غذاء ملكات النحل

خلاصة الخميرة

زيت جنين القمح الطازج

زيت بذرة القرطم (العصفر)

خلاصة الجنسنج

بيوفلافونيدات طبيعية


تاخذين حبه باليوم ..

مع حبوب زيت كبد الحوت ..

وهذي خلطات للتسمين تاكلينها كل يوم تزيد الوزن :


_عصير منجا (المراعي) مع حليب سايل (ابوقوس او وادي فاطمه) ربع الكاس حليب والباقي عصير مع ملعقتين حب العزيز تلقينه عند العطار خليه يطحنه لك كاسين باليوم كل كاس معاه ملعقه حب العزيز ..

_حليب الصويا مع سيريلاك اطفال مع حليب الحوامل والمرضعان اسمه بريميم كير مرررررررررره يسمن صبي الحليب بالكوب بعدين اضيف عليه من 6 إلى 8 ملاعق صغيرة سيريلاك وملعقتين صغار من الحليب ويكون قوامه متماسك ..البنت اللي كاتبه الموضوع تقول بالحرف الواحد (أنا كنت أخذه مرتين باليوم بالبداية كل مرة ثلاث أرباع الكاس حليب أما الحين كاس واحد باليوم ,, وتقريبا هذي أكثر خلطه استمريت عليها وزدت عليها أكثر) ..

_دانيت مع السميد اللي كاتبه الوصفه تقول (اغلي السميد بالماء لما يستوي ويصير مثل المهلبية واخلط معاه الدانيت واحيانا اضيف سكر واحيانا مايكون عندي دانيت اضيف نسكويك واحيانا نوتيلا لكن الأغلب دانيت)مره باليوم ..

_ تمر معجون – ماش مطحون – حب العزيز مطحون - مكسرات مشكلة مطحونه – سمن بلدي
تعجن مع بعض وتشكل على شكل كرات وتغطى بالسمسم وتؤكل منها أقل شي 5 كرات باليوم ..

_3موزات + 3كاسات حليب سائل +3ملاعق عسل +ملعقتين + ملعقتين حليب بودره + 20حبة زبيب + 10حبات تمر تخلط في الخلاط وتشرب مرتين في اليوم مره على الريق ومره قبل النوم
((ملاحظة هذه الكمية تشرب مره واحده)) ..

_عصير لزياده الوزن مجرب

المقادير /// موزه وحده

نص حليب كيديدي الازرق(اي حليب سائل )

نص ملعقه صغيره عسل+وشوي بندق

نص ملعقه صغيره نارجيل(جوز الهند) مبشور

ملاحظة: يشرب فورا مع التحريك ويشرب مرة وحده باليوم ..


_كاس سمسم مفروم فرما ناعما
كاس ارز محمص و مفروم فرما ناعما
كاس فول سوداني مفروم
كاس لوز مفروم
كاس اكاجو مفروم
ملعقتين و نصف خميرة الخبز
كمية عسل للخلط

_ حبتين وا 3 تين جاف وتخلط مع كوب حليب ويضاف إليها ملعقة يانسون وتسخن على النار ثم تترك لتبرد وتؤكل في الصباح على الريق كفطور ويشرب الحليب المخلوط باليانسون بكامله بعد أكل التين..

_3 ملاعق حليب بودرة و2 حلاوة و 1 خميرة فورية اشربها قبل النوم ..

_ تغلين الحليب اي حليب تبين بس مو بودره ويكون كامل الدسم عشان السعرات وهو يغلي بالنار تضيفون عليه ملعقه صغيره حلبه حب او مطحون اانا اضفت مطحونه وكمان ملعقه صغيره هيل كمان مطحون او 5 حبات هيل حب عرفتو يعني مو مطحون وتخلونه يغلي لحد مايصير لون الحليب بييج تقريبا وبعدين تحطينه بالخلاط وتضيفين معاه 7 تمرات اي نوع طبعا وتخلطونه زين مازين وممكن تضيفون عليه شوي حليب تطلع لك مثل الرغووه طبعا هالكميه حقت كوب كبير وووووووبس حبااايبي انا جد جربته ومرره مافيه طعم للحلبه بس اول ماسويته حطيت حليب بودره << لانه ماكنت اعرف انه سائل افضل ,, ومن بكره باجرب حليب المراعي ..

_ حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة)
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)
طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه)
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل)

وتؤكل مع كاس لبن قبل النوم ..

_ حليب مع الحلبه تغلينهم وتشربينها يوميا ..

_ خميره فوريه ملعقه صغيره مع زبادي واعصير او لبن ..

_ أخيراً بذكر لكم أكلات تزيد الوزن وفيها كميات عاليه من السعرات الحرارية :
- فطائر لوزين الوحدة فيها 280 سعره


- بسكويت دايجستف المغطى بالشوكولاته الحبه الوحدة فيها 85 سعره


- أندومي أنا اشتري اللي بالأكواب عشان اسهل واسرع ومايكون لي حجة بالعجز تقريبا فيه 300 سعره


- كروسان سفن دايز

- آيس كريم أرش عليها مكسرات وهرشي عشان تزيد السعرات

- شيبسات منوعه


- بطاطا مسلوقة : تهرس مع زبدة جبن موزاريلا مايونيز وملح = فيها حولي 600 سعره

<<< هذي تكبر الأرداف حيييييييل ..

_نصائح :


-اشربي ماء بكميات كثيرة واخلطي معه ماء ورد ( يعطي نظارة للوجه )


- ابتعدي عن المشروبات الغازية وبدليها بالعصائر الطبيعية فهي أكثر سعرات وأكثر فائدة


-اهتمي بترطيب جسمك في الفترة اللي تزيد وزنك فيها تجنبا لظهور الخطوط البيضاء (السترش مارك)

_وأفضل كريم للترطيب العميق كريم زبدة الكاكاو ( شركة فازلين أو بالمرز ) يعني مو نعدل شي ونخرب شي



- بالوقت اللي تهتمين فيه بجسمك أهمتي فيه ببشرتك استخدمي مغلي البقدونس

اغلي البقدونس واحفظيه بالثلاجة وكل يوم امسحي فيه وجهك يعطي نظارة عشان تطلعين أحلى و أحلى

وبس .. للأمانه الوصفات منقوله للفائده ..

:0107::0107::0107::0107::0107: لايأس مع الحياة ولاحياة مع اليأس :059:

اهات الغــــربة
06-12-2010, 10:48 AM
عصولتي


وش ذا قالوا لك بطن نغم كبر بطن الحوت ياويلي مرة كثير بس هههههههههههههههههههه حلوة سيرلاك وحليب المرضعات هههههههههههههههههههههههه وش اقول لاهلي جيبوه بيضحكون علي ويقولون نغم حنيت لايام الطفوله خخخخخخخخخخخ انا قد خذت كبد الحوت ومانفعتني وميسقور جابت لي اكتائب والله ماغير ابكي من الضيقه ومابي احد يتكلم معي ونفختني صح بس مافي راحه اعوذ بالله والحين استخدم سيبروفيتا جابت النوم بالبداية واكلت حبة باليوم لمدة 3 ايام بعدين صرت ازيد والحين الحمدلله اكل 3 حبات واحس اني اشوى بديت اجوع واكل واطلب اكل اوعترف اني جوعانه وامي مستغربه وبنفس الوقت مستانسه ياعمري يامي الله يخليك لي

في اشياء هنا مااحبها مررررة وفيه اشياء ماعرفها
المشكله اهلي حاشريني في البيت خايفين علي من الشمس الله يهونها الرياجيل ذولي مدلعين يبونا هاي هاي وهم اشعث اغبر مايعيب الرجال شي <<<<مقوله دايم اسمعها

رايح اطبق انشاء الله اللي اقدر عليه مابي الضغط على نفسي وشوي شوي راح اتعود





وعلى فكرة جارتنا استخدمت خلطة زياده الوزن من الصيدليه <<يعني مضمونه ومصرحه من الوزارة اسمها خلطةجالا لزياده الوزن تقول انها عسل ومخلطه باشياء مفيدة انشاء الله بجربها ارسلت ابوي بيدورها وراح اقولكم وش صار بعدين





اللهم سخرني لزوجي وسخره لي يامسخر الجبال الراسيه والقلوب القاسية حنن قلب زوجي علي واجعلني سكن له واجعله سكن لي ووفقنا واحرسنا بعينك التي لاتنام وابعد عنا شرور الانام يارب السموات السبع ارزقنا الذرية الصالحه اللهم امين

وردهـ حمـراء
06-12-2010, 01:22 PM
<<<< :050:
آحــم ..آحــم ,, أنآ وزني 35 وطولي تقريبآ 145 ..:044:..يعني تقريبآ بآقي لي 10 كيلو وأوصل للوزن المثآلي ,,, بس آنا طمووحـي 15 كيلو <<برآ ليتك تجيبي العشره بس .:401:


وحــآليآ آنآ استخدم هـذي الخلطه ,,,حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة)
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)
طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه)
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل)>>>>كثيييييير بنآت زادوآ عليهـآ ,,,


وإن شاء الله بستخدم كمآن حبوب فآتح شهيه وفيتآمينآت بس محتآآآآره ايش اشتري ,,,
نفــسي آجرب حبوب سبروفيتآ بس امي رآآآآفضه>>لانهم مايبيعوهآ بالصيدليآت تقول اكيد ضآره..:059:


وصـرآحه جربت حبوب مسيجور وكبد الحوت بس ماشفت منهم نتيجه غير النوم والكسل .,:043:.


الله يعــــــــــيييين ونوصـل للوزن المطلوب ..:t8: لايأس مع الحياة ولاحياة مع اليأس :0146:

اهات الغــــربة
06-12-2010, 02:49 PM
لاياوردة سيبرو مو ضارة انا سئلت عنها والله رحت بنفسي لدكتور قال هي لبنانيه ومافي وكيل لهم بالسعوديه عشان كذا ماتجي الابالطلب وهو بس فتامين وفتحت منتديات كثير ولما شفت الكل مرتاح ومافي احد يسبها دورت دقم وحده واتصلت عليها وطلبتها وارسلتها لي بالنقل والحين انا عليها وربي كريم لي كم يوم ماوزنت ابي اعرف متشوقه امي شايله الميزان جننتها كل شوي ناطه فوقه هههههههههههههههه جالسه اجرب حلبة على خفيف و........ اذا وزنت قلت لكم بس ادعوا لي اسمن

رنيموم
06-12-2010, 04:08 PM
مرحبا صبايا ياحسرتي الجدول كثير مره وبصراحه مافيه ولا شي احبه بس راح استخدم فاتح الشهيه الي قلتي عنه ياعصوله لاني من زمان ادور على فاتح شهيه ماينوم وحاليا راح ابدا بتطبيق جدولي اليومي واتناول هذه الاشيا اكثر اكل تمر واكل حلاوه طحينيه 3 مرات واشرب 3 او 4 اكواب حليب و اكل فاكهه و خضار بحاول ابتعد عن السهر لانه اكثر شي ماثر على نحفي وللمعلوميه كل الاكل الي قلته لكم مااكله اول يمكن علشان كذا انا نحيفه بس راح ابدا من بكره وراح اتواصل معاكم يوم بيوم وبالنسبه للوزن راح اقيس كل جمعه واقول لكم عنه مع اني فاقده الامل بالسمنه بس برضو بحاول اه اه اه

وردهـ حمـراء
06-12-2010, 04:25 PM
لاياوردة سيبرو مو ضارة انا سئلت عنها والله رحت بنفسي لدكتور قال هي لبنانيه ومافي وكيل لهم بالسعوديه عشان كذا ماتجي الابالطلب وهو بس فتامين وفتحت منتديات كثير ولما شفت الكل مرتاح ومافي احد يسبها دورت دقم وحده واتصلت عليها وطلبتها وارسلتها لي بالنقل والحين انا عليها وربي كريم لي كم يوم ماوزنت ابي اعرف متشوقه امي شايله الميزان جننتها كل شوي ناطه فوقه هههههههههههههههه جالسه اجرب حلبة على خفيف و........ اذا وزنت قلت لكم بس ادعوا لي اسمن

وأنا كمآن سمعت دكتوره في بدآيه تقول عنهآ كويسه وإنهآ فيتامينات ,,,بس البلآ بأمي رآآآآآآآآآفضه وحآلفه علي مااخذهآ تقولي لو أدري انك تآخذيهآ من وراي مااسامحك :ب1:ابدآآ مو رآضيه تقتنع ,,,,
إن شاء الله بروح لأخصائيه وهي تعطيني اللي ينآسبني :t8:,,,
وإن شاء الله يآآآآآآآآآآآآآرب تسمني يآعسل ويفرح فيك زوجك ,,,:087:

بنت تبوك5
06-12-2010, 06:18 PM
كلي اي شي ونامي كثير ولا تتحركي وشوفي كيف تسيرى سمينه

سهـآم
06-12-2010, 07:18 PM
يعطيك الف عافيه على هالجدول بس يوووه مقدر اكل كل هذا في اليوم هههههههههههه بينفجر بطني :061:


بطبق حبه حبه اللي اقدر عليه باكل الوجبات الرئيسيه ووجبتين اضافيه

بعد كل وجبه رئيسيه بشرب عصير مانجو طازج واحط فيه ملعقتين من هذي الخلطه
_ حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة)
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)
طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه)
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل)

وبعد الوجبتين الاضافيه باخذ ملعقه من هالخلطه

عسل + سمسم + سكر + زبدة الفول السوداني

وبعد المغرب بشرب حليب مع حلبه :043:


وان شاء الله نسمن :401:


ويارب اسمن شوي مو كثير مابي اصير دووووبه :061:

burberry_girl
06-12-2010, 07:26 PM
وربـــي نـآآآس يبونـ النحـآآفه نـآآس يبون السمنهـ
شووفـــي حبيبتــــي
نصيحهـ من اختكــ ^^
امشي نضـآآمـ صحـــي....
مو تـآآكللين شي مو صحي عشـآآآنن تسمنيينـ فهمتــي علي
تغذيي بالفوـآآآكهــ... الموز والمنجوـو
وفيه اشيـآآآ كثيـــرـر..
عندكـ الجبنه لسايله سعراتهـآآ عـآآليه ,,
الله يووفقكــ ويحققــ لكـ امـآآآلكـ يـآآ عصقوولهـ ^^

اهات الغــــربة
06-12-2010, 07:41 PM
وردتي الحمراء امين يارب من فمك لين باب السماء حتى امي في البداية رفضة وجبت الابتوب عندها وخليتها تقراء ورحت لدكتور معها وودتها لدكتورة سورية والدكتور مصري وقالوا مافي مضرة انشالله وهي بنفسها دقت على الحرمة واتفقت معها وخرعتها هههههههههههههههههههههه قالت والله ان صار لبنيتي شي لدعي عليك ليل ونهار واني ماسامحك هههههههههههههه قالت لاانشالله تستفيد وانا واختي فاطسات من الضحك

اعصل وحده
06-12-2010, 08:17 PM
حبايبي البرنامج كويس مو تاكلين كل هذولي !!!!

اخذي اللي يناسبك منها بس الاشياء اللي لازم تاخذينها هي :
3موزات + 3كاسات حليب سائل +3ملاعق عسل +ملعقتين + ملعقتين حليب بودره + 20حبة زبيب + 10حبات تمر تخلط في الخلاط وتشرب مرتين في اليوم مره على الريق ومره قبل النوم
((ملاحظة هذه الكمية تشرب مره واحده)) ..

_عصير لزياده الوزن مجرب

المقادير /// موزه وحده

نص حليب كيديدي الازرق(اي حليب سائل )

نص ملعقه صغيره عسل+وشوي بندق

نص ملعقه صغيره نارجيل(جوز الهند) مبشور

ملاحظة: يشرب فورا مع التحريك ويشرب مرة وحده باليوم ..


_كاس سمسم مفروم فرما ناعما
كاس ارز محمص و مفروم فرما ناعما
كاس فول سوداني مفروم
كاس لوز مفروم
كاس اكاجو مفروم
ملعقتين و نصف خميرة الخبز
كمية عسل للخلط

_ حبتين وا 3 تين جاف وتخلط مع كوب حليب ويضاف إليها ملعقة يانسون وتسخن على النار ثم تترك لتبرد وتؤكل في الصباح على الريق كفطور ويشرب الحليب المخلوط باليانسون بكامله بعد أكل التين.._ حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة)
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)
طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه)
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل)

وتؤكل مع كاس لبن قبل النوم ..

كل يوم جمعه نشوف الوزن ونكتبه هنا ونشوف كم كل وحده تزيد اتفقنا ؟

اهات الغــــربة
06-13-2010, 11:11 AM
اتفقنا بس عندي القتراح



بما ان نص بنات المنتدى متزوجات والنص الثاني عندهماحد متزوج او عندها معلومات جاتني فكرة خطيرررررررررررررررررررررة وهي مهمه جدن جدن جدن






الاكل والوزن مو كل شي عند الرجال وعندنا احنا كمان


المطلوب من الفراشات اي وحده تدخل وعنها الاتي ماتبخل علينا وتبقى معلومه مفيده لاي بنت مقبله على الزواج او حتى متزوجه ومحتاجه نصيحه



اللي نبيه ان اي وحده عندها فكرة حلوة او نصايح مهمه او وش ناخذ معنا بشنطه شهر العسل وقد ايش الكميه ويش هي الاشياء الضروريه والمقاضي اللي نشريها وش هي >>>> طبعا اعتفست والله كل ماقول خلصت يجيني شغل مهم واشياء احسبها تافه ومو مهمه ويطلع العكس الله يسعدكن بنات نفيد ونستفيد ونخلي هذي الصفحه مرجع لاي بنت ولاتقولن ماعندنا شي مهم الاعندك وعندك وعندك


اي شي لاتستهونين فيه اكتبيه واحتسبي الاجر عند رب العباد
اي شي اكتبي وافيدي خواتك وتصير هذي الصفحه فيها كل شي ضروري من اكلات مفيده ومغذية وتزيد الوزن والاشياء اللي تضر والمقاضي والنصايح


مابي اطولها اكيد انتم فاهمين علي يلا حبيباتي الهمه الهمه وانا عني راح اجمع الملاحطات اللي بالجوال وانسخها هنا وربي يوفق الجميع

رنيموم
06-13-2010, 03:52 PM
الى المشرفات ممكن اعرف الموضوع ليش مو للرفع ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اعصل وحده
06-13-2010, 04:36 PM
اهات حبيبتي اتفقنا انا معك ..













رنيموم انا مره مقهوره عشان الموضوع ودوه لقسم ثاني مع ان فيه مواضيع مالها دخل بالبشره وتاركينها بالقسم وربي قهر ..

ام يم 444
06-13-2010, 04:50 PM
اهم شى الاصرار والاستمرار النتيجه يبيلها شهر عالاقل تبان انا وزنى 53 بعد ماكنت 45 بفضل الله ثم حبوب مسيغور

اعصل وحده
06-13-2010, 06:41 PM
ام يم حبيبتي انا نفسي استمر عليها بس نومتني بشكل غرررررررريب صرت انا طول اليوم ومااكل ابدا

اهات الغــــربة
06-13-2010, 07:26 PM
هذا انا جيت وجبت معي مجموعه كبيييييييييييييييييييييييييييييييرة من النصيحه مانبي نسولف وبس نبي تشجيع ومعلومات ومفيده من ظمن فرفشتنا يعني لازم كل وحده تحط اي شي مفيد وتسولف مايخالف عشان مانضيع بالصفحات من دون فايده وناخذ راي الاغلبيه وش احسن شي وللامانه المواضيع هذي ناقلتها >> من وين لي ياحسرة نصايح وتوي صغيرة المهم حبيباتي ببداء وتوكلت على الحي القيوم




جاهزات


سر تعلق الرجال ببعض النساء حتى لو ما كانو حلوات؟؟؟؟ 

--------------------------------------------------------------------------------

سعادة زوجك تبدأ من تظافتك الشخصية,,
ولذلك لا بد من النظافة وخصوصًا نظافة المنطقة الحساسة ,, وهنا السر في تعلق الرجل بزوجته حتى لو ماكانت حلوة؟؟ وقد تكون الزوجة جميلة ولكن ينفر منها الرجل؟؟؟ فالسر في النظافة 

وإليك عزيزتي الفراشه هذه الطريقة المجربة والمضمووووووونة

اول شي انصحك بالمحلول الملحي يعني ماء وملح 1/2 فنجان ملح يضاف الى كميه مناسبه من الماء الدافيءوتغسلين فيه مره باليوم وتحافظين على نظافه المنطقه من الشعر وتحرصين على انها تبقى جافه وما فيها رطوبه 
وانا سمعت من الطبيبه انك اذا تستطيعين تبقين في البيت بدون ملابس داخليه فيكون احسن واذا جيتي تطلعين البسي ملابس تكون قطنيه 100% 
اما بالنسبه للغسول فتستطيعين تستخدمين ( carefree) من جونسون وهو متوفر في الصيدليات والاسواق الكبيره في الامارات تلاقينه عند الحفاظات النسائيه 
وفي انواع ثانيه تقدرين تسالين عنها الصيدلي ومنها نوع اسمه ( بيتادين ) 
وطبعا ما تنسين انك ما تستخدمي الصابون العادي في المناطق الحساسه لان يسبب قتل البكتيريا النافعه وما تنسين تغيير الفوط ايام الدوره حتى ما تكون مكان لتكاثر الجراثيم انا قصدي تغييرها اكثر من ثلاث مرات في اليوم

ب
اما الطريقه المتميزه في تنظيف والاهتمام بالمنطقه الحساسه

لطريقة الاعتناء فيها...نحتاج لــ...
3 قطع مرة +ديتول الأخضر للعناية الشخصية+غسول طبي ( leocrema أو سيتال أو غايا ) أوالغسول اللي ترتاحينله ...

نجيب علبة فارغة نظيفة ومجففة ...ونذوب المرة بموية دافية ...بعدكذا نحطها بالعلبة...ونضيف عليها ديتول الأخضر بمقدار غطاية ونصف ...ونحتفظ بالعلبة بالحمام أعزكم الله...ونستخدمها كل يوم بالمسح بقطنة...وشوفو البياض والمنطقة المشدودة ..وانسوا شي اسمو حبوب وآثار وسواد وافرازات ورطوبة...بالنسبة للمتزوجات امسحوا فيها فتحة المهبل...ويوم عن يوم حتلاحظوا المنطقة انشدت وضاقت...

ملاحظة:المرة لازم يكون لونها تقريبا عسلي...لأنها كل ماكان لونها غامق دل على انها قديمة...

والغسول الطبي استخدمية ثلاث مرات بالاسبوع...

نجي للعناية الاسبوعية...ونحتاج لـــ:
ابرة تنظيف الوجه ( اللي تستخدم في المشاغل لتنضيف الوجه ) طبعاخصصيهالهذي المنطقة + مقشر المشمش + موية ورد + كريم دوف _الوردي

مين فينا ماتعمل حمام مغربي كل اسبوع...أو حتى ساونا...طبعا كلنا....بس أكثرنا ينسى تقشير أو تنظيف المنطقة الحساسة...يعني مسكينة ماينالها نصيب من الحمام...

شوفو اش أسوي...

بعد البخار...تكون المسام مفتوحة...أجيب ابرة التنظيف وأبدا أحركها بضغط خفيف ع المنطقة ...وأمررها بكل مكان وبكل الاتجاهات...وشوفوا الدهون والوسخ اللي راح يخرج من فتحة الابرة...والله راح تنبهروا....
بعدها ع طول جيبي مقشرالمشمش وابدأي أفركي المنطقة فيه...وبعد غسل المنطقة امسحيها بموية الورد...ورطبيها بكريم دوف...ولاحظي النظافة والنعومة والبياض...واستمري عليها مرة كل اسبوع...
واتحدى بعدكذا ألاقي وحدة فيكم كاتبة موضوع تشتكي فيه من المنطقة الحساسة...

لاتنسوا المرطب يكون يومي ...

واللي ماتعمل حمام مغربي...تجيب فوطة صغيرة وتحطها بمويا حارة...تعصرها على خفيف...وتغطي فيها المنطقة لمدة خمس دقايق...عشان تفتح المسام...بعد كذا اتبعي باقي الخطوات...

بالنسبة للسكرب والمرطب يستخدم أيضا للمؤخرة...


وتوجد صابونه لتبييض المنطقه وشدها

صابونه فلبينيه اسمها فرجتنى لشد المنطقه وتبييضها لونها اخضر وريحتها ريحه نضافه مثل ريحه النعناع 


مطهر عام يقضى على الفطريات و البكتريا المسببة للون الغامق والرائحه وهو طبي ويوجد في جميع الصيدليات

(( بيتادين ))


--- عملية النظافة و التعطير تتلخص في :

أولا النظافة :
** إزالة الشعر الزائد من المنطقة باستمرار . 
** تغير الملابس الداخلية كل يوم مرة و يمكن أكثر من مرة إذا كان هناك داعي . 
** عند كل قضاء حاجة يجب الاستنجاء جيدا بالماء و التنشيف الجيد بفوط التنشيف الخاص لهذا الغرض(قطنية ذات حجم صغير ) .
** التشطيف المهبلي مرة ليلا يوميا .. و قبل الجماع .. و بعده مباشرة ( بغسول رغوي مهبلي مثل سيتيال ممتاز ) أو ( مطهر مهلبي مثل ديتول او بيتادين ) 

ثانيا التعطير : و لو هنتكلم ببساطة و عن طرق سهلة و سريعة : 
1- غسل المنطقة بشور جل بالعطور التي تعجبك و أنا أحب من AVON تدوم طويلا .
2- بعدها تستخدمي إما عطور خالية من الكحول (خاص بالأطفال من اورفليم أو إيفون ) أو أي ماركة تعجبك بس يا ريت ما ترش العطر مباشر على المنطقة..رشي على يدك و ادهني بها المنطقة أفضل .. و طريقة أخرى و أنا أفضلها بودرة التلك المعطرة و أن أستخدم من اورفليم بالورد بتقلب رائحة التواليت لما باستخدمها .

اشتري من الصيدليه اقلام قطن ماادري وش اسمها بس شكلها زي القلم في اسفلها خيط طويل شوي
تحطينه ربع ساعه اونص ساعه قبل الجماع تنشفك مررررررررررره 
وتطلع كل البلاوي اللي تكون جو وسهله الاستعمال وفي الكرتون يمه ثلاثين حبه

( التمبونز) (Tempones) وهي تستخدم ايضا بديل للفوط الصحية و يوجد منها ماركة ريا و هي ممتازة



يعتبر المسك ملك الأطياب والمسك كلمة عربية هي اسم لطيب من الأطياب القليلة التي مصادرها حيوانية, وقد ورد ذكر المسك في القرآن الكريم في وصف الأبرار اذ يقول عز وجل تعرف في وجوههم نظرة النعيم, يسقون من رحيق مختوم, ختامه مسك, وفي ذلك فليتنافس المتنافسون .

عن عائشة -رضي الله عنها - أن أسماء سألت النبي - صلى الله عليه وسلم - عن غُسل المَحِيض؟ فقال: "تأخُذُ إِحدَاكُنَّ مَاءَها وسِدرتها فَتَطَهَّر، فتُحسِن الطُّهور، ثُمَّ تَصُبُّ عَلى رَأسِها فَتَدلُكُه دَلكاَ شديداً، حتَّى تَبلغ شُؤون رأسِها، ثم تصُبُّ عليها الماء، ثمَّ تأخُذُ فِرصة مُمَسَّكة فَتَطهَّر بِها" فقالت أَسمَاءُ: وكَيف تطهَّرُ بِها؟ فقال: "سبحان الله، تطهَرين بِها" فقالت عائشة (كأنَّها تُخفي ذلك): تَتَبَّعِين أثرَ الدَّم. وسَأََلَته عن غُسل الجَنَابة ؟ فقال: "تأخُذُ مَاءً فتطهَّرُ، فتُحسن الطُّهُور، أو تُبلِغُ الطُّهُور، ثُمَّ تصُبُّ عَلَى رَأسِها فَتَدلُكُه، حتَّى تبلُغَ شُؤُون رَأسِها، ثُمَّ تُفِيض عَلَيها الماء".

لكن فيما معناه ان الرسول صلى الله عليه وسلم كان يعلم السيده عائشه الغسل وقال لها فيما معناه اتبعي اثر الدم بالمسك يعني ثلاث ايام عقب الدورة كل يوم مرة اتسوين غسيل لمهبل بماء مخلوط بمسك

اذا انتي من منطقة خليج اكيد تعرفين محلات عبدالصمد القرشي عندهم المسك الحجر من اجود انواع المسك و اذا ما عندكم هالمحل اي مسك ممتاز
اطحني مكعب ويقعد عندك فتره طويله و كل يوم مرة امسحي المنطقة بواسطة قطنه بقليل من مسك المطحون مخلوط بقليل من 
ماي تخف الافرازات..وتتطهر المنطقه..حتى الملابس الداخليه تصير ريحتها حلوه
,,,

أتمنى من الجميع المناقشة وتبادل الخبرات والآراء
وأي سؤال إحنا حاضرين

لاتنسوني من الدعاء 







يا أحلى وأروع وأرق فراشاااااااااااااااااااااااات 

أدعولي أني أخلص الماجستير على خير,،
وتتسهل مناقشتي,,

ويرزقني الله أنا وأختي بالزوج الصالح,,

 
 
 

فاقدة الأمل 
مشاهدة الملف الشخصي 
إرسال رسالة خاصة إلى فاقدة الأمل 
ابحث عن المزيد من مشاركات فاقدة الأمل 

 

ماتحتاجه العروسه والمتزوجه.. 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم جايبه لكم موضوع واضح من عنوانه 
وهو خاص في المرأه المقبلة على الزواج او المتزوجه، واتمنى لكم الفائده منه
الموضوع هو : كل ماتحتاجه العروسه والمتزوجه

تجهيز العروس 
(المــــلابس الداخليــــــه) 
ملابس مريحه للنوم شفافه وخفيفه
ملابس داخليه للطلعات والدوام
ملابس خاصه باالدوره الشهريه (كلوتات بلاستك من الصيدليه)تسويلك حمايه وتحافظ على ملابسك
أطقم سنتيانات للبيت (غير مبطنة
أطقم سنتيانات سهرة 
كلوتات انفرادية ألوان متعددة
ملابس النوم
طقمين ارواب.
قمصان طويلة بدون ارواب .
قمصان قصيرة.
بجايم حريري.
بجايم قطنيه.
كورساج + ستوكنغ
(اللي تجي فيها الشراريب و بعدين يشبكونها في الكورساج من فوق عرفتوها؟ )
(ملابـــــــس البيـــــت) [/u]
أقمصة قطنية طويلة.
أقمصة قطنية قصيرة.
أطقم شورتات قطنية+جينز.
تنوره قصيره.
تي شيرت
بناطيل
فساتين قصيره.
بودي.
(ملابـــــــــــس خـــــروج)
يفضل شراء الملابس الجاهزه ولاتكثرين من الخياط لأنو حظوظ
ولاتكثرين من فساتين السهره الثقيله خلي واحد للصباحيه والثاني احتياط 
والباقي فساتين زيارات وتيورات
(الـــذهب )
لاتكثرين لأنو راح يجيك هدايا سواء من اهلك أو من اهل زوجك 
خذي لك طقمين أبيض واصفر واذا كنتي ماتحبين الذهب الأصفر، لاتكثرين منه لأنو حلاته يوم الصباحيه اذا جيتي بتسلمين على اهله وبس، فااحلى شي يكون ذهب أبيض والماس
ساعه حلوه
واساور مع الساعه
وطقم ناعم 
خواتم
فيه تعليقات الماس قمه في النعومه واللمعان.

(العبايات) 
فصلي لك عبايتين على الراس وواحده على الكتف مع الشيل
والبسي في البدايه عبايه الراس علشان تجسين نبض زوجك من ناحية الكتف والراس
(الشنـــاط) [/u]
الموضه في الشنط المشكوكه، راح تلاقين أشكال حلووه باالمره وخذي لك ثنتين عمليات لما تطلعين مع العريس.

(اغراض الحمام) 
طقم روب
عدد من الفوط 
شامبوهاتك وصوابينك المفضله
كريم حمام زيت
شفرات حلاقه واختاري نوعيه جيده وماتسبب لك حساسيه وتخلصي من الشفره فور الأستعمال.
رغوه حلاقه فيه رغوه حلاقه باالتوت لونها موف تلاقينها في السوبر ماركت تقريبا ويجي معها شفره كهديه لكن الرغوه روووعه وريحتها تجنننن
كريم صنفره
أسكينول منظف للبشره
فرشاه +معجون
مطهر غسول للفم هذا تستخدمينه بعد ماتفرشين جدا منعش وريحته منعشه
حبيبات بنكهات معطره للفم موجوده باالصيدليات
رغوه للجسم :أحلى الرغوات: مثل صانسليك- B5 وتجي معاه ليفه ناعمه جدا-
برضه ممكن تستعملين رغوه نونو الخاصه باالأطفال تخلي جسمك ناعم جدا
حلاوه لأزاله شعر الجسم.
غسول للمنطقه الحساسه صابون سائل في الصيدليات بثلاث نكهات يعتبر غسول للمنطقه جدا ممتاز وصناعه فلبينيه فيه باالتفاح والفراوله والنعناع
بودره المسك (للمنطقه الحساسه) تلاقينها عند العطار
مقصات ومبارد الأظافر
شموع +ولاعه :تعلمينه انك رومانسيه بعد ماتطلعين مستحمه خلفي ورى خروجك من الحمام شموع مولعه
فواحه بحجم الكف تلاقينها عند زهور الريف وعندهم انواع متعدده من الزيوت العطريه اللي تستعمل مع الفواحه اختاري اللي يناسب ذوقك راح تعطي الحمام ريحه حلوه 
ولاتخلينها فتره طويله مولعه علشان مايسير الحمام مخنوق ربع ساعه تكفي 
علبه ديتول
اعود قطنيه
فوط صحيه
فازلين
(علاجـــــــــــات) 
بندول
نصيحه(بعض العرائس ياخذون معهم حبوب منع الحمل مع التجهيز وهذا غلط خليها على الله وبعد انجاب أو طفل فكري فيها لأنك ماتعرفين طبيعتك هل أنتي قادره على الأنجاب أو لا..أو راح تحملين بسرعه أو لا..وفيه ناس تعودت ارحامهم على حبوب المانع لأنهم اخذوها من البدايه 
(الجـــــــــــــــزم) 
شباشب أنيقه للبيت
جزم مع فساتينك مشكوكه وناعمه
شباشب مشغوله
وجزمتين للطلعه مع زوجك يعني عمليه
وشباشب للحمام
(العطــــــــــــــور) 
هذه بعض العطورالرائعه
العربيه
مسك لزج يجننن عند عبد الصمد القرشي
عطورات أجمل كلها حلوه
الفرنسيه
ريميمبر مي
آديكت من كرستيان ديور
الترا فيوليت 
هابي هارت من كلينك
مادنس madness من شوبارد 
فان كليف 
تندر بويزن من كريستيان ديور
لاكوست 
No5من شانيل
إليزابث أردن 
عطر الشيخ
قوتشي
فيرساتشي 
إيتيرنتي لوفي
مونتيل
لانفان
باكو رباني
212
بلجر
wish
نوا
----
وهذه عطورات تنفع للنهار
نيبتون من زهور الريف
توت العليق من زهور الريف
سويت كامليا من زهور الريف
المسك الأبيض من زهور الريف
أنجل من زهور الريف
عطر باالفانيليا من نكتار
التوت البري من نكتار
المسك الثلجي من نكتار
عطر دريم
أنانيا فيه عند بودي شوب ونكتار
المسك من بودي شوب
أوشنس من بودي شوب
مون فلورمن بودي شوب
(المفــــــــــــــــــــارش) 
اختاري أثنين فقط
واحد أبيض وواحد مشجر
وخوذي معها قماش شيفون تقريبا مترين بنفس لون المفرش وارميه على طرف السرير.أو علقيه على تاج السرير يعطي منظر حلو للمفرش، وممكن تضيفين عدد من المخدات المربعه للمفرش يوجد مخدات مفرده باالوان متعدده تعطي منظر جذاب للسرير وتزيد من فخامه المفرش
(ماكـــياج) 
ماكياج الصباح.
اختاري كريم اساس خفيف تلقينه عند ماكس فاكتور وبودي شوب.
اما الأرواج والجلوسات اللي تناسب النهار.
مكياج الليل.
ماكياج الليل لازم يكون اكثف من النهار.
كونسيلر(فور ايفر تجيك علبه وفيها خمس الوان أخضر لأخفاء حبوب الشباب وانشاءالله ماتحتاجينه اذا سويتي تقشير..وفيه البني والبيج ثلاث درجات لتغطيه الهالات حول العيون..كريولان واختاري الأصفر والبني والبيج البيج اذا كان فيك حبه ظهرت فجئه ولونها احمر فاقع والأكريم اضاءه(ريفلون..ماك..كريولان).
بودره اضاءه(ماك..بودي شوب).
بودره بلمعه مافيه زي ريفلون خذي كل الثنتين البيضاء والبرونزيه.
الكحل كريولان لانكوم وكحل القلم الجاف من جفنشي خطير.
الشدو(كريولان ..فور ايفر ..ماك) ووخذي علبه كبيره فيها جميع الألوان تلاقينها عند ماكياجي للأحتياط وشدوهاتهم حلوه وفيه عندهم ماركه نوبا شدوهاتها تهبل.
(IsaDora )البلاشر(روحي لمكياجي تلقين عندهم ماركةالوان البلاشر حقتهم روعه ).
مثبت الماكياج(بخاخ من جفنشي.أو فور ايفر).
المناكير خذي هذه الالوان(بصلي..وردي..احمر..عنابي).
الماسكارا(هيلينا روبنشتاين ..بروجو..نيفيا).
مزيل ماكياج.
ميلك للبشره.
كريم مرطب للبشره.
غسول للبشره(كلين آند كلير.
شنطة مكياج عشان تحفظين اغراضك فيها من الضياع وعشان يكون حملها سهل
(اكسســوارات) 
اختاري اللون الفضي والملون مع ملابس البيت
نظاره شمسيه
بعض اكسسورات الشعر للتغيير 
عدسات ملونه(لاتكثرين لبسها في البدايه علشان مايتعود على شكلك فيها
ويفضل لبس العدسات بعد 6 شهور من الزواج للتغيير)
توكات"بنس للشعر"
بعض البكل الجميله
(الأجـــــــهزه) 
استشوار.
فير لتلفيف الشعر
فيه فير على غاز يجننن تحطينه بشنطتك اليدويه وتكوين فيه الخصل اللي قدام اذا كنتي من النوع اللي يحب يحط خصل مستقيمه على الوجه.
(متفرقــــــات) 
كتاب الطبخ
كتاب طبخ من كتاباتك المختاره
خيوط+ابر+مقص
أكياس معطره للملابس
مصاصات العصير
بطاقه اتصال للضروره يمكن البيت مافيه صفر وتحتاجين امك وقت الطبخ والزنقات
زيت السمسم
علب لحفظ اغراضك داخل الأدراج
صندوق مجوهرات
كاميرا علشان تصورين رحلتكم في شهر العسل
لبان فيه لبان ايراني ممتاز عند محلات البخور جواه عسل وفيه نكهات متنوعه ملاحظه العلكه تشوه منظر العروس لاتعلكين قدامه 
سجاد وشراشف للصلاة
(نصـــائح) 
اهتمي بتثقيف نفسك عن امور الزواج 
تجنبي كثره الثرثره عن اهلك لحد ماتعرفين شخصيته ويبغالك سنتين علشان تعرفين
احذري من كثره الحديث عن تفاصيل حياتك قبل الزواج
تعودي على تدليعه ببعض الكلمات علشان ماتستحين بعدين
عوديه على نفسك يعني اذا كنتي في منطقه اهلك لاتكثرين من الذهاب لهم اول الزواج علشان يتعود عليك ويسير مايستغني عنك
لاتكثرين رسائل الجوال تسيرين لزقه 
اذا بغيتي أي شي من السوق لاتستحين ترى حياك ماراح ينفعك
وبيتعود الرجال على قله الشراء وبعدين اذا طلبتي شي راح يتكاسل ولايهتم بأغراضك لأنو ماتعود من البدايه يشتريها 
وطبعا مو كلهم كذا لكن اضمن لك انك من البدايه تبتدين ماتستحين من الطلب 
وخلك ذكيه اذا لمحتي حاجه تناسبه في السوق قولي خذ هذا احس انو مناسب عليك باالمره يعني خلك بين طلباتك ومستلزماته وراح يتعود على المصاريف الله يعينه ويوفقه
لاتجيبين سيره الأنترنت له وانك كنتي تقضين اغلب وقتك عند الجهاز لأنو بيتضايق ويفهمك غلط .
والله يوفقك
وتقبلوا تحياتي...
كولاجين الاستين.........هو كولاجين الاستين>>>>احم انحرجت
هو اسمه كذا بس بعدة شركات اوماركات....انا استخدم
stives
سعره22 ريال
 ا
المهم
وانا في الماسنجر قاعده اقول لوحده من صديقاتي يقولوا زيت الخروع والحلبه ينفخ الخدود صح قالتلي وش لك بتعب راسك والدواخه والملل
اختصري الوقت واشتري من الصيدليه بودرة جيففرآل
اتوقع بعضكم يعرفها

قالتلي ماتحتاجين الى مخده حتى تنامي عليها
خدودك تكفي *_* خخخ

عاد انا انهبلت قلت موتي واشريها هالبودره
بس المشكله كل ماسأل عنها يقولوا مافيه

للعلم البودره اسمها جيفرال (فيتامينات) وتكون متواجده اكثر في صيدلية النهــدي ..
السلام عليكم بنات

حبيت اقولكم عن تجربتي انا وخالاتي وخواتي واللي جابت نتيييجه عجيبه معانا وانا للامانه وبالله العظيم ما اكتب شي الا وانا ضامنته مليووون بالاميه 
المهم : قبل لا اتزوج وقبل لا انخطب لا حظت نفسي وجهي شاحب وشعري خفيف وبدون لمعه

قلت لا زم اشوي شي فقمت عالخلطات وانا ما كنت استمر عليها بسبب الدراسه .
فانصحتني خالتي وقالتلي جربي هالطريقه وبتشوفين نتايجها واضحه عليج وبدينا بالطريقه انا وياها واختي الصغيره وتدرون شي عجيب من اول اسبوع والطريقه اهيا
* عصير برتقال طبيعي بدون ماء الصبح او مع الغدا
* علبة روب مع الغدا 
* عصير جزر مع العشا طبيعي بدون ماي
تدرون عقب الاسبوع شنو صار والله العظيم اخدودي صار لونها احمر اذا قعدت من النوم واخواني يقولون لي حاطه بودر من الصبح ولوني صار صافي وعيوني تلمع وبشرتي نديه ناااعمه كاني حاطه كريم
والشي العجيب كنت بعد ما اغسل وجهي لازم احط مرطب والا يتشقق وجهي ولكن مع هالطريقه لا مو ضروري مرطب
استمريت على هالطريقه فتره طويله والكل كان يقولي محلوه محلوه 

وعقبهااااااااااااااااااااااااااااااا انخطبت وما صدقت وتزوجت والله رزقني في بنت وولد بس شنو طلعت بنتي دلوووووووووووووعه ماااااااصخه ادعولي الله يهدي زوجي ويهدي بنتي الدلوعه الماااصخه 
واي سؤال حاضر من عيوني

كيف تتعاملين مع أهل زوجك لكي تبقى محبوبه بينهم؟؟ 
يؤكد خبراء السعادة الزوجية أن العلاقة بين الزوجة وبين أهل الزوج تحتاج إلى الكثير من حسن الظن والاستعداد للتغاضي عن الأمور الصغيرة حتر ترسو الحياة الزوجية على بر الأمان . وينصحك الخبراء عزيزتي زوجة بإلتماس العذر لأهل الزوج في أي إجراء يقومون به لأن هذا 
واليك الارشادات التالية : 

ـ تأكدي من أن جانباً كبيراً من عوامل نجاح حياتك الزوجية يتوقف على حسن العلاقة بينك وبين أهله.. حتى يتأكد من أنك أضفت جدياً إلى حياته بدلاً من الإحساس بأنك تحاولين القضاء على صلته الوثيقة بأهله. 

ـ إذا حدث أي خلاف بينك وبين زوجك لا تذكري أي شيء يسيء إلى أهله نتيجة لتصرفاتهم معك فيشعر بأنك غريبة عنه.. في حين إنه كان يعتقد أنه بزواجك منه أصبح أهل بمثابة أهلك فلا تجعليه يأسف على ذلك. 
ـ إذا حدث خلاف بينك وبين حماتك لا تجعلي الأمر يتطور إلى أن يجد زوجك نفسه إلى موقف حرج بالمفاضلة بين زوجته وأمه.. وأيهما ينصف وإلى أي جانب ينحاز.. فأمه مهما كان الأمر ومهما قست عليك فهي دائماً على حق.. من وجهة نظره ويتمنى أن تكون كذلك بالنسبة لك. 
ـ مهما حدث من زوجك من تصرفات لا ترضين عنها لا تحاولي الشكوى منه لأمه، فهي مهما كانت متعاطفة معك فإنها لا تنسى أنه ابنها وإنها هي المسؤولة عما وصلت إليه أخلاقه وتصرفاته ونظرته إلى الناس، فتعتقد إنك تنقدينها بطريقة خفية وبذلك تخسرين عطفها عليك وشعورها ال
ـ فماذا تكون شكواك منه للآخرين.. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى غضبها عليك مما يؤدي إلى أن تقف منك موقفاً عدائياً قد يؤثر في علاقتك مع زوجك لأنها بدلاً من أن تتدخل لنصرتك ستعمل على زيادة تأثر علاقته بك. 
ـ اعلمي أن الخلافات بينك وبين أهل زوجك تظل عالقة بذهنه مهما بذلت بعد ذلك من جهد لتصفية الأمور.. وهو عندما يشعر بأنك لست على وئام مع أهله ولو لفترة قصيرة يعتقد أن أي صفاء بينك وبينهما لا أساس له من الواقع.. وإلا كان من الأفضل عدم حدوث مثل هذا الخلاف حتى
ـ اعلمي أن مجاملتك الصادقة لأهل زوجك.. تعمل عمل السحر في علاقتك مع زوجك.. بل يجب أن تحثيه على الاتصال بهم من حين لآخر.. والسؤال عن المريض وزيارته إن أمكن.. وعليك أن تسهمي في هذا الشأن حتى ولو بمكالمة تليفونية ومراقبة الأحداث التي تقع في محيطهم فتتقدمين
ـ اظهري لزوجك إن إنتماءك له مرتبط بإنتماءك لأسرته وذلك بذكر حسناتهم وحسن معاملتهم لك واهتمامك بكل شؤونهم.. كل ذلك دون مبالغة أو مغالاة حتى لا يظن إنك تظهرين غير ما تبطنين. 

ـ لا تسيئي أبداً إلى أهل زوجك حتى لو كان زوجك نفسه متبرماً منهم وصدرت منه إساءة إليهم فلا تندفعي في إخراج كل ما يعتمل في نفسك تجاههم وتأخذي في تعديد مساوئهم، فإنه لا يلبث أن ينسى إساءته لأهله ولكنه لن ينسى أبداً إساءتك لهم فالزوجة العاقلة هي التي تفضل 
ـ تجنبي أن تتطور المجاملات بينك وبين أهل زوجك إلى الحدث الذي تشعرين فيه أنها أصبحت تشكل عبئاً نفسياً عليك.. يصعب الخلاص منه.. وإذا ما حاولت أن تتوقفي أو تضعي حداً تخشين أن تظهرين في صورة التي كانت تجاملهم من أ<ل كسب رضاهم.. ولكي تتجنبي هذا الوضع المقلق
ـ الزوجة العاقلة هي من تتجنب التمسك برأيها في توافه الأمور _حتى لا تتسبب في إيجاد فجوة في التعامل مع الأطراف الأخرى بل تجعلهم يوقنون بأنها تحرص على راحة الجميع وتتجنب ما يمكن أن يسيء إليهم. 

ـ حاولي أن تكون الخلافات مهما صغرت بينك وبين زوجك محصورة في نطاق بيتك ولا تتعدى شخصيتكما. 

ـ إذا حدث خلاف أو عتاب أمام والديه أو أحد من أفراد أسرته.. لا تظهري له اهتماماً وانهيه أمامهم حتى لا تهيئي الفرصة لتدخلهم وحتى لا تجدين نفسك منساقة للعمل بآرائهم مع إعطاء إنطباعاً بأنك تحرصين على العلاقة بينك وبين زوجك فلا تجعليه يقف منك موقف المدافع عفما رأيكم بتغيير نمط حياتكم ولو لمدة اسبوع لتروا كيف يتغير ازواجكن عليكن و إليكم الخطوات التي تحتاج 

لجرأة كل منكن تمتلكها ولكن تخشى ان تظهرها بدون اي سبب !

1- قومي بتغيير الروتين اليومي استيقظي من الصباح و مارسي الرياضه و ارفعي شعرك و لا تطبخي ارز ولا دجاج (( اي الطبق المعتاد اكله )) بل اعملي سندويشات و عصير و شويه حلا و البسي شورت قصير جدا و تي شيرت ابيض بدون ملابس داخليه و عندما يأتي زوجك استقبليه و ساع
2- حاولي ان تكوني اذكى منه من ناحيه الكلام و النقاش الرجل يحب الفتاة المثقفه حيث يزيد احترامه لها ، استخدمي مصطلحات انكليزيه او فرنسيه في الكلام او المسجات .. و حتى اذا لم تعرفي ابحي عنها أو اسألي احد صديقاتك او حتى مواقع الترجمه مثلا (( بليز ، سوري ، 
3- اجعلي الدلع و احدى صفاتك في كل المواقف ، ارتدي ثوب قصير جدا و نامي على بطنك و ارفعي رجليك و ابدئي بطلاء اظافرك و عندما يرى شكلك المغري و حاول الاقتراب منك اخبريه بكل هدوء بنظرات بريئه (( ماذا تفعل سيصبح الطلاء غير مضبوط <<<انتظر قليلا )) ،، و عند ال
4- اكسري كل الحواجز بينكم بالجرأة ، لا تخجلي منه ابدا ابدا ، امدحي جسمه و تغزلي فيه .. في الصباح عندما يذهب للعمل اتصلي له لتخبريه كم استمعت معه عند النوم و اخبريه عن الحركات التي عجبتك ،، ارسلي له ايميلات و مسجات بأسلوبك الخاص .. حاولي التقرب منه ، لي
5- دعيه يدخل في كل مجالات حياتك .. مثلا جهزي علبه المكياج و اخبريه انك ترغبين ان يضع لك المكياج بأسلوب هادىء جذاب و نعم دعيه يتفنن في وجهك حتى ولو كان مضحكا امدحي شيئا (( الكحل ، الروج )) و اضحكي و اجعلي المرح يدب في حياتكم ،، دعيه يختار الوان فساتينك 
6- عند اعلانات في التلفاز عن فيلم او برنامج ارسلي له مسج و اخبريه انك تودين ان يشاركك في المشاهدة و جهزي طبق خفيف و عصير و تزيني و استعدي للمغامرة ،، ارسلي له بطاقه دعوى لحمام دافىء عطر و استقبليه بوجه مبتسم و حيويه عاليه 

و اتمنى لكم حياة سعيده

توجد خطوة اساسية يجب على الازواج والزوجات فهمها!!
 

وللجنس قواعد يمكن أن تدرس وأن نتعلمها؟ 

أو على الأقل نعرف الأخطاء الشائعة التي يجب أن نتجنبها وهذه الأخطاء جاءت نتيجة الإحباط والكبت والابتعاد عن الطبيعة في ما يتعلق بهذه الوظيفة

إن الأخطاء تأتى في بداية الحياة الزوجية من الليلة الأولى ليلة الزفاف
إذ غالباً ما يكون الزوجان غير مستعدين نفسيا لممارسة العمليه ، فالمرأة حساسة جدا والزوج إما خجول أو مندفع 
ومع ذلك فإن الزوجة التي تحب زوجها تكون متأهبة عاطفيا للاتصال الجنسي الأول،

وتعلم أنه لابد من فعل شيء مؤلم بعض الشىء، وسوف تتحمل ذلك وتتقبله بسهولة أكثر إذا عرفت أن هذا العمل سوف يمهد الطريق لسعاده مستمره وأن موقفها سوف يسهل الأمر 

يجب على الرجل أن يتفهم عواطف زوجته وأن يعاملها بعناية ورقة في اول لقاء , وبستطعت الزوجه ان توصل الفكره الى زوجها عن تلك المعمله
لانا المعمله اول ليله تترتب عليها الحياة الزوجيه كلها

واذا كانت فيها خشونه في التعامل من قبل الزوج تترك اثر سئ في نفسية الزوجه



و من أهم الأمور أن تكون بداية الحياة الزوجية بداية سعيدة هادئة ناجحة، وهذا يعتمد على الاستعداد العاطفي بوالنفسي للزوجين، وكثير من الزيجات يحدث لها الانهيار في المجال النفسي والمجال العاطفي لأن الزوجة تلقت صدمة في بداية الزواج، فإذا استطعنا أن نتجنب الصد

من أدب الجماع 
 

إن "مداعبة ما قبل الجماع" هي مقدمة مهمة، ربما يترتب عليها .فشل أو نجاح العلاقة الجنسية كلها
وهذا ما اوصنا به سيد الخلق عليه صلاة ربي وسلامه 


ولكل حاسة من الحواس طرق للإمتاع والاستمتاع، فمثلا
"الشم": الروائح الذكية تنبه المشاعر، وهناك زيوت عطرية معينة، تزيد من الرغبة. وعطور جدا رائعه وتزيد اللقاء 
متعة
فعليكي انتقاء العطوربعنايه وتكون ذات رائحة القويه والجذابه

 

"السمع": الحديث الهامس، وغناء المرأة لزوجها، وغناء الرجل لزوجته،الهمس في أذنه ! وإن توافر الصوت العذب فسيكون هذا أدعى لاستدعاء العواطف والمحبة بينهماوان يكون صوت الزوجه ناعم حساس رقيق 
وعلى الزوجه ان تحرص ان لا تتكلم عن اي مشاكل تخص البيت في الاوقلت الخاصه
البصر"
واستخدامي الألوان الزاهية في الملابس والفرش مما ينبه حاسة "البصر"، وان لتغطيه والكشف فن يساهم ] لمن يجيده, في إثارة المشاعر. و هنا يجدر بنا ان نذكر اهمية 

قميص النوم 

 

او الملابس الدخليه



وما لها من سحر على الزوج 

حتى طريقت وضعك للمكياج واختيارك له اثر مختلف 

فحرصي ان تظهري دائما في ابها صوره امامه

اختياركي المكان المناسب كغرفة النوم 
وترتيبها بالطريقه الجيده 

في وضع لحاف السرير والشموع وتعطير المكان جيدا لما له على النفس الاثر الطيب والراحة

 
ليس بشرط ان يكون دائم اللقاء في غرفة النوم بإمكنك التغير 
وفي التغير كسر لروتين وتجديد الحياة
من المهم التذكير بالا شياء التي تزيد الالفه بين الزوجين كالالعاب مع بعضهما 
عمل حفلات 

اهداء بعضهما


"اللمس"

فهناك فن

"ا 
لمساج
" ويهدف إلى تحويل الجلد كله - في جميع أنحاء الجسم - ×××××××××××××××××××××و هناك مواضع أكثر حساسية عند الرجل يجب التركيز عليها هي: أرنبة الأنف، وأسفل الأذنين، وحلمتا الصدر، والشفاه وخاصةالسفلى وجانبا الرقبة، 
الذقن،،،،،


و القبلة ضرورة ملحة في كل لقاء بين الزوجين، فالحياة الزوجية يجب ألا تخلو من العواطف.


ولا نهمل رائحة الفم 
بالنظفة الدائمه بامعجون والفرشه , والغرغه او بخاخ الفم , وخيط الاسنان 
ولا يخفى عن الأذهان نفور الكثير من الازواج من العلاقة بسبب رائحة الفم وعدم انتباه الزوجه لهذه الجانب المهم


 
ومن الاداب


 

أيضا لابد أن يكون الجسم في حالة جيدة من النشاط 
وان لا يكون البدن مرهق ومتعب لاتساعد على الاستمتاع ، فالبدن المرهق
المتعب الذي أضناه السهر لن يستمتع كما يستمع البدن النشيط



عند الدخول إلى المكان الذي ستتم فيه اللقاء او غرفة النوم قل ( اللهم جنبنا
الشيطان وجنب الشيطان مارزقتنا ) حتى تكون للزوجين حرزا إن شاء
الله من أعين الشياطين وأذاهم.


بعد نهاية الاتصال يحتاج كل من المرأة و الرجل إلى كلام 
لطيف وقبلات خفيفة وأحضان لبضع دقائق والنوم في حضنه وهذا وهذا يترك وقعا طيبا في نفس كلا الزوجين 

وهو جانب مهمل من طرف كثيرمن الرجال
وهو مما يفسد متعة القاء على بعض الزوجات

 
أسباب فشل اللقاء



 


انشغال ذهن الزوج او الزوجه وقلقه أو حزنه لأمور خارجة عن اطار اللقاء وهذا يؤثر عليهما في استحضار وإتمام عملية الجماع .



في كثير من الحالات التي يعانى الزوجين أو أحدهما من أمراض نفسية تؤثر 



أن يصاب الزوج بحالة من الخجل والحرج والحياء 



عدم اهتمام المرأة بزوجها خاصة في مظهرها فلا تهتم بمظهرها ولا تقابل زوجها مقابلة حارة بل تقابله مقابلة باردة وفى ملابس المطبخ والغسل والكنس ثائرة الشعر ورائحة البصل تفوح من ملابسها. فيؤدى ذلك كله أو بعضه إلى عزوف الزوج عن الإقبال على معاشرة زوجته .والنف


أن يكون عمل الزوج شاقا مجهدا يستنفذ معظم طاقاته البدنية والعقلية , ولهذا يجب على الزوجه ان تهيئ لزوجها 
المكان المناسب والجو الهادي



الإحباط الناتج عن فشل عملية اللقاء في ليلة أو ليال سابقة فيبقى معه أثر الفشل فيما يليه من اللقاءات فيسبب له قلقا شديدا يمنعه من إتمامه والاستمرار فيه فيزداد الإحباط والفشل .



إقبال الزوج على الجماع مباشرة دون تقديم مداعبة وتقبيل مباشرة مما يمهد للقاء.

بعض الادويه او العقاقير او المهدئة قد تادي الى البرود


تباعد فترات الجماع فيكون بين المرة والأخرى أيام كثيرة أو أسابيع أو شهور وهذا التباعد يؤدى إلى برود العلاقة الجنسية او غربه اثناء بداية اللقاء





[glow="FF0000"][glow="FF0000"][COLOR=Yellow]مع تمنياتي للجميع حياة زوجيه سعيده

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اذا كانت هذه الجمل تنطبق عليك فانت حتما مصاب بمرض الحب

1-عندما تشعر بإحساس غريب وعميق ودافئ

2-عندما يزداد خفقان قلبك عند رؤية او تذكر انسان ما...

3-عندما تشعر بإضطرابات داخليه واحساس ممتع غير موصوف..

4-عندما لا تشعر بالوقت..

5-عندما تستمتع بأحلام اليقظه..

6-عندما تفكر بذلك الانسان قبل التفكير بذاتك..

7-عندما تنظر إليه نظره طاهره بعيده عن اي غرائز دونيه أونزوات شهوانيه..

8-عندما تشعر انك أخف وزنا من الهواء وأكثر عمقا من المحيط وأقوى من الجبال وأنقى من البياض..

9-عندما تشعر ان ذاتك العاطفيه مشبعه تماما..

10-عندما تنظر الى اي جنس وترى انهم كلهم سواسيه سوى من تحب..

11-حينما تبكي عند الفراق وتعيش على أمل لقاء ثاني..

12-حين ترى أو تسمع أوتشم أي شيء جميل ويقفز الى ذهنك من تحب..

13-حينما تبكي..وتبكي..وتبكي وحيدا وبعيدا عند فقده وتبقى طول عمرك على ذكراه فلا تستطيع أن تكرهه أو تبعده أو تنساه..

14-حين تعيش حياة الآخرين وأنت سجين عالمك من الحزن والبكاء والشقاء..

15-عندما تتوارى ...وتتوارى حزينا صغيرا كسيرا..





فاعرف انك أحببت بصدق فهل شعرت يوما بذلك!!!! 
موفق يا رب

كيف تهبلين زوجك ؟؟؟؟ 
كيف تهبلييين زوجك !!!!!] 

1-لما يرجع البيت ...طيري لعنده وضميه...بس انتبهي..لايغمى عليه..من المفاجأة.... 

2-أرمي عليه واحدة من البوسات الخطيرة اللي تدربت عليها ساعة أمام المرايا.. بس لاتتوقعى يرفع عينه ويشوفها.. 

3_ خلى عطرك يسبقك....ويتكلم بدالك... وعلى طول قولي له انه هو اللي جابه قبل ما يقول وش هالريحة.. 

4_ قولي كلمة حلوة...وارمى نظرة حنونة ولاتنتظرى النتيجة...لأنها بتطول اكثر من قضية فلسطين.. 

5_ قاومي نفسك وفضولك....فقط اسأليه عن نفسه... الحقي الكم كلمة الباقية عنده من المخزون قبل لايصفر.. 

6_ في حضوره اقفلي كل المواضيع إلا موضوع جاذبيته ونجاحه...والله رح تخليه يتجنن يمشي يكلم روحه.. 

7_ قولي احبك....تراها تزيد وسامته... بس مو كلهم ترى... 

8_ لا تنسي تذكريه انه ملك جمال العالم ...كيف ماكان.. ولو كان أشعث اغبر... 

9_ حضري له الجريدة والقهوة....وقبلة...ثم اتركيه ينعم بالهدوء... رح يستغرب..ويتعذب شوى وهذا المراد من رب العباد.. 

11_ عندما يقول...لا....قولي حاضر....ورددي ...حتى اللا من فمك عذبة ياحبيبي.... ثم استشهدي بقول الشعر... وحسن قول نعم من بعد لا.. رح يستسلم لانك ماقاومت... 

12_ لاتثقلي عليه بالطلبات...فقط قصر منيف...وصيف في ماربيا... والبقية سهلة.. ( أصلا ثقيلة خفيفة مارح تجى..) 

13_ عندما يعود من السفر....دعيه يتفاجا من التغيير... وان كان يحب شيء سوى عكسه حتى لما ترجعى للى يحبه يشوفه.. 

14_ اذا كان ينتظرك لتستعدى للخروج معه... ضعي أمامه الريموت..والشاى...وجريدة..وهاتف.. واستعدى براحتك... ولارح يسال فيك. 

15_عندما يصمت لاتحاولى أن تخرجيه من هذا الصمت وإلا انقلب عليك... فقط..أعطيه الأمان والحنان.. وفي سرك قولي احسن.. 

17_ إذا أردت منه شيئا فاطلبيه مباشرة بلا لف أو دوران... لكن توقعى القبول...لانه ينتقل بالاشعاع الصادر منك... طبعا رح تجيك صدمة...من عودة الإشعاع إليك بقوة.. 

18_ اذا اساء معاملتك فهذا ليس لانك تستحقين...بل لانه لايفهمك...ولارح يفهمك فلا تحلمى بالمستحيل.. 

19_لاتستخدمى كلمة دائما الا ان كان قبلها كلمة احبك.... والله هالكلمة ترفع ضغط النساء والرجال.. انت دايما مهملة.. انت دايما مهمل.. فاذا يوم حبيت تقتليه وماحد دارى... امسكيها وقوليها عشر مرات كفاية... 

20_ اذا مرض...فانه سيتعبك اكثر من الرضيع...لذلك اهتمى بالوقاية...وامطريه بعصير البرتقال... ولما يمرض احتسبي عند الله ورح تندمى لانك ماعصرت البرتقال اللي في البلد كله.. 

21_ اهتمى بالمفاجات...لايهم ان توجد مناسبة لهذا... اهم شي يكون استلم الراتب اليوم 

22_ اذا جاءت سيرة اهله...ادعى لهم وامطريهم بالمديح...ثم اختمى يكفي انهم جابوك لهالدنيا... بس لايصير لك شي في سرك قولى اللى تبغيه.. 

23_اذا اردتيه ان يصلح لك شيئا...فقط كبري راسه...قولى...والله التلفزيون بعد ماصلحته صار احسن من الجديد... لكن احسن لك لايصلح شي والله البيت بيتحول لروبابيكيا... 

24_ عندما يتكلم عن عمله...تحمليه...امنحيه نظرات محبة وهزة راس... بس اكيد بتدوخى...من كثر هز الراس... 

25_ لما يكون مسافر ويكلمك ..تظاهرى انك تبكى من الم الفقد..والشوق والحرمان.. ( الامر مايحتاج تكونى فنانة بالتمثيل...بس في احتمال ينقطع الخط...) 

26_ اذا اتصل وقال انه سيتاخر...قولى براحتك حبيبي...المهم تكون مبسوط... والله رح تقهريه... 

27_ اذا قام بتصرف ..مزعج..وجاء وهو يعرف مسبقا انكما ستتاخصمان...فاجئيه انك لست غاضبة ابدا...واضحكى معه وامرحى... رح يفضل يسال نفسه وش هى مخططة... 

28_ اذا قال لك انه مشغول...لاتتذمرى...املئي حياتك بالاشياء الجميلة... ترى والله الحياة مليانة اشياء حلوة...واخرها.. ( ال...)..اكيد فهمتوا.. 

29_ فاجئيه باطباق يعشقها...لكن لاتطبخى اطباق والدته... رح يفضل يقول لك بس امى تسويه بهالشكل... 

30_ اتبعى مع النصائح السابقة...هذا الدعاء... اللهم اجعله لى سكنا واجعلنى له سكنا واجعل بينى وبينه مودة ورحمة... وستكون النتيجة...فتاااااااكة...فتااااكة

زور ابن الزرزور اللي ذبح بقرة ووملئ سبعة قدور ... نبدأ السحر.... ( الرجاء خروج الأطفال)

... السحر هو أمر يستحوذ على الحواس فيقودها في اتجاه آخر .... 
لكل من تود أن تسحر زوجها سحر لا يمكن فكه ولا حله .... تقدم لكم كنافة حسب الله 25 طريقة فعالة .....

1. زوجك ليس ندا لك .... زوجك رجل ... له كرامة وكيان وشخصية تمتلئ بالشموخ والكرامة وعزة النفس ... 
فلا تكوني ندا له ..... وين المشكلة؟
2. بيتك جنة .... وأطفالك هم عصافير الجنة ... فلا تجعليهم غربان تحوم حول الزوج حين يحتاج للهدوء .... 
الانسحاب أحيانا مفيد جدا .... وين المشكلة؟
3. خليه يفتح موضوع جدي معاك ... اتركيه يناقش حتى النهاية ... اذا قرب يخلص فاجإيه بالعبارة التالية : بس في نقطة مهمة نسيتها ... 
راح ينتبهلك ... وأكيد راح يسأل : وشهي؟ ..... قولي: إني أموت فيك ...... وين المشكلة؟
4. كل الأمو تحلينها انتي؟؟؟ برافو ... كفو والله وعساك عالقوة .... بس مو ضروري تعيرينه... 
دعي له مساحة يتحرك فيها ... شاركيه بالقرارات ... ارجعي له دائما ... حتى في الأمور المحسومة سلفا .... 
خليه يحس ان له دور مهم .... مو سبير طايح ..... وين المشكلة؟
5. دائما دعيه يشعر انه القوة الكاملة في البيت .... دعيه يشعر انك ضعيفة .... مو بشخصيتك ... 
بل بجسمك ... الجأي له مثل الأطفال ... حتى لو اصبعك انجرح ... عطيه بلاستر وخليه يلف اصبعك .... وين المشكلة؟
6. خليه دايما يحس انك بحاجته ... وان عداداتك وبوصلاتك ما تشتغل الا بوجوده .... وين المشكلة؟
7. أشعريه ان شخصيته هي الأقوى... حتى لو كنتي كونداليزا رايس .... وين المشكلة؟
8. العطور ثم العطور ثم العطور...... اجعلي بيتك مريحا للأعصاب ودايما استبدلي عبق البصل والثوم اللي
تحوووووووووس في البيت ... برائحة معطر الجو إير ويك برائحة الورد ( دعاية)... 
حواس الأنف مفتاح الدماغ .... راقبي وجهك اذا مريتي عند زبالة صارلها سنة مقطوطة .... 
حتى لو كنتي في قمة سعادتك بتنقلب مزاجاتك .د.... شلون يقدر يعصب والدنيا ربيع والجو بديع .... 
وقفلي على كل المواضيع ..... وين المشكلة ؟
9. يقولون الرجل طفل .... انا اقول الرجل جنين وليس طفل .... الطفل ممكن ينزف ... ينطق ..... 
بس الجنين محمي بحنان رباني ... بعالم هادئ .... بتدليل أمومي .... الرجل مهما لقى من صفات رائعة في زوجته ..... دائما يبحث عن حنان أمه فيها .... والحنان....يلين الصخر .... وين المشكلة؟
10. كوني له أمة يكن لك عبدا ....نعم .... صيري صديقته وقت الضيق ... أخته وقت الفزعة ... أمة وقت الدمعة ... 
حبيبته لما كل الدنيا تخليه .... زوجته لما يضيع ... بنته لما يحتاج يحس بالألفة .... كوني له كل نساء الأرض ....
وين المشكلة؟
11. علمي أولادك ان يقبلوا رأسه كلما رأوه ... لا تقولين الزمن تغير وماعاد أحد يبوس راس أحد .... 
كل شي ممكن يتطور .... بس يبقى احترام الأب هو الجهل الوحيد اللي لازم نزرعه بقلوب أولادنا .... وباستماته 
.... وين المشكلة؟
12. نسى هدية العيد لولده أو بنته .... عادي ... اشتري هدية وحطي عليها أسمه وجهزيها له ... 
أو اذا انشغل قدميها باسمه .... فنتيجة انتماء الطفل لأبويه انتو الاثنين راح تحصدونها ... مو بس هو .... 
بس لا تنسين ترسلي له مسج تعلمينه بالهدية ... لا يصير مثل الأطرش بالزفة! ..... وين المشكلة؟
13. حذار ثم حذار ثم حذار من عبارة ... أبوك لاهي عنك ..... شدعوة داري عنك .... ليش وينه أبوكم .... أبوك مو فاضيلك ........... 
الطفل ما ينسى .... قومي انتي بالمهمة .... أو على الأقل ... لاقي عذر مناسب يكبر الأب بعين عياله ... 
مو يكرهونه ..... وين المشكلة ؟
14. تتضايقين من نظراته لمذيعات القنوات اللبنانية وهيفاء وهبي؟؟ قهر مو ؟؟؟؟ غلطانة.... 
اسألي نفسك سؤال واحد .... هي مرة وانتي مو مرة؟؟؟ ليش ما تصيرين انتي لبنانية بنكهة الدرابيل والهيل ....
يعني سعودية النكهة .... شمحتاج الموضوع .... قصة شعر؟ ريجيم ؟ صبغة حلوة ؟ 
ابتسامة جميله ؟ تدليع؟؟؟ وين المشكلة؟؟؟
15. دلعيه .... ثم دلعيه .... ثم دلعيه .... حبيبي ... قلبي ... حياتي .... مافي منك ... مشكور ... 
عساك عالقوة ... صباح الحب .... مساء الورد .... تصبح على حب .... عيوني لك ... انت تامر .... 
واغزلي من عبارات الحب جمل أكثر ..... 
يا ستي اعتبريه موضوع تعبير لازم تكتبينه في المدرسة ويتوقف عليه تخرجك ... وين المشكلة؟
16. يووووووووووووووووه ... ليش ما جبت الطماط ............... انا لله ... انا كل ما أوصيك على شي تنساه؟؟؟ 
والله لو رايحة انا أبرك ...........!!!!! ليش ليش ..... سواق هو؟؟ شوي شوي .... 
صحيح مهمته وشغلته وواجب عليه ندري .... بس كان ممكن لما تكتشفين النقص تقولين الآتي مع ابتسامة ناااعمة ...
عادي حبيبي ولا يهمك ... يعطيك العافية يا قلبي .... روح ارتاح انت الحين وانا أسويلك كوكتيل عالسريع .... 
حبيبي يتعب وما ندلعه؟؟ ما يصير....... حتى لو أكلتك كلها تعتمد على الطماط .... خير يا طير .... تتدبر.... 
لو تفكرين شوي راح تعرفين انها تتدبر......وين المشكلة؟
17. لا تنتقدينه ........ أبدا .... حتى لو كان من راسه لساسه عيوب .... حتى لو كان صباااااااااااار كله شوك .... 
الصبار ترى داخله مويه ... وعلشان توصلين للمويه لازم تشيلين الشوك .... جربي شيليه بسرعة ومرة واحدة ... 
ما تجنين الا الألم ..... بالحب .... والحنية .... والصبر .... كل شي يصير ... حتى لو طولتي تشيلين الشوك .... 
راح يجي وقت تلاقينه هو يشيل معاك .... من كيفه .... وين المشكلة؟
18. ....هههههههههههه.... والله لو شايفين محمد أمس يوم حاول يصلح الحنفية .... خربها زيادة .........
والا لما طااااح بالجمعية ...... انحشت عنه كني ما أعرفه ...ههههههههههههه ......!! 
ضحكتي من سرك بلى .... إياكي وإياكي وإياكي أن تظهري عيبه أمام الآخرين ... الرجل ما ينسى .... 
والشعور بالإحراج يخليه يدفن بقلبه ضيق عليك ما يروح بسهولة ...... خليك ستر وغطا على عيوبه ... 
حتى لو تافهة وعادية .... وين المشكلة؟
19. خلي ايدك بإيده .... قبلي أصابعه بعز المسلسل .... خليه يحس انك مستانسة لوجوده جنبك .... 
مو تنطرين الساعة اللي يروح فيها برا ... وين المشكلة؟
20. طلعي الشغاله برا .... أظن الدوام الجزئي كافي ... هذي مملكتك ... لا تتنازلين عنها ..... وين المشكلة ... 
الواحدة منا اذا حبت شغلها تكرف فيه بدون حساب .... وبابتسامة .... مو بيتك أدوم لك؟؟؟ وين المشكلة؟
21. عطيه حريته ... خليه يسافر بروحه اذا يبي ... خليه يطلع الشاليه او المخيم مع الربع .... خليه يتنفس ... 
وراح يرجع لكم مشتاق ... وممنون..... وين المشكلة ؟
22. تعلمي الابداع بالطبخ ... نوعي بأكلاتك .... حسسيه ان ذوقه مهم عندك...وين المشكلة؟
23. جددي بنفسك .... خليك أنيقه ... كشخة ... شبعيه علشان ما يجوووووووووووووع ..... وين المشكلة؟
24. تذكريه برسالة على الجوال ... مو لا تنسى العيال ... ولا مر الجمعية ..... قوليله كلمة واحدة بس .... 
اشتقتلك .......... وين المشكلة؟
25. لا تخالفينه قدام عيالك .... خلي رايك من رايه ... وعيالك لازم يفهمون هالشي ....انك معاه ... مو ضده....
ولا تعاندين .... لو شلتي ايدك من ثقب السفينه عناد راح تغرق فيكم كلكم .....وهنا المشكلة.


لسلام عليكم
شخباركم بنات ....

الموضوع بختصار وبدون مقدمات
منتجات خالية من المواد الكيماوية او الكورتيزون او اي مواد حافظة 


المنتجات هي :-


1- كريم تخسيس الوزن لأماكن معينه في الجسم ( كريم + صابونه )
2- كريم إزالة الترهلات والخطوط البيضاء بنسبة 45 % فقط ( كريم + صابونه )
3- كريم تقشير وتبيض وازالة الحبوب والبثور ( كريم + صابونه )
4- شد الصدر وتفتيح حلمة الصدر 
5- تكبير وشد الصدر وتفتيح الحلمة 
6- برنامج يعيدك كما كنت قبل اول مولود ( تحاميل + قطرة + صابونة )
7- كريم ازالة البقع السوداء من الوجة وتبيضة ( كريم + صابونة )
8- كريم لازالة السواد من الركب والاكواع
9- كحل الإثمد الطبيعي خالي من مادة الرصاص ( لاطالة وتكثيف الرموش )
10- مزيل رائحة العرق وتبيض الأبط خالي من الشبه والعطور ولا يحتوي على كحول ولا يسبب حساسية او حكة .... اسكتلندي

منتديات عالم حواء (http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=514172


خدود) مرتوية *^*^* منتفخة *^*^ بدون جراحة 
كثيرات يحلمن بخدود مرتوية لكن الحل الجراحي غير وارد 

!!!!! هذه الخلطة القنبلة تنمي خدودك في خمس أيام بس 

.... بس مو بمقدار كبير جدا كنا تحلمين لكن هناك فرق يمكن ملاحظته 

إغلي الحلبة 

... خذي ماء الحلبة و صفيه و ضعيه في علبة في الثلاجة 

يوميا خذي منه القليل و إعجنيه بالخميرة حتى تحصلي على عجينة لينة 

إفرديها على خديك فقط 

ستشعرين بوخز...لا عليك .......اتركيها ربع ساعة أو حتى تجف ثم اغسليها جيدا و مرري ماء الورد البارد على وجهك لكي يقفل المسام و يقاوم الرائحة 

... افعلي ذلك تقريبا 4أو5 أيام النتيجة تلاحظ من ثاني مرة تقريبا 

للعلم :الوصفة لها رائحة لكن من حسن الحظ أن مدة المداومة عليها قصيرة جدا 

حارة على البشرة لهذا أخشى على ذوات البشرات الحساسة من تأثيرها لهذا جربها أول ., 

لاحظت إحمرارا غير عادي أو حبوب فلا تكرريها


منقول 

البشاره يابنات البشاره بالبياض مكياج طبيعي 2 
مشكورين يابناتعلى الردود بس الباقي الي ارسلولي رسالة خاصة ومارديت يعذروني 

واللة الرسايل كثيرة وانا واللة ماعندي وقت

ورد على البعض واحط الرقم مرة وحدة لان فية بنات يمكن يبغونة وانا ماادخل الا كل يومين

واقول لبعض البنات لو انا ماوثقت في الحرمة انا اصلا كان مااستعملتة وكان حتى ماحلفت اصلا وهي ماشاء الله ملتزمة بس هذا جزاء المعلروف

والبنات الي يسئلون عنها هي قلت سعودية كانت ساكنة في جدة وحتى كلامها حجازي والحين ساكنة في الرياض

وماشاء الله حتى الاميرات يجونها وكل شغلها طبيعي في طبيعي ولا يرجع اللون ابدا لانة اصلا طبيعي مافية حركات الكرتزون 

ومافية احد جاها الاومدحها حتى بناتها مستعملة لهم وماشاء الله زتقولون اصلهم كذا 

وهي ماتطلع في بيتها حتى الاميرات يجونها في بيتها لانها مخصصة جزء من بيتها 
مشغل فية فلبينات

والي سالني عن تكبير الارداف والله ماادري بس اسئليها وشوفي


واسعارها في الالف بس شغلها يستاهل الالف وانا الحين في البداية مابعد وصلت 15 يوم

لان كل 15 يوم تتفتحين درجة لين توصلين لدرجة الي تبغينها والله راح تنبهرين وبعدها لوتجلسين في البيت شهباء كانك قمر وكانك حاطة مكياج


والي بتدق عليها تقول انا من طرف نهى علشان تستقبل مكالمتها

الرقم 0504176795


ومشكورين



 
هلا بنوتات عالم حواء الامورات

أول مره اكتب في القسم هذا وبما اني استفدت منكم كثير
ماحبيت اني ابخل عليكم
بحاجه فادتني
فجيت ومعي لكم وصفه سهلللللللللللللللللللللللله جداً
تخلي جسمك حريرر حتحسين بالنعومة بعد غسلها مباشرةً

المهم تعرفون البن طبعاً بتااع القهووه ماغيره
تجيبيه ويكون معه شوية مويه وتفركييين بيها جسمك كله فرررك اووكي
وبعدين غسللي جسمك وشووفي كيف النعومه خياليية

وغير كذا يابنات بن القهووة معروف انه ييخفف من الكررش اذا فركتيه
في منطقة البطن يعني اضربي عصفورين بحجر
نعووووومة +رشااااااااااااقه

يالله سووها وادعولي
سالت فلبينيات ليش بشرتكم كنكم بيبي؟؟؟؟؟وصافيه ولونها متوحد...قالوا لي السر هالكريم..؟ 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


ومساكم الله بالخير



حبيباتي


اليوم شفت فلبينيات زميلات ليييييييييييييييييي

وقابلتهم صدفه بسوبر ماركت......وشفت بشرتهم تلق لق


المهم جلسنا بالمطاعم الي يم السوبرماركت................وان ا طبعااا انواع اللصق فيهم


المهم شوي واجيب سيرة البشره وما البشره

عشان ادخل الموضوع


وسألتهم ايش تستخدمون كريم؟؟؟ماشاء الله حلوة بشرتكم كنكم بيبي؟؟


اجابوا كلهم انهم يستخدمون

كريم اسمه


lipobase

وقالوا انه كريم

وعلى قولتهم مافي كمكل

وانه عدل وجيهم وصفاهاااا وتستخدمه الي وجهها عادي

والي فيه حساسيه او اي مشاكل

بعد الله زين لكل انواع البشرات...............وقالوا ينباع بالصيدليات



وترى لسه ماشريته....اليوم والله شفتهم وقالوا لي هالكلام






يلا ياحلوات

دعواتكم لي ولبنتي
ابيضت اسناني فى اسبوع تجربة ناجحة ادخلو 
اخواتي السلام عليكم 
من زمان كنت ادور على شي يبيض الاسنان
واستخدمت اشياء كثيرة لكن مافية فايدة واحيانا تغيير بسيط او ماقت
خاصة ان المشكلة الي عندي ليست صفار بقد ماهي كان السن نفسة صار شفاف
او يميل للرصاصي الخفيف 
الاسبوع الي فات كنت فى الصيدلية ولقيت هذا المستحضر من كرست
واختة مع اني ماكان عندي امل كثير 
ومدة استخدامة اسبوعين 
بس انا بعد اسبوع ماعاد ابي استخدمة لانة بيضهم كفاية ومااحب الاسنان تكون بياضها قوي 
استخدمتة والنتايج مبهرة بياض ناصع مع لمعة 
وهذي صورتة 
بناااااااااااااااااااااات .. انا صرت بيضة مررررره .اشكر كاتبة الوصفة من كل قلبي 
بنات الموضوع منقول للأمانه ... بس انا جربت ها الوصفة صرت بييييييييييييييييييييييييييييي ييييييييضة .. الله يفرج همومها يا بنات جسمي صار قطعة بيضة متناسق .. ووو اتركم مع الموضوع إللي ساعدني كثير 
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــ

بسم الله الرحمن الرحيم 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...............

عزيزاتي مختصر الكلام انا جربت وصفه لتبييض الجسم اخذتها من احد الاخوات في احد المنتديات بصراحه انبهرت بالنتيجه الاكثرمن روعه واستعملتها 3 اسابيع بانتظام يوميا
ومومصدقة عيوني شنو هالبياض والنعومة والاثار اللي اختفت بعد ماكان جسمي وبشرتي حفريات وهضاب وجبال وتلال من الحبوب والحفر والاثار
والسواد اللي بالركبة والكوع اختفى نهائياااااااااا
مو خف لا اختفى تعرفون شنو يعني اختفى؟؟
يعني تلاشى الى غير رجعه

وبادعو الجميع يجربها على ضمانتي لاني سويتها والان الكل يسألني عن سر بياضي 

ولقيت نتيجه مبهره جداااااااااااااااااااا
وهذي مقادير وطريقة الخلطه

المقادير :
1- صابون الغار 
2-ماءورد 
3- علبتين جلوسليد الاحمر حجم صغير 
4- علبة جليسرين السائل 
5- فنجال قهوه من ( زيت الزيتون + زيت الخروع + زيت اللوز المر )
6- ملعقتين كبيره كركم للجسم مو للطبخ (وهذا بتلقونه عند العطار قولو كركم للجسم وهو بيعرف وش تبون ) 
7- علبة فكس صغيره واليكم الطريقه :

تبشرون الصابونه برش ناعم وبعدين تحطونها في كاس ماء ورد من الليل الى الصبح عشان يذوووووب الصابون في المويه وبعدين اذا اصبحتو تضيفون الجلوسليد والجليسرين السائل والزيوت وملعقتين كركم وعلبة الفكس الصغيره واخلطو المقادير جميعها في خلاط كهربائي عشان تختلط زورب البيت يابنات حتى الاماكن الحساسه راحت جنان مادري وش اقول لكم بس اللي انا متاكده منه بكل ثقه احم احم احم ( اني باكووووووون اجمل عروووووووس عام 2006 ) ترى حتى سمار الركبه والاكواع والاماكن الحساسه ماقول لكم تحسن اللون لا اقول اللون صار قشطه بياض وروعوترى بياض للابد بدون رجعه للسمار ......
جربو وبتشوفون ..............
وتقبلو خالص حبي وتقديري 
اخواتي كنت اتفرج على التلفزيون على القناة السعوديه برنامج مستشارك وكان الضيف ابوكنان او شي من هالقبيل وه معالج بالغذاء وقال وصفه لتبييض البشره وجربتها واشوف نتيجتها زينه قلت اخبركم اياها اللي تسويها وتجيب نتيجه تدعي لي بان الله يرزقني الولد الصالح واللكيكة الجلا كسي 

المقادير

الخلطه(علبة حليب رينبو+علبة بسكويت جلكوز+علبة قشطه+كيسة دريم ويب+جبنة كيري واحدة + نصف كوب نارجيل+ جلاكسي +كيكة شوكلاته جاهزه) 

الطريقه:

تخلط مقادير الخلطه في الخلاط 
تُقطع كيكة الشوكلاته الى شرائح رقيقه جدا 

تصفى اول طبقه من الرقائق في طبق التقديم وتسكب عليها الخلطه ثم تصفى الطبقه الثانيه 

من الرقائق وتسكب عليها الخلطه وهكذا 
تبشر شوكلاتة الجلاكسي وتوضع فوق طبق التقديم وتوضع في البراد 


ممممممممممم
واااااااايد حلوووووووووه
_____________________
حلي التوكس
المقادير:

بسكوت شاي - 
2 كيك سويس رول حجم كبير بالكاكاو- 
3 أصابع بسكويت شوكلاته بالكراميل مثل تويكس أو غيره - 
1 قشطه - 
1 مغلف بودره كريم كراميل - 
2 مغلف بودره كريمه الخفق - 
1/2 كوب حليب بودره - 
1/2 كوب ماء بارد - 
شوكلاته هشه مثل فليك او جالكسي او غيره -


الطريقة:

1. نغمس البسكويت في الحليب ثم نرص طبقه البسكويت في طبق التقديم 
2. في الخلاط الكهربائي نضع القشطه والتويكس والكريم كراميل 
3. نقطع السويس رول الى حلقات وترص على البسكويت 
5.في الخفاق الكهربائي نضع بودره الحليب والماء البارد وتخفق جيدا لمده 3-5 دقائق 
6. تسكب الكريما فوق الكيك ثم يرش الفليك 
7. توضع في الثلاجه حتى تتماسك جيداثم تقدم :
وبالهناء والعافية على قلوبكم جميعا
 





اهات الغــــربة
06-13-2010, 07:29 PM
كثيرة صح راح انزل الباقي بالاقساط ههههههههههههههههههههههههههه لين يمديكم تقرون هذي وبعدها بكمل النصايح ماشي

اناابقي انا
06-13-2010, 08:22 PM
حبيبتي بعد الزواج حتتخني اكيد وكلي كتيرررررر

اعصل وحده
06-14-2010, 04:15 AM
اهات حبيبتي مشكوره ياقلبي الله يعطيك العافيه











انا ببقى انا اشكر مرورك العطر

dalll3
06-14-2010, 05:57 AM
زبيب وحليب ..وحبوب فاتحه شهيه هذا اهم شي عشان تنفتح نفسك للاكل

(عزووف)
06-14-2010, 06:27 AM
انا عندي الحل وريحي نفسك من هل الخلطات ووجع الراس انا راح اجيبلك احسن علاج وتشوفين اذا مادعيتي لي عليه ترا الناس تقول مضمون ومدري ايش لاكن الخلطات ووجع الراس تسمن ناس وناس ماتضبط معهم لاكن انا ماراح اقولك خلطه بالعكس اناراح اجيبلك احسن علاج مضمون اسالي اي حرمه جربته وشوفي وش راح تقول تخيلي بنت عمتي مره نحيفه وجهها نحيف مره ورحنا جبنا لها العلاج واستمرت عليه اسبوع تخيلي صارت روعه والله من جد واذا بغيت قوليلي وانا راح اجيبه لك واكيد راح تدعيلي

miss perfect22
06-14-2010, 06:33 AM
الحل بسيط جدااا:








اتزوجي
ههههههههههههههههههه

لاتتعبي نفسك حاليا - بعد الزواج راح تسمني اوتوماتيك
لم العجلة؟
تعليقات الناس؟
رضا الناس غاية لاتدرك
تحياتي:0154:

اهات الغــــربة
06-14-2010, 09:43 AM
ولا كني قلت من دون سوالف حاف لازم اللي بتسولف تكتب شي مهم مابي تجي صفحه الا وفيها معلومات والا ترى مابكمل لاني اشوف تحطيم صراحه

رنيموم
06-14-2010, 05:32 PM
ابغى احد يرد علي
الموضوع وين نقلوه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اعصل وحده اذا دخلتي ردي علي .

زهقتوني بالتسجيل
06-14-2010, 05:56 PM
مرسي على الموضوع المفيد

اهات الغــــربة
06-14-2010, 10:41 PM
تلقينه في الطب البديل

اعصل وحده
06-14-2010, 10:49 PM
dalll3 مشكوره حبيبتي الله يعطيك العافيه ..








عزوف كيف ؟؟ وشلون ؟؟ ومن وين تجيبينه ؟؟ وش اسمه العلاج ؟؟ وهل اهو حبوب ولا اعشاب ولا ايش ؟؟
اكتبي لي بالتفصيل الممل ومشكوره حبيبتي







miss perfect22 حبيبتي مو عشان الناس عشانه اهو يبيني ادبدب شوي ومشكوره ياقلبي







اهات حبيبتي روقي روقي خليك ريلاكس انشا الله بيكون فيه تفاعل انشا الله بنزل اشياء مفيده بس عطيني مهله يومين عشان الاختبارات الاسبوع الجاي ماعندي ولا اختبار وبساعدك بإذن الله بس لاتزعلي نفسك حبيبتي انتي بس آمري وتدللي ياعسل ..








هلا رنيموم حبيبتي نقلوه في الصحه الغذائيه والطب البديل احنا بانتظارك حبيبتي ..







زهقتوني بالتسجيل تسلمين ياعسل ربي يسلمك ..








يالله ياصبايا ياحلوات نبي تفاعل اي وحده تدخل تكتب اي شي مفيد بطريقها عشان نفيد بعض ومالكم الا الدعاء الله يجعله بموازين حسناتكم يارب

اهات الغــــربة
06-15-2010, 01:51 PM
سوري عصقولتي بس انا من اتذكر ان الزواج قرب مدري وش يصير لي احيانا اجلس ابكي واقول ليتني ماوافقت والله يسهل عليك الامتحانات وتنجحين وتبشرينا

رنيموم
06-15-2010, 08:38 PM
مرحبا صبايا بسالكم شفتو موضوع حلم بنت وتجربتها في تكبير الصدر في قسم العنايه بالبشره انا اعجبتني وصفتها وحابه ابدا فيها واجربها لانها تسمن الجسم مو بس الصدر وراح اقيس كل جمعه واخبركم بصراحه انا متفائله بالخلطه اعصل وحده شوفي الوصفه وجربيها يمكن تسمنا يارب بانتظاركم .

اعصل وحده
06-15-2010, 09:30 PM
اهات ياقلبي الله يسمع منك يارب ..






رنيموم حبيبتي ممكن تنسخينها هنا او ترسلينها عالخاص ؟؟

غلاي غيرر
06-15-2010, 10:57 PM
انا بعد معاااكم اعصل وحده وزني 40 وطولي 158 ابي اسمن بصحه وعاافيه
عقدتي فالحياااه النحاااافه و الكل يقوولي لو تسمنيين بتصيريين ملكة جمال بس الضعف ذااابحني
ياااااارب سمني بصحه وعااافية والبنااات كلهم ووان شاااءالله كلنا نشجع بعض والله كرييييييييييم

(عزووف)
06-16-2010, 12:07 AM
عباره عن اعشاب وراح اعطيك الرقم عشان تتفاهمين مع الحرمه وتجيبلك العلاج

(عزووف)
06-16-2010, 12:13 AM
وهاذا الرقم خذيه واتصلي عليه وراح تجيبلك الحرمه العلاج @0551572296@

(عزووف)
06-16-2010, 12:14 AM
عباره عن اعشاب وراح اعطيك الرقم عشان تتفاهمين مع الحرمه وتجيبلك العلاج

رنيموم
06-16-2010, 12:47 AM
هلا وغلا باعصل وحده عقبال مااناديكي ياحلى وحده باالجسم هههههههههههه يارب
نسخت لك موضوع حلم بنت وترى نسخته مو لطشته منقول من حلم بنت



السلام عليكم ورحمة الله




صباحكم خير <~من زمان ما قلتها




تعرفون الأصول اذا دخلت أي مكان لازم تسلم <~وشو جايها الشيخة حلم




عشان كذا الفيس الي أول واحد حطيته فوق عشان يدل اني شيخة <~اطلعي لا يجيك الشاحن




المهم بقولكم سالفه عني أنـــا واعوذ بالله من كلمة انا احم احم




انا انسااااانه تبي الزين زي كل البنات ونجري ورا الزين جري خخخ



مع اني ولله الحمد فديتني مزيونه بس نبي اكثر مانقول لا محد يرد الزين


المووووهيم كان معقدني بحياااااتي صدري صغيــــــــــــر

مااحس بالانوثه ابدا بتاتا البته <<<وش تحسين بوووه هع هع
كنت اروح السوق واشوف بلايز قصاتها دلع ومااشتريها وانقهر اطالع بصدري
واقول كل تبن كله منك والله لااوريك شغلك بس خلني ارجع البيت
وجلست في يوم من الايام افكــــر كل ماسمعت شي يكبر الصدر جبته وسويته
والنتيجه تحطيم ×تحطيم ولاكبر ولاشي
استخدمت كل اللي يخطر ع البال
كريماااات كثيرة وتمارين بنت عذاري ومااستمريت طفشت لاني ملووووله
آخر كريم استخدمته كريم بيزلين وطلع لي عروق خضراء بصدري وصار يجيني الم ورميته مااستخدمته الا مرتين بس وخفت
وجبت جنين القمح ودلكت فوق الشهر وحسيت صح انتفخ بس مو مره
وخسرت فلوس ع الفاااااضي وكل النتااايج خربوطه بخربوطه
اووف طفشت من صدري التسلب ذااا مايغار من صدر نانسي واليسا وهيفاااء التبنات خخخخخ ادري انهم عمليات سيليكون لاكن
الموهم انه رزه ويهبل
آآخر شي قلت يااني انتحر والا انتحر <<<لاانتحر الثانيه اقوى قولي قسم هع هع
كنت اشتري مقاس اصغر شي ويطلع فاضي بس امليه حشوه يحزن حالي ولو احد حك ع صدري بالغلط كنه يصك حجر من كثر الحشوات
اقووول كني بزر وربي توني ابلغ شكلها يضحك كنت اقووول مابي اتزوج كيذااا قسم ابو الشباب لتجيه نفسيه يصير عنده نقص حنان من صدري خخخخخخ
ودايم قبل انام اجي اهاوش صدري اقوله يااااتسلب ماتغار صدور العالم تكبر وانت نايم بالعسل كش عليك ترا اذا ماكبرت بتبرا منك <<<<اقول تقلعي بس هههههههه
وكان عندي فقر دم قلت يمكن مأثر ع صدري مايكبر <<<شوفوا التفكير كيف
وتجيني ذيك الفكره الـــ بطلــــــه اللي تغير حياااااتي
عاد قلت يابنت ياحلم عدلي نظامك الخااايس اللي مايدري وش يبي من الحياااه
واللي تبي تتبع نــــــظآآآآمي تتبـــع النصااائح اللي بكتبها .. عشان تشوف نتااائج حلوووة بإذن الله














































_ أنا كنت مدمنـــة بيبسي بطلتــــه قبل ابدأ نظامي صرت الحين مااشربه الاااا نادر بالاسبوعين كاسه وصغيره بعد يعني ابتعدوااا عن الغازيات




_ اشربي مالايقل في اليوم عن ثلاث اكواب عصير فرررررش انا اجيب هذا المرااااعي اللي بــ 6 ريال ويكفيني يومين وأفضل برتقـــال ..




_ المووووويه اشربـــي كثيـــر قد ماتقدرين باليوم بس لاتقل عن 8 أكواب




_امشـــي فــ اليوم اقل شي عشر دقاااايق بعدها ع طول اشربي المشروووووب السحري اللي يكبر الصدر اللي بكتبه تحت




_استمـــــري يوميـــــا ولااتجربين يوم يومين وتقولين مانفع انا ماني مسؤووله اهم شي الاستمــــرار وبتدعوووون لي صدقووووني




_فالفتره اللي بتستخدمين المشرووب لااااتلبسين سوتيااان الا للضرووره او اذا كنتي طالعه اما فالبيت لا تلبسينها






































نجي للمشرووب اللي كنت اسويه واستمريت عليـــــه تقريبا شهر لي الحين وبستمر لأن النتااائج فوق خياااليه :




المقاااااادير :




_ زبيب يمني اسود




_ حليب ابو قووس
وهذي صورته من تصويري الشخصي





تلاقونه بالبقالات او السوبر ماركات




بـــ 4 ريال علبه تكفيك يومين



مو الدايري اللي زي حليب نستله لالا علبته زي حليب السعوديه الكبير


_ سكر حطي بيالة شاهي

_ملعقتين كبار مااش (الماش خووذيه مطحون من عند العطار)
_ عشر حبات تمر
_تفاحه وحده
نجي للطريقه :
خوووذي مقدار قبضة ايدك زبيب مليها وحطيه بعلبه ونقعيه بمويه ساعتين او ثلاث ساعات
بعد ماتنقعينه تعالي وطلعي البذور منه عشان مايخترب الخلاط <<<<مااخترب خلاطي يوم كنت فاهيه حطيته ببذوره خخخخخ
وحطيه بالخلاط حق العصير وصبي نص علبة حليب ابو قوس عليه وطلعي بذور التمر وحطيه عليه وحطي الماش والتفاااحه بعد ماتقطعينها والسكر
واخلطيييه زيييييين مااازين
بيطلع لونه موووف وطعمه مقبوووول
انا كنت اشربه قبل انام او اول مااصحى من النووم ع الريق امشي قبل اشربه فالبيت عشر دقايق او ربع ساعه او ثلث ساعه ع حسب المزاج خخخ
وبعدين اروح اشربه وانااام
بقول لكم اللي لاحظتــــــــه بعد شهر :,
صدري انتفخ بشكل ملفـــــــت تتخيلون مقاااسي كان سمول وفاضي الحين مقاااسي 38 وضيقه علي وغير كذاااا مدووور ومشدوووووود والحلمات فاااتحه كل من لاحظ صدري
ويسألني وش مسويه وانا اتميلح
* بشرتي صاااارت فاتحه حيل ومورده وكان فيني آآثار حبوب والله اختفت ووجهي كنه بدا يمتلي
* اردافي بعد احسها كبرت مع ان عادي ماكانت تهمني لان عندي ارداف من اول وجسمي تقسيمته حلوه بس عييبي كنت نحيفه
الحين بدا جسمي يرتوي وكل من شافني يقووول جسمك الحين خيااالي وهذا كله من فضل ربي ..
وزي ماأنــــــــا استفدت أبيكم تستفيدووووون وماأبي الا دعوووات منكم ان ربي يوفقني بحيـــــــاتي
واللي تجربها وتشوف نتايج حلوة تجي تكتبها هنا عشان البنات يتحمسون بس اهم شي يابنات الاستمرااار
وربي انا كنت زوووووله اطفش بسرعه بس يوم حسيت الاجازة قربت قلت يااابنت الزواله موب نافعتك لاجات الاجازة وكل وحده كاشخه وباينه
معالم انوثتها محد بيقعد بها غيرك وحمست نفسي بنفسي ..














































وتوووته توته خلصت الحتوووته




تعبت وانا اكتب لكم الموووضوع بس مثل مايقولون لجل عين تكرم مدينه














واي استفسار انا حااااضره لايردكم الا الكيبوووورد كلي لكم




ملآآحظه :*(المووووضوع جهد خااص مني وتجربه شخصيه مني مااحلل اي وحده تنقل الموووضوع وماتكتب منقوول )




عاد لاتحرمووووني من ردودكم ودعووااااتكم الحلوة




أحبكــــــــــم يااحلى فرآآآآشات


























×حلم بنت ×

(عزووف)
06-16-2010, 04:04 AM
اب

miss perfect22
06-16-2010, 06:49 AM
ولا كني قلت من دون سوالف حاف لازم اللي بتسولف تكتب شي مهم مابي تجي صفحه الا وفيها معلومات


احنا بنكلم صاحبة الموضوع يعني شي طبيعي مانشوف كلامك هههههههه
انا قلت المعلومة اللي عندي معرووووووووووووف انه بعد الزواج البنت تسمن طبيعي
والبنات ماقصروا

اهات الغــــربة
06-16-2010, 11:40 AM
كنت مصدقه هالمعلومه ومتفائله بالمرة لكن انصدمت انه في بنات ماسمنوا وفيه بنات نحفوا زياده تضايقت ويسئت وقلت لازم اسمن الحين اقلها يضبط معي الفستان وبعدين انا ماقلت لاتسولفون عادي خذي راحتك بس اكتبي نصايح لاني متفقه مع البنات هنا نجمع معلومات مهمه حول كل شي ولو فتشتي بالصفحات راح تلاقينها لاني مابي البنات اللي يدخلون هنا يضيعون في الصفحات من دون فايدة بتلقى سوالف وتطلع ماستفادة شي لاني من جد تدوخني هالحركة واطفش واترك الموضوع واروح ادور موضوع فيه فوائد بدال مااطيع وقتي وانا احوس بالصفحات وماني عارفه وش الصفحه المهمه فهمتيني يالغلا

miss perfect22
06-16-2010, 12:16 PM
فاهمتك من الاول :0154:بس اللي ماعندها معلومة بتجي تقول اللي قدرت عليه عشان نرفع الموضوع) لاتزعلي لكن البعض كدا طبيعة جسمهم انت جربي
انا عندي نصيحة بس محد راح يطبقها
الحلبة تسمن لكن راح تقولوا ريحتها معفنة
اكتبوا بقوقل زيت الحلبة لزيادة الوزن وابحثوا اذا بدكم
سمعت كمان الموز مع الحليب عصير يعني بس مدري ماجربت
استأذن

رنيموم
06-16-2010, 12:47 PM
للرفع وينك يااعصل وحده نسخت لك الموضوع تلاقيه بالصفحه 7

اعصل وحده
06-17-2010, 12:07 AM
انا بعد معاااكم اعصل وحده وزني 40 وطولي 158 ابي اسمن بصحه وعاافيه
عقدتي فالحياااه النحاااافه و الكل يقوولي لو تسمنيين بتصيريين ملكة جمال بس الضعف ذااابحني
ياااااارب سمني بصحه وعااافية والبنااات كلهم ووان شاااءالله كلنا نشجع بعض والله كرييييييييييم


حبيبتي حياك معانا وانشا الله يارب تسمنين وتصيرين احلى بنيه يارب ..

اعصل وحده
06-17-2010, 12:13 AM
عزوف ياحبيلك مره مشكوره وتسلمين ياعمري وانشا الله بكلمها وربك يسهل انشا الله
الله يعطيك العافيه يارب ويخليلك غاليك يارب








رنيموم حبيبتي تسلمين الله يعافيك









miss perfect22
حبيبتي شاكره مرورك وتفاعلك وانشا الله تستفيدي من الموضوع

اعصل وحده
06-17-2010, 12:21 AM
فاهمتك من الاول :0154:بس اللي ماعندها معلومة بتجي تقول اللي قدرت عليه عشان نرفع الموضوع) لاتزعلي لكن البعض كدا طبيعة جسمهم انت جربي
انا عندي نصيحة بس محد راح يطبقها
الحلبة تسمن لكن راح تقولوا ريحتها معفنة
اكتبوا بقوقل زيت الحلبة لزيادة الوزن وابحثوا اذا بدكم
سمعت كمان الموز مع الحليب عصير يعني بس مدري ماجربت
استأذن

حبيبتي انا راح استخدم الحلبه بس لما اخلص اختبارات وتجي الاجازه والله مالي شغل بأحد محد راح ينفعني واذا صارت الريحه تطلع وش اسوي بعدين انا راح اغسل جسمي كل يوم لما اصحى واحط عطورات ولوشنات وانشا الله مارفي ريحه وطعمها عادي ماعندي مشكله مع الطعم

اعصل وحده
06-17-2010, 12:24 AM
اهات حبيبتي اكيد لان الناس تختلف اعرف بنات تزوجوا ونحفوا وبنات العكس متنوا مره يختلف من شخص لشخص والراحه النفسيه لها دور كبيــــــــــــــــــــــــــــــــر
ولا تتضايقين ياقلبي انشا الله بتمتنين وتصيرين دبدوبه وحلوه ويخق عندك ابوالشباب (الله يسخره لك يارب ويحنن قلبه عليك وماييملى عينه ولا يشوف غيرك ويدلعك ويحطك بعيونه ويحفظه لك ربي)

اعصل وحده
06-17-2010, 12:31 AM
للرفع وينك يااعصل وحده نسخت لك الموضوع تلاقيه بالصفحه 7

تسلمين لي حبيبتي بس عندي امتحانات هالايام اعذروني يابنات ومشكوره ياعمري

رنيموم
06-17-2010, 02:26 PM
اب

اهات الغــــربة
06-17-2010, 03:48 PM
ياعصلا وين المذاكرة سيبي الكمبيوتر وروحي ذاكري ترى اذا رسبتي بيقولون تفكر بالزواج ههههههههههههههه




هذه نصايح كمان وان شالله تعجبكن وترى منقووووووووووووووووووووووووووووووله ماشي






 
مرحبــــــــــــــــــــــــــــا اخواتي
شوفوا هالموضوع مهم لكل مرأه بنت كانت او متزوجه
لان العنايه بالنفس مهمه مرررررررررررررررررررة
تدرون ليه ؟؟؟؟
اولا لانك انثى انثى يعني اهتمامها بنفسها فطرة 
وثانيا ترى كل ما تهتمي بنفسك اكثر كل ما تكسبين الاهميه من كل الي حولك
ثالثا احنا لابد نكون بيوم ملك لرجل وهالرجل يمكن يكون سبب لدخولك الجنه واهتمامك بيخليه يحبك اكثر وينجن فيك بعد 
رابعا لاني مجربه وشفت وشلون اهتمامي بنفسي عطاني ثقه 


طبعا انتو الحين محتارين وش اقصد بالأهتمام بالنفس
طبعا هو الاهتمام بالمظهر والتعامل والاسلوب والاخلاق بعد لان الجميله ممكن تشوهها اخلاقها

اول شئ باقولكم عن طريقه التعامل



اول شئ لازم تعرفين زين انك انثى زي ما قلنا من اول يعني بكل تصرفاتك تحسبين حساب هالشئ
1-لازم تحترمين الاكبر منك وتبدين اهتمامك بهم مرررررررررة 
وخاصه الرجال لازم تعرفينهم قدرهم واحترامهم لان الرجل ما عنده احلى من انه يحس بمكانته ووجوده

2-حاولي تقللين كلامك مع الي اول مرة تشوفيهم او الي برا العائله 
يعني اعطي احساس انك غامضه صدقيني غموضك هذا بيزيدك تميز وجاذبيه 
خليهم يحتارون فيك وش هالانسانه خليهم ينسجون في مخيلاتهم عنك صور 
ويحاولون يكتشفونك ووقتها بتحسي بثقتك بنفسك

3- الله الله يا بنات في النعومه 
انا اشوف واجد بنات الله يهديهم نسو انهم بنات لا بالبس ولا بالكلام ولا بالتعامل
تلاقينها كانها واحد من هالشباب هههههههههه
يعني كوني نعومه تزيدين جمال وجاذبيه

وعلشان تكووووووووووونين سااااااحرة بدلعك........

1. مثلا وأنت تتكلمين الفحي بشعرك يمين وشمال. حاولي وأنت تتكلمين مرة ترمين شعرك كله على اليمين أو الشمال براحتك بس بنعومة يعني مع الكلام

2. حاولي وأنت تتكلمين أو تستمعين لحديث ما. انك تسبلين بعيونك يعني ترمشين بشوي اشوي.

3. حاولي أن نظراتك وأنت تتكلمين تروح لأقصى اليمين أو أقصى اليسار لسقف الغرفة مثلا.

4. صوتك اخفضيييييييييييه لأقصى حد تكلمي ببطأشدييييييييد ورقّة.

5. حركة يدينك لا تحركينها بدفاشه حركيها بمنتهى النعومة وأنت تتكلمين و تستخدمينها بأي شيء كان. 

6. في ألفاظك ركزي على الألفاظ الناعمة أي لفظ خشن أو كثير الاستخدام عند الرجال شيليه من قاموسك واستبدليه بكلمات وألفاظ كلها انوثه ونعومة.و ابتعدي عن الأسلوب الرجالي في الكلام 


7. وركزي كثير على المشية. امشي بنعومة بمنتهى الركااااااااااااااااااادة والهدوءلا تمشين بسرعة وبحركة دفاشه كنك ولد خليك إذا مريتي يكون مرورك مثل النسيم 

8. ضحكتك وخصوصا إذا جت برقه ونعومة وبعدين نوعي فيها موكلها بصوت وشكل واحد يعني حسب الموقف. في ضحكه خليها بصمت يعني مجرد ابتسامه مع نظرة حنان بالعين تصيب القلب . وضحكة بصوت كله غنج ودلال . وضحكة بخجل نزلي عيونك بالأرض و ترا الحيا والخجل مطلب أساسي.

9. في مواقف معينه ما تتطلب الجدية تصرفي تصرفات طفله يعني كأنك ما تعرفين بالدنيا شي.

10. وتعمدي تسألين بإستعباط واستغراب. بيحسون انك توك قطة مغمضه ويطبطبون عليك بحنان ويدللونك.

11. في طريقة أكلك لا تأكلين بسرعة وكن احد يلحقك ولا تعبين فمك بالأكل كنك مو شايفة خير.

12. واستعملي الملعقة والسكينة والشوكة كلن على حسب تخصصه وانتبهي يطيح على ملابسك شي.

13. احرصي على وضع منديل بجانبك لتنظيف يدك عند الحاجة.

14. في لبسك أبتعدي عن مشابهة الشباب يعني مويكون همك تقلدينهم من غير عقل.

15. دوري الملابس اللي تضفي عليك نعومة وأنوثة أكثر وتعطيك عمرا أقل من عمرك الأصلي و اختاري الإكسسوارات
التي تليق بما ترتدين ودون تكلف لتصبحي طبيعية أكثر وبلمسات خفيفة ولا تكثري من وضع الماكياج القاتم بل استخدمي الألوان الفاتحة التي تجعلك أكثر نعومة 

 01-04-2006 11:30 PM 

--------------------------------------------------------------------------------

والحين نتكلم عن عن جانب مهم وهو
النضافه المميزة والبشرة الزبده
وانا اوجه هالكلام للبنات قبل المتزوجات لانك اذا تعودتي على النظافه المميزة والاهتمام بالبشره والجسم
بتصير روتين بحياتك مالك غنا عنه

وهذي بعض النصائح الي تخليك ورده متفتحه دايم يا احلى وردات بالعالم...

النظــــــــــــــــــــافه..
- أكثر ما يتعبنا هو مشكلة الشعر الزائد وكخطوة أولى ينبغي أولا أن نزيله حتى تكون البشرة ناعمة 
ومن الخيارات التي نتناولها في بالبيت:

الحلاوة - الشمع - الشفرة

وكل وحسب المنطقه الي نزيله منها 

اولا....***الوجه***
ومن البنات كثير من يعاني من هذي المشكله 
ومهما كان خفيف فهو يخرب البشرة ومنظرها 
وفيه الي يستخدمون التشقير وما انصحكم 

واللي حابه تشيل بالفتله او الحلاوة 
المهم اول ماتشيل تستخدم مرهم اسمه كينا كومب 
من يومين الى ثلاثه يعني حتى لما تتوضي ترجعي تعيدي استخدامه مره اخرى 
جربوا وان شاء الله بتدعوا لي
وبعد النتف لا تحطو مكياج الابعد ثلاثه ايام على الاقل
لتتخلصي من مشكلة تحسس واحمرار بشرتك بعد ازالة الشعر الزائد 
من الوجة املاي وعاء بمقدار وافر من الثلج واضيفي الية 4اكواب من الحليب السائل...
. ثم غطسي قطعةمن القطن في هذا المسحوق وضعي طبقةمن السائل علي المناطق 
المتحسسةالتي تعاني الاحمرار واتركيها لتجف.... ثم ضعي طبقة اخري بعد 15دقيقة وكرري 
العمليةمرتين لتعود بشرتك الي حالتها الطبيعيه 
السسسسسابقة
وكمان النشاء مع مويه الورد تخلينه ربع ساعه بعد النتف 


وفيه بعد طريقه حلوة بس لازم عند كوفيرا
((الواكس))
مثل الشمع بس افضل منه

تسيحه الكوافير وبعدها تدهنه في وجهك كله مره وحده

بس بدون مايعورك مثل الشمع

وبعدها في ورق تبدا تلصقها عليها وتنزعه

وبدقايق وهي مخلصه وبشرتك تلمه

وينضف تنضيف مرررررررررره

بدون ماتبقى ولا شعره

____________________
ثانيا....
***المناطق الحساسه***
اولا:بعض الطرق لتخفيف الالم::::
1)لتخفيف الالم و ازاله الجلد الميت و الشعر الصغير جدا....
.تخلطين خميره مع عسل ويخفف قليلا بماءورد وليمون.
..... تدهننين المنطقه المرغوب إزالة الشعر منها و تتركيها الى ان تجف 
وبعدين تفردين الحلاوه وتبدئين في الإزالة

2)تأخذ ثلاث ملاعق سكر وتذوبها في نصف كوب ماء...
...مع قرص من الخميره وتحركها جيدا وتمسح به المنطقه المطلوب
ازالتها وتنتظر عليها لتجف .....بعد ذلك تأخذ الحلاوه ..
. وتمددها على نفس المنطقه اللي سبق وطلتها و وأزيلي

3)و ممكن حتى لا تشعري بالالم ان تدهني المنطقة المراد نزع الشعر منها
بقليل من زيت القرنفل

4)معجون الاسنان..وضع على المنطقه الحساسه
او الوجه او الابط لمده 5
دقائق.......و من ثم تمسح تماما و تجرى عمليه الازاله.........و بيصير الالم ضعيف او حتى ما له وجود

5)التخدير الموضعي وهو احسن حل وانا شخصيا استعمله
واخليه فترة حتى يصير له مفعول
- واليكم الانواع المناسبة (lidocaine and benzocaine)
وكمان جربي (GiGi Anesthetic Numbing Spray ) 
واتركيه من 15 الى 20 دقيقة قبل النزع

****طرق الازالة لشعر الزائد بالمناطق الحساسه****
1-الموووس
وما انصحكم فيه بالمرة لانه مشاكله كثيرة يسمر ويسبب تحسس ويكثر الشعر
والي ماتتحمل ألم الشمع والحلاوة وجربت كل الطرق الي بذكرها وما عجبتها
أو ماتحب يمكن استخدام الموس لكن حتى للموس قواعد !

يمكن للموس أن يزيل الشعر ويترك المنطقة (ولا أحلى منها)


- أولا اختاري موس ذو شفرات حادة ورأس مرن ليكون قريبا جدا من الجلد 

- ومن أفضل الأنواع (Gillette) – (Noxzema 4-Blade System Razor) – (Schick Quattro)
وهذي الأنواع لا تبقي شعرة اذا تمت الازالة بطريقة صحيحة

- استخدمي جل شفاف ليسمح لك بالرؤية مثل (King of Shaves AlphaGel) – (Tend Skin Air Shave Gel)
او زيت جنسن للاطفال وخليه قبل الحف ربع ساعه وبعد ربع ساعه- اشطفي المنطقه بالماء فقط او صابون الغااار
وحذاري من الصابون الكيماوي لانه هو السبب بالسمار والروائح الشينه

- ولتفادي مشاكل بعد الحلاقة سواء للبشرة الحساسة أو لمن تعاني من الحكة و البثور 
و تهيج البشرة فانه ينبغي استخدام Toner من مثل (Dr. Galen Herbal Skin Tonic)
وكمان فيه طريقه يقولون حلوه
قومى بملئ اناء حتى ربعه بالماء... ثم اذيبي فيه حبتين اسبرين .. مع اضافه نقطه من الجلسرين اليهما ..
ثم مررى هذا المزيج على الاماكن الملتهبه .. وبيروح الالتهاب باذن الله 
.. وذلك لما للاسبرين من فوائد فى مقاومه الاتهاب 

2-الحلاوة او الشمع
قبل النزع انثري على المنطقة بودرة أطفال مفضلة لديك وذلك لامتصاص الرطوبة التي تدفع الحلاوة 
او الشمع للالتصاق بالجلد بوبذلك نتفادى التصاق الحلاوة بالجلد ونضمن التصاقها بالشعر بالقدر المناسب وبشكل صحيح

ب- بعدين قومي بتعقيم وتطهير المنطقة بمعقم خالي من الكحول والمفضل Hydrogen Peroxide
ليش الهيدروجين بيروكسيد لأنو يزيد من نسبة الأكسجين في المنطقة بالتالي تتفادي السواد
ولذلك جربي (Clinique Aloe Body Balm) 
- ومن تجربتي الشخصية بعد ازالة الشعر سواء بالموس أو الحلاوة اشطفي المنطقة بصابون الغار لانه يزيل الجلد الميت واجعليه صابونك اليومي فهو مفيد جداً
وبعدين حطي على المنطقه موية ورد ونشاء وليمون
_________________________
***بقية الجسم***
النتف طبعا 
ولا تحاولين تستخدمين غيره
الا الليزر اذا العيادة مضمونه وبالدكتورة معروفه ومتمكنه
اولا"""لوقف نمو الشعر ::::
1)انقعي ترمس في ماء لمدة 6 ساعات ثم خذي الماء واحتفظي به في الثلاجة 
وادهني منه على يديك ورجليكي وكل مكان تريدينه خاليا من الشعر ......
واستمري على ذلك لمدة 3 اسابيع يوميا

2)استخدام نبات السعد.....
.ناخذ 3 من مسحوق النبات و تضاف الى لتر ماء و ترفع على النار
الى ان تغلى ثم تترك لتنقع لمده ربع ساعه .....
ثم توضع على الجسم كغسول بعد ازاله الشعر لمده 6 ايام متواصله من كل شهر

3)خذي زيت زيتون وادهنيه على جسمكي.....
. بتلاحظين ان الشعر نموه يتاخر عندماا يطلع يطلع شعر بس خفيف الشعر
اذا كان غليظ من نوعه بيطلع ضعيف جدا


الوصفات المزدوجه لمنع نمو الشعر و كذلك لمنع ظهور الحبوب و الاحمرار و التطهير:


1)مسحوق الماء البارد+الملح...
....بنسبه ملعقه ملح ل3 ملاعق ماء...لمده 5 دقائق ثم شطفه بالماء ..
...و وضع اي وصفه اخرى

2)بعد ما تشيلين حلاوة دلكي جلدك بالليمون وخليه فترة بس حطي الليمون قبل
ما تغسلين يدك

3)يخلط قليل من الماء مع بودرة التلك(بودرة الأطفال) ثم يعمل منه عجينة لينة 
..وتوضع على المكان المنزوع منه الشعر....ثم تترك حتى تجف وتغسل .
.. هذا القناع يخفف من الاحمرار والحساسية الناتجة عن نزع الشعر ...

4)النشاء وماء الورد وقليل من اليمون
..... يوضع على الجسم بعد الحلاوة حلو مايهيج البشرة

وطبعا لازم يكون نوعيه الحلاوة زينه او معموله عند سودانيه ترى السودانيات مبدعات فيها
ومن افضل الانواع
حلاوه شائله .. تشبه الشمع تنباع بالبدي شوب
سعرها 35 ريال

رووووووووووووعه
تفرديها على المنطقه وتحطي قطعه قماش .. وتشيلي

طبعا قطع القماش تجي معاها ..
خصوصا للمنطقه الحساسه
وكمان
شهرزاد لونها موف وغطاها أبيض

وبعد الاستحمام رطبي جسمك بكريم مرطب 

 01-04-2006 11:43 PM 

--------------------------------------------------------------------------------

********الاستحمـــــــــــــام ********
ونصيحتي لكم خلوه استجمام وراحه لكم 
تطلعين منه باجمل الروائح واطيبها واحلا وافتح بشره
للحصول على بشره موحده ومتناسقه ...
اولا : الحمام المغربي
لعمل الحمام المغربي نحتاج لـ .......:::
صابون مغربي 
( يكون على شكل كريم متماسك لونه بني داكن مائل للاسود )
حناء
( يفضل انك ماتشتريها مطحونه جاهزه من العطار لانها تكون مغشوشه )
عصير ليمون حامض
غاسول ( طمي مغربي )
ليفه مغربيه
حجر خفاف
صابون الطاووس الطبيعي
الطريقه .....:::

1- سخني الحمام عن طريق ملئ البانيو بالماء الساخن ( حسب تحمل جسمك )
واغلاق كل منافذ الهواء (الابواب والنوافذ ) الى ان يمتلئ الحمام بالبخار
باو استخدمي حمام الساونا المنزلي في غرفه مغلقه اذا توفر اسرع واريح 

2- ادخلي البانيو الملئ بالماء الساخن لمدة عشر دقائق .. 
بعد ذلك اخرجي واجلسي على كرسي داخل الحمام واتركي الماء بالبانيو

3- في اناء اخلطي الصابون المغربي والحناء وعصير الليمون
ابدأي بفرد الخليط ودعكه على جميع اجزاء جسمك واتركيه عليه لمدة عشر دقائق

خلال هذه الفتره .. اذهبي الى الوجه وافردي الخليط عليه وافركيه جيدا 
وخصوصا المناطق الدهنيه منه .. واشطفيه فورا لان عصير الليمون يحرق العيون
كرري العمليه على الوجه مره اخرى .. واشطفيه فورا

4- بعد العشر دقائق .. اشطفي جسمك بالماء الساخن جيدا
وابدأي بفركه بالليفه المغربيه من الاسفل الى الاعلى لتنشيط الدوره الدمويه

ابدأي بوجهك ثم رقبتك ثم صدرك ثم بطنك ثم يديك ورجليك 
وبعدين نادي على امك او ابختك تسويلك نفس العمليه على ظهرك

ركزي بالفرك على المناطق الخشنه بالجسم مثل الاكواع والركب
وبعد الانتهاء اشطفي جسمك بالماء جيدا

5- الان تكون مسام الوجه متفتحه .. استخدمي عليها التقشير المفضل لديك
يمكنك تجربة مقشر ( زارا ) كما سبق وذكرت .. 

ركزي على الانف والذقن اثناء فرك المقشر على الوجه

ثم اشطفيه جيدا

6- اخلطي الغسول ( الطمي المغربي ) بماء ورد وعصير الليمون 
وافرديه على كامل الجسم مع الوجه والشعر ايضا واتركيه

في هذه الاثناء قومي بفرك قدميك بحجر الخفاف لازالة الخلايا الميته

7- اشطفي جسمك ووجهك وشعرك من الطمي جيدا 
واغتسلي بعد ذلك بصابونة الطاووس بالعسل

8- نشفي جسمك جيدا .. 
ومرري عليه قطنه مبلله بماء الورد ليضفي نعومه ورائحه زكيه




*** ونعيماً ***
*******************************
إذا كان جلدك جافاً أضيفي بضع قطرات من زيت الورد أو زيت الخزامى أو زيت الصندل 
إلى مياه الاستحمام. لكن انتبهي إذ لا ينصح بالبقاء في مياه المغطس أكثر من 20 دقيقة حتى لا يفقد الجلد رطوبته. 
وعند الانتهاء من الاستحمام ينصح بشرب كمية كبيرة من المياه. 


ثانيا:حمام رومنسي وهذا ضروري يهدا الاعصاب ويريحك
لي نحتاجه

1-كم شمعه معطرة 

2-رغوة مغذيه ومرطبه
والافظل تكون بنكهات الفواكه او الزهور
مثل رغوة صانصلك 
او رغوة من بدي شوب 
او من لانكوم بالنكهات
او رغوة نونو للاطفال تخلي بشرتك ناعمه مرة

3-فاشكول لشعر 
والافضل تكون ريحته حلوة

4-فوطتين وروب تكونين معطرتهم بعطر تحبينه

الطريقه...
ملي البانيو الين النصف مويه دافيه والمويه
تصب صبي الرغوه حتى تطلع وتكثر الفقاعات

اشعل الشموع بعيد شوي عنك 
المهم تكون اضائتها واضحه عشان ما تتخرعين

حطي الفاشكول بشعرك وسويله مساج وفركيه زين وبعده ارفعي شعرك كله فوووق 

وبعدها تمددي بالبانيو بهدوء وبتنفسي بهدوء وهدي اعصابك واسترسلي بالافكار

وبعدها قومي وخذيلك رشه من الدوش 

والبسي روبك واطلعي من الحمام

ونعيمــــــــــــــا باحلا مزاج...

*******
روائح الجسم الكريهه

وحتى يكون برنامج النظافه متكامل ... 
ونظمن التخلص من جميع الروائح الغير مستحبه ونمنع ظهروها من جديد ... 
راح نحتاج لتطبيق عدة وصفات بسيطه وكفيله بالقضاء على البكتيريا المسببه للروائح 
المقززه - باذن الله -

-- رائحة العرق المنبعثه من الابطين --

لـ التخلص منها ... 

بعد الحمام .. جيبي نصف ليمونه وافركي بها المنطقه من 10 الى 15 ثانيه ..

يوميا لمدة عشر ايام

واذا بشرتك حساسه .. وممكن يهيجها الليمون ..

امسحي المنطقه بعد الحمام بمزيج من الماء وخل التفاح بنسب متساويه

بشكل دائم (( للمعلوميه .. لاتخافون من ريحة الخل .. ماله ريحه بالجسم ))

وكمان فيه طريقه تستخدمها امي 
جربوها وقولو رايكم
مزيل عرق طبيعى انتى تسوينه فى البيت بنفسك وتعرفى مكوناته
المكونات 
علبة كريم بشره النوع اللى تحبيه 
معلقتين شبه
_ماء زهر
معلقة نشا صغيره
زيت مسك ابيض ( مسك ابيض سائل )

الطريقه 
اولا اخلطى معلقتين الشبه فى شوية ماء زهر وصفيها بشاشه عشان اى رواسب
وبعدين ضيفى لها النشا

ثانيا - ضعى ماء الزهر اللى عليه الشبه والنشا على الكريم واخلطيهم جيدا حتى يتجانس الخليط ا
انا ضربتهم بمضرب سلك يدوى 

ثالثا - ضعى عليه المسك السائل حوالى 4 ملاعق

ثم هاتى اى زجاجة مزيل عرق بليه دواره واخلعى البليه وضعى المقدار وضعى البليه مره اخرى
ثم ضعى العلبه فى الثلاجه لمدة 3 ايام
والنتيجه
( بياض - رائحه جميله - عرق بدون رائحه ) 
والجميل انه لا يترك اثر تحت الابط وينشف سريعا 
_________
-- الرائحه المنبعثه من الفبم --

لـ التخلص منها ...

نحتاج لـ : 

قليل من زهرة البابونج
ثلاث ارباع ملعقه كبيره من بذرة اليانسون
كوبين من الماء

نغليهم مع بعض على النار ... وننتظر خمس دقايق وبعدين نطفي النار تحتهم

نضيف للمزيج ملعقه صغيره من العسل او ملعقتين - حسب الرغبه -
ونحركه .. حتى يذوب العسل ..

بعد كذا نعبي الخليط بعلبه ونستخدمه كـ مضمضه 

مره الصبح اول ماتقومين وبعد ماتفرشين اسنانك 
ومره بالليل قبل ماتنامين وبعد ماتفرشين اسنانك




اللي يصعب عليها الحصول على المقادير .. مع انها متوفره وبكل مكان

ممكن تروح للصيدليه وتطلب مضمضه للفلم اسمها (( اودول ))

ممتاز جدا ... يخفف بشوية مويه و يستخدم مرتين باليوم صباحا ومساء




وكمان مانستغني عن حلاوة المص (( بولو )) 

رائعه وتحسسك بالثقه عند الكلام والانتعاش الدائم

وكمان غرغرة الملح و« البيكنج بودر » ـ لتقوية اللثة وتعطير الفم 

وفيه حبيبات بنكهات معطره للفم موجوده باالصيدليات

____________
-- الرائحه المنبعثه من المنطقه الحساسه

اهم منطقه لازم نهتم فيها وبنظافتها .. 
لكثرة تراكم البكتيريا والفطريات المسببه للروائح الكريهه والالتهابات بها

خليكم معي خطوه بخطوه .... وانتبهو جيدا للاشياء اللي احذركم منها ....





اولا : ابتعدي قدر الامكان عن الملابس الداخليه النايلون .. واستخدمي القطنيه فقط

ثانيا : اغتسلي جيدا بالماء الدافئ بعد كل مره تدخلين فيها الحمام ..
وانتبهي .. لاتلبسي ملابسك الداخليه والمنطقه مبلله .. جففيها كويس لان الرطوبه تسبب رائحه مقززه ..

ثالثا : ضروري جدا جدا تغير الملابس الداخليه مرتين باليوم على الاقل

رابعا : نغسل المنطقه يوميا عند كل استحمام بقطعه من القطن الناعم (( مانستخدم ابدا الليفه الخشنه لغسل المنطقه )) مبلله بماء دافئ ونقطتين شامبو .. نقطتين فقط .. بالعدد


بالنسبه للشامبو المستخدم .. طبعبا مو اي شامبو نقدر نغسل فيه .. 
ننتبه الى ان نسبة الكيماويات فيه تكون منخفضه مثل شامبو جونسون حق الاطفال
وانتبهي انتبهي من استخدام الصابون لان يسبب جفاف للمنطقه ممكن ينتج عندها تسلخات ..

نغسل المنطقه الخارجيه فقط بالقطن والماء والشامبو جيدا .. 

وبعد مانخلص .. ناخذ قطنه معقمه ونحط عليها ملعقة ماء وردونقطه (( نقطه وحده بس )) مسك 
(( مسك مو دهن عود او عطر ))
ونمسح المنطقه الخــــــــــارجيـــــــــه فقط عشان تعطينا ريحه حلوه


وللحفاظ على النظافه الدائمه جربي استخدام فوط كيرفلي اليوميه .. 
في منها معطر وفي منها عادي .. اختاري اللي تحبينه .. 

 02-04-2006 12:00 AM 

--------------------------------------------------------------------------------

**ب****الاهتمام بالبشره والشعر******
البشره هى مراءة الوجه والعنايه بها نصف الجمال فنبداء بالعنايه بها والتنضيف جداا ضرورى لها وعمل الاقنعه والبخار جداا مفيد ويعطى نضاره رائعه ووجه مشرق
فاالذى ممكن ان نستخدمه للبقاء البشره نضره ورائعه؟؟
عمل بخار مرتيين بالشهر وهذا طبعا اعمليه انتى بالبيت
ومكوناته جهاز بخار وضعى فيه نعناع. ومراميه. ويانسون. وشعير. وبقدونس.
وخلى البخار يجى على وجهك لمده ربع ساعه فقط وطبعا مغطيه راسك ووجهك بفووطه
ومن بعد الربع ساعه جففى وجهك بمنشفه
وضعى عليه صنفره المشمش وهذى رائعه للبشره وخليها لحد ماتجف
ثم هاتى فرك بالوجه بحركه دائريه وراح تشوفى الاوساخ والجلد الميت يتفتت وحاولى ان تعملى ايضا الرقبه
وبعدها تضغطى على الزيوان بالابره الخاصه وبشكل خفيف
بتلاقيه كله طلع وان كان فى صعوبه فى خرووجه؟؟
خذى مسحوق حبه البركه (سويده) واطحنيه وافركيه على مناطق تواجد الزيوان بالانف والجبهه و بتلاقى الزيووان اختفى واغسلى وجهك بعدها
وضعى عليها قناع الطينى المغربى لحد مايجف فقط واغسليه وجففيهوضعى عليه اخر قناع اللى اهو قناع الماسك بالنعناع وخليه عشرين دقيقه 
واغسليه وجففى وجهك كويس وبللييه بماء ورد
وراح تلاقى بشره رائعه وناعمه الملمس ومشرقه بهذه الاقنعه
وطبعا بالاخير لاننسى المرطب من جفينشى او اى مرطب انتى متعوده عليه 
ومناسب لبشرتك و تقدرين تعمليه بالمنزل لاى مناسبه راح تلاقى بشرتك تلق لق

مشاكل بشرة الوجه

الغالبيه العظمى من البنات يعانون من مشاكل بشرة الوجه 
واللي اكثرها شيوعا :

حب الشباب

النمش

الرؤوس السوداء

لمعان الوجه وزيادة الافرازات الدهنيه المزعجه


-- حب الشباب

يكثر حب الشباب بمنطقة الخدين والجبين وعلى الذقن
وخصوصا بالبشره الدهنيه ...

اول مرحله للعلاج ... واهمها ...

الاهتمام بنظافة البشره بشكل دائم .. عن طريق :

اولا : تنظيفها من بقايا المكياج .. 
وانصحكم هنا بـ مزيل المكياج الورقي من جونسون او كلين اند كلير ... 
يمكنك استبدال مناديل ازالة المكياج الورقيه بالرغوه الخاصه من احدى الماركتين .. 


ثانيا : غسل الوجه مرتين باليوم صباحا ومساء بصابونه مناسبه ... 
يمكنكم تجربة صابونة الطاووس بالعسل او دوف ... 

(( انتبهو يابنات من صابونة نايتروجينا .. لانها تسبب جفاف وتقشير مؤذي للوجه ))


ثالثا : جيل " إرياكني " Gel Eryacné 4% 
من شركة " جالديرما " Galderma

كريم رائع للقضاء على حب الشباب .. 


بعد تنظيف الوجه وغسله وتجفيفه .. 
على كل حبه حطي نقطه من الكريم ودلكيها قليلا حتى يدخل الجل في البشره ...
يقوم الجل يتجفيف الحبه بفاعليه .. وبتختفي من ثاني يوم ان شاء الله

الجل يستخدم مره واحده باليوم فقط .. قبل النوم
ولما تقومين الصبح اغسلي وجهك بالمويه والصابون .. 
وانتبهي تتعرضي للشمس مباشره .. لانه راح يترك اثر اسود مكان الحبه

تقدرين تستخدمين الجل على حبوب الظهر ايضا ...

اما اذا كنتي تعاني من حب شديد واثار قديمه على الظهر 
انصحك بتجربة كريم aha-concept من widmer
منتج سويسري طبي رائع لتخلص من حب الشباب واثاره على الظهر بشكل خاص 

تحطينه على الحبه قبل النوم .. واذا قمتي الصبح اغسليه
سعره 100 ريال سعودي

-- النمش

ماودي احطمكم .. 
بس الى اللحين مافي حل فعال ويخلص البشره من النمش 100 % ...

ولكن ممكن نخفف من حدة الكلف والبقع البنيه بنسبة 80 % بـ :

اولا : مسح البشره بمزيج من خل التفاح وعصير البصل يوميا ...

ثانيا : مانستغني عن التقشير الاسبوعي للبشره .. 
لانه كفيل ياازالة الخلايا الميتيه والمتضرره 
وانصحكم بـ استخدام مقشر الوجه من ( زارا ) احد منتجات البحر الميت .. 
سعره غالي شوي .. بس جدا جدا ممتاز وانا استخدمه من فتره طويله ومااستغني عنه 


-- الرؤوس السوداء


هي عباره عن رواسب دهنيه تكثر بمنطقة الانف والذقن

لـ التخلص منها اتبعي الاتي :

اولا : غسل البشره جيدا مرتين باليوم

ثانيا : استخدمي المقشر المفضل لديك على منطقه الانف والذقن 
وكما سبق وذكرت مقشر ( زارا ) ممتاز جدا ... 
يوضع على البشره بعد ترطيبها بقليل من الماء ويدلك الوجه لمدة خمس دقائق
ونركز عن الانف والذقن
ايضا جربي مقشر البشره الخاص بالرؤوس السوداء 
من مجموعة تي تري من البدي شوب

ثالثا : انصحكم بتجربة لصقات الرؤوس السوداء .. متوفره بجميع الصيدليات
رائعه جدا وتخلصك من الرؤوس السوداء مباشرة وبنسبة تتجاوز الـ 80 %
ومع الاستخدام المستمر (( مره كل اسبوع )) راح تختفي ان شاء الله

رابعا : بعد ازالة اللصقه من الانف .. اغسلي الانف وجففيه وامسحيه بقطنه مبلله بـ لوشن عميق التنظيف من كلين اند كلير ( لونه برتقالي )
وهو كفيل بالقضاء على ماتبقى من الرؤوس السوداء



وتمتعي ببشره خاليه من الرؤوس السوداء


-- اللمعان وزيادة الافرازات الدهنيه



يمكنك التخلص منها بسهوله عن طريق :

مسح الوجه كل صباح بقطنه مبلله بعصير الليمون

كفيل بتخليصك من الدهون الزائده واعادة التوازن للبشره

تفتيح اللبشرة الجسم وتوحيدها***
طبعا الحمام المغربي يساعد كثيييييييير على توحيد اللون
وهذي بعض الخلطات و الطرق الي تبيض وتوحد اللون

تبيض المناطق الداكنه بالجسم
اكثر هذه المناطق شيوعا : الركب - الاكواع - الرقبه - الابط - وبين الفخذين

ولتوحيد لون الجسم 

امسحي المناطق الداكنه بقطنه مبلله بمزيج 
من الجلسرين ( السائل الشفاف ) و عصير الليمون 
بكميتين متساويتين

هذا المزيج يستخدم مره كل يوم قبل النوم

ايضا يمكنك استخدام كربونات الصوديوم 
بنفس الطريقه السابق ذكرها للمنطقه الحساسه

كما يعمل الحمام المغربي 
على تقشير الخلايا السطحيه للجلد
مما يساعد على تفتيح المناطق الداكنه

وصدقوني يا بنات تعودو من بدري والله انا من عمري 14 سنه 
وامي معودتني على الاهتمام وربي هالمشاكل قليله عندي ويمكن معدومه بعد


-- تبيض المنطقه الحساسه

اهم شي الصبر .. والمتابعه

لان النتيجه ماتجي من يوم او يومين

اولا : احضري فوطه بيضاء اصغر حجم 
و ( بيكربونات الصوديوم ) اللي تستخدم بالاكل

قبل الاستحمام .. بللي المنطقه وبللي الفوطه
ورشي عليها شويه من بيكربونات الصوديوم
ثم ادعكي المنطقه بخفه بالفوطه المبلله المرشوشه بالبيكربونات
لمدة خمس دقائق
بعد ذلك اشطفيها جيدا بماء دافئ
ثم ذوبي عليها قطعة ثلج 
وبعد الانتهاء من الاستحمام .. 
امسحي المنطقه بقطنه مبلله بزيت اللوز ( من الخارج فقط )

هذه الطريقه تستخدم مره كل اسبوع


ثانيا : باقي ايام الاسبوع .. وعند كل استحمام
ادعكي المنطقه بقطنه مبلله بعصير الليمون ( من الخارج فقط )
لمدة خمس دقائق
ثم اشطفيها جيدا
واذا حسيتي بحراره .. ذوبي ثلجه عليها
وامسحيها بعد الانتهاء من الاستحمام بقليل من ماء الورد
وزيت الجلسرين الشفاف مع الليمووون مرررررررررررررررة مفعوله واضح وسهل 
كل يوم قبل النوم


ثالثا : ابتعدي خلال فترة هذه الفتره 
عن لبس الملابس الداخليه النايلون او الملونه

استخدمي ملابس داخليه قطنيه وبيضاء
وضروري لبس الشورت بشكل دائم لمنع الاحتكاك 


رابعا : ابتعدي اثناء الاستحمام عن دعك المنطقه بليفه خشنه
لانها المسبب الرئيسي للسواد


فيه خلطه انا مجربتها تخلي بشرتك مخمليه 

وانشاء الله تعجبكم طبعا للجسم واذا بشرتك مو دهنيه
استخدميها حتى لوجهك
وعلى فكره انا استخدمتها مع الساونا
واتركها مدة لا تقل عن ساعتين وخصصي لها بجامه
لان ريحتها مو مرة
الخلطه هي:
صابونه غار مبشوره ومنقوعه بمويه ورد ليله كامله
علبتين كبيره كريم جلسرين
فنجان زيت زيتون
فنجان زيت لوز حلو
فنجان زيت خروع
علبه فقس صغيره"هو الي مخرب الريحه بس للعلم هو الي يفتح لون البشره"
علبه زيت جلسرين"علبه متوسطه لون الزيت شفاف"
وبعد ما تحطينها مثلا ما تحبين الساونا تقدرين تشيلينها بالملح واليمون
جربو وقولولي رايكم

****خلطات للوجه****

قناع الكمثرى للبشره الجافه
الكمثرى من الفواكه الغنيه بالفيتامينات المغذيه للجسم بالاضافه لمفعولها المرطب والمنعش للبشره 
الجافه خاصه المكونات :
ربع ثمره كمثرى + بياض بيضه + نصف ملعقه عسل 
الاستعمال : تدهك الكمثرى جيدا ثم تضاف لخليط العسل والبيض وتمزج جيدا ثم تدهن على الوجه 
مع مراعاه تفادي المنطقه المحيطه بالعين يترك القناع لمده (15) دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر 

*****************************
قناع الشعير للبشره المجهده :
المكونات : 2 ملعقه شعير مطحون + 2 ملعقه من مفروم ورق النعناع الطازج + 2 ملعقه عسل + 
ملعقتين حليب 
الاستعمال: يقلب الشعير والعسل مع النعناع باستخدام الشوكه ثم يضاف الحليب ويوضع القناع على 
البشره لمده ثلاثين دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء البارد 
******************************

قناع الزبادي والطين لعلاج حب الشباب :
يدخل الزبادي في تحضير العديد من مستحضرات العنايه بالبشره وخاصه الاقنعه لمففعوله المرطب 
والمغذي ويستعمل هذا القناع للتنظيف العميق للبشره الدهنيه فيساعد على ازاله دهون البشره 
وتخليصها من الرؤوس السوداء وحب الشباب ويستخدم مره واحده اسبوعيا حتى لاتتعرض البشره 
للجفاف .
المكونات : 12 ملعقه زبادي + 2 ملعقه طين + 2 ملعقه ماء بطاطس .
الاستعمال : يوجد الطين الخاص للبشره في الصيدليات اما للحصول على ماء البطاطس فهو الماء 
الذي تسلق فيه البطاطس تخلط جميعا وتوضع على البشره لمده عشرين دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء 
الفاتر ويوضع كريم مرطب للبشره 
*****************************
قناع الطماطم للبشره الدهنيه :
تعتبر الطماطم من افضل ما يعتمد عليه لتضييق مسام الوجه لمفعولها القابض للبشره 
المكونات : ثمره طماطم + قشر نصف ليمونه + بعض القطرات من عصير الليمون 
الاستعمال : تهرس ثمره الطماطم ويظاف بشر قشر الليمون وعصيره ويوضع القناع على البشره لمده 
ربع ساعه ثم يشطف بالماء الفاتر .
******************************
قناع الموز لمقاومه التجاعيد :
الموز من الفواكه الغنيه بالفيتامينات مما يجعله من افضل الاغذيه لصحه البشره والشعر ويستخدم 
عصيره كدهان لليدين فيكسبها النعومه والحيويه 
المكونات : ثمره موز + ثلاث ملاعق حليب 
الاستعمال : تهرس ثمره الموز وتخلط مع الحليب ثم توزع على البشره مع التركيز على اماكن 
التجاعيد ويترك لمده 15 دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر 
****************************
قناع النشا لعلاج المسام الواسعه :
يستخدم النشا لعلاج حبوب الوجه والمسام الواسعه وحروق الشمس بالاصافه لكونه منضفا جيدا للبشره 
المكونات : ملعقه كبيره نشا + قليل من الماء الدافئ + قليل من زيت الزيتون 
الاستعمال : تدهن البشره اولا بزيت الزيتون ثم يخلط النشا بالماء ثم يوضع على البشره لمده 20 
دقيقه ثم يشطف بالماء الدفئ 
*************************
قناع الخيار لعلاج شحوب البشره : 
يتميز الخيار بفوائده الصحيه والجماليه العديده اهمها اثره الواضح كقابض للمسام بالاضافه لمفعوله 
في تبييض البشره والتخلص من الهالات السوداء تحت العينين ومن البقع والشوائب التي تصيب 
البشره 
المكونات : نصف فنجان خيار مبشور + بياض بيضه + 2 ملعقه حليب بودر ه 
الاستعمال : تخلط المكونات جيدا لعمل عجينه رقيقه وتترك على الوجه لمده 20 دقيقه ثم يشطف 
الوجه بالماء الفاتر ثم البارد 
*************************
قناع البرتقال المنعش للبشره :
يتميز هذا القناع بمفعول منعش للبشره ويمكن استعماله لعده مرات في الاسبوع وهو مناسب لكل 
انواع البشره 
المكونات : عصير نصف برتقاله + ثلاث ملاعق عسل 
الاستعمال : يسخن العسل مع عصير البرتقال على نار هادئه حتى يذوب ويترك ليبرد قليلا ثم يوضع 
على الوجه لمده عشرين دقيقه ثم يمسح بواسطه قطنه مبلله بالماء الفاتر 
***************************
هذه الوصفة يا سلام عليها جربوها بس وشوفوا 

من الدقيق الابيض 4 ملاعق كبيرة
من العسل الابيض 2 ملعقة كبيرة 
من الحليب 2 - 3 ملاعق كبيرة

يضاف للعسل والدقيق كمية مناسبة من الحليب لصنع عجينة 
ثم توضع العجينة على البشرة لمدة 30 دقيقة 
ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر 

هـــــــــــــــــــــــذا القناع يعد من الوصفات القديمة جدا للعناية بالبشرة والتي اشتهر باستعمالها 
الاميرات والجميلات 
في الماضي 
***************************

الشعــــــــــــــــ ـــــر....
تسع نصائح للعناية بالشعر

1-الحقيقة أن ما يهم في هذه الحالة هو قصة الشعر. لذلك يجب أن تختاري دائماً القصة المناسبة. أفضل أنواع القصات هي القصات القصيرة أو التي لا تحتاج إلى عناية كبيرة للمحافظة عليها.

وخاصة بالنسبة للمرأة العاملة أو التي تضطر لأي سبب من الأسباب أن تكثر من الخروج من بيتها حيث يتعرض شعرها للرطوبة. والتجربة أثبتت أن أثر الرطوبة يكون واضحاً على القصات الطويلة فتصيبها بالتهدل والتكرمش والتجعد المفاجئ، بينما يكون أثرها بسيطا في القصات القصيرة. 

<<<<<<شوفو من يتكلم ترى شعرهااااااا طويل بس شكلها غيرانه وما تبيكم احلى منها ههههههههه

2 - يجـب أن تختاري الـشامبو وكريم التكييف conditioner المناسبين لشعرك. فإذا كان شعرك جافاً فانك تحتاجين إلى شامبو له قدرة واضحة على الترطيب مثل Andrew Colinge Moisturising Shampoo. أما إذا كان شعرك زيتياً فيمكن لك أن تستخدمي «شامبو» Nicky Clarke Hairomatherapy Supershine Shampoo للتحكم في كمية الدهون التي يفرزها. القاعدة العامة في اختيار الشامبو هي البحث عن النوع الذي يحمي شعرك من رطوبة الجو.



3 - غسل الشعر جيداً للتخلص من كل آثار الشامبو وكريم التكييف أمر هام جداً، لأن هذه البقايا ستفقد شعرك لمعته وحيويته. وقد يكون ذلك أحد أسباب التهدل المفاجئ الذي يحدث للشعر. بعض خبراء الشعر ينصحون باستخدام نوع من الشامبو يطهر الشعر من هذه البقايا تماماً مثل Modern Organic Products Basil Mint Shampoo وهو يعتمد على مستخلصات نباتية طبيعية.



4 - الحرارة من أكبر المتاعب التي تواجه الشعر وعادة ما تنتج من عملية تجفيف الشعر أو توضيبه لعمل قصة أو تسريحة جديدة. هناك الآن في الأسواق بعض المنتجات التي تخفف آثار الحرارة على الشعر مثل Charles Worthington results Stay Cool Protector Spray أو Andres Collinge Straight &amp; Smooth. هذه المنتجات تخفف من الآثار الضارة التي تحدثها الحرارة في الشعيرات فتؤدي إلى تقصفها أو تهدلها فيما بعد. 



5 - إذا كانت مشكلة شعرك هي تعرضه دائماً لفقدان حيويته ولمعانه، فأنت في هـذه الحالة في حاجة إلى إجراء حمام لترطيب الشعر ترطيباً عميقاً. ثم غسله بعد ذلك بالماء البارد الذي يساعد على زيادة اللمعان وتسريح الخصلات. أما إذا كنت قد لونت شعرك وبدأ اللون يتعرض للبهتان ففي هذه الحالة يمكن أن تعالجيه بطبقة خفيفة من كريم تلوين شبه دائم semi-permanent مع مراعاة أن يكون من نفس الدرجة اللونية التي صبغت بها شعرك. ولا تنسي بعد ذلك أن تمشطيه بمسحة خفيفة من أي كريم تلميع.



6 - إذا تعرض شعرك للتجعد المفاجئ، فإن أفضل طريقة لإعادته إلى تسريحته الأصلية هي تمشيطه باستخدام مشط واسع الأسنان. وأحياناً يكون من المفيد أن تلجئي إلى استخدام أصابعك لتفريق الخصلات المتجعدة وإعادتها إلى شكلها الطبيعي. 



7 - أيضاً قد يكون السبب في إصابة تسريحتك بالاضطراب هو أنك تنامين على مخدة من القطن. إن الاحتكاك بالنسيج القطني أثناء النوم أحياناً يؤدي إلى اضطراب في الخصلات. جربي أن تستبدلي غطاء المخدة القطني بغطاء آخر من حرير الستان. إن الخصلات تنزلق عليه ولا تتفكك أو تتجعد.



8 - تذكري أن شعرك بعد تصفيفه في حاجة دائمة إلى إسبراي لتثبيته. فإذا كان شعرك خفيفاً وهفهافاً فإن في استطاعتك أن تستخدمي هذا المصل Nicky Clarke Supershine Liteweight Spray Serum وهو إسبراي يثبت التسريحة ولكنه لا يمـنع الشعر من التحرك بحرية.
أما إذا كنت قد صبغت شعرك فأنت تحتاجين إلى إسبراي Nicky Clarke Colour Therapy Touch me Texturiser فهو أفضل الأنواع للشعر المصبوغ أو الذي سرح بطريقة دائمة أي permed.



9 - يمكنك أيضاً إصلاح الاضطراب الذي حدث لشعرك بتغيير تسريحته. إذا كان طويلاً يمكن أن تلمي نهاياته على شكل ذيل حصان ponytail أو Qeu de cheval. وإذا كان شديد الطول فيستحسن أن يصل ذيل الحصان إلى آخر الرأس عند ظهر الرقبة. أما الشعر القصير فإن أفضل طريقة لإعادة الحيوية إليه مسحه بلمسة من كريم يحتوي على شمع، ثم تسريحه في اتجاه الخلف.


لمحافظة على شعرك


- الاهتمام بنظافة فروة الرأس وغسل الترسبات الدهنية العالقة التي قد تؤثر في جذع الشعرة، وينصح بغسل الرأس مرتين الى 3 مرات بالاسبوع مع مراعاة عدم فركه بشدة، واستخدام شامبو جيد لا يسبب ازالة الصبغة الكاسية للجذع بشكل يؤدي الى خشونة الشعر، والامر يزداد سوءا اذا كانت نسبة الاملاح، خاصة الكالسيوم الموجودة بالماء مرتفعة، وافضل انواع الشامبو هي تلك التي لا تزيل الطبقة الدهنية الطبيعية الموجودة بالشعر وتعطي رغوة سريعة عند الاستحمام، ويمكن غسلها بسرعة من الشعر.

- تجنب استخدام مجففات الشعر ما امكن.

- يكون الشعر اكثر عرضة للتكسر عند امتصاصه للماء، لذا فإن العناية اهم اثناء ابتلال الشعر، وذلك من خلال مراعاة التالي:
ـ لف الشعر بمنشفة لتجفيفه ومن دون دعك.
ـ ينصح باستخدام مشط ذي اسنان متباعدة غير حادة.
ـ استخدام المجففات بدرجة حرارة متوسطة 2 ـ 3 مرات اسبوعيا لا اكثر.

- عدم الاكثار من صبغات ومشقرات الشعر.

- استخدام الشامبو بعد السباحة لازالة بقايا المواد الكيميائية مثل الكلور.

- تدليك فروة الرأس، لتنشيط الدورة الدموية، وبالتالي تغذية بصيلات الشعر، الا ان التدليك الشديد قد يؤدي الى العكس فقد يؤذي البصيلات الموجودة، وبالتالي يتسبب في تساقط الشعر.

- التقليل من نسبة الدهون الحيوانية والنشويات في الطعام يساعد على التقليل من افرازات الغدد السطحية بفروة الرأس، وبالتالي يساعد على نمو الشعر بطريقة افضل.

نوع الشعر وكيفيت العناية به

الشعر الجاف

يغسل الشعر الجاف بالشامبو الخاص بالشعر الجاف بمعدل مرتين ألى ثلاثة مرات أسبوعيا وفي حالة الرغبة في غسل الشعر بمعدل يزيد على ذلك يستخدم شامبو خفيف المفعول. 

يعمل للشعر علاج مكثف بالبلسم مرة واحدة اسبوعيا ،أي يستخدم بلسم قوي المفعول بالإضافة لغسل الشعر أو يعمل حمام زيت ياستخدام أح الزيوت المناسبة مثل زيت الزيتون ثم يلف الشعر فوطة دافئة لمدة نصف ساعة 

يفضل أن يترك الشعر ليجف بصورة تلقائية دون استخدام السشوار وفي حالة استخدامه يجب استخدامه على مسافة بعيدة نسبيا وتشغيله بحرارة منخفضة 

استخدام العلاجات الكيمائية مثل تفتيح لون الشعر وعمل البرماننت خاصة في المنزل قد يزيد من جفاف الشعر. 

يجب عدم الإفراط في تعريض الشعر لأشعة الشمس وتغطيته عند التعرض للشمس لفترات طويلة. 

يجب الإهتمام بتناول قدر وفير من البروتينات على وجه الخصوص مثل المتواجدة في الأسماك والدجاج والمكسران. 

يجب الإهتمام بعمل تدليك لفروة الراس بأطراف الأصابع -بصورة منتظمة- سواء عند غسيل الشعر أوتمشيطه لأهمية الدلك في تنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس وكذلك الغدد الدهنية بها المفرزة للزيت الطبيعي الملين للشعر . 



الشعر المختلط

وهو الذي يجمع بين زيادة الدهون بفروة الرأس وقلة الدهون بالأطراف أي يكون دهنيا من اعلى وجافا من اسفل

استخدام الفرشاة بلا من المشط قدر المستطاع 

يراعى وضع كمية الشامبو أثناء غسل الشعر ودعكها بفروة الرأس فقط بحيث تنظف أطراف الشعر بكمية الشامبو القليلة التي تسيل على الأطراف أثناء تنظيف فروة الرأس. 

يفضل التنويع في نوع الشامبو فيستخدم شامبو للشعر الجاف وشامبو للشعر الدهني بالتناوب. 

يستخدم البلسم فقط على أطراف الشعر. 

يجب العناية بتهذيب الشعر وقص الشعر من الأطراف كل حوالي ستة اسابيع بإنتظام. 


الشعر العادي

استمري في عنايتك العادية بالشعر طالما انه عادي لا هو جاف ولا دهني مع مراعاة تهذيب أطرافه باستمرار. 

استعملي بلسما بنتظام للأطراف على وجه الخصوص لحمايتها من التقصف خاصة في حالة الشعر الطويل. 

احذري تماما من تعريض شعرك لأي علاجات (مثا الكي والتجعيد) فقد تحوله إلى شعر جاف سريع التقصف.


القشرة وعلاجها


يعتبر قشر فروة شعر الرأس من أكثر المشاكل الجلدية المتكررة التي تورق الكثير من الناس . أن فـروة رأس الإنسان تغطيهــا طبقــة معينــة مــن الخــلايـــا الكراتينيــة Keratin layer وهذه الطبقــة تتجــدد بصفــة مستمــرة ، ويعنــى ذلك أن هنــاك خلايــا جلدية تكبـر فتمــوت، و تسقـط لتحــل محلهــا خلايــا أخــرى شـابـة سليمـة قـوية و حيــة .
في فـروة الـرأس يـوجــد الشعــر ، و هذا الشعــر يعــوق الخـلايــا الميتــة مـن السقــوط ، ممــا يؤدى إلى تـراكــم وتجمــع هذه الخلايا الميتة في شكــل صفـائح رقيقــة صغيــرة في الحجــم تأخــذ شكــل القشــور التي يعـرفهـا الجميــع. وتلتصــق هـذه القشــور بعضهـا ببعض وذلك نتيجــة لـوجــود إفـرازات الغـدد الدهنيــة بفــروة الرأس . 
أن فروة الرأس تتميز بأنها غنية بالغـدد الدهنيــة ، وكـل هـذا يؤدى إلى تجمــع و التصــاق الخلايا الميتـة و ازديادهـا في الحجــم .

أن استعمـال الشـامبو باستمرار يؤدى الى إزالة القشــور، إذ أن الشـامبـو فيـه بعض الكيمـاويـات المنظفـة التي تســاعد على إزالة القشــور و الأتـربـة و الأوساخ التي قـد تكـون عالقـة بفروة الرأس أو الشعر . 
وهنــاك أنـواع كثيـرة من الشـامبـو أو المستحلب للتخلص من قشـر الشعـر مثل شامبوهـات تحتوى على مادة الزنـك و أخرى تحتـوى على الكبـريت و حمض السالي سيلك ..وكذلك التي تحتوى على مواد مضادة للفطريات و الميكروبات مثل الكيتوكنازول ويستخـدم بعمـل تدليك لفروة الرأس بكميــة من المستحضـر لمـدة خمس دقائق ، ويشـطف بعـدهـا بالمـاء الفاتـر.. ويكـرر ذلك أسبوعيا عدة مرات حسب شدة الحالة .

كـذلك يمكن استخـدام الزيت الدافئ لفـروة الـرأس في المســاء فبـل النــوم بكميــة من زيـت الـزيتـون ، أو زيـت اللـوز ، أو كـريم نبــات الصبــار .. مـع عمـل تدليك لفـروة الرأس .. ويلف الشعـر بفـوطة دافئة، ثـم يغســل في الصبــاح بالمـاء العادي . ويمكن استخـدام الخـل كوسيلـة سهلـة و بسيطـة ، و غير مكلفة لعلاج قشر الرأس ، و يفضــل استخـدام خـل التفـاح فتضـاف ملعقتـان الى فنجــان مـاء سـاخـن، ويستخـدم هـذا المحلـول في غســل فروة الرأس و الشعـر ، و يبقى على الرأس لمدة ساعتين، ثـم يغسـل باستعمـال الشـامبو .

ويمكن استخـدام لبـن جـوز الـهند الموجود داخل الثمرة بإضافة عصير الليمـون الطبيعي لـه ، وإضافة هذا المحلـول الى كميـة من المـاء السـاخـن ، و يغســل به فروة الرأس، ثـم يشطـف بعـد نصـف سـاعـة بالمـاء الفـاتـر من إعطاء نتائج إيجابية. 

إرشادات عـامة لعـلاج القشـرة : 
- تجنب المسببات التي تهيج فروة الرأس .
- استخدام الشـامبو المناسب لنوع الشعر المصاب بالقشرة .
- أن الغسيل بالماء بعمق بعد استعمال الشامبو إضافة الى الاختيار المناسب لأنـواع الشـامبو المستعملة قـد يسـاهـم في حل مشكلة القشـرة المعتـدلة


وصفات مغربيه لشعر

********

جمال شعرك يتألق بالأعشاب

- فإذا كان شعرك دهنياً يفرك (ويشرّب أيضاً) بمستحلب أو غلي من ورق الأرقطيون: ملعقتان صغيرتان لفنجان ماء.
- وإذا كان ناشفاً فمستحلب من إكليل الجبل (وزهرة العطاس): ملعقة صغيرة من ورق إكليل الجبل وزهره (وكذلك من زهرة العطاس) لفنجان ماء.
- أما إذا كان شعرك طبيعياً فيفرك بمستحلب قوامه خمس زهرات بابونج وملعقة صغيرة من ورق القراص في ليتر ماء.
- لكن إذا كان شعرك جافاً ومقصفاً، أضيفي إلى صفار بيضات ثلاث عند الخفق، ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، تخفق هي أيضا مع الصفار، ثم أغسليه ونظيفه بالماء البارد.

* تلوين الشعر

- ومن الممكن تغيير لون الشعر بالأعشاب، فإذا أردته أسود على بعض احمرار فأعدي مستحلباً قويا من الشاي مع بصلة مبشورة، وإذا أردت شعرك أسود وحسب، إليك بالعفص، فهو إذا نقع في ماء وخل، أو إذا دق بالحناء سود الشعر.
وكان العرب الأقدمون يقولون لجعل الشعر أسود يغلى ورق السماق أو ورق البطم ويفرك الشعر بمائها كل يوم.

* تشقير الشعر

- تفرك فروة الرأس بماء قدره ليتر غليت فيه قبضتان من زهر البابونج، وهذا يقويه أيضاً، أو بماء قدره ليتر غلي فيه ثلاثون غراماً من القنطريون الصغير وهذا كغسول منق للبشرة.
ولتشقيره وتنعيمه يفرك بماء قدره ليتر غلي فيه زهر القندول (الفرك طبعاً دفعات).

* العناية بالشعر

-يمكن استعمال الصفار من ثلاث بيضات مخفوقة جيداً ليفرك بها الرأس بعض الوقت ثم تزال بالماء الفاتر أو الساخن، وبعد ذلك ينظف بالماء البارد مع قليل من الخل أو عصير الليمون الحامض، فيكتسب الشعر نعومة ولمعاناً.

* تنمية الشعر وتغذيته

-تمسح فروة الرأس مدة لا بأس بها وبلطف بواسطة غسول من مستحلب ورق الأرقطيون.
ملعقة صغيرة ونصف لليتر ماء أو مستحلب البابونج، خمس زهرات لليتر الماء أو مستحلب الهندباء البرية، ملعقة صغيرة ونصف لتير ماء، أو الفرك بماء غلي فيه زهرة البابونج وورق القراص وزهر إكليل الجبل وورقه بنسبة ملعقة صغيرة من كلٍ ليتر ماء، مع شرب مستحلب قوامه نصف ملعقة صغيرة من كلٍ من العناصر التالية في فنجان ماء إضافة: ورق المردكوش وزهرة ولبّ الغصن من الزيزفون الفرنجي وزهر القصعين وورق إكليل الجبل وزهره، وورق الزعتر البري القصير وزهره.

* منع تساقط الشعر

-تفرك فروة الرأس بعصير البصل أو بمنقوع قوامه ملعقة متوسطة من ورق القراص ومثلها من زهر القصعين وكذلك من ورق الغار أيضاً ومن عشبة الأرقطيون كلها في ليتر ماء، ويبقى النقع 24 ساعة، أو الفرك بماء قدره ليتر غليت فيه قبضة من الخبازة البرية، افركي مرتين في اليوم.
ولنمو الشعر عليك فركه بزيت الغار او زيت الخروع.

* قشرة الرأس

-يذرى بعض الملح الناعم جداً على الشعر وتدلك به الفروة برؤوس الأصابع، ثم ينظف بمشط دقيق الأسنان.
أو يسكب من خل التفاح في كوب ماء ليصبح مثلا ربعه ثم يضاف إلى الخل ضعفه ماء ويخض ويغمس المشط بالمزيج ويسرح به الشعر مرتين أو ثلاثاُ في اليوم، ولا سيما إذا أضيف لهذا المزيج بعض الملح الناعم 

‏ ‏ 02-04-2006 12:06 AM 

--------------------------------------------------------------------------------

اخيرا,,,,,,,,,
اتمنا تعبي ما يروح كذا 
واتمنى يعجبكم وتستفيدو 
..................
ابي ارائكم لا تبخلون بالردود بلييييييييييييييييييييييز
**************

ـــ ـــ ـــ ـــــ ــ ـــ ـــ ــــ ـــ ــــ ــــــ ــــ ـــــ ـــــ ‏ 

Moslimah1978 
 


اعصل وحده
06-17-2010, 06:04 PM
اهات تسلمين حبيبتي ربي يعطيك العافيه ويجعلها بموازين حسناتك يارب

اعصل وحده
06-17-2010, 06:05 PM
رنيموم الله يرفع مقدارك تسلمين ياذوق

رنيموم
06-17-2010, 06:30 PM
ماقلتي لي رايك يااعصل وحده بوصفة حلم بنت الي نسختها لك وش رايك راح تطبقيها ولا لا انا من لما شفتها تمنيت اسويها بنفس اليوم بس ماتوفرت عندي كامل الاغراض بس باذن الله ابدا فيها السبت .

رنيموم
06-18-2010, 03:02 AM
للرفع

اعصل وحده
06-18-2010, 06:20 AM
ماقلتي لي رايك يااعصل وحده بوصفة حلم بنت الي نسختها لك وش رايك راح تطبقيها ولا لا انا من لما شفتها تمنيت اسويها بنفس اليوم بس ماتوفرت عندي كامل الاغراض بس باذن الله ابدا فيها السبت .




والله ياعمري اعجبني الموضوع وراح اسويه انشا الله ..
الله يعطيك العافيه ..

رنيموم
06-18-2010, 02:12 PM
للرفع

اهات الغــــربة
06-18-2010, 07:47 PM
منقووووووووووووووووووووووووول

المنطقة الحساسة ............

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تعتبــر المنطقــه الحســاسه بجســم المرأهــ من اكثــر المناطق عرضــه للســواد
وذلك لحساسية هذه المنطقه واذا لم يتم العنايه بها بشكل صحيح يؤدي ذلك الى نمو البكتيريا وبالتالي ظهور افرازات وروائــح كريهـه وبالتـالي الســواد
! المنــطقه الحســـاســه !
في موضوعي اليــوم سأتحدث عن كل شي يخص المنطقه الحساسه وذلك لانها تشكل مصدر ازعاج رئيسي لكافةالبنات وخاصه المقبلات على الزواج
(طــريقــه تنظيــف المنــطقه الحســاســه)
يتم تنظيفها من منطقه العانه الى الخلــف وذلك لمنع نقل البكتيريا وانتشــارها بالمنـطقه
يمنــع منعاً باتاً استخدام غســول عادي للمنطقه بل هنالك انواع من الغســول مخصصه للمنطقه الحساسه
واذكر منهــا :-
1- لانــا بالبابونج جداً حلوو للمنطقه ويعطيها رائحه حلــوه
2- كير فــري ..
3- غســول افووون
4- غسول سيتييل
5- غسول ليدي فرش
يتم استخدام مثل هذه الانواع من الغســولات 3 مرات اسبوعياً ولكن لا تكون المرات ورا بعض
اي نوع غسول لم اذكره ليس معناه انه ليس جيد ولكن انا ذكرت افضل الانواع
الغســول الطبيعــي وهو افضــل شي وهو عبــاره عن ( ملح+ مويــه)
( طرق ازالة الشعر من المنطقه الحســاسه)
-المــوس -
الموس يسبب لنا الكثير من المشاكل وذلك لانه السبب الرئيسي في السواد والخشونه لو استخدم بطريقه خاطئــه
اول شي اختاري نوعية الموس الجيده و افضــل الانواع :-
1- Gillette .. لدى هذه الشركه الرائعه امواس نسائيــه + جل للحلاقه
تضعين الجل وتتركينه لمدة دقيقتين ثم تقومين بالازالــه
2- هنالك امواس نسائيه اخرى يكون لونها وردي او اخضر او بنفجسي
ضعي قبل النزع على المنطقه زيت بيبي جونسون واتركيه لمدة ربع ساعه ثم قومي بالنزع
وفيه انواع أخرى تستخدم كجل للمنطقه الحساسه يتم وضع الجل قبل الازاله واذكر من ذلك
- KING OF SHAVES ALPHA GEL
- TEND SKIN AIR SHAVE GEL
- لتجنب ظهور الحبوب والبثور بعد الحف استخدمي الاسكينول بالليمون او اي نوع من انواع الــTONER
يعجبني تونر هملايا بالليمون
يتم توزيعه بواسطه قطنــه
ملاحظه:- يتم استخدام الموس كل ثلاث ايام او 5 ايام بالكثيــر
الحلاوهـ
استخدامها يسبب ترهل على المدى البعيد
لذلك لا انصح استخدامها بكثــره .. ممكن استخدامها كل 4 شهور مره او استخدامها في الشهور الاولى من الزواج
لتجنب التصاق الحلاوة بالجلد .. رشي القليل من بودرة الاطفال قبل النزع
او اجلبي عســل + خميره + ليمون اخلطيهم مع بعض وضعيهم على المكان قبل الحف واتركيه لمدة خمس دقائق ثم ضعي الحلاوة وابدأي بالحف
بعد الحف ضعي قناع النشا + موية الورد على المنطقه وذلك لسد المسامات
ملاحظة :- يتم استخدام الحلاوة كل اسبوعين مره
- الآله -
من افضل الالات لنزع شعر المنطقه الحساسه هي آلة براون
تحتوي على شفره خاصه بالمنطقه الحساسه + قطعه لونها ازرق توضع بالفريزر لمدة ساعتين ثم اخرجيها وضعيها على المنطقه الحساسه فهي تعمل عمل المخدر
ملاحظه: يتم استخدام الاله كل 7 ايام مره
( التخلص من الروائح الكريهه بالمنطقه الحساسه)
1- اول شي التأكد من استخدام غسول خاص بالمنطقه الحساسه وعدم استخدام الشامبو او الصابون العادي لانه يسبب جفاف + تسلخات
2- لبس ملابس داخليه قطنيه بيضا وتغير الملابس الداخليه مرتين يومياً على الاقل
3- لو لبستي سراويل داخليه نايلون او كان لديكي افرازات سواء قبل الدورة الشهريه او بعدها او خلال الشهر انصحك بــ فوط كير فري اليوميه
4- لوكانت بشرتك حساسه انصحك بالابتعاد عن اولويز البنفسجي لانه يسبب التهابات وحكه اثناء الدورة الشهريه وانصحك باولويز الوردي للبشــره الحساسه
5- تنشيف المنطقه الحساسه بالمناديل بعد كل حمام وهناك مناديل خاصه لتنشيف المنطقه بعد كل حمام ولاضافة الانتعاش عليها من شركة كير فري
6- بعد انتهائك من الدورة الشهريه قومي بعمل غسول المســك وهو عباره عن :-
حجر المسك من عبد الصمد القرشي
ابشري المسك واضيفي له ماء الورد
اتركيه لمدة ساعه بعد ذلك يصبح غســول المسك لديكي جاهزاً استخدميه لمدة ثلاث ايام من بعد انتهاء الدورة الشهريه مره واحده يومياً
7- لو استمرت الافرازات عندك تكون لسبب داخلي فيجب استشارة طبيبة بأسرع وقت ممكن
( تقشيــر + تبييض المنــطقه الحســاســه )
1- اسكيــنول الليمووون--- يتم استخدامه 3 مرات اسبوعياً عن طريق تمرير المحلول على المنطقه الحساسه من الخارج فقط بواسطة قطنــه
فائدته :- تنظيف المنطقه وتبييضها تظهر نتيجة البياض:- من شهر الى شهرين
2- ...............................
3- زيت الــورد .. تدهن المنطقه الحساسه بزيت الورد وذلك بواسطة قطنه ومن الخارج فقط ويستخدم مره وحده يومياً .. ويكون استخدامه جميع ايام الاسبوع فائدته:- البياض ..
4- الحمام المغربي .. عند عملك الحمام المغربي الخاص بكي ضعي كميه منه على المنطقه الحساسه من الخارج فقط ثم اغسليه وابتعدي عن دعك المنطقه بالليفه
افضل حمام مغربي للجسم والمنطقه الحساسه ( ملعقتين حنا + 3 ملاعق صابون مغربي اسود + مويه دافئه ) ضعيه على جسمك وخاصه المنطقه الحساسه لمدة ربع ساعه ثم قومي بغسله .. والحنا لاتصبغ بالجسم ابداً .. فائدته :- البياض والتقشير ويستخدم مره واحده اسبوعياً
5- ملح الحليب :- ضعيه على المنطقه الحساسه من الخارج فقط واتركيه لمدة 3 دقائق
فائدته : التقشير + النعومــه
6- سكر + زيت الزيتون :- الخلطه جداً رائعه كمقشر للمنطقه الحساسه .. تستخدم 3 مرات اسبوعياً
افضل استخدامها قبل الحف لانها تزيل الخلايا الميته وبالتالي يكون هنالك سهوله في نزع الشعر ولما لزيت الزيتون من فوائد في الترطيب وتأخر نمو الشعر فائدته:- ازالة الخلايا الميته + الترطيب
7- زيت جنين القمح + زيت اللوز الحلوو :- يعتبرون مرطب للمنطقه الحساسه ولهم تأثير بسيط في البياض
يستخدمون 3 مرات بالاسبوع ..
ملاحظه :- لايتم استخدام جميع الطرق سوية بل اختاري ما يناسبــك
( ترهــل المنــطقه الحســاسه )
لحل هذه المشكله يجب ممارسة الرياضه بشكل يومــي
استلقي على الارض وارفعي رجليك لاعلى وقومي بثنيها وارجعيها لبطنك ثم عودي ومدي رجليك
قومي بعمل التمرين 10 مرات باليوم ثم قومي بالزياده بالاسبوع الثاني 20 مره وهكذا حتى تصلي لــ50 مره واستمري بعملها 50 مره يومياً وان شاء الله تنشد المنطقــه ولكن يجب عمل التمرين بالتدريج حتى تتعود عضلات جسمك عليــه
للشد ايضاً استخدمي ملعقتين خل تفاح + 3 ملاعق موية ورد ووزعيها على المنطقه الحساسه من الخارج فقــط بواسطة قطنه واستخدميه 4 مرات اسبوعياً
كما ان قناع النشا وماء الورد بعد الحف جداً مفيد لشد المنطقه وممكن استخدامه مرتين اسبوعياً
(خاصه عشانك والباقين يستفيدون للمستقبل)

اهات الغــــربة
06-18-2010, 07:54 PM
لااله الاانت سبحانك اني كنت من الضالمين اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد اذا رضيت ولك بعد الرضا


هاه ياحلوات بشروني كيف الاوزان انشالله تمام انا الحمد لله زدت كيلو واحد ومستانسة حيل يارب ازيد كمان الحين وزني 32 ويارب صبرني لين اوصل للوزن المثالي

صووت الهمس79
06-18-2010, 11:34 PM
حبيبتي انا مثلك بستخدم الحين خلطتين وحدة لتكبير الصدر
https://alfrasha.maktoob.com/alfrasha10/thread1353296/

ووحدة للتسمين
https://alfrasha.maktoob.com/alfrasha10/thread748503/

جربيهم وادعيلي

رنيموم
06-18-2010, 11:50 PM
اهات الغربه تسلمي على هالمعلومات القيمه ياحظ خطيبك فيك ويارب نسمن ونوصل للوزن المثالي
يارب

اعصل وحده
06-19-2010, 02:11 AM
:076::076::076: (((((((( قللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللل لللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللل للللللوش))))))))):076::076::076:

زدت كيلو باركولي :032::038::0133::085: >>>>> ياحياة الشقا فرحانه اول مره يزيد وزنها لاتلومونها فشلتنا هالعصلا كأنها ماشافت خير :061:
حتى بابا اليوم يقولي احس انك متنتي واختي تقولي وجهك صار دب :042:::21:

اعصل وحده
06-19-2010, 02:15 AM
رنيموم و آهات مرررررررررررررررررررررررررررررررررره شكرا ربي يعطيكم العافيه يااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب وتسلمون حبايبي ..

اعصل وحده
06-19-2010, 02:34 AM
بحر الصمت حبيبتي الله يجزاك كل خير وتسلمين ياعسل

اهات الغــــربة
06-19-2010, 10:54 AM
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه عصلا ههههههههههههههههههههههه
يقطع بليس وش السالفه متفقات هههههههههههههههههههههههههههههههههه
وررو حياتي لاشكر على واجب انا بس افر بالمنتديات وانسخ واجي هنا الصق ورسايل صاحباتي اللي فيها نصايح واحنا خوات لازم نتعاون عشان ناسر قلوب ازواجنا ومايفكر يحط فوق راسي وحده تكدر عيشتي وانتم كمان ساعدونا اللي عندها حياها البيت بيتها << اسوي بروفات للتقليط
تكتب اللي عندها مهما كان صغير وربي يكتب لها الاجر عشان الكل يستفيد

رنيموم
06-19-2010, 01:43 PM
الف الصلاة والسلام عليك ياحبيب الله محمد للللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللوش
الف الف الف مبروك الزياده وعقبال الزياده اكثر واكثر وعقبال مباركتك لنا يارب وقولو اسم الله على غزال طب طبعا انتي الغزال يااعصل وحده ههههههههههههههه

رنيموم
06-20-2010, 02:56 PM
للرفع

اعصل وحده
06-21-2010, 07:48 AM
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

رنيموم
06-21-2010, 10:05 PM
للرفع

اعصل وحده
06-21-2010, 11:52 PM
مرحبا ياعسولات ..
كنت افرفر بالمنتديات اللي حوالينا وحصلت هذي الخلطة والكل كان يمدح فيها حييييييييل تكثف الشعر ومع الوقت تطوله وتنعمه وماتكلف شي يمكن 35 ريال بس وحبيت افيدكم وبإذن الله بنزلها بالمنتدى عشان الكل يستفيد لاني انشا الله بجربها النتيجه تبين بشهر إلى شهرين ..

المقادير :
زيت نارجيل القديم اللي علبته خضرا حديد مرسوم عليها نخلتين قيمته 5 ريال
عشبه اسمها ساق الحمام
وعشبها اسمها سابله
وعشبه اسمها ماسكه
الطريقه :
كل عشبه خذي منها قد قبضة اليد وحطيها مع 3 كاسات من الزيت وخليها تطبخ على نار هادئه كذا ربع ساعه او عشر دقايق مع التحريك المستمر لما يصير لونها عووووودي بس انتبهي تحترق ترى تخرب عليك وماعاد ينفع تستعملينها وبعدين صفي الزيت واستخدمي الزيت حطيه بشعرك يعني 4 ساعات (البنت صاحبة الموضوع تقول انها كانت تنام فيه واليوم الثاني تغسله لان الدكتوره قالت هذي افضل طريقه يستفيد منها الشعر بس حتى 3 ساعات او 4 كلها زينه وممتازه جدا)
يستخدم يوم ايه ويوم لا يعني يوم ورا يوم ..
بالنسبه للاعشاب اللي ساكنه بالرياض دوريها بأي عطار بس اذا ماحصلتيها راح تحصلينها بعطارة البحرين ب
اسواق حجاب بالنسيم او بعطارة المنقاش طبعا هالعطاره بكل مكان لها فروع ..
واللي من المدينه راح يلاقونها بعطارة الخليج هذا كلام البنات اللي بالردود ..
واي استفسار انا حاضره ..

للأمانه منقـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــول

فطوم العسووله
06-22-2010, 09:02 PM
يسلمووووووووووووووووووووووو بنااات

يا ليت الزمن يرجع
06-22-2010, 09:16 PM
اب

رنيموم
06-23-2010, 02:22 AM
للرفع

رنيموم
06-24-2010, 02:04 AM
استغفر الله واتوب اليه

haifa1990
06-24-2010, 02:51 AM
شو رايكن في انا وزني 49 كغ وطولي 1.62 سم وعمري 20 سنة ؟؟؟

ارجو الرد

مرسي

ام شذاوي
06-24-2010, 03:43 AM
شوفي زطي ليل ونهار وراح تسمنين

اعصل وحده
06-24-2010, 07:05 AM
مشكورين حبايبي يسلمووووووووو

اعصل وحده
06-24-2010, 07:05 AM
اهات حبيبة قلبي وينك ؟
وين الغيبه ؟
فقدناك يالغاليه ؟

اعصل وحده
06-24-2010, 11:38 AM
لاإله الا الله
استغفرك واتوب إليك
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

اعصل وحده
06-25-2010, 03:12 AM
لا إله الا الله
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

اعصل وحده
06-25-2010, 06:26 AM
لاإله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير

اعصل وحده
06-25-2010, 06:54 PM
حسبي الله لاإله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
حسبي الله لاإله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
حسبي الله لاإله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
حسبي الله لاإله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
حسبي الله لاإله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
حسبي الله لاإله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
حسبي الله لاإله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم

haifa1990
06-25-2010, 10:58 PM
استغفر الله واتوب اليه

رنيموم
06-26-2010, 08:58 PM
للرفع لا اله الا الله

توأم حبيبي
06-27-2010, 02:03 AM
حبيبتي مالك غير سبرو فيتا
مرررررررره حلوه وخلال اسبوعين يبين المفعول

اعصل وحده
06-28-2010, 11:01 PM
يسلمووووووووووووو حبايبي عالردود

رنيموم
06-29-2010, 05:58 PM
للرفع

اعصل وحده
06-29-2010, 11:52 PM
اب

نفس آلحظ
07-02-2010, 05:31 AM
الله يسمنا :042:

نفس آلحظ
07-02-2010, 05:43 AM
بنات ترا مافي شي بلا عزيمه واصرار :047:

انا انشاء الله رح ابذل جهدي وحقق حلمي ياالله لو تصيرلي خدود وجسم يزهي عليه كل لبس حتي لوهي خيشه :046: خخخخ ابي ارفع معنوياتكم
ترا كثرة الاستغفار والدعاء يحقق حلمكم

اعصل وحده
07-02-2010, 05:54 AM
اميـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــن يارب

اعصل وحده
07-02-2010, 05:16 PM
وينكم يابنات ؟

غلاي غيرر
07-11-2010, 03:17 PM
استغفر الله العظيييم واتوووب اليه
استغفر الله العظيييم واتوووب اليه
استغفر الله العظيييم واتوووب اليه
استغفر الله العظيييم واتوووب اليه
استغفر الله العظيييم واتوووب اليه
استغفر الله العظيييم واتوووب اليه
استغفر الله العظيييم واتوووب اليه
استغفر الله العظيييم واتوووب اليه
استغفر الله العظيييم واتوووب اليه
استغفر الله العظيييم واتوووب اليه
استغفر الله العظيييم واتوووب اليه

غلاي غيرر
07-11-2010, 03:29 PM
شلووونكم بنااات ...شلوووونك ا اعصل وحده ان شااااء الله تصيرييين احلى جسسم وربي ييوفقكـ......
حبيييبتي بغييييت اسإلك جررربتي حبوووب سوبروفيتااا ؟؟؟؟ بمااا انك خبررره مااااشاااااءالله بالخلطااااات
ناااويه ان شاااء الله اجربهااا برمضاااان ان شاااء الله >>>
ربي يسعدكــ عندي منااااسبه شهرر 10 وابي شي مفعووووله يبين بسرعه والله اني زعلااانه ابي اسمن :059: الحمدلله على نعمه الصحه والعااافيه....
والمشكله اني كسوووووله :044: نخييييييييتك ياااااوخيتي :0200: شنووو الخلطه اللي جربتييها و بان لهااا مفعووول وربي تكسبيين فيني اجرررر :059:
لا اله الا انت سبحااااانك اني كنت من الضاااااالمييين........

memes2009
07-11-2010, 03:31 PM
ان شاء الله تسمنين

غلاي غيرر
07-13-2010, 04:52 PM
لا اله الا انت سبحااانك اني كنت من الضالمييين
لا اله الا انت سبحااانك اني كنت من الضالمييين
لا اله الا انت سبحااانك اني كنت من الضالمييين
لا اله الا انت سبحااانك اني كنت من الضالمييين
لا اله الا انت سبحااانك اني كنت من الضالمييين
لا اله الا انت سبحااانك اني كنت من الضالمييين
لا اله الا انت سبحااانك اني كنت من الضالمييين
لا اله الا انت سبحااانك اني كنت من الضالمييين
لا اله الا انت سبحااانك اني كنت من الضالمييين
لا اله الا انت سبحااانك اني كنت من الضالمييين
لا اله الا انت سبحااانك اني كنت من الضالمييين


Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0