المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : دمج جميع المواضيع والتجمعات حول كل ما يتعلق بالنحافة وزيادة الوزن



الصفحات : 1 2 [3] 4 5 6 7 8 9 10

احلى سموره
05-23-2007, 06:09 AM
هلااا بقوووت التووووت
هلا فيك اكثر ياهيوف

ماشاءالله باقي لك 7 كيلوو عن الوزن المثالي
ان شاءالله توصلين له معانا
ان شاء الله

اوكي اختاري اللي يناسبك وشدي حيلك
وخبرينا عن النتائج
والله محتارة وش اختار ..
لكن اظن اني بستخدم الحلبة !!!

وهل سبق لك اخذتي وصفات او خلطات قبل؟؟
حبوب الخميرة اخذتها من الصيدليه ..
وزاد وزني عليها لدرجة خصري اختفى ..
لكن خدودي صارت احلى وبشرتي صارت تجنن ..
ولوني صارت افتح يعني صرت بيضاء مرررره ..
لكن نبضات قلبي زادة .. وكليتي صارت توجعني مرررره ..
والحمد لله وقفت هذي الاعراض بمجرد اني وقفت استعمالها ..

حياكِ اللهhttps://alfrasha.maktoob.com/images/smilies/frashagirls%20(27).gif
الله يحييك ويبقييك

ماتشوفين شر يالغاليه

وربي انا بعد صارلي نفس الشي لما استخدمت حبوب الخميره وتعبت مررررره حتى اشعه مقطعيه سويت

اثرت على الهرمونات وعالدماخ تخيلو بس

والدكتور خاصمني عليها وامي رمتها وحلفت يمين مااجيب حبوب مره ثانيه حتى حبوب سمك القد

حلفت مااجيبها بس بحاول اشتري الفا الفا والله يعين بدبر لي واسطه خخخخخخخخ

احلى سموره
05-23-2007, 06:16 AM
هيفاء

روبي

دار الحي

الدلوعه

غصون

وباقي العصقولات شخباركم عساكم بخير

بنات لو اقولكم شي ماتصدقون


بس اول قولو ماشالله!!



تدرون ورزن كم؟؟؟؟؟؟؟












40,9

يعني شوي ويصير 41

لولولولولولولولولييييييييييييييييييييييييييييييييي ييش

وربي يابنات اختي ماشفتها من اسبوع شافتني امس

تقولي سمر وش مسويه خدودك مورده وتخنانه وصدرك ماشالله وانا مسويه اقهرها اقولها مااقولك وش مسويه خخخخخخخ

بس امي فضحتني وقالت لها

وصدقووووووووني الحلبه روووووووووووووعه للي يسألون عنها

لازم تغلينها لانو فيها مواد طياره مدري وشو كذا قال الدكتور القحطاني

انا احط مويه بمقدار كوب ولما تغلي اضيف لها ملعقه حلبه مو مطحونه واخليها تغلي غليه وحده

وبعدين اطفي النار عنها واخليها شوي واصفيها بكوب واحط نعناع اخضر

ياسلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام ماتشبعين منها يابنات رووووعه

وخلطه الطحينيه والحليب صراحه ابداع وانا بستمر عليها ماراح اغيرها

ويارب يسمنكم وينجح اللي عندها اختبار

برب

قمر غير
05-23-2007, 06:59 AM
ممكن أحد يقول لي طريقة الحليب بالموز

مرة وأنا اتصفح احد المنتديات لقيت طريقة

لزيادة الوزن وشكلها حلوة وهي خلطة

7 تمرات ملعقة زبيب1 ملعقة نيدو موزة 1 عصير برتقال

تضربينهم بالخلاط وتشربينهم على الريق

دار_الحي
05-23-2007, 10:53 AM
أحلى سمورة مشكورة الغاليه على الوصفة اللي طلبتها ....الحلبه ^___^

وان شاء الله توصلين الوزن المطلوب...




وينها هيفاء والبنات؟؟؟؟
هيوفاااااا أكيد الأمتحانات شاغلتنها ...
بالتوفيق للجميع فالإمتحانات

احلى سموره
05-23-2007, 12:36 PM
اهلين بنااااااااات

قمر غير ياقلبي مايبيلها جيبي حليب كامل الدسم

وقطعي موزه واضربيها بالخلاط وبس

دار الحي هلا قلبو كيف اختباراتك؟؟

احلى سموره
05-23-2007, 03:58 PM
بنات لطشت لكم خلطه للي تبي تغير خلطاتها

هذي مشاركة البنت اللي كاتبتها


""""هلا بكلللللللل الي ردوا واسفه على التاخير في الرد ...الدوام ماخذ وقتي ...غريبه انكم ما فهمتوا الخلطه رغم انها سهله مررررررة...بس ولا يمهمكم لعيونكم والله...الله يسلمكم عصير مانجو اللي يجي بدرهم واحد أو ريال تخلطينه مع حليب ابو قوس اللي ينخلط مع الشاهي ..طبعا بيكون العصير بارد عادي او دافي ما يفرق والحليب تاخذينه على طول من العلبة وتخلطينه بالعصير...
انا كان وزني قبل لا استخدمه 45 بعد 3 اسابيع (رغم اني اكنت احيانا انسى اشربه) صار وزني 65 مناسب لطولي تماماً...بعد فترة وقفته بس تمت خدودي تقريبا نفس ماهي...
واي استفسار انا حاضره"""

ها وش رايكم؟؟

قلب صادق
05-23-2007, 08:40 PM
صباح النور ياأخواتي معليش توني رديت كنت أمس مشغوله أشكركم ومن كل قلبي عطيتوني عزيمه وإصرار طمنتو بالي .
أنا كتبت كل الخلطات التي ذكرتوها وإن شاء الله بروح اليوم لسوبر ماركت وأشتري إلي أقدر عليه .

هلا قلب صادق

منوررره أختي وان شاءالله تزيدي وتفرحي اكثر واكثر

شوفي بما انك متزوجه بندلعك ونشجعك لحد مايزيد وزنك وتفرحي قلب زوجك


اولاً : لازم ترتاحي نفسياً وماتفكري بالوزن وتخلي اعصابك هاديه
ثانياً : تنتظمي على الوجبات الثلاث... مثلاً وقت الغداء ماأكلتي زين شيلي جزء وبعد العصر اكليه
وهكذا بقية الوجبات
ثالثاً : اكلي جميع انواع الكاكاو ... جالكسي وتوكس وباونتي مع حليب
واكلي 7 تمرات في اليوم
رابعاً : وانتِ تأكلي خلي بينك وبين نفسك تحدي وشجعي نفسك وقولي ابي اكل
كل اللي قدامي وبنفس ..... انتبهي لازم تتقبلي الاكل وبنفس علشان تسمني
خامساً : اختاري اي خلطه تناسبك من خلطات البنات ... بالنسبه لي اتبعت خلطة الفول والذره والحليب
وزدت كيلو و900 جرام وهذا وانا مو منتظمه عليها
سادساً : الحلبه مفيده واذا انتِ ماتبين ريحتها لانك متزوجه سمعت من الدكتور القحطاني
فيه حبوب للحلبه في gnc وشوفيني انتظر احد من اخواني ينزل لجده ويشتريها لي
سابعاً : كل اسبوع اوزني ويوم الجمعه تعالي هنا واكتبي وزنك قبل وبعد
ولاتيأسي لو الزياده جرام واحد اهم شئ فيه امل


وان شاءالله على الصيف تسمني واذا زاد وزنك وفرح زوجك ادعي لنا الله يوفقنا ويسعدنا

واسفه على الاطاله ..واي استفسار انا حاضره
احنا خواتك وان شاءالله نساعدك:fkjuiyhag إنشاء الله ألتزم بالتعليمات أدعولي إن شاء الله أسمن والله يوفق الجميع ومبروك للي زاد وزنهم وشدو حيلكم .

غـصـون
05-24-2007, 05:00 AM
أحلى سموره

مبرووك الزياده ياقلبي

و نفس طريقة الحلبه اللي اسويها بس الفرق انا اخلي النعنااااع يغلي مع الحلبه..

واذا ماكان عندي نعنااع حطيت عود قرفه..


امـا خلطت عصير المنجا وحليب ابوقوس معقووول تزيد 20 كيلو بثلاث اسابيع

بسويها إن شاءالله <<< الله يعين بطنك عليك خخخخخخخخخخخ

احلى سموره
05-24-2007, 05:15 AM
قلب صادق الله يقويك الغلا وشدي حييييييلك وانشالله توصلين للي تبينه








غصونه هلا بك والله يبارك فيك يالغلا

شفتي شلون خلطة ابو قوس وربي صرت مثل الصغار بطني كله سوائل خخخخخخخخخخ

انا الحين مستمره عالحلبه وخلطتي والحمدلله زاد وزني وانشالله يزيد اكثر

باقي البنات وينهم ماشفناهم

غـصـون
05-24-2007, 06:05 AM
احلى سموره


خلطة ابو قوس هذي بجربها على الرررريق

والحبوب بعد صارت تجووعني

لازم نكثر من الاكل كمان عشان المعده محتاااجه انها تكبرررر

مره رحت اسوي اشعه لبطني

قالت لي الدكتور ايش هالمعده ولا معدة عصفوووووور خخخخخخخخخخخ

اما الحلبه بآخذها في العصر وقبل ما اناااام

وإن شاءالله يزيد وزني

&هيفاء&
05-24-2007, 02:41 PM
غصووون ... يسلموووو أختي على التوضيح


.....


روبي ... الله يوفقك بإختباراتك وانا مثلك هالاسبوع شايله هم الاختبارات
الله يعين


............

قوووت ... يسلموووو على التوضيح يالغاليه وسلامتك ماتشوفين شر
انتبهي من الحبوب بدون وصفة طبيب


...........

احلى سموره ... مبروووووووووك مبرووووووووك الفين مبرووك
بس ليه استعجلتي ووزنتي قبل الجمعه كان شفتيه 41 خخخخخخخخخ
يسلمووو على طريقة الحلبه وماتقصرين يالغلا على تواجدك واهتمامك بالبنات
أول ماأشوف اسمك اتشجع على الاكل والمواظبه


ويسلمووو على الخلطه الجديده .. بتبدأين فيها ؟؟


هلابك يالغلا


............

قمر غيرررر ... هلا بك يالغلاااااااااا منورررررررررررره
يسلمووو على الخلطه بس انا اخاف التمر مع الزبيب يجيب السكر ولا وش رايكم؟؟
حياكِ الله واستمري معانا


.............

قلب صادق ... بالتوفيق يالغلااااا ... واستمري معانا ... الله يسعدك


..............

واعذروووني يابنااات على التأخير وعدم التواصل بس تعرفون اختبارات وهم
الله يعين ممكن الاسابيع القادمه انقطع كذا يوم وأرجع

بس التجمع امانه عندكم خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ


..............

&هيفاء&
05-24-2007, 02:44 PM
وينها هيفاء والبنات؟؟؟؟
هيوفاااااا أكيد الأمتحانات شاغلتنها ...
بالتوفيق للجميع فالإمتحانات



هلااا والله بالغاليه ماعليش ماأنتبهت لردك
مشتاااقه لك ولأيامك طمنيني عن دراستك الله يسعدك ويوفقك
ودعواتك لي شايله هم الاختبار

وكيف مواظبتك على الخلطه تمام ولا لا ؟؟؟


الله لايحرمنا من طلتك

&هيفاء&
05-24-2007, 02:47 PM
بنووووووووووووتااات الميزان عند عطلاااااان

وارسلت أخوي يشتري لي ميزان










واشترى ميزان اليكتروني مو مثل الأول




والمشكله ماأعرف لإستخدامه






مين عندها مثله وتنقذني لان يعطيني وزن اقل من وزني الطبيعي وكذلك أهلي





انتظركم













تدرون بكره الجمعه وبكره الوزززززززن :frashagir

&هيفاء&
05-25-2007, 01:32 PM
ولا وحده




كتبت وزنهااااااااااااااااااااااا




يؤؤؤؤ



يؤؤؤؤؤؤ



مافيه حماس








اوكي خليكم نحيفات لاتسمنوا

8

8


زعلت خخخخخخخخخخخخخ

الحـــاالمه
05-25-2007, 02:29 PM
انا معاكم ابغى اسمن 10 كيلو
سمعت عن دبس التمر ملعقه مع مويه على الريق
او مع حليب
انا ابجربها من بكرا شريت الدبس وبشوف

احلى سموره
05-25-2007, 05:14 PM
احلى سموره


خلطة ابو قوس هذي بجربها على الرررريق

والحبوب بعد صارت تجووعني

لازم نكثر من الاكل كمان عشان المعده محتاااجه انها تكبرررر

مره رحت اسوي اشعه لبطني

قالت لي الدكتور ايش هالمعده ولا معدة عصفوووووور خخخخخخخخخخخ

اما الحلبه بآخذها في العصر وقبل ما اناااام

وإن شاءالله يزيد وزني

غصون خخخ صادقة وربي معداتنا معدة عصافير

خلاص انا معاك ببدأ بخلطةحليب ابو قوس عالريق والحلبه العصر وبعد الفطور والعشا حليب وطحينيه والله يسمن كل عصقووووووله

احلى سموره
05-25-2007, 05:18 PM
...........

احلى سموره ... مبروووووووووك مبرووووووووك الفين مبرووك
بس ليه استعجلتي ووزنتي قبل الجمعه كان شفتيه 41 خخخخخخخخخ
يسلمووو على طريقة الحلبه وماتقصرين يالغلا على تواجدك واهتمامك بالبنات
أول ماأشوف اسمك اتشجع على الاكل والمواظبه


ويسلمووو على الخلطه الجديده .. بتبدأين فيها ؟؟


..............

واعذروووني يابنااات على التأخير وعدم التواصل بس تعرفون اختبارات وهم
الله يعين ممكن الاسابيع القادمه انقطع كذا يوم وأرجع

بس التجمع امانه عندكم خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ


..............

الله يبارك فيك ويوفقك يارب وينجحك وايه اببدأ فيها انا وغصون وانت بعد خليك معانا انت يبيلك شغل اكثر لانك

بضغط اختبارات

والله يوفق الجميع

احلى سموره
05-25-2007, 05:22 PM
انا معاكم ابغى اسمن 10 كيلو
سمعت عن دبس التمر ملعقه مع مويه على الريق
او مع حليب
انا ابجربها من بكرا شريت الدبس وبشوف

هلا بك اختي ترا انا جربت الدبس برمضان ولا صار شي بس يمكن ينفع معاك

انا اذا تبين نصيحتي ابدأي معاي انا وغصون بخلطة حليب ابو قوس وانتظمي على 3 وجبات

وانشالله تسمنين

روبـي
05-25-2007, 10:23 PM
صباح الورد لاحلى ورد:fhgfreagi

كيفكم يالدبدوبات000
هيفاء
احلى سمورة
دار الحي
غصون
الحالمة
قووت
قمر غيرر
قلب صادق
بشروا فيه احد زاد وزنه الاسبوع هذا.؟

انا الاسبوع هذا مش ولابد ان شاء الله اذا خلصت اختبارات يرجع الحماس:fhgfdhagi :de11

غـصـون
05-26-2007, 12:33 AM
& هيفاء &

بصراحه انا ما وزنت عشان عندي الميزان مخرررررررف بدال لا يعطي الوزن الصحيح


يعطي اقل من الوزن الصحيح



الحـــاالمه

حياااك الله معنااا وإن اشاءالله يزيد وزنك..



أحلى سموره

خلاص إن شاءالله انا ببدأ بكره ببدأ بحليب ابو قوس والمنجا..



روبـي

هلا والله صبااح الفل خيتووو..


والله انا ما وزنت لان الميزان مخررف بس احس وزني احسن

غـصـون
05-26-2007, 12:36 AM
صـح نسـيـت أقـولكـم

الطحينه السائله + تمر = يزيد الوزن

غمسوا التمر بالطحينه..

سفيرة الغد
05-26-2007, 04:34 AM
بنووووووووووووتااات الميزان عند عطلاااااان

وارسلت أخوي يشتري لي ميزان










واشترى ميزان اليكتروني مو مثل الأول




والمشكله ماأعرف لإستخدامه






مين عندها مثله وتنقذني لان يعطيني وزن اقل من وزني الطبيعي وكذلك أهلي





انتظركم













تدرون بكره الجمعه وبكره الوزززززززن :frashagir





مرحبا اختي هيفاء

الميزان الالكتروني هو يعطي قياس كتلة الجسم وليس وزن الجسم ...
والفرق بينهما
قياس الوزن بالجرام
وقياس الكتلة بالباوند

والميزان الالكتروني اللي عندك يعطيك قياس كتلتك ... وهي نسبة الدهون في الجسم



دليل كتلة الجسم BMI = وزن الجسم بالكيلوجرام
علــــــــــى
الطول بالمتر × الطول بالمتر


اما اذا اردتي معرفة وزنك بالجرام فتقومي كالتالي

دليل كتلة الجسم اللي تظهر عندك بالميزان الالكتروني × قياس طولك×2

ارجو اني استطعت توضيح لك الطريقة ...
موفقة

روبـي
05-26-2007, 04:50 AM
بنووووووووووووتااات الميزان عند عطلاااااان



وارسلت أخوي يشتري لي ميزان











واشترى ميزان اليكتروني مو مثل الأول





والمشكله ماأعرف لإستخدامه







مين عندها مثله وتنقذني لان يعطيني وزن اقل من وزني الطبيعي وكذلك أهلي






انتظركم














تدرون بكره الجمعه وبكره الوزززززززن :frashagir





مرحبا اختي هيفاء

الميزان الالكتروني هو يعطي قياس كتلة الجسم وليس وزن الجسم ...
والفرق بينهما
قياس الوزن بالجرام
وقياس الكتلة بالباوند

والميزان الالكتروني اللي عندك يعطيك قياس كتلتك ... وهي نسبة الدهون في الجسم



دليل كتلة الجسم BMI = وزن الجسم بالكيلوجرام
علــــــــــى
الطول بالمتر × الطول بالمتر


اما اذا اردتي معرفة وزنك بالجرام فتقومي كالتالي

دليل كتلة الجسم اللي تظهر عندك بالميزان الالكتروني × قياس طولك×2

ارجو اني استطعت توضيح لك الطريقة ...
موفقة
انا ميزاني الكتروني ومافهمت ياليت توضحين:frxxagir

new cat
05-26-2007, 04:53 AM
صح النوم<<<<<<<<<<<<<<<<<<:7_12_1[1] <<<<


ياليت الوصفات ماتكون فيها حليب لاني مااطيقه عشان كذا انا متينه خخخخخخخخخخخخخخخخخخ

:15_4_116[ وزني 43 وطولي 155 :7_5_129[1

سفيرة الغد
05-26-2007, 05:13 AM
[quote=سفيرة الغد;4811772]
انا ميزاني الكتروني ومافهمت ياليت توضحين:frxxagir

هلا حبيبتي روبي
طيب على سبيل المثال
انتي كم تطلع عندك وزن الكتلة بالميزان ؟
انتظر ردك ...

غـصـون
05-26-2007, 05:20 AM
new cat

عندك التمر .. والحلبه

والعسل والسمسم

دكتوره حديثه
05-26-2007, 05:36 AM
محد عاجبه نفسه تدرون انا ابي انحف ودخلت عشان اقولكم انه حتى الدبدوبات مو قادرين ينحفون بس استفدت منكم يا رشيقات وبتجنب طرقكم في زيادة الوزن اللهم لا شماته بس تدرون مهم جدا جدا تحليل الهرمونات واحيانا البصمه تساعدك تتعرفين على نفسك لاني بالمحاولات اكتشفت اكتشاف خطيررررررررررر لي وهو ان سمنتي من الخبز لاني اموت في التغميس لو مويه خخخخخخ امزح بس بالفعل انتبهو لانفسكم والتحاليل اصدق مؤشر للجسم والمهم الصحه والعافيه الله لا يحرمنا منها آآآآآآآآآآآمين

احلى سموره
05-26-2007, 06:59 AM
روبي

غصونه

هلا وغلا

ابشركم انا ماعندي ميزان خخخخخخخ

بس بكره بروح اشوف وزني

قلب صادق
05-26-2007, 08:25 AM
يابنات ألحقوني توني لقيت ميزاني بس للأسف لقيت أولادي مخربينه ومخبين جريمهم لأني من زمان مادورت عليه .
يليت تدلوني على ميزان كويس يعني إيش مميزاته علشان يضبط الوزن كويس لأن ميزاني الأول عادي وكان يخبط في الأوزان .يعني كذاب بس عطوه العيال درس ماينساه هههههههه.

شعاع فوق الأفق
05-26-2007, 09:21 AM
اسفة على التاخير في الرد لاني انشغلت

وزني 40 طولي 157 نحيفة مرة خخخخخخخخخخ

الدلوعه 123
05-26-2007, 10:32 AM
شخباركم بناااااااااااات
انا وزني 42 ومستمره على الحلبه والعسل والطحينيه واشو انها روعه وان شالله اضيف عليها ابو قوس والمنجا :frut5ragi والى طريق السمنه يابنات وبالتوفيق:asd321

ام ابرار الالمعية
05-26-2007, 12:09 PM
ام برار هلا وغلا نورررتي أختي

سلامتكِ الف سلامه وانا عندي كمان الآلام بالمعده لما بدأت بالخلطه
اتعبتني وصابتني الآلام والحمد لله والدكتور يقول ممكن يكون السبب ضغوط الاختبارات
وممكن الدسم وقللت منه

شوفي بإمكانك وقت الغداء تعملي ارز ابيض ودجاج محمر هذا مايأثر على المعده
وبين وقت ووقت اعملي ارز ابيض وضعي عليه لبن او سلطه لان الارز مفيد لزيادة الوزن
وفي الليل اكلي مقبلات وحاولي تبحثي عن الاشياء اللي تحبيها وماتأثر على المعده
وبالتدريج يعني ماتضغطي على نفسك وتاكلي كثير قسمي الوجبات
علشان المعده مو متعوده على الكثير واذا كثرتي ممكن تؤلمك

وممكن تسألي اخصائية تغذيه عن الاكلات المناسبه لك وتزيد وزنك
واي سؤال انا حاضره واسفه على الاطاله

بالتوفيق وهلابك وخليكِ معانا وطمنينا عنك

:asd321
الف شكر يا هيفاء والله انا صار لي فترة ما دخلت الموضوع
والله صارت لي حالة نفسية من حالتي احاول اداوم على الحلبة بس انا سمعت انها تلخبط الهرمونات
وعندي طريقة قريتها هنا في المنتدى للحلبة ادورها واكتبها
وان شاء الله اتابع معاكم

احلى سموره
05-26-2007, 01:09 PM
قلب صادق ياحبيلك انت وعيالك بس يستاهل ميزانك خخخخخخخ





شعاع فوق الافق هلا والله فيك معانا

اختاري اي خلطة تعجبك واستمري فيها وقوليلنا النتايج






الدلوعه123 هلا وغلا بدلوعتنا

احنا بعد بنبدأ بخلطة ابو قوس والله يعين






ام الابرار الالمعيه هلابك اختي

احنا هنا ذكرنا كذا خلطه للحلبه والحلبه مفيده انشالله مامنها خوف واكثر اخصائيات التغذيه ينصحون فيها

عشان كذا حبيبتي لاتخافين وتوكلي على الله

روبـي
05-26-2007, 04:38 PM
سفيرة الغد00
ياعمري مشكورة انا يطلع لي 57 واحيانا 57 ونصف

سفيرة الغد
05-26-2007, 04:59 PM
سفيرة الغد00
ياعمري مشكورة انا يطلع لي 57 واحيانا 57 ونصف

هلا روبي اعتقد في الامر التباس

...هل ميزانك مبرمج بالشكل صحيح؟ وعلى اي وحدة يظهر القياس " الباوند او الكيلو جرام" ؟
وهل الميزان يقيس الطول ايضا؟
وكذلك اذكري لي كم هو وزنك بالميزان العادي ؟
شكرا لك

&هيفاء&
05-26-2007, 05:05 PM
سفيره هلابك أختي


لي الشرف بمرورك ... بس مافهمت الطريقه؟؟


وزني بالميزان العادي الاسبوع الماضي 43,9

وحدة القياس التي تظهر عندي بالميزان الالكتروني الكيلو جرام

&هيفاء&
05-26-2007, 05:12 PM
اهليييييييييييييييييييين بجميع البنوتاااات

الجدد والقدامى واعذروني على التأخير وعدم التواصل مو مثل قبل
لان عندي اختبارات ان شاءالله على نهاية الشهر أرجع لنشاطي


والشكر لحبيباتي


احلى سموره

وغصون

على تواصلهم مع البنات ونصائحهم الله يسعدهم

&هيفاء&
05-26-2007, 05:26 PM
هلا سفيره ماعليش ماانتبهت لهذا السؤال

وهل الميزان يقيس الطول ايضا؟


ماأدري بس موجود خلف الميزان القياس بالــ

kg أو st أو lb

&هيفاء&
05-26-2007, 05:57 PM
وينكم؟؟

سفيرة الغد
05-27-2007, 01:28 AM
هلا سفيره ماعليش ماانتبهت لهذا السؤال

وهل الميزان يقيس الطول ايضا؟


ماأدري بس موجود خلف الميزان القياس بالــ

kg أو st أو lb

هلا هيفاء
الميزان ... يقيس الطول ان وجد متر ضمن الميزان .. "المتر ترينه عند وقوفك"

بالنسبة لك والاخت روبي .. لا اعرف ان كنتم متاكدات من برمجة الميزان الالكتروني لديكم على وحدة الكيلوجرام
لان مستغربة كيف يكون الوزن بالميزان الالكتروني 57 والميزان العادي 42
الا ان تحاولي معرفة كيفية برمجمة الميزان بالشكل الصحيح ...هل تقومين بالعودة الى الصفر قبل وزن نفسك؟
دمتِ بخير

غـصـون
05-27-2007, 05:00 AM
& هيفاء &

لا شكر على واجب يالغاليه

حنا هنا عشان نفيد ونستفيد


بنات اليووم جربت عصير المنجا مع حليب ابو قووس
ما عجبني طعمه ابد ابد :ghjghj:

بشرب عصير منجا لحاله واخلط معه مكسرات مطحوووونه

وابوق قوس بجربه مع الشاهي وشرايكم

ولا اووصيكم الأكل ثم الأكل :10_8_9[1]

احلى سموره
05-27-2007, 10:06 AM
هلا بالبنااااااااااااااااااات

غصون ليش كذا حطمتيني :(

انا اليوم شريت الحليب وقلت شوي بجربه بس بكون اقوى منك واشربه مع بعض

غـصـون
05-27-2007, 10:44 AM
أحلى سمووووره

إن شاءالله تكونين احسن مني وتشربينه

اما انا مافي امل ارجع اسويه مره ثانيه ^_^

احلى سموره
05-27-2007, 11:40 AM
غصون ليش طعمه مرررررررررررررررره ماينبلع؟؟؟

والله طحينيتي خلصت :) قلت ابي ابدأ فهالخلطه

غـصـون
05-27-2007, 11:50 AM
بالنسبه لي ما قدرت اشربه ماعجبني مررررره

وعطيت اخوي الصغير منه ماعجبه ولا شربه يقول مو حلوو خخخخخخخخخخخخخ

اسيره الخبر
05-27-2007, 11:53 AM
السسسسسسسلام ياحـلووات

انا بتزوج بعـد امممممم شهـر وابي اسـمن ساعدوني

ابي اكـل تمر مع لبن علي الريق
مـشكلتـي ما احب الحليب ولا اشربه ابد ابد

بس عصير الجوافه يغني عنه
عـدس مطبوخ او مطحـوون اللي مع العصير

بنــات اللي زادوو وزن يعلمونـي وش اختارو من الخلطات

احلى سموره
05-27-2007, 12:02 PM
هلا والله بأسيره الخبر

والله اذا ماتحبين الحليب مالك الا الحلبه واذا عالريحه اشربي مويه كثير وانا ولله لي فتره اشربها ولافيه ريحه

هي بس اول يومين تطلع وبعدين عادي

وشوفي احنا حطينا خلطات كثيييييييييره شوفي اللي يريحك واحنا في الخدمه

حور*
05-27-2007, 12:53 PM
تكفون بنات ساعدوني

ابي اسمن

وزني 41

دلوني على شي

واللي جربت ونفع معها شي

تقووووووووووووووووووووولي

الله يجزاكم خير :)

قووت
05-27-2007, 02:27 PM
السلام عليكم ..

كيفكم يابنات والله انكم على بالي لكن الاختبارات شاغلتني !!!

واتوقع لو وزني زاد كيلو او كيلوين نقص اكثر من هم الاختبارات ..

ادعولي يابنات اني انجح والله الدراسة مخوفتني وهامتني ومشيبتني :floiushag ..

بالتوفيق وان شاء الله ومستمره معاكم ياحلوين..

ومازال وزني 53 وطولي 160 >>> ماتغير :dfr3

تحياتي للجميع //

قووت التووت

احلى سموره
05-27-2007, 06:04 PM
حور هلا وغلا فيك

حبيبتي شوفي اول شي انتظمي على شرب الحلبه وثاني شي الوجبات الثلاث

وبعدها اختاري الخلطه اللي تريحك اذا انت تحبين الحليب عليك بالحليب والطحينينه انا كاتبه الخلطه بالصفحات اللي قبل

او شوفي خلطه ثانيه واي سؤال ياقلبي انا جاهزه

احلى سموره
05-27-2007, 06:05 PM
قوت هلا فيك يالغاليه

والله يوفق كل اللي عندهم اختبارات والله الله بالاكل

الدلوعه 123
05-27-2007, 06:51 PM
خبر مهم جدا
الحليب ابو قوس او بوني ........ الخ متعودين نضيفه ويا الشاي او مع الماء الساخن ليش ؟؟؟؟؟؟
الحليب اذا شربتيه بدون تسخين يسبب الدود في البطن
السالفه :
المنجا مع الحليب قلت حق اختي عن الوصفه انها تسمن اه اه 20 كيلو في 3 اسابيع وطبعا انا جربتها والطعم مو حلو بس علشان السمنه قالت اختي تعرفين ان الحليب ابو قوس لازم يضاف الى الشاي اوالماء الساخن والا يسبب الدود في البطن
بنات انا بريت ذمتي

الدلوعه 123
05-27-2007, 06:56 PM
احلى سموره انا عندي امتحانات بعد حابه اغيب عنكم يعني انتي استلمي كل شي نائب المدير ههههههه لاالالالالاللاالالالالالانحافه بعد اليوم

احلى سموره
05-27-2007, 07:22 PM
يالهووووووووووووووووووووووووووووووووووووووي وش دوده

لالا مانبي دوووووووووووووووود معقووووووووووله هالكلام

الظاهر بسوي مثل غصون اشرب الحليب لوحده والمنجا لوحدها

وعلى الله


دلوووووعتي لبى قلبك الله ينجحك ويوفقك يارب بس تكوفون طمنوني عن اختباراتكم

&هيفاء&
05-27-2007, 09:11 PM
هلا هيفاء
الميزان ... يقيس الطول ان وجد متر ضمن الميزان .. "المتر ترينه عند وقوفك"

بالنسبة لك والاخت روبي .. لا اعرف ان كنتم متاكدات من برمجة الميزان الالكتروني لديكم على وحدة الكيلوجرام
لان مستغربة كيف يكون الوزن بالميزان الالكتروني 57 والميزان العادي 42
الا ان تحاولي معرفة كيفية برمجمة الميزان بالشكل الصحيح ...هل تقومين بالعودة الى الصفر قبل وزن نفسك؟
دمتِ بخير



اهلييين سفيرة الغد

ايوه انا متأكده برمجت الميزان على وحدة الكيلو جرام kg
وايوه أعود الى الصفر ثم اقيس الوزن من جديد

اشكركِ على تجاوبك بس ياريت أختي سفيره تعطينا مثال من عندك
وكيفية الحساب وبحاول اطبقه عندي


تحية لحضوركِ الجميل:fkjuiyhag

&هيفاء&
05-27-2007, 09:16 PM
السسسسسسسلام ياحـلووات

انا بتزوج بعـد امممممم شهـر وابي اسـمن ساعدوني

ابي اكـل تمر مع لبن علي الريق
مـشكلتـي ما احب الحليب ولا اشربه ابد ابد

بس عصير الجوافه يغني عنه
عـدس مطبوخ او مطحـوون اللي مع العصير

بنــات اللي زادوو وزن يعلمونـي وش اختارو من الخلطات


وعليكم السلااااااام اهلين اسيرة الخبر

الف مبروووووووووووك بالتوفيق ان شاءالله

بالنسبة للعدس والله ماأدري ان شاءالله اختي دار الحي تفيدك لانها صاحبة الخلطه
ولو تبحثين هنا في الصفحات السابقه تلقين رابط طريقة تحضير الوصفه

...

انا اول مادخلت التجمع كنت 42 والآن تجاوزت الـ 44 لكن عندي الميزان جديد وماأعرف
استعمله ولا كان اعطيتك الوزن الصحيح

وبكل صراحه لاحظت التغيير على جسمي حتى ملابسي بدأت افضل علي

انا اتبعت الوجبات الثلاث باانتظام واكل التمر وكل شئ احصله قدامي اكله
من كاكاو ومكسرات وبطاطس وسندوتشات وكل شئ

وخلطتي هي حليب كامل الدسم + فول + ذره
في البدايه ماحبيت الخلطه لكن الآن تعودت عليها طعمها مقبول
وصراحه الفول له دور كبير في زيادة الوزن


اتمنى اكون افدتك هلابك أختي:fkjuiyhag

&هيفاء&
05-27-2007, 09:18 PM
تكفون بنات ساعدوني

ابي اسمن

وزني 41

دلوني على شي

واللي جربت ونفع معها شي

تقووووووووووووووووووووولي

الله يجزاكم خير :)


هلا وغلااااااااا حور

ان شاءالله توصلي للوزن اللي يناسبك بصحه وعافيه
ومعانا لايأس مع النحافه بالعكس طريقنا نحو السمنه بأمان

شوفي ردي على اختي اسيرة الخبر قبل هذا الرد
يمكن يفيدك وهلا بك


منوره الموضوع:fkjuiyhag

&هيفاء&
05-27-2007, 09:22 PM
السلام عليكم ..



كيفكم يابنات والله انكم على بالي لكن الاختبارات شاغلتني !!!


واتوقع لو وزني زاد كيلو او كيلوين نقص اكثر من هم الاختبارات ..


ادعولي يابنات اني انجح والله الدراسة مخوفتني وهامتني ومشيبتني :floiushag ..


بالتوفيق وان شاء الله ومستمره معاكم ياحلوين..


ومازال وزني 53 وطولي 160 >>> ماتغير :dfr3


تحياتي للجميع //



قووت التووت






قووووووووووووووووت


بالتوفيق يالغلااااااااااااا الله ينجحك في اختباراتك
ويزيد وزنك بصحه وعافيه





ودعواتك لي والله شايله هم الاختبارات مثلك


:fhgfreagi

&هيفاء&
05-27-2007, 09:24 PM
الدلووووووووووووعه هلااااااااا بك

منوررره الموضوع وينك ووين ايامك بالتوفيق في اختباراتك

مشكوررررررررررررره على التحذير




وانتبهوا يابنات اهم شئ الصحه

&هيفاء&
05-27-2007, 09:25 PM
احلى سموررررررررررررره


والله كل ماأجلس اذاكر واتذكر التجمع اقول

في ايدي امينه بما ان احلى سموره موجوده



تسلمين يالغلاااااااا والله شجعتينا على المذاكره والانتظام على الوجبات
الله يزيدك صحه وعافيه

&هيفاء&
05-27-2007, 09:25 PM
ووووووووووووووين دار الحي لها وحشه ؟؟

&هيفاء&
05-27-2007, 09:27 PM
ابشركم يابنااااااااااااااااااات امس لبست فستان الفرح العام الماضي

ومادخل فيني وصراحه امي فرحت ودعت لكم بالتوووووووووووووووووفيق


الله يخليكم من اول مااتجمعت معاكم حسيت براحه وتشجيع
الله يسعدكم وان شاءالله بعد الاختبارات بيكون اجتماعنا اقوى



سي يووووووووووو

دار_الحي
05-28-2007, 01:16 AM
مرحبا بكل صديقاتي .....

أنا غطيت كم يوم لأنه كان عندي تسليم التقرير النهائي وسلمته وأفتكيت منه ومن حشرته ...

أنا ماوزنت هالأسبوع...لأني ماكنت منتظمه عدل...


فديتكم والله .........الله ينجحكم ويوفقكم فالإمتحانات ,,,لاتشغلون عمركم فالمنتدى خلصو مذاكرة ورجعوا بتحصلونا موجودين هههههههه


تقبلو تحياتــــــــــــــــي :)

الدلوعه 123
05-28-2007, 04:43 PM
بنات انا شريت حاجه تزيد الوزن اسمها بروجين هل سمعتو عنه من قبل وهل ينفع ولالا وهي تضاف الى الحليب وهي مثل البوووودر الي سمعت عنها تقولي الله يوفقم

&هيفاء&
05-28-2007, 05:05 PM
دلوووووووووعه مين وين شريتيها؟؟
ومين دلك عليها هل من طبيب ؟؟




وتذكرون يابنات اختنا بوكا في بداية الموضوع وكذلك اخت ثانية
نسيت اسمها قالوا لنا عن المغات


في البدايه كنت خايفه استعمل شئ ماأعرفه
ولما قلت لأمي قالت الدكتور جابر القحطاني في احد مواضيعه
في جريدة الرياض ذكر ان المغات يزيد الوزن ويخلط مع المكسرات

ورحت عملت بحث في القوقل وطلع لي خلطته

وش رايكم نسويها وهي تضاف للحليب بما انها وصفة طبيب مختص


..........



دلوووعه انتظر ردك عن البروجين وكم بتكون الزياده

غـصـون
05-29-2007, 12:10 AM
الدلوعه 123

بصراحه ما اعرفها هالبودره



& هيفاء &

انا قريت عن المغاات كثير بس ماجربته

بآخذ حليب ومعه طحينيه بالشوكلاته

دار_الحي
05-29-2007, 09:29 AM
المغات لازم يكون أصلي....وسعرة يكون الربع ب300 درهم تقريباً



أنا أمي ماخلتني أستخدمه ..تقولي جربي شي ثاني
:( من زمااااان كانت خالتي تاخذه والحين ماتيب عيال ..ماعرف اذا منه ولا لا....

احلى سموره
05-29-2007, 09:51 AM
اهليييييييييييييييين بناااااااااااااااااااات

يابعد حيي كل من دخل ويبي يسمن

هيفاء ودار الحي ودلوعه وغصونه فديتكم

انا هنا في الخدمه

دار_الحي
05-29-2007, 11:57 AM
تسلمين الغاليه أحلى سموووورة ^____^

دار_الحي
05-29-2007, 01:23 PM
سمعت أن عصير البرتقال + الجزر يمـــــــــــتـن

الدلوعه 123
05-29-2007, 02:32 PM
بنات انا شريته امس يعني المكتوب عليه انه يمتن وبس انا بعد اسبوع برد عليكم بالنتيجه اذا سمنت ولالا

دار_الحي
05-30-2007, 07:36 AM
الدلوعه..شو هو الي أشتريتيه ؟؟

sho-sa
05-30-2007, 05:02 PM
اخباركم وكيف صحتكم ؟؟

طبعا انا كنت متابعة معكم من البداية

بس ماكنت ارد كنت اكتفي بالقرائة << ياعربي انا:frashagir

بسبب انشغالي بالاختبارات وراح يبدا تفاعلي معاكم من يوم السبت

لأني قررت بعد اصرار من امي انو اشرب الحلبة << مع اني ماحبها

بس ابي اغير جسمي بها الصيف واطلع بنيو لوك

وزني 46 وطولي 165

طبعا في البداية اعرفكم وش اللي سويته لمحاربة النحافة :

طبعا انا اكثر وحدة تاكل في البيت ... الوجبات الثلاث وبانتظام<< بس مافيه فايدة:frxxagir

*اول مرة فكرت اسمن كنت استخدم المسمنة والمفتقة وطعمها شييييييييييييييييييييييييييييييييييييين واخذتها من العطارة ...وداومت عليها ولا فاد ايتها حاجة ابد بتاتا البتة :dfr3

*بعدين لجأت للخلطات وكانت انو انقع 3 حبات تين مجفف في الليل واليوم الثاني اشرب الحليب وآكل التين
واستمريت كم شهر وماتغير شيء :frxxagir ولا ربع كيلو ..

* بعدين لجأت لحبوب الخميرة وللامانة خذيتها من الصيدلية واستمريت عليها كم شهر ... كل شهر اقول الشهر الجاي باسمن ... ولا فاد << خخخخ سمنتي عجيبة مادري متى بتجي

* بعدين لما مليت رحت لأخصائية تغذية في الرياض اسمها د.رندة ووعطتني محلول عبارة عن بودرة كلها مواد طبيعية وفيتامينات احطها مع الحليب واشربها 3 مرات في اليوم .. وقالت لازم تستمرين عليه شهر وراح يتغير جسمك وتسمني وملابسك القديمة راح ترميها في الزبالة.. ماعاد شريت فساتين قلت حرام بعد شهر راح اسمن وارمي الفساتين ...طبعا انا تحمست وحالة استنفار في البيت وانا باسمن ومادري ايش ... ومر شهر ولا زدت ولا جرام :frashagir ... رحت لها قالت انتي سمنتك من النوع البطيئ لازم تاخذين شهر ثاني ... وخذيته شهر ثاني ... وثالث ... ورابع ... وخامس << تخيلوا في هالخمس شهور مازدت الا كيلو واحد بس ... وهالبودرة مو رخيصة العلبة تكفيك شهر بس وسعرها 400 ريال :frashagir << وتركتها

* آخر حل توصلته انو الاسبوع الجاي راح اخلص الاختبارات وراح ابدا في الحلبة لانو امي قالت انتي مالك الا الحلبة... ولازم تداومين عليها ... وراح آخذ الحلبة وكل اسبوع راح اقولكم كم وزني :fragghagi
وبالتوفيق
لكل النحيفات وان شاء الله نسمن على اللي نبي :frxxagir

ومعا ضد النحافة

احلى سموره
05-30-2007, 06:01 PM
صباحوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو




دار الحي هلا وغلا شلون اختباراتك؟؟


هيفاء ودلوعه وغصون وينكم بنات وش سويتو؟؟؟

احلى سموره
05-30-2007, 06:04 PM
هلا وغلا بشو سا >>>>خخخخخخخ اسمك بالعربي غريب:)


ياقلبي وربي تفاعلت معك


بس انشالله الحلبه تفيد معاك ونتحمس اكثر واكثر

انا اذا تدرين صرت اتأزم اذا شفت احد انتظر منه يقول واااااااااااااو ليش نحفانه تهئ تهئ تهئ


بس كلنا انشالله يد وحده ضد النحافه

انا بعد مثلك اشرب حلبه وفبه طريقه للحلبه مع الحليب يقولون تنفخ بشهر تخليك مثل البالون خخخخخ


بجيبها لكم انشالله


برب

&هيفاء&
05-30-2007, 07:10 PM
دار الحي يسلموووووووو ع النصيحه
ربي يسلمك بس والله محتاره لان الوصفه من طبيب مختص
وهو الدكتور جابر القحطاني


شكلي بلاش بطلت اجربها
ابي الاختبارات تنتهي واشرب الحلبه معاكم

&هيفاء&
05-30-2007, 07:11 PM
اهليييييييييييييييين بناااااااااااااااااااات


يابعد حيي كل من دخل ويبي يسمن


هيفاء ودار الحي ودلوعه وغصونه فديتكم


انا هنا في الخدمه



يابعد حيي يالغالييييييييييييييه

احلى سموره هلابك ماتقصرين يالغلااااااااا انتِ شمعة التجمع
ربي يسلمك

&هيفاء&
05-30-2007, 07:15 PM
الدلوعه..شو هو الي أشتريتيه ؟؟


دار الحي بودره

اسمها بروجين تضعها على الحليب بس ماقلتي لنا دلوووعه
منوو اللي دلك عليها من طبيب؟؟؟

&هيفاء&
05-30-2007, 07:21 PM
شووو سااااااااا هلابك يالغلاااااااااا


ان شاءالله معانا تزيدين 10 كيلو هههههههههههههه

انا مثلك سابقاً يالله بالعافيه اسمن لكن مع التجمع والبنات
الحمد لله زاد وزني وصراحه الخلطه لها دور اللي استعملتها مع الوجبات الثلاث
والتمر لكن حالياً انشغلت بالاختبارات والسوق:frashagir



احلى سموره ايه يقولوا الحلبه مع الحليب تسمن
ان شاءالله بس اعطل من اليوم الثاني كل صباح حليب وحلبه

<<< عندها مناسبه مهمه :frut5ragi ههههههههههههههه



بس صراحه كل من شافني هاليومين قال متغيره
الحمد لله ويالله بنات تشجعوا نبي نزيد كم جرام قبل الجمعه


:fhgfdhagi









بس شوفوا لي حل مع الميزان الالكتروني
<<< نفسها تعرف وزنها هذا الاسبوع خخخخخخخخخخخخخخخخخ




ابي حل اهئ اهئ اهئ

&هيفاء&
05-30-2007, 07:26 PM
احلى سمورررره

بشري لاحظتي زياده بعد استعمالك للخلطه؟؟؟؟؟؟؟؟

احلى سموره
05-30-2007, 09:08 PM
صباح الخير هيفاء


يالقهر مالحقت عليك قبل لاتطلعين


والحين بجيبلكم خلطة الحليب والحلبه

احلى سموره
05-30-2007, 09:09 PM
صباح الخير هيفاء


يالقهر مالحقت عليك قبل لاتطلعين


والحين بجيبلكم خلطة الحليب والحلبه

برب

احلى سموره
05-30-2007, 09:21 PM
هذي طريقة الحلبه والحليب

يؤخذ فنجال حلبه وتفوحينه (يغلى)في ماي تقريبا ربع ساعه او لين يصير الماي اصفر غامق
وتضيفين له حليب سايل وسكر (وشوي زعفرن اختياري)


الماي لترين تقريبا وبس وسلامتكم حطوها بحافظه وانتو رايحين وانتو جايين اشربو منها

احلى سموره
05-30-2007, 09:22 PM
هيفاء قلبي متى تخلصين اختباراتك؟؟؟


ترا انا طفشت لحالي :(

غـصـون
05-31-2007, 04:19 AM
مرحباا بنووتاااات


شخباركم حبايب قلبي


انا خلصت الحلبه من عندي


وماراح اقدر اشتريها الا بعد يومين او ثلاثه


عشان كذا بعوض عن الحلبه بحليب بالمووووز واحط معاه تمر واحطهم بالخلاط

وقريت عن دبس التمر إن شاءالله بشتريه واحطه بالحليب <<< يقولون ممتاااااااااااااااااااااز :de43r

الدلوعه 123
05-31-2007, 04:33 PM
بروجين وصفه الدكتور حق اختي لانها نحيفه طبعا هذي السافه من 7 او 8 او 9 سنوات تقريبا وقالتلي اختي اني اشتريها واستمر عليها واذا نفعت راح ارد عليكم

ملكـ بدون تاج ــة
05-31-2007, 04:54 PM
السسسسسسسسسسلام عليكم

وناصه هنا تجمع للنحيفات أول مرة أدخل هنا

ووووووووووووووووواووووووووو


المهم تكفون أبييييييييييييييي أسمن قبل الصيف أبي 15 كيلو تقريبا............

طيب عند سؤال صغيرور

من جربت الجينسنج الكوري أو سمعت فيه وهو عبارة عن أمبولات معها عسل

والله الدكتورة صارفته لي 3 أمبولات في اليوم بس الصراحه شكله يخوف

من الي قد جربته منكم وشكرررررررررررررررررر............

احلى سموره
06-01-2007, 05:17 PM
ملكة بدون تاج هلا وغلا فيك


والله اول مره اسمع بهالحبوب

بس حاولي تختارين اي خلطه تعجبك من اللي احنا كاتبينها

احلى سموره
06-03-2007, 04:10 PM
يؤيؤيؤ بناااااااااات وينكم

دار_الحي
06-04-2007, 10:59 PM
:)

بحر شوقي
06-05-2007, 05:00 AM
صباح الخير يااحلى فراشات بصراحه اول مرة احس بأني استفيد من النت موضوع جداً مهم وانا حنضم لكم وحكون معاكم بنفس هالوقت وزني 50 وطولي 167 وامنيتي اني اسمن 10 كيلو بس مشكلتي مااقدر اتحمل اغلب الخلطات وطرق التسمين اللي كتبتنها واخاف اجرب الحلبه بسبب ريحتها تطلع مع العرق بس إنشاالله اقدر عليها معاكن واتمنى لكم التوفيق والنجاح فالدارين ومشكوره اختي هيفاء وكل المشتركات

فراشه طعومه
06-05-2007, 05:41 AM
هااااااااااااااي ممكن انضم للحزب
كان وزني 53 وصار 46 وطولي 155 وطبعا وزني نزل من وحدوا لاني انا مااكل ولاحب اكل بطريقه ماهي طبيعيه لدرجه اقعد 3 ايام مااكل ومااحس بالجوع وماابغى اتخن >>>>>>>>>>>>>>>>خخخخخخخخخخ
ههههههههههههههههه

الواثـــــقـــــه
06-05-2007, 06:19 AM
صباح الخير اخواتي النحيفونات اقصد النواعم
انا قريت الموضوع من اول صفحه وكنت متحمسه اكتب لكم قصتي مع السمنه اقصد النحااااااااافه
احم احم.....
القصه والقصيده ان القثه هي الكرفس والرسول صلى الله عليه وسلموصى عائشه قبل يبنى بها بالقثا والتمر
فشدو حيلكم
والشي الثاني الي لزم ننتبه له انه لازم ناخذ اشياء فيها بروتين لانها اهي الي تبني العضلات وتبقى وذي انا مانتبهت لها الا لما رحت لمركز متخصص وطبعا البروتين باللحوم والبقوليات كالعدس
كماااااااااااااان فيه شي مهم عليك بالتمارين لانها تعمل على زيادة الوزن وبناء العضلات بس ذي تمارين تختلف عن تمارين التخسيس
واهم شي خوذوا وجبات خفيفه بين الوجبات الرئيسيه مثلا مكسرات"كاجو+لوز" وحليب
ابتعدوا عن المشروبات الغازيه والمنبهات
وخوذوا وقت نوم كافي..

وان شاء الله راح اكمل لكم بعدين

نسيت انا طولي 146 ووزني 41
بس انا ملوله ماحب استمر بس بحاول معكم شجعتوني...

ملكـ بدون تاج ــة
06-05-2007, 07:58 AM
بعدين لما مليت رحت لأخصائية تغذية في الرياض اسمها د.رندة ووعطتني محلول عبارة عن بودرة كلها مواد طبيعية وفيتامينات احطها مع الحليب واشربها 3 مرات في اليوم .. وقالت لازم تستمرين عليه شهر وراح يتغير جسمك وتسمني وملابسك القديمة راح ترميها في الزبالة.. ماعاد شريت فساتين قلت حرام بعد شهر راح اسمن وارمي الفساتين ...طبعا انا تحمست وحالة استنفار في البيت وانا باسمن ومادري ايش ... ومر شهر ولا زدت ولا جرام https://alfrasha.maktoob.com/images/smilies/frashagirls%20(22).gif ... رحت لها قالت انتي سمنتك من النوع البطيئ لازم تاخذين شهر ثاني ... وخذيته شهر ثاني ... وثالث ... ورابع ... وخامس << تخيلوا في هالخمس شهور مازدت الا كيلو واحد بس ... وهالبودرة مو رخيصة العلبة تكفيك شهر بس وسعرها 400 ريال

000000000000000000000

أهلين بأختي الغاليه شو

أنا رحت بعد لهذي الدكتوره بالعكس 3 أسابيع سمنت كيلو عليه وتقول لازم أجيها كل أسبوع علشان تزيد في المكيال

وعطتني بعد حبوب وإمبولات الجونسنج
بس الجونسنج شكله يروع ولا أعجبني وأمرضني
أنا بس با أستمر على المكيال والحبوب وأشوف إن شاء الله

0000000000000000000
أبي أخذ رايكم يالي جربتوا الحلبه من جد سمنتوا عليها
لاني أبي أسمن خلا ل شهر محتاجه والله........
وكم تقريبا تشربون كاس باليوم
يالله أنا عاطله ماعندي شي خلوني أجربها

دمعة السحاب
06-05-2007, 11:36 AM
بنااااااااااااااااااااات أبشركم نحفت مع الإختبارات
يارب تخني وتخن كل اللي موجودين هنا

احلى سموره
06-05-2007, 01:05 PM
اهلن اهلن بكل الموجودات

بنت حربيه
06-05-2007, 01:17 PM
بنات انا مــــــــــــــــــــرة نحيف ايش اسوي

بنت حربيه
06-05-2007, 01:18 PM
بنات وينكم

بنت حربيه
06-05-2007, 01:19 PM
بنات وينكم

بنت حربيه
06-05-2007, 01:21 PM
بنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــات وينكم

white*angel
06-05-2007, 01:27 PM
مرحباااااااااااااا

راح انضم معاكم لعى و عسى امتن

وزني 44
و طولي 161

بس مسامحة الحين امتحانات

لي عودة

احلى سموره
06-05-2007, 01:47 PM
بنات انا هووووووووووووووووووووووووووون


هلا غلا فيكم الحين بجيبلكم نظام حلوووووو للي مايبون خلطاتنا

احلى سموره
06-05-2007, 02:02 PM
احم احم جبتلكم القنبله الذريه خخخخخخ

بس لطشته مثل مو اهو


""السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
والله اني اكتب لكم وانا مقهوره لاني ((دبدوبه))
بس حبيت اسعاد اخوتي الي يعانون من النحافه؟؟
الي تبي تسمن تتبع طريقتي كل وحده شكرتني في اكثر من منتدا..
نبتدي=
بسم الله
الفطور=
بيض مقلي او مسلوق +خبز توست ابيض+ماينيز+عصير مانجو..في ناس يحبون البيض مع الجبن عادي اهم شي يكون كامل الدسم...
ملاحظه=البيض المسلوق يأكل بصفاره لان البروتين والدهون فيها ويوضع المينيز على البيض
غدا=كبسة دجاج او مكرنة مع لحم مفروم او صينية بطاطس+مخلل+لبن اومنجو او عصير كوكتيل..
ملاحظه=تاكلين في الدجاج الافخذ والرجلين..والبطاطس تأكلينها ديم على ماينيز.. المخلل يفتح الشهيه
عصير الكوكتيل يشرب لمن تشبعين صح
العشاء=
بطاطس مسلوق ومهروس وسط اوكبير(بطاطس مقلي)عادي بس يفضل المسلوق لان نتيجته اقوى +ماينيز+كتشب+شطة+عصير كوكتيل اومنجو
ملاحظات==
1-لاتشربين الماء او العصير قبل الآكل تشربينه بعد الآكل...
2-بعد اي وجبة كلي حلئ ويفضل المارس او جلكسي او بونتي واسنيكرس اهم شي يكون حالي وفيها توفي...
3-لازم مع آكل( البطاطس اوبيض) مسلوق او مقلي الماينيز والله الماينيز يابنات عجيب لانه مكون من صفار البيض الي يكون فيها البروتين والدهون...
4-الجبن السائل الكامل الدسم ويفضل (المرعي)يزيد حجم الاردف والمؤخره وتاكل مع الخس او الجرجير لتقليل حدوث الامساك...
5-الشطه والمخلل يفتح الشهيه واليمون
6-الحليب والبن يكون كامل الدسم
7-لازم يكون العشاء بطاطس مقلي مع ماينيز
8- بين الوجبات حولي تأكلين(الذرة المسلوقه او لوز مالح او فوشار)
ياليت اكون نفعتكم أخوتي....
الزيده في الاسبوع 4كيلو..."""


هاه وش رايكم مين تبدأ معي؟؟

رقيه جاكسون
06-05-2007, 02:44 PM
مشكككورة

احلى سموره
06-05-2007, 08:23 PM
فراشة تبوك هلا فيك يالغلا بس عسى عجبك النظام وعجب البنات

همس المشاعر**
06-07-2007, 10:19 PM
يسلموووووووو حبي

الدانه 2006
06-08-2007, 12:56 AM
الوزن ثلاثه وخمسين
الطول ميه وستين
المطلوب في الوزن ستين

لمياء البطوطه
06-08-2007, 03:14 AM
السلاااااااااااااااااااام عليكم ما اعتقد وحد عانت مثلى لكن اخيررررررررررررررررررااا لقيت الحل ترقبوا موضوعي بعد كم يوم انشا الله تعالي

الواثـــــقـــــه
06-08-2007, 04:02 AM
احلى سموره يعطيك العافيه على انظام س منو له نفس ياكل!!!!
بناااااااااااااااااااااات
بصراحه
نا جربت اشياء كثيره
مع اني احرص ماخذ خلطات واشياء مو معروفه بس الحين مظطه اسمن لان عندي مناسبه بالصيف
ومفكره اخذ((((((((( خرز البقر))))))))
اشراييييييييييييكم؟
احد قد جربه؟؟


الله يحقق مبتغانا

احلى سموره
06-08-2007, 08:07 PM
همس المشاعر

الدانه

الواثقه


هلا وغلا فيكم


لمياء البطوطه ياهلا والله بس وشو موضوعك ياريت تفيدينا هنا

بصمة زمن
06-08-2007, 09:12 PM
انا اذكر وصفه لجابرالقحطاني تسمن بس انا ما جربتها وهي ثلاث تينات(تين) تنقعينه في مويه وتحطين عليها ملعقة كمون وتتركينهاساعه او ساعتين (نسيت كم)وتشربينها على فكة الريق وما تاكلين بعدها شي لمدة ساعه او ساعتين (برضو نسيت كم؟) وبس00 الله من زين الوصف

ميمي 40
06-09-2007, 12:14 AM
موضعكم حلو ومميز

اسراري
06-09-2007, 12:41 AM
الله يعطيك العافيه ويوفقك بالدنيا والاخره اختي الكريمه

دار_الحي
06-09-2007, 10:11 AM
عزيزاتي ....
اللي عندها طريقة عمل المغات بليز تكتبها لي ..لأن حالياً متوفر عندي ولا اعرف الطريقة
وألف شكر

لمياء البطوطه
06-10-2007, 01:36 AM
احلى سمورره انا نزلت موضوعي وراح يفيدك في الصفحه الرئيسيه وموضوع اسمه الى كل نحيفه تبي تسمن تتفضل اقرئيه وعطيني رائك0000000000000000

احلى سموره
06-10-2007, 02:49 AM
بناااااااات يسلموووو وياهلا وغلا معانا هوووووووون



لموووو رديت على موضوعك انتظر اجابتك

روحي صافية
06-10-2007, 02:53 AM
يابنات انا طولي 165 والوزن ..........................45...........وش الحل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

احلى سموره
06-10-2007, 02:55 AM
روحي صافيه قلبي هلا فيك

شوفي الصفحات الاولي كلها خلطات اختاري اللي تبين

وانا حاظره لاي شي

طيف1111
06-10-2007, 03:27 AM
انا بعد بنضم معاكم طفشت من النحافه ابي شي يسمن اكلت فتامين كل شي ما يفيد باقي الحلبه بس الريحه قرففففف ان شاء الله بحاول اظن هي الوحيده اللتي تسمن
يالله بنات همتكم بالوصفات

احلى سموره
06-10-2007, 04:10 AM
طيووووووووووووفه حبيبتي هلا وغلا

خليك عالحلبه والخلطات اكثر منها مافي هنا بموضوعنا افتحي الصفحات اللي قبل وشوفي

موسوعة
06-10-2007, 11:43 AM
مساء الخير ياحلووات
ابسال وش احسن وصفه استخدموتها
وكم معدل الزياده
تحياتي

لمياء البطوطه
06-10-2007, 07:33 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

ارجعو الى موضوعي


في الصفحه الرئيسيه

انا لمياااااء البطوطه

عنوانه..

الى كل نحيفه تبي تسمن

يمكن يفيدكم


تفضلو اقرؤ موضوعي

احلى سموره
06-10-2007, 07:40 PM
لموووو جزاك الله خير وانا رديت على موضوعك

اختي موسوعه هلا وغلا

شوفي يالغلا كل وحده مننا استخدمت خلطه وكلها ارتحنا لها شوفي ردود البنات وانت جربي اللي تبين ويعجبك

موسوعة
06-11-2007, 06:47 AM
تسلمين ياقلبي على الرد

كفايه**
06-11-2007, 07:21 AM
صبـاح الخير بنوتات كيفكم؟

بنات انا جربت عصير مانجو مازا وحليب ابو قوس تخلطيهم مع بعض وتشربيهم اول ماتصحين على الريق وطعمه

حلووو عادي تتقبلونه واذا قدرتي اشربيه مره ثانيه يعني بالليل ..

انا جربته 3 مرات وبعد يوم اي ويوم لا يعني ماكنت مستمره وبين علي مرره خصوصا الوجه ينفخ الخدود

ومعليـش مارجعت لردودكم مدري اذا وحده قالت عنها..

وادعوا لي

اي سؤال حاضرين

دار_الحي
06-11-2007, 03:11 PM
هيفاء وينك؟؟؟؟


أنا الصراحة محتارة اخذ اللي قالت عنه الأخت لمووو حبوب أغادير ولا لا !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!





صديقتي جربت تشرب الكستر...تصبه فالدله وتشربه وطعمه وهو دافي أحلى من يوم ينحط بالثلاجه...
وبعد شوربة البلاليط او شوربة أحمد وتقول انها متنت عليهن ...

الدلوعه 123
06-11-2007, 05:55 PM
بنات انا استخدمه بروجين والله الحمد خلال الاسبوع الاول مازدت شي بس الاسبوع الثاني زدت 3 كيلو وانا راح استمر عليه الوزن الحالي .......... 43 اختي هيفاء واحلى سموره وباقي البنات انتضر اوزانكم


لا نحافه بعد اليوم

Sky Smile
06-12-2007, 12:31 AM
اول: اتركي اي حبوب لفتح الشهية .... كل الحبوب لفتح الشهية جربتهم ولما اتركهم ارجع اضعف من اول

انا جربت .... 7 تمرات على الريق لمدة شهر متنت متن حلو زيدت مابين 8و9 كيلو كان وزني 45 كيلو صار مابين 55و56 ....

جروبها يا فراشات عجيبة انتظموا وشوفوا النتيجة ..


السلام عليكم انااا بنظم معكم وبجرب 7 تمرااااااااااااااااات وعلى الله يفيد فيني:evil:

انا جربت وصفاات منها( حلبه مخلوطه مع المكسرات/ حلبه مع العسل)
هالوصفات مفيده بس بصراحه انا ماستمريت عليهن
لان ريحه الحلبه لالالالالالالالالالالالالالالالالالا تطاااق:sdfsg: تصرع الطير من السماء

هذي الوصفات الي عندي
والله يوفقنااا ونكون رشيقاااااااااااات:de43r

~شمعة حيآتي~
06-12-2007, 09:57 PM
ابي اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااامتن
وشرايكم في حبوب اغادير

كفايه**
06-12-2007, 10:30 PM
ما اشوف احد جرب اللي قلت

بناات انا مجربتها وجابت نتيجه من اول اسبووع

دمتــم

انا قصيدة ابدعتها المعاني
06-12-2007, 11:31 PM
هاااااااااااي انا بنظم معاكم طولي 165 وزني 57
استعملت حبوب فاتحة للشهية روووووووووووووعة اسمها periactin
بصراحه خيال انا استعملت قبل كذا اكثر من فاتح شهية بس مانفع معاي الا هذي
وكنت اكل معاها حبوب الخميره حبتين بعد الفطور ومثلها بعد الغداء والعشاء
وبعد اكل حبوب زيت السمك 6 حبات فاليوم

صرت كاني عجوز امشي واكل بالحبوب بسسسسسسسسسسسسسسسسسس

النتيجة خيالية جدا والكل انبهر فيني جربوها وقولولي وش صار معاكم
انتظركم

بحر شوقي
06-13-2007, 03:59 AM
ماشاءالله الله يسمنكن زود يافراشات ادعولي اسمن انا وزني 50 لايزيد ولا ينقص ومحتاره بحالي استخدمت اغلب الخلطات والنتيجه كما انا ولا كأني اكلت شي واتمنى الاقي وصفه تنفعني

الفراشة الرائعة
06-13-2007, 04:19 AM
الصراحة امري غريب اذا ضاعفت كمية الاكل الاحظ وزني نزل عكس الناس وش الحل ؟؟؟

دجه هانم
06-13-2007, 05:40 AM
الحااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااال من بعضه
والله معاناه الله يعيننا

دجه هانم
06-13-2007, 05:56 AM
عبير المجد اقراي موضوع لميا البطوطه في نفس القسم عن حبوب اغادير
تقول رووووووووووووووووووووووعه

غـصـون
06-13-2007, 08:56 AM
انا قصيدة ابدعتها المعاني

فاتح الشهيه اللي استخدمتيه حذررر منه الدكتور جابر القحطاني

انا قصيدة ابدعتها المعاني
06-14-2007, 01:35 AM
غصون ليه حذر منة القحطاني

غـصـون
06-14-2007, 12:55 PM
لأن برياكتين مادة كيميائية خطيرة

توليان
06-15-2007, 03:34 AM
شوفوا لنا حلللل مليناااااااااا

صووت الهمس79
06-15-2007, 05:59 PM
حابة اشترك معكم و اتحدى النحافة وزني 42 وطولي 154((مع العلم انا متزوجة و عندي بنت وولد هم سبب نحافتي )) كنت اخذ فيتامينات و بطلت لكن مالي صبر على المداومة عالخلطات ادعولي اثبت و رح اجرب التمر على الريق لانه من السنة واله فوائد اخرى ورح اوافيكو بالنتائج.......................وعموما الحمدلله

الدلوعه 123
06-18-2007, 03:02 AM
بنات جربو بروجين والله له فايده واي استفسار انا بالخدمه

فوق الوصف 88
06-18-2007, 10:25 AM
مشكووووووووووووووووووووووووووورين

احلى سموره
06-18-2007, 05:46 PM
الدلوعه بروجين هذي بودره مثثل انشور ولا حبوب ياريت توضحين ومن فين اقدر الاقيها وكم سعرها

الحـــاالمه
06-18-2007, 08:52 PM
يابنات خلكم على الحلبه وبس

توليان
06-18-2007, 08:58 PM
بنااااااات انا قررت اخذ حبوب صينيه بس بعد ما استخرت طبعا .....

جربت كذا شي وما في فاااااااايده

لمياء البطوطه
06-19-2007, 01:51 AM
توليا ن لا تاخذين احبوب الصينيه لانهاء ضاره ضاره ضاره تسمنين بسرعه لكن اول ماتتركينها ترجعين اضعف من اول انا قد جربتها وزاره الصحه حذرات منها تملا الجسم ماء وتسبب امراض في المستقبل00محبه

الواثـــــقـــــه
06-24-2007, 12:47 AM
هلا حبيباتي بشروا زدتوا؟؟ا
انا صرت اشرب عصير منجا لوحده كم مره باليوم
بس حبيت اسالك اختي دلوعه عن البروجين ذا وين احصله؟؟؟
وبالنسبه لحبوب اغادير بحثت عنها في النت وقالو لي ان الدكتور القحطاني محذر من جميع منتجات شركة اغادير وهي صناعه مغربيه
ويابنوتات لاتخاطرون اهم شي العافيه........

دمت بود

دلووعة أهلها
06-24-2007, 02:52 PM
اختي الدلوعه وشو بروجين الله يخليك ردي بسرعه....ووين القاه وهل انتي مجربته

الاندلسية
06-26-2007, 10:14 AM
سلام يا طيبات انا وزني47 وطولي 168 عملت تحاليل وقالوا عندي أنيميا ولما بدات اخذ الحبوب لاحظت ان فيه زيادة في الوزن وكمان توقف شعري عن السقوط وتسلمون ياالغاليات
نحن نحيفااااااااااااااااااااااااااااااااات لكن طييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييبات وحبببببببببببببببببببببببببوبات ههههههههههههههههههههههههههههhttp://www.wildaboutflowers.co.uk/Cowal%20Bouque.jpg

دار_الحي
07-05-2007, 01:16 AM
وووووووووووووووووينكم بنااااااااااااااااااااااااااااات
لايكوووووووون انقرضتو من الضعف ....


وينكم والله تولهت عليكم وعلى سوالفكم اللي تمتنا هههههههههههههههه


Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0