المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : عنايتك بنفسك وقت {الدوره الشهريه } تعالوا جميعاً للاهميه..



ام نايل
03-10-2011, 11:47 PM
:ق055:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..



كيف حالكم بنات ان شاء الله تمام


حبيت افتح هالموضوع لانه جد مهم .. اللي هو عنايتك بنفسك وقت الدوره ..

صراحةً الغالبيه منا يجهلون شقد الاضرار عند اهمالك لنفسك وقت الدوره :0154:


حبيباتي ابي كل وحدة تدخل تقول لنا ايش تسوي ايام الدوره
من ناحيه الاعشاب والاهم هل تستخدم غسولات
وش افضل غسول:ق203:
عشان تعم الفايده

ميمي 40
03-10-2011, 11:50 PM
وعليكم السلام

الاعشاب استخدم حبت البركه حلوووه والكمون والمر


الغسولات اول الدوره ملح خشن على الاخير مر وغسول سيمابيل اضن اسمه كذا

تغير كل 3 ساعااات

ام نايل
03-11-2011, 12:41 AM
مرحبا .. طيب كيف استخدام حبة البركه




منوره ..



آب

نجمه غصب
03-11-2011, 12:45 AM
و الله عن نفسي مو ذاك الاهتمام

بس ابعد عن شرب البارد مره والغازات
والبس لازم شبشب الله يكرمك

واغتسل بماء دافي واغير غيرات بإستمرار

ام نايل
03-11-2011, 01:31 AM
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآب .... (:ق203:)



وينكم ي احلى فراشات تعاونوا ع الخير ..:059:
نبي نستفيد من بعض :0154:


يعطيك العافيه منوره

لكٍ:069:



:057::ق203:

أم دلع 1
03-11-2011, 01:34 AM
الاعشاااااااااااااااب اهم شي باياام الدورة

المبتسمه في الاحلام
03-11-2011, 01:57 AM
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآب
لعيوووووووووووووونك يا عسل
وينكم بنااااااااااات خلونا نستفيد من بعض

حبيبة عمري
03-11-2011, 02:05 AM
بالنسبه لي ضروري القرفه والكمون علشان الهواء وانك ماتجوعي وابتعد عن شرب البارد والغازيات وبس

ام نايل
03-11-2011, 11:17 AM
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

ـآآلكآآعب
03-11-2011, 12:41 PM
انا اول شي اسويه اول ماقوم من النوم اكل 3 حبات تمر واغمسهم بحبه البركه والرشاد

بعدين افطر حليب دافي وشابوره بر لان مكونتها بر وفيها يانسون

اشرب كاسه وحده قرفه اليوم الثاني

اغسل بمويه دافيه وملح خشن مع مره كل اغير الله يكرمكم

اتبخر اخر يومين بالكبو .............وبصراحه ماحس له فايده

البس شرابات لازززززززززم

واحاول ما شرب لا بارد ولا غازيات بسس
هذا اهتمام

@عذبة الاحساس@
03-11-2011, 01:04 PM
ااااااااااب

ريف الاشوااق
03-11-2011, 01:15 PM
فيه طريقه عن نفسي كنت اجهلها وقالت لي وحده عليها الله يسعدها يارب

تستخدمين تمر +رشاد+سمن (او زيت زيتون )


تذوبينهم على النار مع قهوه (من الليوم ال3 الى اليوم 6)بس وتوقفي

والله رهيب الحمد لله <<<جربوه وادعولي وادعو للي قالت لي عليه

أملي بربي كبير
03-11-2011, 01:40 PM
بنات وش فايدة غسول الملح ايام الدوره ماااااني عارفه تكفووووووووووون

?غيره ماأبي
03-11-2011, 03:01 PM
الموضوع عجبني والله يوفق صاحبه الموضوع ان شاء الله

ياعسولات افيدونا

أنا دورتي غزيره وحابه تفيدوني في أشياء ماتخليها غزيره. وتخفف الألم يعني لأني تعبت
وزواجي قرب الله يعين بس

سراب2006
03-11-2011, 03:25 PM
لاعشاب واللهوم

Madnesss
03-11-2011, 04:05 PM
البردقوووش ينظف ويريح من الالام الدووره

رمش الحسا
03-11-2011, 04:15 PM
/

اشرب اي مشروب دافي
قهوه شاهي نسكافيه كابتشينو نعناع .الخ
ومع كل تغيير احط بودرة فيم فرش على الكوتكس عشان الشسمه خخ
وو اخر يوم اتشطف بملح مع ماي دافي
وصلى الله وبارك

عاد انا ماحب البربسه واجد خخخ

rooz225
03-11-2011, 04:17 PM
اشرب كأس زنجبيل ساخن
واخر ايام الدوره اغسل بالماء والملح

همسه$
03-11-2011, 04:25 PM
بنات وش فايدة غسول الملح ايام الدوره ماااااني عارفه تكفووووووووووون
والله وانا كيفك ؟؟؟؟ وشو قصة الاعشاب ليش بالضبط؟؟؟

انا عن نفسي اهم شي النظافه ؟؟ الايام الثلاثه الاولي تكون غزيره علي طول اغير .. وادوش 3مرات اقل شي .. يعني احب كل ما اغير اشطف جسمي ... والايام الباقيه لاني اتحسس من القطن .. استعمل ملابس داخليه خاصه من غير قطن لانها تخف علي الايبام الاخيره ولما تخلص .. اعمل بخار وتقشير وماسك لجسمي ... وبس
بس موضوع ووووووووووايد حلو
مشكوره يا الغلا

ام نايل
03-11-2011, 07:16 PM
الاعشاااااااااااااااب اهم شي باياام الدورة



:و9:

منوره عزيزتي ..

لكن اي نوع من الاعشاب الافضل ..:ق100:

ام نايل
03-11-2011, 07:18 PM
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآب
لعيوووووووووووووونك يا عسل
وينكم بنااااااااااات خلونا نستفيد من بعض



:0126: ياهلآ والله يرفع قدرك عزيزتي:ق0:

فداكـ الروح
03-11-2011, 07:20 PM
انا اغير كل ساعتين واتسبح كل يوم
ولازم احط بخفوذي كريمات
والاعشاب كمون والقرفه

سمعت عن الرشاد يمدحونه بس انا ماحب ريحته لاهو ولاالحلبه بس استخدمهم بالنفاس

ام نايل
03-11-2011, 07:21 PM
بالنسبه لي ضروري القرفه والكمون علشان الهواء وانك ماتجوعي وابتعد عن شرب البارد والغازيات وبس




فعلاً يمدحون القرفه لكن الافضل اول يوم من الدوره فقط ..

ام نايل
03-11-2011, 07:23 PM
انا اول شي اسويه اول ماقوم من النوم اكل 3 حبات تمر واغمسهم بحبه البركه والرشاد

بعدين افطر حليب دافي وشابوره بر لان مكونتها بر وفيها يانسون

اشرب كاسه وحده قرفه اليوم الثاني

اغسل بمويه دافيه وملح خشن مع مره كل اغير الله يكرمكم

اتبخر اخر يومين بالكبو .............وبصراحه ماحس له فايده

البس شرابات لازززززززززم

واحاول ما شرب لا بارد ولا غازيات بسس
هذا اهتمام





كفيتي ووفيتي ..

:ق555:



ان شاء الله البنات يستفيدون :0126:

ام نايل
03-11-2011, 07:25 PM
ااااااااااب






يرفع قدرك ربي عزيزتي :و9:

ام نايل
03-11-2011, 07:28 PM
فيه طريقه عن نفسي كنت اجهلها وقالت لي وحده عليها الله يسعدها يارب

تستخدمين تمر +رشاد+سمن (او زيت زيتون )


تذوبينهم على النار مع قهوه (من الليوم ال3 الى اليوم 6)بس وتوقفي

والله رهيب الحمد لله <<<جربوه وادعولي وادعو للي قالت لي عليه




كثير اسمع عن فوايده بس للاسف ماجربته ..


ريف الاشواق ..:و9:

ام نايل
03-11-2011, 08:00 PM
بنات وش فايدة غسول الملح ايام الدوره ماااااني عارفه تكفووووووووووون



والله مادري ... ان شاء الله البنات يفيدونا اكثر


:0148:

ام نايل
03-11-2011, 08:02 PM
تعالوا .. ي فراشات ..خلوا نستفيد من تجارب بعض ..

ام نايل
03-11-2011, 09:10 PM
الموضوع عجبني والله يوفق صاحبه الموضوع ان شاء الله

ياعسولات افيدونا

أنا دورتي غزيره وحابه تفيدوني في أشياء ماتخليها غزيره. وتخفف الألم يعني لأني تعبت
وزواجي قرب الله يعين بس



ربي يجزاك خير ع هالدعوات الحلوة

واحمدي ربك ان دورتك غزيره لانه الافضل ان شاء الله ..
اما الالم فاتوقع عندك (فقره) لازم تروحين لحرمه معالجه بالاعشاب تفيدك اكثر ..


وبالتووووووفيق يارب:3_2_101[1

ريف الاشوااق
03-11-2011, 11:13 PM
رفع للفايده

ياعالي عليك اتكالي
03-11-2011, 11:17 PM
اببببببببببببببببببببببببببببببببببببب لعيونك ,,,,,,,,,,,,,,,,,,

ام نايل
03-12-2011, 12:01 AM
ريف الاشواق


ياعالي عليك اتكالي ..





ربي يرفع قدركم ..

طيوبة القلب
03-12-2011, 12:43 AM
انا الصباح والمساءاشرب حليب دافي معه قرفه وكمون وفلفل اسود

وفي العصر اشرب شاهي اعشاب مكون من قشر القهوه و كمون ويانسون وقرفه وحبه سوداءواحليه بالعسل

واحط مع اكلي حبه سوداء وفلفل

وابتعد عن الغازات والمويه البارده

أشتكي كثره غلاه
03-12-2011, 01:57 AM
اشرب بردقوش ومليسا كوبين اول ما اصحى وقبل النوم

وكمان حليب بالزنجبيل او نعناع



دعواتكم..

الواثقه بالله1
03-12-2011, 02:12 AM
انا اشرب شي دافي قشر مع يانسون وزنجبيل لانه الدافي يخفف الالم والبس شرابات

والف شكر لصاحبة الموضووع راح نستفيد وااااااااااايد

*لسعة شقاوه*
03-12-2011, 05:02 AM
البس شرابات وابتعد عن البارد
واشرب اشياء دافيه

ميهآف
03-12-2011, 08:55 AM
انا استخدم قشر قهوه اتوضا بملح ومره

ريف الاشوااق
03-12-2011, 02:06 PM
انا استخدم قشر قهوه اتوضا بملح ومره


فعلا القشر عن تجربه مني رهيب بمعني الكلمه بس الافضل الزنجبيل

يكون مبشوور <<<قد سئلت خبيره اعشااب وسئلتها قالت افضل شي للدوره حاجتين ....


1/المشروباات الدافئه

2/عدم الجوووووووع تقوول هو اهم شي

?غيره ماأبي
03-12-2011, 04:37 PM
الله يوفقكم ماأاااااقصرتووووو


أنا أشرب زنجبييييل واتدفى زيين.

توتا خلصت الحتوتا
03-12-2011, 05:20 PM
حلو الموضوع تسلمين
وودي استفيد من الفراشات اكثر

ام نايل
03-12-2011, 11:43 PM
لاعشاب واللهوم





:ق900:

ام نايل
03-12-2011, 11:44 PM
البردقوووش ينظف ويريح من الالام الدووره






:و055:

ام نايل
03-13-2011, 12:01 AM
/

اشرب اي مشروب دافي
قهوه شاهي نسكافيه كابتشينو نعناع .الخ
ومع كل تغيير احط بودرة فيم فرش على الكوتكس عشان الشسمه خخ
وو اخر يوم اتشطف بملح مع ماي دافي
وصلى الله وبارك

عاد انا ماحب البربسه واجد خخخ



:و9:

ام نايل
03-13-2011, 12:05 AM
اشرب كأس زنجبيل ساخن
واخر ايام الدوره اغسل بالماء والملح




:و9:







والله وانا كيفك ؟؟؟؟ وشو قصة الاعشاب ليش بالضبط؟؟؟

انا عن نفسي اهم شي النظافه ؟؟ الايام الثلاثه الاولي تكون غزيره علي طول اغير .. وادوش 3مرات اقل شي .. يعني احب كل ما اغير اشطف جسمي ... والايام الباقيه لاني اتحسس من القطن .. استعمل ملابس داخليه خاصه من غير قطن لانها تخف علي الايبام الاخيره ولما تخلص .. اعمل بخار وتقشير وماسك لجسمي ... وبس
بس موضوع ووووووووووايد حلو
مشكوره يا الغلا




دوش مع الدوره ..:0148:

لاخيتي مايصلح ابد ابد يسبب والعياذ بالله وبعيد الشر عنك وعن البنات سرطان المبيض

تجنبوا ي بنات الاستحمام اثناء الدوره الشهريه ..:0107:


اللهم صلي وسلم على محمد:ق0:

ام نايل
03-13-2011, 12:10 AM
انا اغير كل ساعتين واتسبح كل يوم
ولازم احط بخفوذي كريمات
والاعشاب كمون والقرفه

سمعت عن الرشاد يمدحونه بس انا ماحب ريحته لاهو ولاالحلبه بس استخدمهم بالنفاس







استحمام مثل ماذكرت تجنبيه
دعواتكم:ق0:

ام نايل
03-13-2011, 03:23 PM
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ..

ام نايل
03-16-2011, 06:05 PM
اللهم صلي وسلم على محمد



حبيباتي نبي هالموضوع ملف لكل بنت .. عشان الكل يستفيد ..

بانتظاركم

حياتي كلها لله ..~
03-16-2011, 11:15 PM
اول مره ادري انه لازم اهتمام
غير عاادي كالعاده وماسسوي اي ششيء

الدلوعه بنت الوادي
03-16-2011, 11:39 PM
استحم واغير كثير وما اشرب البارد

بنت F.P.I
03-17-2011, 03:18 AM
اب لعيونك

توفي المنتوفي
03-17-2011, 06:24 AM
موضوع بيفيدكم كثييـــر .... (:ق203:)


تفشلت قدام جدتي بس لقيت حل للمشاكل الي أرقتني تعالو شوفو سوالفنا (https://alfrasha.maktoob.com/alfrasha10/thread713983/) (http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/imagesNew382/misc/multipage.gif 1 (https://alfrasha.maktoob.com/alfrasha10/thread713983/) 2 (https://alfrasha.maktoob.com/alfrasha10/thread713983-2/) 3 (https://alfrasha.maktoob.com/alfrasha10/thread713983-3/) ... الصفحة الأخيرة (https://alfrasha.maktoob.com/alfrasha10/thread713983-21/))

شنو ممكن يصير في البنت اذا مااهتمت بنفسها ايام الدوره (https://alfrasha.maktoob.com/alfrasha10/thread713434/)

ام نايل
03-28-2011, 02:32 PM
^


جزاك ربي خير ..




اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد ..


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ..


Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0