المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : قروب // خاص للنحيفات .. يمنع فتح اي موضوع اخر يخص القروبات



الصفحات : 1 2 3 4 5 6 [7]

بوكا
08-19-2011, 08:32 PM
اب

توفي المنتوفي
08-19-2011, 09:35 PM
توفي المنتوفي / حيآآكِ يَ قلبببي معنآآ بالقروووب :ق250:وإن شاءالله تزيدين بصحه وعآفيه :407:



إلآ وين جوجو و دودو :0148: ؟


الله يحييك يـآقلبي ..:ق0:

أنا قبل رمضان كان وزني 48
ومع رمضان فجأه صار 44:042:

آخذت حبوب موسيجور وأحسها صح فتحت شهيتي قبل الفطور وقبل السحـور
وحبوب الخميرة قال لي الصيدلي آخذها بعد الفطور
و آخذتها آمس يـآ إني حسيت بدوووخة ونووووووووووووم فظيييييع
على كـذآ بـ آخذهـآ بعد السحور عشان أنام مره وحده :061:

همساتي صعبه
08-20-2011, 03:50 AM
توفي يا حبيبتي حبوب الخمير جدا حلوه وتفتح شهيتك وكمان تصلح الشعروالاضافر ولكن ماتجيب نوم ابدااااااااااا
تر المسيقور اهو الي يجيب النوم بقوه..

Avatar bink
08-20-2011, 03:56 AM
صباااااااح الخيراااااااات

الله يسمني ويسمنكم بالصحه والعافيه

ممكن اسألكم وين الاقي الماش

Avatar bink
08-20-2011, 03:58 AM
ايوه نسيت وبسألكم عن الخميره الفوريه لو احط منها ملعقه ع العصير واشربها ماتضر

ياليت تساعدوني ابغى اشياااااء من البيت

توفي المنتوفي
08-20-2011, 04:37 AM
توفي يا حبيبتي حبوب الخمير جدا حلوه وتفتح شهيتك وكمان تصلح الشعروالاضافر ولكن ماتجيب نوم ابدااااااااااا
تر المسيقور اهو الي يجيب النوم بقوه..


:0107:

أبدا اللي حصل معي العكس تماماً

همساتي صعبه
08-20-2011, 04:45 AM
قسم ابد مايجيب النوم مررررررره شكله من المسيقور وانتي تحسبيه منه..
يا عسسسسل الماش من بنده او عطار والخميره الفوريه ماتفيد مثل الخميره بيره لان الفوريه سمعت انها تسوي انتفاخ بلامعاء لكن خدي خميره بيره او حبوب الخميره
ادا تبي شي من البيت عليك بلتمر خمس حبات يوميا باي وقت المهم تاكلينه وحلاوة الطحينه مع الحليب
عليك بلطحينه بقوووووه ثلاث مرات وكل يوم
ادا ماتبيها خلس عليك بلحليب والتمر والموز اقسم بلله بتشوفين بنفسك انو باسبوع او اثنين انو وزنك زاد ع الاقل كيلو
وربي يسمنى على خير ياااااااارب

جنون فتاة
08-20-2011, 04:49 AM
lمرحبتين صبايا

توي اشوف هالتجمع وبصراحه الصفحات كثيره ومافيني اقراها هههه

انا كنت ببداية 40 واذا صرت دبه فهي 41 هههه
المهم بعد فتره والحمدلله سمنت وصلت 52 وعجبني جسمي مره خصوصا ان طولي 155
فكن تقريبا رويانه وراضيه جدآآآآآآآ عن جسمي

بس لي كم شهر رجعت نحفت والحين 46
ماهمني جسمي قد ماهمني وجهي مره نحف
ابغى شي يسمنه

بس بصراحه الشي الاول الراحه النفسيه وماتكون شايله اي هم
الاكل ضروري << انا كأني بالصومال الحمدلله والشكر صايره ما اكل ابدآآآآ
ع فكره بالنسبه للحبوب جميعها ما ايدها لها ضرر ع المدى البعيد
اللهم حبوب الخميره مفيده للجسم والشعر والاظافر انا كنت ناسيتها بس اتذكرتها تو من موضوعكم شكلي بشتريها

يلا خبروني ايش برنامجكم ونظامكم

بوكا
08-20-2011, 10:25 AM
بنات اسنفسار عن خلطه حليب ابو قوس والمانجا الحليب ده المحلي ولا العادي زي المراعي والانواع دي
لاني شربتها النهارده عصير المراعي وحليب االصافي كده صح ولا ايه وايه هو دبس الرمان ويجي منين

سَـ جَ ـآيَآإ ✿
08-20-2011, 03:58 PM
الله يحييك يـآقلبي ..:ق0:

أنا قبل رمضان كان وزني 48
ومع رمضان فجأه صار 44:042:

آخذت حبوب موسيجور وأحسها صح فتحت شهيتي قبل الفطور وقبل السحـور
وحبوب الخميرة قال لي الصيدلي آخذها بعد الفطور
و آخذتها آمس يـآ إني حسيت بدوووخة ونووووووووووووم فظيييييع
على كـذآ بـ آخذهـآ بعد السحور عشان أنام مره وحده :061:


ههههههههههههه إيوه الموسيجور تجيب النوم بشكل فضضييع أول يومين :061:
أنا تسسطلني بس وقتهآ أشرب قهوه ولآ أسوي كآبتشينو أو نسكآفيه :ق250:
وتخف السسطله شوي :061:




صباااااااح الخيراااااااات

الله يسمني ويسمنكم بالصحه والعافيه

ممكن اسألكم وين الاقي الماش


إن شاءالله ياااارب :ق250:
المآش أخذته من السوبركاركت تلقينه مع العدس والاشياء هذي :407:





ايوه نسيت وبسألكم عن الخميره الفوريه لو احط منها ملعقه ع العصير واشربها ماتضر

ياليت تساعدوني ابغى اشياااااء من البيت


بِ النسبه للخميره الفوريه والله ماعندي علم بهآ :t7:
من البيت عندك التمر و الفيمتو وكثري من المعجنات وإشربي حليب نيدو سعراته عاليه
سوي قهوه وحطي حلى وتمر بتآكلين بدون شعور
عاد إحنا برمضان وماشاءالله الأكل موجود ومتوفر بكل وقت :061:

سَـ جَ ـآيَآإ ✿
08-20-2011, 04:03 PM
lمرحبتين صبايا

توي اشوف هالتجمع وبصراحه الصفحات كثيره ومافيني اقراها هههه

انا كنت ببداية 40 واذا صرت دبه فهي 41 هههه
المهم بعد فتره والحمدلله سمنت وصلت 52 وعجبني جسمي مره خصوصا ان طولي 155
فكن تقريبا رويانه وراضيه جدآآآآآآآ عن جسمي

بس لي كم شهر رجعت نحفت والحين 46
ماهمني جسمي قد ماهمني وجهي مره نحف
ابغى شي يسمنه

بس بصراحه الشي الاول الراحه النفسيه وماتكون شايله اي هم
الاكل ضروري << انا كأني بالصومال الحمدلله والشكر صايره ما اكل ابدآآآآ
ع فكره بالنسبه للحبوب جميعها ما ايدها لها ضرر ع المدى البعيد
اللهم حبوب الخميره مفيده للجسم والشعر والاظافر انا كنت ناسيتها بس اتذكرتها تو من موضوعكم شكلي بشتريها

يلا خبروني ايش برنامجكم ونظامكم


ترى حبوب الخميره تنفففخ الخدود :0146:
وصدقتي أهم شيء الرآآحه النفسسسيه :ق0:





بنات اسنفسار عن خلطه حليب ابو قوس والمانجا الحليب ده المحلي ولا العادي زي المراعي والانواع دي
لاني شربتها النهارده عصير المراعي وحليب االصافي كده صح ولا ايه وايه هو دبس الرمان ويجي منين

لآلآ مو المحلى علبته تشبه الحليب المحلى
هذي صورته


http://foodleco.com/images/P/b-8716200200769.jpg


و دبس الرمآن موجود بالسوبرماركت إسألي عنه وأكيد بيعطونك :0126:

توفي المنتوفي
08-20-2011, 10:47 PM
،

مرحبـآ بنات
كيفكم اليوم ؟

اليوم وزنت صار وزني 45 ..:0146:
زدت كيلو الحمدلله

بعد الفطور أكلت مكسرآت مع شاي وساندوتشات دجاج صغيره
بعدها بشوي أكلت بانكيك محلى بعسل وقشطة مع القهوة
والحين جالسه آكل 2 توست مدهون بزبده مملحـه و بطاطس مقلي و جبن شرآيح
وعليها صوص طحينية جاهزه من البقاله وكاتشاب
وآشرب معها عصير زبيب يمني

وبعد ساعه بروح أسوي لي حلبه مع حليب وعسل

ونسأل الله الجسم الرشيق الرويـآن :0126:

ام الرخا والشدهـ
08-21-2011, 05:32 AM
،

مرحبـآ بنات
كيفكم اليوم ؟

اليوم وزنت صار وزني 45 ..:0146:
زدت كيلو الحمدلله

بعد الفطور أكلت مكسرآت مع شاي وساندوتشات دجاج صغيره
بعدها بشوي أكلت بانكيك محلى بعسل وقشطة مع القهوة
والحين جالسه آكل 2 توست مدهون بزبده مملحـه و بطاطس مقلي و جبن شرآيح
وعليها صوص طحينية جاهزه من البقاله وكاتشاب
وآشرب معها عصير زبيب يمني

وبعد ساعه بروح أسوي لي حلبه مع حليب وعسل

ونسأل الله الجسم الرشيق الرويـآن :0126:

كلللللللويش مبروك وعقبال الجميع :و055:

دبلومــاسية
08-21-2011, 08:53 AM
مررررررررررررررحبااااااااااااا بنااااااااااااااااااات ..

شلووونكم ..

عسى سمنتوووو ..

كلوو كلوووو كلووووو ..

انتهزو تنووع الأكلات برمضاااااااان ..

يااارب نسمن بصحة ومن غير شررر ..

مووووفقين ..

دبلومــاسية
08-21-2011, 09:03 AM
تــوفي المنتـوفي // حيـآآآك الله معنا بالقرووووب نورتي الحتة ..

وأهنن أهنن بكل البنات الجدد أنتظموووو معنا عشااان تحصلوون نتيجة ..

هالله هالله بالأكل ..

ترى البسبووووسة تسممممممن بنااااااااااات جربوووها ..

بسبووسة النستله مرة سهلة ولذيييذة ..

المقدار بنفس علبة القشطة ..

1 قشطة

1 زيت

1 حليب بودرة

1 سكر

2 سميد

1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر

يدخل الفرن على درجة حرارة متوسطة لمدة 35 دقيقة بالكثير ..

ويفضل بعد 20 دقيقة تطلين عليها لأنها بسرعة تحترق ..

ويصب عليها حليب نستله محلى وبالعااااااااافية ..

دعوآآتكم ..

جوني a
08-22-2011, 04:36 AM
السلام عليكم

كيفكم حبايبي وحشتونيي :8080:

مبروووووووكَـ سجو واللي زاد وزنهم

ياهلا ومرحبا توفي ان شاءالله تزيدين مع قروبنا

بنات اعذروني البيت كله علي واساعد امي مافي وقت وغير كذا انقطع الشاحن وجبت جديد

سجو انا هونا ههههه :biggrin: الا وين رهومه وحشتني

اقول يابنت انا تعبت واتكلم للقروب عن خميرة البيره بس مو الحبوب اللي تقولين عنها

لا بورده ارخص منها بس مدري من وين اجيبها رحت للعطار وماطلبته اتقرفت وجربت حبوب الخميره ماسوت شي

سبحآن الله كل واحد وجسمه

بنات حبوب الميسقور وذي اللي تفتح الشهيه مره سمعت دكتوره تقول انها تخدع الدماغ وتحسسك بالجوع

انا خفت منها رغم ودي ارجع لميسقور لان مازدت غير كيلو واحد الحمدلله

حبوب بيرياكتين انا سمعت انها مو زينه

ماشاءالله بنات كثييييير جدد

حيآكم الله يآآآآآآآآآآآرب
فيفودوت كوم

starsoso

نور الغروب

جنون فتاه

يكون تجمع خير ونزيد عليه :029:

بنآآآآآت اكسبو هذي الايام القليله بالدعاء و بالقرآن:ق100:

starsoso
08-22-2011, 05:43 AM
اختي همساتي صعبه

انا ما عندي اي نظام حاليا بمشي عليه بس ابغا شي تكون نتيجة تقريبا اسبوع او اسبوع وشي عشان العيد :D

ويسلموو ع الترحيب النايس :)

بوكا
08-22-2011, 06:19 AM
مشكوووووره حبيبتي علي الرد بس انا استقساري ينفع اي نوع حليب ولا لازم ابو قوس لاني بموت علي المراعي
بعشقه ينفع ده

توفي المنتوفي
08-22-2011, 04:50 PM
تــوفي المنتـوفي // حيـآآآك الله معنا بالقرووووب نورتي الحتة ..

وأهنن أهنن بكل البنات الجدد أنتظموووو معنا عشااان تحصلوون نتيجة ..

هالله هالله بالأكل ..

ترى البسبووووسة تسممممممن بنااااااااااات جربوووها ..

بسبووسة النستله مرة سهلة ولذيييذة ..

المقدار بنفس علبة القشطة ..

1 قشطة

1 زيت

1 حليب بودرة

1 سكر

2 سميد

1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر

يدخل الفرن على درجة حرارة متوسطة لمدة 35 دقيقة بالكثير ..

ويفضل بعد 20 دقيقة تطلين عليها لأنها بسرعة تحترق ..

ويصب عليها حليب نستله محلى وبالعااااااااافية ..

دعوآآتكم ..


،,
هلا حبيبتي
منور فيكم يـآ قلبي ..:0126:
جالسه آكل و ذآبحـه نفسي من الأكل ..
أمس سويت البسبوسة بس بطريقة ثانية .. وحطيت فوقها حليب نستله ومكسرآت :ق0::ق0:


السلام عليكم


ياهلا ومرحبا توفي ان شاءالله تزيدين مع قروبنا




،,
وعليكم السلام و رحمة الله و بركـآته
هلا بك زوود و مليوون يـآقلبي ..:407:
ممكن عشان الأجسام ومدى تقبلها تختلف
أنا حسيت أنها فتحت شهيتي بقووووة
وجالسه آكل .. ويـآرب أوصل للوزن اللي أبيه

sheem.g
08-22-2011, 10:31 PM
السـلآم عليكم ورحمـة الله و بركـاته " . .

مـاشاا الله * ازداد القرووب . . " ان شاء الله كلنا نوصل للوزن اللـي نبيه . . "

من آووول رمضاان ما دخلت القررروووب :"( تعرفوون رمضان زياارات و روحات وسووق وطببخ ما آفضاا

الحمدلله آكلي متحسن . . آكل آكثثثر من قبل يممكن عشان تنووع الوجبات خخخ

بس وقفت ما استخدم مكسافيت . . بصراحه آخااف آكييد آي حبووب لهم ضرر بعييد

مبروووك للبنات اللي زاد وزنهمم الفال لنا ياررب . . للحين ما وززنت بوزن آخر يوم فرمضان . .

مووفقيين يارب

Avatar bink
08-23-2011, 01:15 AM
مشكورين كل اللي ردو علي

طفلة بحر
08-23-2011, 01:58 AM
سلآآآآم...


اغيب اغيب بس انتو في البال...

حلووو القروب جداً ماشي ومتفائلة اننا بنطلع بنتائج اذا مو مرضيهع الاقل تكون حلوه ومقاربه لأمانينا..

كل صنف قدامي ع السفرة آآآكل منه..
الفطور مايكفي لو كان مرتين,,ارجعو اخ الليل اختاروا صنف موجود من بواقي الفطور او حلآ..

(عن نفسي) الحلآ الساعة 12 شي اساسي لأننا مانحلي ع الفطور ،،بس نآكل الحلا اخر الليل..

وش احسن من هيييك نظام ههههههه

كيكة الايس كرريييم.. كل ابو ابوها دسمه بس كنحيفه مزاجي صعب في الاشياء هذي الا انها قمة الروعة..
هي موجوده هنا بقسم الحلويات بس موضوع قديم شوي..
قشطه على دريم ويب على كيك تشوكليت..


]بس ايش ذا ليالي لبنان

هذا حبيبتي حلا سميد مع نشا ومويه وحليب نتخلط مع بعض بعدما تمتزج زييين نحط سكر
نصبها بصينية او كاسات تقديم ونزينها بقشطة ومكسرات وفواكه وسلآمتك..معليش ادري جوابي متأخر بس الظروف والزيارات وكذا..


مودتي واحترااامي للجميييع,.[/COLOR]

ام الرخا والشدهـ
08-23-2011, 07:02 AM
صباحوا ياحلوين
اليوم كنت بخربها و اوزن
بس تعوذت من ابليس ..هع

Lillian..♥
08-23-2011, 07:24 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك يا بنات , شمسوين

غبت عندكم فتره طويله لان انقطع عندي النت واليوم جددنا الاشتراك , بجد فقدتكم كثير :ب1:

بس الحمد لله صحتي تحسنت عن اول لكن وزني مثل ماهو آه بس
معقده من الاكل مو كل شيء يعجبني

بس قولوا لي وش الجديد اللي جربتوه

غآآيتيۓ جنتيۓ
08-23-2011, 05:16 PM
السسلآآم عليكم ورحمة الله وبركآآآته

شو اخباركم ..؟ :)

غآآيتيۓ جنتيۓ
08-23-2011, 05:18 PM
السسلآآم عليكم ورحمة الله وبركآآآته

انا توزنت الاسبوع الي فات وكان وزني 41 كيلوو << يعني ثابت ما زاد شي

ان شاء الله بزيدد بس بديت ازهق :)

توفي المنتوفي
08-23-2011, 08:42 PM
على كل هالأكل وزني ثابت عند 45 ..:401:

همساتي صعبه
08-24-2011, 03:45 AM
محد معقد مثلي احمدالله وبس ....
وزني 32
احس اني ودي ابكي كل يوم وكل وقت اميتي اسمن ويزيد وزني تعبت بقوه متى متى متى ؟؟؟؟
اقول لامي ليش انا وحدي من بين اخواتي نحيفه كدا ليش انا مو مثلهم تقولي لا تقولي كدا ربي خلقك كدا الحمدلله على كل حال اهئئئئ

sheem.g
08-24-2011, 04:36 AM
مرحبــا بنات . . *

لا جديد الوزن ثابت هع هع ><"

سويت لي نوتيلا مع قشطه مع مكسرات مطحونة ( لوز - جوز - فستق .. الخ ماذكرر خخ )

وكل يوم اخذ 3 معالق . . والقشطه ( قيمر كي دي دي ) سعراتها اكثر من السعودي اظن اسمه < المتوفر فالبيت :)) 

 

سندرلا المملكه
08-25-2011, 06:44 AM
بنآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآت لآ للآحباط
دآمها ثابته الأوزان حلو ولاتنزل لآننا نصوم الصباح
آنا هذا ك رمضان نزلت كيلوين لاكن الحين الحمدالله صح ماقست الوزن بس حاسه انو جسمي آحسن
اليوم آنا آول يوم فآطره خخخخخ
آفكر آسوي لي برنامج بهل كم يوم قبل العيد

بس آول حاجه رآح آشرب حليب بالحلبه منو يسمن ومنو يصفي البشره قبل العيد
وترى لو اضفتو له ورقتين نعناع او حبتين هيل مايطلع ريحه وبجد نتايجه ع البشره جوناااااااااااااااااااااان

جنون فتاة
08-25-2011, 06:54 AM
همسااااااتي صعبه
كم طولك..؟؟؟؟

وبعدين لاتيأسين انسي الموضوع وراح تسمني ان شاءالله

وعليك حليب بحلبه شهر وان شاءالله بعدها تسمني
ولاتشيلي هم شي
لان القلق والتوتر هم وينحف

همساتي صعبه
08-26-2011, 04:51 AM
همسااااااتي صعبه
كم طولك..؟؟؟؟

وبعدين لاتيأسين انسي الموضوع وراح تسمني ان شاءالله

وعليك حليب بحلبه شهر وان شاءالله بعدها تسمني
ولاتشيلي هم شي
لان القلق والتوتر هم وينحف

-
-
-ياعسسل خليها على الله الله يكون بلعون
انا ماتري كم طولي بس انا قصيره كاني صغيره الي يشوفني مايصدق اني متزوجه ومخلفه
وعلى قولك الهم له دور
انا احس انو صعب اسمن لان الهم ملازمني لان عندي ولدي الصغير تعبان ودايم هاماه افكر فيه واخاف عليه وادعيله دايم ودايم ابكي عليه وتنسد نفسي عن كل شي عشان كدا اكلي قليل الحمدلله على كل حال
يارب رحمتك الواسعه الطف بولدي ياااااااااااارب
لاتنسونه بلدعاء له بها الايام الفضيله

جنون فتاة
08-27-2011, 03:50 AM
8888
الحــــآآآآآآل من بعضو حبيبتي
بس لاتيأسي
وربي يشافي ولدك ويخليه لك يارب
يارب يفرج همك وييسر امرك يارب

ولقيت هالرابط اعجبني مرررررره
ان شاءالله نستفيد منه

https://alfrasha.maktoob.com/alfrasha10/thread1353296/
الله يجزى صاحبة الموضوع كل خير

واللي يفيدها تدعي لي

العفو يارب
08-27-2011, 03:55 AM
توفي حتى انا ههههههههههههه
لو اكل مااكل مايتغير 45 الله يعين

بنات من تسوي لنا قروب في البي بي
عشان نشجع بعض

11 بنوته
08-27-2011, 04:21 PM
^
^
فككره حلوهـ

ايش رايكم بنآأآت ؟

starsoso
08-28-2011, 02:36 AM
الله يسعدكم ابغا افضل فيتامينات ممكن تزيد وزني ؟؟

وبالنسبة لحبوب مسيقور هل له اعراض جانبية ولا؟؟

العفو يارب
08-28-2011, 03:37 AM
مسيقور ماله اعراض جانبيه غير النعاس او ماتستعملينه

بنوته شكل البنات ماعجبتهم الفكره
تعالي ضيفيني ونشجع بعض :)

sheem.g
08-28-2011, 06:05 AM
آيي والله ليش الاحبااط . . ترا الموضوع يبيله طوولت بال . .

آناا بعد فطررت :$ بس النفسيه تنسسسد ><" . . الله المستعان

حلووه الفكره نسوي قروب فالبي بي . . آسرع للتواصل

همساتي صعبه . . الله يكون فـ عوونك والله يشفي ولدك . . آمين \\ آهم شي الصحه مو لازم المتن *

سندرلا المملكه
08-28-2011, 08:09 AM
حلوه الفكره بنوتات بس ماعندي بي بي عندي برنامج البي ماسنجر

الي عندها تضيفني :)

3CAB287D

سَـ جَ ـآيَآإ ✿
09-04-2011, 01:33 AM
القروووب فآآآضي ههههههههههههه
الكل يعيّد :061:

" كل عآم وإنتوآ بألف خيييير ياااارب :ق0: "

بصراحه نومي على أكلي نظآمي كله مخبووووص :042:
بس تبدأ الدوامات كل شي يرجع لوضعه الطبيعي :ق0:

مين بتكمل معي :0126: ؟

نسيم مول90
09-04-2011, 10:05 PM
مساااااااااء الخير ياعسسسسولااات

وكل عااام وانتن بخير


انا قريت موضوع النحااافه وحبيت أفيدكن لاني ماااني نحيفه ولله الحمد

بنتي نحيفة وزنها 45

واللحين زاااان جسمها وصااار حلو عاااد مانبي سمنه زااايده نبي جسم روياااان

المهم ماطول عليكم السالفه

بدلكم على اللي سمنها ومضمووون ولاخوف منه خلطة الدكتور جابر

الله يجزاه خير

تروحون لعطارة روح الطبيعه وتطلبون تركيبة التسمين وتدفعون مقدم عشان يسويها الدكتور سعرها زين ماهو غالي

الكيلو 100ريال يجي في برطماااان زجاااج

الواحد يكفي اسبوعين تقريبا ولازم تاكلينه شهرين

اخذو اربع راح يكفي وبتشوفون التغيرااات والصحه ان شاءالله

وو صفهم الدائري الشمالي مخرج خمسه واللي تبي الرقم تراسلني وانا حاااضره

ودعواتكم لي

وموفقييييييييييييييين

charisma23
09-04-2011, 10:43 PM
مرحبآآ بنااات أخباااركم؟

كيف الاوزااان عندكم؟؟؟

أنا ولاشي ...مااشوف الا الوزن ينزل والله يفششششششششل
متزوجه وعندي ولد ووزني 34!!!!!
موحاااله وربي..تأملت حيييييل
وبالاخير ولاشي!!!

قررت ارتب نوومي وانظم أكلي..هذا الشي الوحيد اللي ماسويته
وبستمر بأخذ الفيتامينات
وأفكر أروح للمستشفى اشوف نفسي وش فيني..حتى لو ارتففع وزني كيلو بسرعه اخسره!!

وربي تحطمت بالحيل يوم اني وزنت!!

الله يكوون بالعووون

Sفراشة زوجيS
09-10-2011, 03:30 AM
اللَّـْہ يسمنا بالعافيه

سندرلا المملكه
09-13-2011, 09:07 PM
ههههههههههههههههههههههههههه

بنات فينكم محد قاس وزنو خلص العيد

عني آنا مازدت بس الحمدالله اهم شي مانقصت مع رمضان زي كل سنه

بس آبد لن آستسلم

شريت ماش من السوبر ماركت مكتوب عليه ماش مجروش وش آسوي فيه يابنات

ماني عارفه كيف آكلو اوكيف طريقته ؟؟

سندرلا المملكه
09-13-2011, 09:12 PM
الله يعينك كريزما بس لاتيأسي بجد شوفي لك دكتور آو آخصائية تغذيه آذا تقدري

وحده من البنات تراجع بعياده عند آخصائيه ومسويه لها برنامج ماشاءالله البنت بدت تسمن وتحلو

بس آنا ماعرفها مرره علاقتي سطحيه فيها فما سآلتها آش مكونات البرنامج

يا ليت الزمن يرجع
09-14-2011, 10:45 PM
السلام عليكم

انا كمان بصير معاكم
وزني كان حلو بس في رمضان جوني ضيوف كرفوني كرف
ونزلت 5 كيلو وابغى ارجعها


بنات مين سمنت عالحلبه بالحليب

قنديلة أمل
09-15-2011, 08:16 PM
بنات ابغى استفسر عنحبوب سبروفيتا لاني افكر استخدمها انا مررره نحفت بعد الزواج افيدوني الله يخليكم

طفلة بحر
09-16-2011, 12:18 AM
والله من جد أنا عن نفسي ثاااابت وماتلحلح..مالت بس ع الإرادة الميته،

نسيم مول90
يسلمو حبيبتي عيوني تعلقت ع موضوعك حسيت بالامل لما قريت اسم الدكتور..الظاهر راح اجربها وان شاء الله تجيب نتيجه

..والله يسلم لك بنتك ويخليكم لبعض.. ويفرحك فيها ^_^

سَـ جَ ـآيَآإ ✿
09-19-2011, 10:38 PM
السلام عليكم

انا كمان بصير معاكم
وزني كان حلو بس في رمضان جوني ضيوف كرفوني كرف
ونزلت 5 كيلو وابغى ارجعها


بنات مين سمنت عالحلبه بالحليب



أنا جربتها مررره رهييبه تزيد الوزن وتفتح الشهيه و تخلي البشره تجنن :ق0:
ودي أرجع لها بس أخاف من الريحه :8000:
لما يتعدل الجو برجع لها على طوووووووووووول :0146:

سَـ جَ ـآيَآإ ✿
09-19-2011, 10:41 PM
وييييييييييييينكم يَ عصصصآقل :0107: ؟

لآ يكووون زدتوا من ورايا :042: ؟

يلآ من ودها توااااااااااااااصل المسسسسسسيره معي :061: ؟

فيفي دلع
09-21-2011, 04:02 PM
بنات ..

اتركوا الحبوب انا معكم هنا من زمان واخيرا لقيت حل ..

تصدقون باسبوع زايده اربعه كيلو الحمدالله جسمي بدا يطلع ..

والله مستانسه ومو حابه ابخل ع الي تبي تستفيد هذي خلطه تسوينها بالبيت مكونتها ..

طبيعيه والي احلى كلها فيها سعرات الي تبي تراسلني ارسل لها المقادير والطريقه ..

بااااااااااااي اخر مره ادخل هالقروب وناسه ..

الله يسمنكم ع خير ..

رنا القموره
09-22-2011, 03:15 AM
ااااااااااااااااااااااااب

طفلة بحر
09-23-2011, 02:07 PM
سجايا لاتخافين مااعتقد زدنا الا قولي اختفينا هههههههههههههههه

من جد صبايا شو الاخبار؟

<<نقصت كيلو :’(

يالله مارآح أيأس.. للأمااام..

جوني a
09-24-2011, 06:02 PM
السلام عليكم

كيفكم بناااااااااااااااااااااااااات وربي وحشتوووني بقوووووه

اعذروني والله كانت عندي ظروووف الحمدلله يآرب على كل حال

توفي المنتوفي
09-26-2011, 09:31 PM
مســآْء الخيـــر..
معي خبر حلووو .. :0126:
الحمدلله صـآر وزني 50
مابغينـآ :042:
من كم يوم جو عندي صديقاتي بالبيت ..
وقالو لي مبين على وجهي السمنة شوي
طلعت لي خدوود :ق0:

و مازلت مستمرة على حبوب الخميرة
وكل يوم آشرب حليب مع بطاطس مسلوق وموز وعسل >> بالخلاط
وكل يوم آشرب زبيب يمني

وحاليا شريت حليب آنشور .. مكمل غذآئي ..

:ق0:

توفي المنتوفي
09-27-2011, 01:34 AM
*يانحيفات هنا كل شى مفيد لكم من (الدكتور جابر القحطانى )
مراحب ياعصقولات وربى منقول لعيونكم من موقع د/ جابر القحطانى ..أستاذ العقاقير*

واتمنى تستفيدوا منة ..... والله يحقق لكم اللى تبونه
وانا ودي اسمن 10 كيلوات ان شااءالله*
الحلم يتحقق*

هذى اسئلة واجوبتها للدكتور ....



سؤال و جواب*



سائله تقول ما هي المستعجلة وهل هي نبات أم معدن وما هي فوائدها؟


- عزيزتي المستعجلة هي نبات مشهور بمصر وبالأخص في الأسكندرية ورقها يشبه ورق الهندباء البرية. تستعمل النساء عروقها للسمنة ولتحسين اللون.


***
الأخت تسأل عن استعمال العنبرية التي يروج لها العطارون وتقول إن إحدى صديقاتها استخدمتها وأعطت نتائج جيدة وانها لا تعاني من أي شيء فهل استخدمها؟*


- الأخت السائله أسألي صديقتك بعد مدة ليست بالقصيرة عن ركبها وماذا تشعر فيها ان هذه الوصفة خطيرة جدا على الركب ونتائجها لا تحدث بسرعة وهي تعطي تسميناً جيداً لكن يجب أن نتحري العواقب. يمكن استخدام الحلبة مع العسل مع بعض المكسرات للتسمين لكن لا ثم لا للعنبرية.*


***


الأخت تقول : لو سمحت يادكتور أسألك عن حبوب الخميرة للتسمين هل لها فوائد أو أضرار وهل تنصحني باستعمالها أم لا ؟ وما هي خميرة البيرة وما هي فوائدها وهل يمكن استعمالها لجميع الأعمار (الأطفال) وإذا كانت لها فائدة كم مدة الاستعمال ولك جزيل الشكر؟


- الأخت السائله .. خميرة البيرة عبارة عن فطر ويوجد منها أقراص ومحببات ومسحوق. وهي تحتوي على جميع فيتامينات ب وتفيد الأشخاص الذين يعانون من ضعف الأعصاب ومن النحافة ومن ضعف الشهية واستخدامها آمن جداً وتؤخذ بمعدل حبتين قبل الوجبات الثلاث للبالغين وحبة قبل الوجبات لمن هم فوق الثانية عشرة حتى الثامنة عشرة.*


***


سائل يقول : كثرت هذه الأيام الإعلانات عن وجود عقاقير خاصة بالنحافة والسمنة وبأنواع متعددة وبأشكال مختلفة مع العلم أنها تقوم بواجبها على أكمل وجه، وهناك الكثير ممن يستخدم هذه العقاقير. لو تكرمتم علينا وأوضحتم لنا تفصيلاً مبسطاً عن مدى تأثير هذه العقاقير على صحة الإنسان، وهل لها أعراض صحية؟ أم أنها صالحة للاستعمال، وهل هناك أنواع محددة من هذه العقاقير؟*


- المستحضرات العشبية التي تروج هذه الأيام في بعض القنوات الفضائية وكذلك المستحضرات الأخرى العشبية التي تباع حالياً في بعض محلات العطارة وحتى في بعض الصيدليات والتي لا يوجد عليها رقم تسجيل الإدارة العامة للرخص الطبية بوزارة الصحة، هذه المستحضرات يجب عدم شرائها واستعمالها لأنها لم تخضع للتحليل ويجب أخذ الانتباه والحذر من المستحضرات التي يكتب عليها "ت. ص" يعني ترخيص صناعي كما يجب عدم شراء أي مستحضر لتخفيض الوزن أو تسمينه من المستحضرات التي يروج لها في القنوات الفضائية، وكذلك أي مستحضر آخر حيث أن الشركات التي تعلن وتروج لهذه المستحضرات غير قانونية. كما يجب قراءة محتويات أو مكونات المستحضر فإذا وجدتم عليه كلمة Cassia أو Rhubarb أو Cascara أو Aloe أو Garcenia هذه المواد من الأعشاب التي تحتوي على مجموعة كيميائية تسمى Anthraquinone وهي تسبب الإسهال فإذا استخدم الشخص هذا المستحضر لمدة شهرين فإن هناك خطورة لاستنزاف المعادن من الجسم وبالأخص البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم الذي يكون لنقصها تأثير على أعضاء هامة في جسم الإنسان. كما أن الأشخاص الذين يعانون من بعض المشاكل في الأمعاء أو القولون يجب ألا يستخدموا هذه المستحضرات خشية أن يحدث السرطان. أما المستحضرات الخاصة بالتسمين فاحذروا من مستحضر صيني يوجد فيه مادة كيميائية فاتحة للشهية تسمى برياكتين وهي تسبب مشاكل خطيرة وكذلك أي مستحضر آخر يحتوي على هذه المادة. يوجد في الصيدليات ثلاثة مستحضرات مقننة مسجلة وآمنه يمكن استخدام أي منها. أما بالنسبة للتسمين فأنصح باستخدام خلطة تباع لدى بعض محلات العطارة وبعض الصيدليات تسمى خرزة البقرة ولكن احذروا استخدام أي من الخلطات المسمنة التي تحتوي على العنبر أو العنبرية لخطورتها.*



***
سائلة تقول: ما هي أفضل طريقة للسمنة ؟*


- أفضل طريقة للسمنة هو شرب عصير موز مع الحليب مرتين يومياً. الإكثار من أكل المكسرات بين الوجبات والإكثار من أكل الفواكه الطازجة أو عصيراتها استخدام ملء ملعقة أكل من مسحوق الحلبة ثلاث مرات يومياً. أكل قبضة اليد من حب الزلم يومياً وكذلك الإكثار من التمر ولكن إذا كنتي مصابة بالسكري فاحذري استعمال المواد المذكورة.


***


سائل يقول إنه يعاني من النحافة ويرغب إلى إرشاده إلى نوع من الأعشاب لزيادة وزنه ولو بشكل يسير؟



- ذا كنت نشيطاً ولا تعاني من أي أمراض فأنصحك بعدم استخدام أي شيء لأن هذا النوع من الناس هم الذين يعمرون والسمنة عادة لا يأتي منها إلاّ المرض.*
على أية حال يمكنك استعمال ثلاث حبات من التين المجفف وتضعه في كوب وتضيف إليه حليباً دافئاً وملعقة يانسون وتتركه لمدة ساعة ثم بعد ذلك تأكل كل محتويات الكوب على الريق يومياً ولا تأكل بعده أي شيء إلاّ بعد ساعتين. تناول يومياً حبة موزة معصورة مع حليب كامل الدسم. كما يمكنك الاكثار من أكل المكسرات.*


***
سائل يقول: أنا شاب أبلغ من العمر 27سنة أعاني من ضعف في بنيتي الشخصية حتى الذي يشاهدني يقول ان عمري 40سنة، فأتمنى أن تعطوني خلطة زيادة الوزن ولكم جزيل الشكر؟*


- عليك الإكثار من شرب عصير الموز مع الحليب وأكل المكسرات. وقد تكون الوراثة لها دور في النحافة ويجب ألا تستبعد ذلك.*


***
سائل يقول إنه يعاني من النحافة وعمره 27سنة ويرغب في زيادة وزنه مع العلم أنه مرتاح نفسياً ولا يوجد لديه أي مشاكل يعتقد أنها السبب في نحافته ويقول هل يمكن تزويدي بوصفة تزيد من وزنه؟*


- كثير من الناس يتمنون أن تكون أوزانهم في مثل وزنك وخاصة إذا كنت لا تعاني من أي أمراض فالنحفاء إذا كانت صحتهم جيدة هم الذين تطول أعمارهم بإذن الله وذلك بناء على دراسات علمية. أرجو إذا كنت لا تعاني من أي مرض فنصيحتي عدم استخدام أي من المسمنات ويمكنك زيادة وزنك قليلاً بشرب عصير موز مع الحليب كامل الدسم مرة في اليوم أو مرتين والإكثار من أكل المكسرات واستخدام ثلاث حبات من التين المجفف حيث تضعهما على ملء كوب حليب ساخن وتتركها لمدة نصف ساعة ثم تأكل التين وتشرب الحليب وذلك يومياً على الريق.*


***
سائله تقول ان لديها ابنة عمرها 22 سنة وتعاني من نحافة شديدة وجميع فحوصاتها الطبية سليمة وترغب استعمال خلطة السمنة التي سبق ان تحدثنا عنها ما هي وما مقاديرها؟ وكيفية تحضيرها وطريقة استعمالها؟*


- الخلطة مكونة من كيلو جرام عسل اسود (عسل السكر) + كيلو جرام سمن بلدي وان تعذر ذلك فيمكن استخدام زيت الزيتون + نصف كيلو جرام حلبه مسحوقة + نصف كيلو جرام دقيق ابيض + 25 جرام مغات + كمية كافية من مكسرات مقشرة وبذور سمسم. والطريقة ان يحمى السمن على النار ثم يضاف الدقيق شيئاً فشيئاً مع التحريك المستمر حتى يحمر لونه ثم تضاف المكسرات والسمسم مع استمرار التحريك حتى تحمرايضاً، ثم تضاف الحلبة والمغات مع التحريك لعدة دقائق ثم العسل الاسود مع الاستمرار بالتحريك حتى الحصول على عجينة متماسكة تحفظ هذه العجينة في وعاء مقفل ويؤكل منها يومياً ما بين 3 ملاعق اكل كبيرة الى اربع ويستمر الشخص النحيف على هذه الوصفة حتى الوصول الى الوزن المطلوب.*


***
سائل يقول: أنه يعاني من فترة طويلة من نحافة الجسم ولا توجد لديه أي مشكلة بالجسم ويسأل ما هو العلاج المناسب لحل مشكلة نحف الجسم وما هي الخطوات ؟*


- أولاً أرجو التأكد من عدم وجود ديدان معوية وبالأخص الدودة الشريطية والأسكارس لأن وجود هذه الديدان تمتص جزءاً من الطعام وبالتالي تكون هناك نحافة. ثانياً إذا لم يوجد ديدان فيمكن استخدام عصير موز مع حليب حبة موز تعصر مع كوب حليب ويشرب على الريق وكذلك عند النوم. أكل كمية كبيرة من المكسرات. أكل فواكه طازجة أو عصائرها. أخذ ملئ ملعقة من مسحوق الحلبة (ملعقة أكل) مع ملئ ملعقة صغيرة من مسحوق المغات وتخلط مع بعض وتوضع على ملء كوب ماء وتمزج جيداً ويشرب بمعدل 3مرات يومياً.


***
سائله تقول : ان قريبتها استخدمت الحبوب الصينية المخصصة للسمنة وزادت شهيتها بقوة حيث زادت 12كيلو منذ سنة ولم تجد ضرراً فهل تستمر في استعمالها ؟



- الحبوب تحتوي على مواد كيميائية تسبب مشكلات لمستعمليها بعده، وننصح القراء بعدم استخدامها، لذا أكرر وأنصح قريبتك وكذلك القراء بعدم استخدام هذه الحبوب ونكرر انها تسبب مشكلات لا تحمد عقباها.


***
سائل يقول أرجو التكرم بإعطائنا وصفة للأطفال قليلي الأكل "أي للتسمين" علماً بأن هناك إبطاء في الأكل وعدم التنويع في الأكل. وأعمارهم ما بين السابعة والحادية عشرة ؟*


- عادة الطفل النشيط والحرك والنحيف لا يحتاج إلى وصفة للتسمين مهما كانت شهيته قليلة فهؤلاء من الأطفال هم الذين يعمرون بإذن الله. يمكن إعطاؤهم يومياً عصير موز مع حليب.*

om wreef
09-29-2011, 05:36 AM
بنات الي وزنها ثابت مايتحركك
لازم لازم تاكل فاتح شهيه

انا كان وزني 40 ثابت مايتحرك كنت مجااعه
وطولي 164
تخيلتوا شكلي كنت مجااعه

والحمدالله اكلت فاتح شهيه بيرياكتين ووزني الحين 49
والعام وصلت 54
والحين نزلت 49
بس الحمدالله اون من قبل
وابي اووصل الحين ل 55
الله يعين

وردية الروج
10-03-2011, 02:19 PM
ان شاء الله كل وحده يزيد وزنها الى الوزن الي تتمنااه

انصحكم بالحلبه تزيد الوزن و اكل الفواكه والخضروات وشرب حليب نيدو 3 مرات فاليوم




------ --- -- -------


اللهم اغفر للأفعى الحنونه و تجاوز عنهاا

اللهم نقها من الذنوب كما ينقى الثوب الابيض من الدنس


اللهم ابدل سيئاتها الى حسنات .. اللهم تقبل دعائي يا اكرم الاكرمين


الي اشترت من الافعى الحنونه شي وما وصلها الطلب ياليت تحللونها وتعفون عنها

اطلب منكم تدخلون هالموضوع :-

https://alfrasha.maktoob.com/alfrasha8/thread1676477/

فكرة:إنشاء مشروع خيري للمرحومه بإذن الله (منال الافعى الحنونه) :-

https://alfrasha.maktoob.com/alfrasha8/thread1676935/

فيفي دلع
10-06-2011, 12:45 AM
هلا بــنااات ..
بالنسسبه للي راسلون ع اساس الخلطه مدرت ارد عليكم عشان النت خرب عندي ..

تفضلوا واتمنى الي تستفيد تدعي ربي يحقق الي ببالي ..

وان شاء الله تسمنون ..

المقادير ..

بالخلاط (موزه+حبتين تمر+ملعقه عسسل+ملعقه كبيره حليب بودره+كوب حليب سايل +ملعقة سكر)

اخلطيها بالخلاط كوب قبل ماتنامين وكوب ع الريق ..

طبيعيه وعن تجربه مني انا والله يشششهد ع كلااامــي ...

توفي المنتوفي
10-08-2011, 04:53 AM
اطعمة تساعد على زيادة الوزن اختاروا منها ما يناسبكم:

الموز + الحليب كامل الدسم
يؤخذ حبتين موز وتقشر ثم توضع
في الخلاطة ويضاف لها كوباً ونصف
الكوب حليب كامل الدسم ويخلط بالخلاطة
ثم يشرب كاملاً وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم..


- فول الصويا SOY BEAN
يعتبر فول الصويا غني بمواد استروجنية
وبروتين وهو يزيد الوزن حيث يؤكل
ما مقداره ملء كوب من الفول يومياً يسلق سلقاً جيداً ويؤكل..


البطاطس المحمرة Potato
تعطى البطاطس سعرات حرارية
عالية تقدر بأربعمائة إلى خمسمائة
سعراً حرارياً لكل نصف كيلو من
البطاطس وهذا يشكل ما يحتاجه
الشخص من السعرات الحرارية
في اليوم تقريباً. ولذلك تعتبر البطاطس
المحمرة من المسمنات الجيدة..


خوخ PEACH
يؤخذ 50جراماً من ثمار الخوخ
المجفف ويضاف إلى لتر ماء ويترك
على النار حتى يغلي لمدة 5دقائق ثم
يبرد ويؤكل بمعدل مرة واحدة في اليوم..


المكسرات المحمرة:
يؤخذ كميات متساوية حوالي ملء ملعقتين
من كل من اللوز + الجوز + السمسم + البندق + حمص + فول سوداني مقشر + أبوفروة ( الكستناء )ثم تحمص
فوق النار لمدة 5دقائق ثم تبرد
وتقسم إلى جزءين جزء يؤكل
في الصباح وآخر قبل النوم مع لبن زبادي.


التين واليانسون FIG and Anise
يؤخذ ما مقداره 4حبات تين مجفف وملء
ملعقة صغيرة من مسحوق اليانسون
ويوضع في وعاء به قدر كوب من الماء
ثم يوضع على نار هادئة حتى يدفأ الماء
ثم يبعد من على النار ويترك ينقع حتى
يكون التين طرياً ثم يؤكل التين وجميع

المحتويات الموجودة بالوعاء ويكون ذلك
يومياً قبل الإفطار ويستمر عليه لمدة
أربعين يوماً. ملاحظة يجب على مريض
السكر عدم استخدام هذه الوصفة..

طرق غيرها..
التين المستعمل هو التين الجاف حيث تؤخذ
حبتان إلى أربع حبات فقط وتنقع في حليب
أو ماء دافئ حتى تكون طرية ويضاف لها
ملعقة صغيرة من مسحوق اليانسون ثم
تشرب على الريق يومياً وتعتبر بمثابة
الفطور ويستمر الشخص النحيف في
استعمال هذه الطريقة لمدة لا تقل عن
أربعين يوماً. والطريقة المثلى هي نقع
ثلاث حبات من التين في ملء كوب ماء
دافئ أو حليب دافئ ثم يضاف اليه ملء
ملعقة يانسون غير مطحون ويغطى وينتظر
حتى ينتفخ التين ويكون ليناً ثم تؤكل حبات
التين ويشرب كل ما في الكوب من ماء
ومن يانسون وذلك مرة على الريق يومياً
ولا يؤكل بعد ذلك أي شيء لمدة ساعتين
ولا يستعمل اطلاقاً في المساء ..


بعض النصائح الهامة:
1 ــ يجب أكل الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام.
2 ــ ا لإكثار من عصائر الفاكهة الطازجة
مثل العنب والموز وعصير الكوكتيل.
3ــ شرب حليب كامل الدسم كل يوم ( كوبين او ثلاثة )
4ــ تناول أسماك الجمبري والكابوريا
والبلطي والأسماك المعلبة مثل الساردين والتونة.
5ــ أكل حلاوة طحينية على الفطور
6ــ أكل ما لا يقل عن 11حبة تمر يومياً
7ــ يستخدم العسل الأصلي ممزوج
بحبة البركة ويؤخذ منه ملعقة صغيرة صباحا ومساء لمدة اربعين يوما

ملاحظة :
حظر استعمال الوصفات التي فيها
عسل أو سكر أو تمر أو مواد دهنية أو موز أو عنب للأشخاص
المصابين بداء سكري.


(اتمنى ــآ لكمـ دووم الصحه والع ــآإفيه )
http://up.roooo3.com/uploads/images/domain-51f4e08bb0.gif (http://vb.roooo3.com/showthread.php?t=153659)

كيكه
10-09-2011, 03:58 AM
وربي قروووووب ولااحلى

انااا بعد بنظم معاكم
لانى خلالالالالالاص نفسيتي متئزمه من هالعظامه
وبدخل معاكم لعلى وعسى اتشجع معاااااكم

انا حاليا استخدم
حبوب موسيجور
حبوب الخميره بحكم انى الدكتور قالي ماينفع موسيجور بروحه لازم الخميره معاه
فيتامين كبد الحوت لانه كلى فيتامينات ومفييد
علبه مسكرات بالعسسل

واخذت من القروب كم طريقه اللى هي عصير الموز وحب العزيز مع الحليب وانشالله بسويهم بس على مااروح السوق اشتري الاغراض


اقولكم برنامجي
اجلس العصر تدرون سهر للصبح متى يعني بصحى غير العصر هع المهم اجلس واخذ حبه موسيجور
واقوم اتغدى بعد الغدا اخذ حبة الخميره وكبد الحوت
اشوي عالمغرب كذا اكل ملعقه اومعلقتين مكسرات بالعسل اشوي العشا مابعد ماتعشى طبعا هم اخذ حبوب الخميره وكبد الحوت واشرب اي عصير طازج يا عصير موز او تفاح اوبرتقال طبعا طبيعي
وبعدها اجلس انقنق على حب
وبعدين وانا جالسه عالنت لازم اجيب اكل جنبي واجلس اطحن هع ياليت عاد يبين هع هع هع لايكثر بس المهم
بعد صلاه الفجر اسوي لي فطور حليب بالكاكاو واخذ 6تمرات واحيانا لاصار لي نفس اكل سندويش يارهش ياجبن واكل كم حبه زبيب لانى سمعت يقلون انه يساعد بعد اشوي في السمنه
وانشالله بفضل الله وبفضل تشجيعكم نسمن

بس المشكله الحين اني
اول مااستخدمت حبوب موسيجور كنت حيل عالاكل ونفسيتي مفتوحه واكل الاخضر واليابس بس هاليومين احس حتى اذا اخذتها مونفس قبل احس مالي نفس ونفسي مسدوده عن الاكل قولولي بنات شالقصه برايكم

واسسسسسسسسسسفه عالاطاااااااله


وانشالله يااااااارب نسممممن كلناااااااااااااا بصحه وعاااااااافيه

أتعبني غروركـ
10-10-2011, 08:33 PM
تيب خواتي كيف التنحيف

ام ريووم
10-11-2011, 09:57 PM
غير خلطة الطحينيه با المكسرات لالالالالالا تدورين نتائج مذهله صدقيني

ώ à я đ
10-12-2011, 12:15 AM
السلام عليكم..۔

انا راح أنظم معاكم ان شاء الله..۔

أبغى استخدم حبوب ميكسافيت واشوف نتايجها واردلكم ..۔

كيكه
10-12-2011, 02:38 AM
وووووووينكم يابناااااات
وش فيكم تكاسلتووو جايه معااكم تشجعوني واخر شي ماشوف احد ابد

كل ذا طايحين له اكل هع هع اسم متحمسين

ابي اسئل عن حليب انشوووور اللى جربته تقولنا عن تجربتها لانى ابي اجربه بس ابي اشوف اول معلومات عنه وعن نتائجه اذا احد منكم استخدمه



عصصصصصصقولات وينكم:042:

! نآعمه كـ ملمس أفعى !
10-12-2011, 11:14 AM
اه ياربي حلم حياتي يصير عندي ارداف وصدر احس بأنوثتي فيها:408:
اااااااااااه يالقهر

لي اسبوعين اشرب مغلي الحلبه
ولو ماسمنت من جد تحطيم
ابغى امتن قبل زواجي

وربي كل من شافني
يجلس يمسك يدي ويتأمل في جسدي المتهالك

واستلموا اسأله عاد

انتي ماتاكلي ؟
انتي ليش جسمك كذا نحيف
وشلون بتتزوجي وتحملي ووووو ......۔


الله يصبرني بس


دائماً يقولون لي جمالي نحفي ظلمه
والله يابنات قهررر

مع ان في بنات اقل جمال مني بس اجسامهم حلوة يصيروا جذابات مع ان ملامحهم عاديه
بس في لحم ينمسك << اتعب على التعبير

بعد الزواج لو زوجي جا يمسك يدي
يمكن يكسرها :408:

يلعن اوووم الحاله:408:


قبل فتره سويت تمارين تكبير الارداف والصدر لبنت عذارى
يابنات مررة روعه من جد فادتني خمسين بالميه

بس تركتها من زمان
وشكل كيلو اللحمه اللي طلع لي بيتبخر خلاص هههههههههههههه:408:

كيكه
10-13-2011, 04:41 AM
اختي ناعمه

خلك ممارسه عالتمارين تراها زينه

واخذي لك حبوب فاتح شهيه وفتامينات ومن هالخلطات اللى هنا حاطينهم البنات تراااهم مره روعه نتائجهم خصوصا مع الاستمرار عليهم

واهم شي الصبر والاستمرار مو يمر اسبوع وتقلين ماصار شي وخلاص تتركين لالا خلك اقلها شهر عشان يبان عندك نتيجه مرضيه


وانشالله تمتنين
ونزفك يوم عرسك وانتي مربربه مانقدر حتى نشيلك من المممتن هع هع هع

ώ à я đ
10-14-2011, 03:51 AM
اخباركم يانحيفات واخبار الأكل معاكم..۔ يارب الشهيه مفتوحه

بدأت أستخدم حبوب ميكسافيت اخذها قبل الغداء وقبل العشاء ما أحس انها تجوعني عادي لاكن طالما انها فيتامينات وراح تفيدني بشعري وأظافري راح استمر عليها ان شاء الله لأنو من الضعف الشعر يتساقط والاظافر تتكسر يالطيف ههههههه

انا اكل كل يوم بين الوجبات جالكسي ومعمول اي شي الاقيه قدامي اتسلى فيه ههههههه
كمان طحينة التمر تلاقوها عند اللي يبيعوا التمر مرا كويسه وتطلع خدود تاكليها مع التمر والقهوه يمي يمي
وراح اقيس وزني نهاية الشهر راح اشوف كم كيلو زدت لو نص انا راضيه اهم شي يكون فيه نتيجه

موفقين...

h m s
10-14-2011, 08:47 AM
اخباركم يانحيفات واخبار الأكل معاكم..? يارب الشهيه مفتوحه

بدأت أستخدم حبوب ميكسافيت اخذها قبل الغداء وقبل العشاء ما أحس انها تجوعني عادي لاكن طالما انها فيتامينات وراح تفيدني بشعري وأظافري راح استمر عليها ان شاء الله لأنو من الضعف الشعر يتساقط والاظافر تتكسر يالطيف ههههههه

انا اكل كل يوم بين الوجبات جالكسي ومعمول اي شي الاقيه قدامي اتسلى فيه ههههههه
كمان طحينة التمر تلاقوها عند اللي يبيعوا التمر مرا كويسه وتطلع خدود تاكليها مع التمر والقهوه يمي يمي
وراح اقيس وزني نهاية الشهر راح اشوف كم كيلو زدت لو نص انا راضيه اهم شي يكون فيه نتيجه

موفقين...

طحينة التمر كيف شكلها لأني دورت عليها ف اكثر من محل مالقيتها

mrmreta
10-14-2011, 09:22 AM
بنات بسألكم حليب الصويا يسمن؟؟
وزني ٤٥ وطولي ١٦٠ مابي اسمن مررره .. قنوعه انا
ابغى اسمن من تحت بس ٣ كيلو ،، شلون ؟

غزل البنات~
10-14-2011, 02:03 PM
بنآآآآآآآآآآآآآآآآآآت نبغى حمله جديده بلييييييييييييييييييييييييييييز

makkah_shop
10-15-2011, 12:36 PM
السلام عليكم
الله يعيننا ويحقق امانينا

تعبنا والله من هالعظمان
انا نحيفه ومع الوحم نحفت اكثر وبعد الولادة نحفت ورحت فيها
واللي يقهرني كل من شافني قال نحفااانه واقول لا بالله احلف
غبا يزيدوني فوق الهم هم

تخيلوا بنت خالتي تقول ذكرت مجاعة افريقيا قلت احسن من قطمة الرز اعايرها قطمة رز لانها قصيرة ودب
وزوجي ميت اني امتن لكن مايقولها مباشرة بس يلمح

انا من تحت حلو جسمي لكن العظم اغلبه من فوق الضلوع والكتوف ماعرفها

ان شاالله بشتري خلطة الحنونة الله يرحمها وببدا فيها
وبرضو اشتريت فول الصويا الله يعين

mrmreta
10-15-2011, 02:16 PM
:401:
يعني محد جرب الصويا
خلاص اروح

:09900:

ميمي لذوذة
10-15-2011, 10:38 PM
بنات انا جديدة معاكم في القروب وانا زيكم ابا اسمن شوية خخخخخ المهم وزني 39 وابا اوصل ل45 تخيلو عمري 17 ومعاية ده الوزن وانا مررة نحيفة زي العصاية تعرفونها صح يلا ان شاء الله افيدكم واستفيد منكم

كيكه
10-16-2011, 12:34 AM
هلالا فييكم جميعا يالله الله يزيد ويبارك


انا وزني 40 وهدفي اوصل 50 طماعه هع هع خل نحصل على 5 كيالو ومعليه راضين بس وينهم

بس معليييه بالاصرار والعزيمه انشالله نوصل للي نبيه

انا اليوم بديت استخدم خلطه حلم د ون تفسير اللي هي حلاوة الطحينيه
وانشاللله خيييييييير

وناويه بعد اسوي خلطه التمر هذي من عندي الخلطه اللى تبيها تقولي واقولها لها هنا


من بتبدى معاااي هالخلطه

يالله بناااااات رددو معااااااااااي

لالالا للعصاااااااااااااقل لالالا للعصاااااقل لالالا

Lillian..♥
10-16-2011, 07:37 PM
سلآم بناااااااااااات
كيفكم ، انا من فتره كنت هنا بس انقطعت لظروف حصلت معي , بس ماني شايفه اللي كانوا معي ؟! دبلوماسيه اجوان ام الشده وغيرهم ؟!!

بس بعرفكم من جديد بنفسي ، انا وزني 43 وطولي مدري بس بجد جسمي نحف اكثر من اول خاصه من فوق عضاااام ضلوعي يا ناس باينه , الشكوى لله بس آه

الحين اخذ حليب بحلبه الصبح بعد الفطور وحبوب الخميره المركزه بعد الاكل مرتين واحاول ازود اكلي والله يعين ۔

يله نبي تواصل دايم .۔

كيكه
10-17-2011, 01:07 AM
[ياحلوووه لييش واحنا مو مالين عينك هع هع بس صج ناقص القروب لالقيتيهم جيبيهم معااك


[شوفي حبيبتي ضيفي بعد حق برنامجك خلطات من اللى حطو هنا البنات


[مثل خلطه حلم دون تفسير وخلطه الافعى الحنونه ومن هالخلطاتوحياااااااااك

وحيااااك
كل يوم اخذي لك طله هنا مو تقطعين


]وانشاللله نسمن جميعا بصحه وعافيه

Lillian..♥
10-17-2011, 12:19 PM
كيكه اشبك يا بنت ، انا ما قلت انكم مو مالين عيني بس فقدتهم وما اعرف فين راحوا بس يعني

اما الخلطات مدري كيف احسها ثقيله على بطني :(
بس بنشوف شيء اسهل واريح عرفتي كيف
ويله اشوفكم بايو

كيكه
10-18-2011, 03:37 AM
حياااااك حبيبتي

تشرفين بأي وقت بس لاقطعين


المهم

انا اليوم بديت بخلطه جديده ضفتها على برنامجي


اللى هيتمر
ومكسراات ودبس وزبده

ذوبت الزبده وحطيت عليها المكسرات المطحونه وبعدين اخذت التمر وطلعت منه النوى وضفته عليهم وبعدين صبيت عليه قليل من الدبس وخلطتم مع بعض وسويته على شكل كور وغمسته في السمسم طلع طعمه مره حلوو وكل صباح اكل منه 6 حبات وطبعا كله سعرات حراريه


عااادوينكم بنااااااااااات تعالووو

احد يشاركني في هالخلطه يشجعني شي ابد مافي مامنكم فايده :042:

أنثي مجروحه
10-18-2011, 08:09 AM
بنات نبغى شي سريع يتخن

سَـ جَ ـآيَآإ ✿
10-18-2011, 09:55 AM
وأنا بدخل معكم :ق0:
قبل كنت مشاركه هنا بس صارت لي ظروف و وقفت
و وزني نقصص مرره :042:
حالياً أتعالج بالرقيه ، قلت للي تعالجني أنا مره ما أشتهي الأكل أعطتني
أملج قالت حطيه مع العسل وخذي ملعقه على الريق مررره يفتح الشهيه
بكرا ببدأ فيه إن شاءالله :0146:

Lillian..♥
10-18-2011, 11:36 AM
اهلين سجايا , شخبارك ؟
الف سلامه على قلبك , بجد عين؟ كيف عرفتي وايش هو العلاج حق الرقيه ؟
انا قبل رمضان نزل وزني وتعب بطني جاني حسد بعد رحت لزواج بس ما رحت لحرمه ولى شيخ اخاف ما اعرف شسوي , ووزني إلى الان ما يزيد رغم اني منظمه وجباتي واكل على قد استطاعتي
الله المستعان ..

سَـ جَ ـآيَآإ ✿
10-18-2011, 12:02 PM
أهلين ليليان :ق0:
أنا تمام إنتي كيفك ؟

آآممم أنا فيني حسد وجاي معه مس عاشق :404:
وهالشي مخرب لي حياتي لا دراسه زي الناس ولا زواج ولا وظيفه كل شي يتعسررر
كنت أحلم وكل أحلامي تفسيرها أرقي نفسك ولازم تتعالجين
بس إذن من طين وإذن من عجين ومرات أسمع الرقيه بس ما أستمرر :ص300:
إلين قرت علي وحده وبدت تطلع علامات تدل على وجوده :062:
كل يوم أروح لها تقرأ عليّ + أدهن نفسي بزيت زيتون مقري عليه من راسي لرجولي
وآخذ ملعقة زيت زيتون مقري عليه مره في اليوم + أشرب مويه مقري عليها
وأرش زوايا البيت بالمويه المقري عليها وطبعاً قراءة سورة البقره والمحافظه على الاذكار
ولازم أخلي سورة البقره مفتوحه في البيت :ق0:

Lillian..♥
10-18-2011, 04:33 PM
هلا سجايا ، انا الحمد لله ماشي الحال .۔

الله يعافيك ويشفيك ، متخيله وضعك بس ايش يقول الواحد غير حسبنا الله ونعم الوكيل
انا مستمره على حبوب الخميره واحس تحسنت نوعا ما بس الصبح احيان دوخات تفجع ، الله يصبرنا بس

ورحت لاخصائية تغذيه ، اعطتني برنامج جدا عادي احس ماعندهم سالفه بس قالت ما معاك فقر دم والدوخات من لخبطه النوم ،، ماتدري عن شيء انا وانا حامل كنت ما انام كثير واما اكل كثير بس ما دخلت ذي الدوخات المخيفه ، اعوذ بالله :sad_smile:

الحين اشرب حليب بحلبه يرد الجسم بس مع الاستمرار ، واذا فيه شيء ثاني اقدر اجربه بكتبه هنا .

كيكه
10-19-2011, 06:05 AM
صباحكم عسسسسسل ياعصصقولالالالالات


كيفكم ياحلوووووووين وش علووووومك
منوورين القروووب بنات ايوا نبي كذا على طول موجودين


انا بديت اكل من خلطه التمر اللى سويت واشرب معاها عصير موز بالحليب تراااااه مرررره روووووعه يابنات

انا احس قام يطلع لي خدود اشوي اشوي وانشالله بستمر عليه
وانتو تعااااالو قولو لنا وش سويتو وش ماسويتو

Lillian..♥
10-19-2011, 11:29 AM
هاي كيكه ،،

حلو كثير الموز بالحليب وقد جربته بس مشكلتي ما استمر ، بس شو هيا خلطة التمر ؟!

الحين انا ما فيه شيء جديد بس مع الوقت ببداء اضيف شوي شوي لان بطني ما يتحمل :D

سَـ جَ ـآيَآإ ✿
10-19-2011, 04:13 PM
ليليان : دام التحاليل تقول ماعندك شي حاولي ترقين نفسك
إقري سورة البقره على جك مويه وأنفثي فيه
وإقري المعوذات والاخلاص والفاتحه وأنفثي بعد كل سورة
بعدين إشربي منها وأمسحي راسك كمان :ق0:


كيكه : أهلين يَ عسل , بالنسبه لي هالايام موقفه الخلطات
عشان عندي العسل والزيت فَ مابغى أضغط على نفسي
لما وضعي يتحسن ببدأ أرجع بالتدريج إن شاءالله
بس بكون متواجده معاكم كل يوم بإذن الله :3_2_101[1

كيكه
10-20-2011, 01:44 AM
هلا والله فيكم حبايبي ليليان وسجايا
انتو اللى فيكم خييير فديتكم والا بقيه البنات مامنهم رجا


خلطة التمر حطيتها في الصفحات الى قبل بس بعيدها لعيوووووونك


عباره عن تمر منزوع منه النوى ومسكرات مطحونه اي نوع تحبين وزبده ودبس تحطينهم اشوي بس كذا على النار
وتعجنينهم على شكل كور وتغطينهم بالسمسم وتاكلين منهم متى ماحبيتي وبالعافيييه

just for fun
10-20-2011, 02:28 AM
"


بنات نززززل وووززززززززني ..۔ :t8:

وابونا متضايق يقول اسمني شوي .۔ صار 36 :042:

ماهذا .۔ :042:


ابي حبوب .۔ الخميره ذي كويسه ..!!

المظلومة1
10-20-2011, 07:07 AM
يعطيكم العافيه


في حبوبة ماعرف اسمه بس زين بس ماعرف استخدمة هو يحرق الدهون تقول الدكتورة

&&هدوء الكون&&
10-20-2011, 06:26 PM
مساء الخير
انا ودي اكون معااكم بالقروب
خلطة حلم بدون تفسير حلوووه بس لما سبتها نزل وزني

كمادات باردة
10-21-2011, 12:55 AM
زدت 3 كيلوhttp://forum.ma3ali.net/images/smilies/af1.gifhttp://forum.ma3ali.net/images/smilies/af1.gif
وصآرر وزني 50 http://forum.ma3ali.net/images/smilies/af1.gifhttp://forum.ma3ali.net/images/smilies/af1.gif

عقبآلكم :ق0::ق0:

كيكه
10-21-2011, 02:55 AM
[COLOR="Purple"]كمادات عالبرررررررررركه عالزيااااده[/كلور

]بس شنو اللى خلاك تزيدين عطينا الطريقه لعلى وعسى نزيد نفسك

قولي لنا شنو برنامجك شنو الخلطات اللى تستخدمينها

just for fun
10-21-2011, 04:09 AM
"


بنات مره مره يمدحون حبوب خميرة البيره .۔ وين الاقيها ..!!

ريناد القمر**
10-21-2011, 05:36 AM
زبادي مع عسل >> سمعت يسمن راح اجربه

القهر نزلت وزني اصبح 38 >> فيس ميت قهر

كمادات باردة
10-22-2011, 07:32 PM
كمادات عالبرررررررررركه عالزيااااده[/كلور

]بس شنو اللى خلاك تزيدين عطينا الطريقه لعلى وعسى نزيد نفسك

قولي لنا شنو برنامجك شنو الخلطات اللى تستخدمينها

[COLOR=purple]الله يبآرك فيك يً رب :ق0::ق0:

أول مآبديت صرت كل يوم ازيد أكلي شوي شوي ..

حرصت على الثلاث وجبات الاساسية مع وجبتين فرعيه .. وصرت افطر مرتين مره بالبيت ومره بالجامعة ،,

واحس اكثر شي سمني فطيرة كروسان زعتر في اليوم اكل لي اكثر من 4 او5 مع عصير

ع فترات في اليوم ..

بقى لي 5 كيلو :0107:

توفي المنتوفي
10-22-2011, 11:13 PM
مبروووك كمادآت ..
أنا مثلك صار وزني 50
يصعد 51 ويرجع ينزل ..

//

حبوب خميرة البيرة في الصيدليه

العصلآ مون
10-23-2011, 03:08 PM
بنات :409:
عندي لكم مجموعة نصائح فادتني والحمدلله :F79:

أول شي ملعقه واحده من النوتيلا فيها حوالي 100 سعره
وكذلك الطحينه والفول السوداني
تصلح للي كسلانه مره مره بس تفتح وتاكل ملعقه ملعقتين طول اليوم وشوفي كم سعره جمعتي

ثاني شي مانفع معاي ولا نظام ولا خلطه ولا شي غير نظام حساب السعرات الحراريه
مع ان نحافتي وراثه و وصلت للوزن المثالي ياربي لك الحمد بس باقي تثبيت الوزن

ثالثا وهذا كلام دكاتره ..: انو لو زدتي كيلو كيلوين عشره كيلو
لازم لازم عقب الزياده تثبتين الوزن وتثبيت الوزن اقلها 6 شهور واكثرها سنه
يعني زدتي خمسه كيلو راقبي وزنك 6 شهور حاولي ماتخسريها عشان تثبت
الحين تلاحظون لو زدتي كيلو بعد يومين تنزلين مسرع يطير الدهون << يارب تكونو فهمتو علي :052:

يعني اللي تسوي ريجيم كان وزنها 100 كيلو وتنزل خمسين كيلو ثم تدب في الاكل
مايصلح بترجع زي ماكانت واكثر :7_5_120[1 .. اما لو حافظت على وزنها سنه ماراح تزيد بسهوله :022: :032:



أي أستفسار انا فيذا :ksa00:

àLôM_QàLByy
10-23-2011, 04:04 PM
بنات كيف تثبيت الوزن ؟

سَـ جَ ـآيَآإ ✿
10-23-2011, 07:58 PM
يلا صباياااااا نبغى حمااااااااااااااس :0146:

من تتحدآني على نص كيلو هالأسبووووووووع :405:
وإللي تزززيد أكثر خير وبركه :ق100:




كفاااااااااااااايه نووووووووووووووووووووووووووووم :042::043:

سَـ جَ ـآيَآإ ✿
10-23-2011, 08:04 PM
نصيحه إللي بتزيد تركز على السعرااات ضروري
عشان تعرف هي أخذت إحتياجها ولا لا !
أنا كل مره بجمع أكلات وأحط سعراتها إن شاءالله :ق100:

و ضروري كمان تكون عندكم خلطه تآخذونها يومياً
بالإضافه للوجبات الـ 3 و السناك :ق250:

أنا الحين محتاره وش آخذ فيتامينات :0148:
أبغاها تفيدني بالجسم والشعر والبشره يعني بتاعت كلووو :028:


يلآ مين بتبدأ معي الحرب على النحاااافه :0145:

كيكه
10-23-2011, 11:45 PM
واااا فديتكم ياحلوين ايوااا هذا حلاتكم كلكم متجمعين وكل وحده تقولنا عن نفسها وبرنامجها وخلطاتها


انشاالله على طووووول هالجمعه

انااا معاااااااااااااااك في حملة العصاااااااااااااقل معااااااااااااااك معااااااااااااك سيري واحنا وراش هع حشى داخلين حرب :061:

سجايا كيف اعرف السعرات الحراريه واحسبها


وبالنسبه للفتامين انا سمعت عن كبد الحوت انه زين وانا انشالله بشتري وبجربه

سَـ جَ ـآيَآإ ✿
10-24-2011, 12:22 AM
حياااك كيكه :061:
تلقين السعرات مكتوبه على الكيس أو الكرتون حق الشي إللي بتآكلينه

شوفي رد العصلا مون
كاتبه عن سعرات النوتيلا والطحينه :ق250:
إستفدت من ردها الله يسعدها :407:

سَـ جَ ـآيَآإ ✿
10-24-2011, 12:29 AM
هذا رابط فيه أكلات وسعراتها :ق100:



ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ ط§ظ„ط­ط±ط§ط±ظٹط© | ط­ط³ط§ط¨ط§طھ طھظ‡ظ…ظƒ - Yahoo!ظ…ظƒطھظˆط¨&lrm; (http://helwa.maktoob.com/calccaloriesmainpage.htm)

Lillian..♥
10-25-2011, 05:46 PM
سلآم ۔ ۔ :ق201:

مشاء الله ايوا كذا خلونا نتشجع العيد قرب نبي نطلع احلى ولو بزيادهـ بسيطه !!

سجايا : السعرات الحراريه صعب شوي تحسبيها بس انا اقدرها على حسب اكلي ۔

سؤال ؟ من قد جربت حبوب خميرة البيره ، يعني تعبتها ببطنها او جابت لها امساك
لاني استخدمها واحس مصراني توجعني وامساك مدري هي السبب ؟؟

وايش تنصحونيبنوع من فيتامينات لكل شيء خاصه للنشاط لاني دايم احس بتعب وارهاق ؟

سَـ جَ ـآيَآإ ✿
10-25-2011, 06:13 PM
أهلين ليووونه :ق200:

لآ يآقلبي والله مو صعبه حسآب آلسعرآت بآلعكس مره روعه تعرفين إنتي مآشيه صح ولا لآ
يعني بدل مآ إنتي تآكلين أكلات كثيره ومآيبين لأن كلهآ سعرآتهآ قليله
تآخذين لك شي سعرآته أكبر منهم وتآخذينه مرتين أو ثلاثه

خميرة البيره والله مآقد جربتهآ إذآ تقصدين حقت العطآر :ق900:

فيه حبوب أنا نآويتها بإذن الله إسمها جي آر سكس هي فيتآمينآت وبنفس الوقت تفتح الشهيه :د0:
وحده نحيفه آخذتهآ و ساعدتهآ بزيآدة الوزن :ق200:

غير كذآ جبت عسسل وخلطت معه أملج وماشاءالله تبآرك الله فتح شهيتي
وإختي أخذت منه برضو فتح شهيتهآ :0149:

وبجيب كمآن حب العزيز وأطحنوآ وآخذ منه ملعقتين على الريق وأشرب وراه عصير مآنجو وأخلط معه حليب أبو قوس
خلطة عصير المآنجو و أبو قوس كنت آخذها قبل سنه وساعدني بزيآدة وزني :036:

غير كذآ اليوم رجعت للحلبه عشآن أضرب عصفورين بحجر للبشره والشعر والسمنه :402:


وإن شاءالله يآآآآآآآآآآآآرب أزززززززززززززيد وتزيدوون إنتوآ كمآآن بصحه وعآآآفيه :ق055:

كيكه
10-26-2011, 03:05 AM
فدييتك حبيبتي سجاايا ماقصرتي وربي استفدت من السعرات واجد اشياء

شنوو هذا الاملج ووين احصله ودي استخدمه

Gana2011
10-26-2011, 04:08 AM
ياقلبي أنتوا.:401:..... انا قلت هذا قروب الرشيقات والغزلان القافزه
اللي كلهم ثقه بانفسهم
ليش كذا بتسمنون ......لاتسمعون كلام الكبار فالسن((أقصرهن لي وقفن واطولهن لي قعدن))
تدرون شمعنا هالمثال الشعبي.....اللي كان في سنه جدي...۔ معناته انو تكون أقصرهن لي وقفن واذا قعدن أطولهن ((يعني شنطتها رافعتها))أفهم ياجدار
معليش اذا مالك خدود كولي:7_12_1[1] علشان ينتفخون شوي..اذا جلد على عضم وتبين كم مللي من الشحمات

بس مو سمنه انتبهن....:10_8_9[1]

Lillian..♥
10-26-2011, 02:10 PM
خميرة البيره المركزه من الصيدليه ، هي حلوه تعطي نشاط وتنفخ الوجه بس مشكلتها تتعب الامعاء وتجيب امساك !! :401:

الاملج قد اشتريته من العطار لازم ينغسل مره فيه وساخه وتراب :0107:
لكني استخدمته للشعر ، كيف طعمه :0123:

Gana2011 (https://alfrasha.maktoob.com/user704082/) : نحنا ما نبي سمنه بس نبي تبان المعالم هههههه بجد وش يسوي اللي جلد وعظم يسكت على نفسه ؟! مو معقوله عاد لا تلومونا

اصلا مدري ليه العالم مستهينين بالنحافه وليتها على صحه ، الحمد لله على كل حال .

سَـ جَ ـآيَآإ ✿
10-26-2011, 03:16 PM
فدييتك حبيبتي سجاايا ماقصرتي وربي استفدت من السعرات واجد اشياء

شنوو هذا الاملج ووين احصله ودي استخدمه

هذي صورته


http://tebasel.com/mag/wp-content/uploads/61870_1244499713-300x243.jpg


تحصلينه عند العطآر تنظفينه زززين وتطحنينه وتضيفينه للعسل :و1:
مثلاً تجيبين زبديه إللي تحطين فيها الشوربه عسل وضيفي له ملعقتين أكل أملج مطحون






ياقلبي أنتوا.:401:..... انا قلت هذا قروب الرشيقات والغزلان القافزه
اللي كلهم ثقه بانفسهم
ليش كذا بتسمنون ......لاتسمعون كلام الكبار فالسن((أقصرهن لي وقفن واطولهن لي قعدن))
تدرون شمعنا هالمثال الشعبي.....اللي كان في سنه جدي...۔ معناته انو تكون أقصرهن لي وقفن واذا قعدن أطولهن ((يعني شنطتها رافعتها))أفهم ياجدار
معليش اذا مالك خدود كولي:7_12_1[1] علشان ينتفخون شوي..اذا جلد على عضم وتبين كم مللي من الشحمات

بس مو سمنه انتبهن....:10_8_9[1]


يآقلبي إحنآ نآقصين عن الوزن الطبيعي كثييييييير
ونبغى نكون بالوزن المثآلي يعني مانبغى سمممنه السمنه مرررض :036:







خميرة البيره المركزه من الصيدليه ، هي حلوه تعطي نشاط وتنفخ الوجه بس مشكلتها تتعب الامعاء وتجيب امساك !! :401:



الاملج قد اشتريته من العطار لازم ينغسل مره فيه وساخه وتراب :0107:
لكني استخدمته للشعر ، كيف طعمه :0123:


Gana2011 (https://alfrasha.maktoob.com/user704082/) : نحنا ما نبي سمنه بس نبي تبان المعالم هههههه بجد وش يسوي اللي جلد وعظم يسكت على نفسه ؟! مو معقوله عاد لا تلومونا


اصلا مدري ليه العالم مستهينين بالنحافه وليتها على صحه ، الحمد لله على كل حال .




مع العسل مآله طععععععم أبدددددددد :402:

كيكه
10-28-2011, 02:25 AM
وينكم ياحلوووين ماشوف احد مر اليووووووم
ودي ابتدي في حليب انشور بس مدري محتاره اخااف مايسوي لي شي ولااستفيد منه انتو اش رايكم

لولو رين
10-28-2011, 03:11 AM
http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/121336552165890719.png

http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/up/184626991720144865.gif مُسَآإبَـﭰـةْة [ڤآئدَتــﮯ فِ إذآعتــﮯ . . ~ • (https://alfrasha.maktoob.com/alfrasha61/thread1687938/#post46831691)
.................................................. ......... حياكم :rose00:

Lillian..♥
10-29-2011, 12:58 AM
كيكه
انشور حلو انا مجربته يزيد ، فيه منه مجفف وفيه سائل بس ماجربت السائل من صيدلية النهدي شوفي وقولي لنا اوكي ؟

بعدين ليه القروب فاضي شالفايده ؟ خلينا نروح القروب الاول , معد بكتب هنا مره ملل :401:

كيكه
10-30-2011, 01:42 AM
بنات وينكم تعالو هنا والله حيرتونا مره هنا مره القروب الثاني خلكم على واحد


انا اليوم رحت الصيدليه ابي اخذ حبوب الخميره المركزه وقالي انى انقطعت من السوق كل صيدليات الدواء فريتهم كلهم قالو مافي شالقصه تتوقعون يرجعونها والا بس فتره ؟ وبعدين شاخذ بدالها
واخذت بودرة المزيد المركز قلت ابي اجربه من منكم جربته وهل هو فعلا زين يسمن اكيييد

just for fun
10-30-2011, 02:53 AM
"


http://up.z7mh.com/upfiles/jqc26468.jpg

انا شريت ذي اليوم ... يقولون حلوه من مجاميعو :د0:

للشعر والبشره ويمكن تزيدنا لانها مكمل غذائي :401:

احد جربها منكم الله يعافيكم يا دبدوبات :036:

كيكه
10-30-2011, 04:09 AM
يؤؤؤ شنو ذي
وش فوايده وش مكوناته هل هو مثل البودرات اللي بالصيدليات والا

انتي جربيه وشوفي اذا فيه نتيجه حلوه

لانى انا اليوم شريت المزيد المركز بالموز وبستخدمه وكل وحده منا تقول لنا شالنتائج

جوجو444452
11-12-2011, 10:16 AM
انا معكم بـأذن الله

Bila05
11-12-2011, 01:54 PM
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
كيف الحال يا فتيات أنا عضوة جديدة و أنا أعاني من النحافة الشديدة :t8:
ولقد جربت كل شيئ و لم تنفع معي أي خلطة :0107:
الآن أنا أتناول المكسرات مع العسل عسى أن تكون هناك نتيجة
و أرجو من الأخوات ان تفيدني بخلطة أو أي شيئ يزيد في الوزن:ج1:
تحياتي:3_2_101[1

كيكه
11-13-2011, 01:50 AM
حيياااك اختي معانا ونورتي القروووب
حاولي بعد تاخذين لك حبوب فتح الشهيه ومعاهم فتامينات راح يساعدونك اشوي

وشوفي بعد خلطه حلم دون تفسيير الكل مجربها مره حلوه بس اهم شي الاستمرار

شوفي بعد القروب الثاني في واجد خلطات حاطينها البنات يمكن تنفعك وتستفدين منها

وانشالله نسمن كلن بصحه

لندنية بنكهة عربية
11-13-2011, 04:46 PM
بنااااااااااات انا معكم

طولي 158

ووزني 40 :408:

كرهت نفسي بسبب النحافة :059:

اكيد معكم بتحمس وبتشجع

كيكه
11-14-2011, 01:42 AM
لندنيه

حيااااااااك معاااانا نورتي

راجع الصفحات وشوفي الوصفات اللى تناسبك

وقولي لنا النتائج مو بس الحين نشوفك وبعدين خلاص تختفين دخلي كل يوم قولي لنا اش يصير معاك

charisma23
11-14-2011, 07:07 PM
كل مآآآل النحيفآآت يزيدووون!!!!

اقوول يااحلوووات منو استخدمت كبسولات جنين القمح؟
فيه فايده ولا؟

تعبت من الحبوووب فتره تفتح الشهيه وبعدها ارجع مثل قبل!!!!
مااحب الخلطااات ..اكلت بطاطا نيه ومااافي فااااااااااااااااايده!!!!

لندنية بنكهة عربية
11-14-2011, 11:56 PM
لندنيه

حيااااااااك معاااانا نورتي

راجع الصفحات وشوفي الوصفات اللى تناسبك

وقولي لنا النتائج مو بس الحين نشوفك وبعدين خلاص تختفين دخلي كل يوم قولي لنا اش يصير معاك

كيكه الله يحييك تسسسسسلمين ع الترحيب حبيبتي :402:

وربي اسمك يفتح النفس للاكل :0111:

جاي على بالي كيك :406:

انا لسه ما جربت اي شي الى الان

من بعد رمضان وانا فاقدة الشهية ووزني كل ما ينزل

بس من قريت الموضوع وانا مصصمة ازيد وزني

واول شي ان شاء الله راح انظم وقتي

يعنييييييييييي لا سهر بعد اليوم :030:

وراح احافظ على الوجبات الرئيسية وانوع بالاكل

صحيح بنات بالنسبة للحبوب ( الفيتامينات والمكملات الغذائية )

من فيكم جربت بيرفكتيل؟؟ بصراحة ابغى اجربها فياريت لو وحدة جربتها ونفعها تخبرني

وبالنسبة لسيبروفيتا سمعت البنات يمدحونه بس ما اعرف وين بلاقيه دورت عليه بالصيدليات وما لقيته :059:


طووووووووووووووووووووووووولت عليكم ع العموووم ان شاء الله انا معاكم واي شي اجربه بسدحه هنا

ويااااااااارب ما تجي نهاية هالسنة الا وكل عصقووولة واصلة الوزن اللي تبيه

الوو كيف الحال
11-16-2011, 12:22 PM
السلام عليكم
اناا وحده جديده وحاابه اشارككم
في شئ ابي اقووووووله قبل اى شئ انتووو غافلين عنه ووشفته
في اغلب ردودكم انكم تاكلووووووووووون بس ماينفع بشئ
حبااايبي اناا قد مره رحت اخصاائى تغذيه وسووى لي كشف فى كل شئ
كلف على يمكن الف ريااال
تعرفون وش كانت مشكلتى انووا الاكل مايمتصه الجسم
عشاان كذا مايفيد اكلى واغلب النحيفات هاذى مشكلتهم
عطاانى حبووب امتصااص وكليتهاا بس مااستمريت عليهاا
وسووى لي جدوول بس مامشيت عليه لان نفسيتى كانت تعبااانه بسب ظروف صارت
لي

اناا طوووووووووولى _ 162
ووزونى _45

ابي اسمن بس مشكلتى مااحب الحلى مااحب الرز
مثلا وحده من قرايبناا تزوجت وزوجهاا يبيهاا تسمن
شرى لهاا كرتون توكس وكرتون ماررس
وتاكل واحد مارس النهاار واحد توكس الليل
وعلى هاالحال كل يووم وسمنت

خالى دخل العسكريه قالوو له عشان نقبلك لازم تزيد وزنك
تعرفون وش سووى
كل شووى يأكل زبدة الفول السودانى مع مربى ولا عسل فى خبزه
وحليب السعوووديه

وتقدرين تأكلين بعد الكااكاووات مع حليب السعوديه تخفف طعم الحلى شووى
فوول سودانى الحباات الي في اكياااس المملح هذاك
الحمص بعد يسسسسسسمن

حليب انشووور ينبااع فى الصيدليه
حليب سيبر جين ينبااع فى الصيدليه بس غالى

حبووب مسيجورر اذا كليتهاا وتركتيهاا معااد تشتهين الاكل وتحسين بغثياان نصيحه لحد يأكلهاا
اناا مجربتهااا ذبحت بطنى

حبووب سمك القددد مره كويسه
اختى سمنت عليهااا كانت تطلع 6 حبااات وتاكلهاا قبل تناام مع بعض كلهاا وكل يوم كذا

عندك حبووب هردال هى للشعررر بس صديقتى تقوول اختى انتفخت عليهاا بس تاكلينهاا بعد الاكل
او تقدرين حبه بعد العشااء حبه بعد الغدا بس اطلع شعر فى الجسم الي تبي النتيجه ماتطلع الا بعد 3 شهور
كليهاا شهررين بعدين فكيها اسبووع بعدين كملى شهرر

لمن تجى وحده تاكل تغصب نفسهاا تأكل تأكل لين تحس نفسهاا بتستفرغ تووقف
لان كذاا تتوسع المعده والله اذكر اختى تغصب نفسهاا لين تحس نفسهاا بتستفرغ
وهاذى هى مشاءاللله سمنت

زباادى الفواكه حق المراعى الي ينباع فى البقالات يسمن

ولا جيبي زبادى كامل الدسم وحطي معه سكرر وحركيه باالملعقه وكليه يوميا

الحليب كثروو من شربه الحين الاطفاال وش يسمنهم مايسمنهم الا الحليب

حليب نيدوو ملعقتيين كبار مع ملعقه صغيره حلبه مطحوونه مرتين في اليوم الليل والنهاار
اعرف وحده سمنت عليهاا
واناا نفسي يوم استمريت عليهاا شهر طلعت لى خدود وطلعت بشرتى تجنن
بس فكيتهاا خيست اهلى واصلا كانت الدراسه مقرربه وفكيتهاا عشان الريحه

وودى ارجع لهاا بس فشله عند البنات

اناا مشكلتى النفسيه زفت عشان كذا ماسمنت

شكولاته نوتيلا حطيها فى صامولى وكلي كل يووم ثلاث صاموليات منهاا بين الوجبات الرئيسيه

باالتوووووووووووفيق للكل
واتمنى اكوون افدتكم

جوجو444452
11-17-2011, 02:15 AM
محد منكم رحب فيني:059:
ليه انا وسويت لكم ماتبوني معكم:059:

كيكه
11-19-2011, 02:58 AM
يياااااهلا فيكم جميعا

الو كيف الحاال مشكووره ماقصرتي عالنصايح الحلوه وانشالله نطبق منها

جوجو بالعكس نورتي بس تدرين ماحد يدخل كثير يالله انتو كثرو عشان كل يوم نشوفكم

just for fun
11-19-2011, 09:09 AM
:

انا عن نفسي خلاص يأست جربت كل شي قلتوه ازيد فتره وارجع اخس من قبل :t8:

ابو الشباب قال زيدي شوي بس .۔ قلت لا خله عقب العرس كود اسمن شوي :059: وانا ابي اسمن اصلاً

بس اسوي نفسي عنده عادي عشان يقتنع :059:

ماذا افعل يَ الهي :059:

غزل البنات~
11-19-2011, 09:17 PM
من جد هاذي المره بإذن الله انا جاايه وابغى على هاذي المره اسمن خلاااااااااااااااااااااااااص طفشت طفشت ولا انا كنت نحيفه بس وزني ثايت دحيين اختفيييييييييت :(

ي الله اهئ اهئ خلاص ماعاد فيني اي حماس ماعاد اي كلمه تأثر فيين انتي مو حلوه انتي نحيفه ليه كذا ماتكلي حتى مهما يجرحنوني من كلام خلاااااااص اذن من طين واذن من عجين ولا يفيد شي بالعكس اعاااااند اكثر ومااكل :( :@

أبغى اخذ ابر ولا مد ري ايش اسوي حتى الادويه ولااااشي نفع ماابغى فتمينات ابغى شي يسسمن


مدري والله من جد ابغى امتن من غيير ماااسوي شي طفشت ليه كذا الناس اجسامهم حلوه ماااشاء الله اففففففف

طيب اممممممممم ايش اسوي دحين عشان اسمن ؟؟؟

جوجو444452
11-20-2011, 01:10 AM
يياااااهلا فيكم جميعا

الو كيف الحاال مشكووره ماقصرتي عالنصايح الحلوه وانشالله نطبق منها

جوجو بالعكس نورتي بس تدرين ماحد يدخل كثير يالله انتو كثرو عشان كل يوم نشوفكم
تسلمين ياقمر:ق206::ق250::ق204:

جوجو444452
11-20-2011, 01:11 AM
ابي اسألكم عن حبوب كبد الحبوب

هذا موضوعي

https://alfrasha.maktoob.com/alfrasha24/thread1694092/


صح له مضار من يستخدمه؟؟

كيكه
11-20-2011, 01:54 AM
غززل البنات
ولله كلنا نفس حالتك بس شنسوي مالنى الا الصبر تعبنا من هالعصاقل ومن هالخلطات بدون فود بس ليش احنا هنا متواجدين عشان لعلى وعسى نشجع بعض ونطلع بنتيجه ترضينا انتي كم وزنك وهدفك توصلين كم ؟


جوجو
انا استخدمه حاليا مدري مالاحضت علي نفسي اي شي

غزل البنات~
11-20-2011, 07:42 PM
كيكه انا وزني 42

وطوولي 162

سحر الغرااااام
11-20-2011, 07:45 PM
يتاربييييييييييييييييه اخيرا لقيت موضوع للنحيفات :ب1:
بنات انا نحييييييييييييفة حيل <<<<<<<<< نقطة :042:

وشسمه مااعرف كيف اجيب وزني المثالي
ساعدوني ربي يجزاكم خير

غزل البنات~
11-20-2011, 07:54 PM
والله مااعرف كيف اساعدك هههه قولي وزنك


انا ابغى اصير 55

سحر الغرااااام
11-20-2011, 07:56 PM
امممممممممم وزني 45 +_+

جوجو444452
11-21-2011, 04:27 AM
غززل البنات
ولله كلنا نفس حالتك بس شنسوي مالنى الا الصبر تعبنا من هالعصاقل ومن هالخلطات بدون فود بس ليش احنا هنا متواجدين عشان لعلى وعسى نشجع بعض ونطلع بنتيجه ترضينا انتي كم وزنك وهدفك توصلين كم ؟


جوجو
انا استخدمه حاليا مدري مالاحضت علي نفسي اي شي
الله يعين:ب1:

يتاربييييييييييييييييه اخيرا لقيت موضوع للنحيفات :ب1:
بنات انا نحييييييييييييفة حيل <<<<<<<<< نقطة :042:

وشسمه مااعرف كيف اجيب وزني المثالي
ساعدوني ربي يجزاكم خير
اعطيني الوزن والطول واعرف كيف اطلع وزنك المثالي:ق2::ق3::ق0::ق555:

غزل البنات~
11-21-2011, 02:21 PM
سحر الغرام :ششوفي طول مثلا انا طولي 162 يصير زوني المثالي 62 فهمتي تشيلي الميه وبس :)

العصلآ مون
11-23-2011, 03:08 PM
(( للي ما شافو ردي الأول تلاقونه في صفحة 100 ))


سلام عليكم بنات :044:


انا جايه بقولكم لاتفقدون الأمل صدقوني كلكم راح توصلون للوزن المطلوب
انا عن نفسي قعدت 5 سنين وانا اركض من وصفه لوصفه ومن عطار لعطار
وماخليت شي ما جربته : ( أملج .. حبوب الخميره .. كبد الحوت .۔ الزبيب الاسود .۔ المزيد المركز
خلطة المكسرات .۔ الطحينيه .۔ حب العزيز .. حوايج .. والخ .....)
كلها مانفعتني بس يمكن تنفع غيري انا مانفع معاي الا نظام السعرات ونحافتي كانت وراثه

بس ياربي لك الحمد ودعت النحافه بشهر 8 وللحين محافظه على وزني
يابنات والله اني اعرف وحده من نظامي زادت 15 كيلو باربع شهور

فيه نقاط ودي أوضحها لكم .۔

* كبد الحوت يابنات ماتزيد الوزن بس تثبته ( يعني اذا وصلتي للوزن المثالي وبطلتي النظام أكليها تثبت وزنك تخليه ماينزل بسرعه ولا هي ماتزيد ترى )

* الأعشاب كثرتها تسبب تليف في الكبد وهذا كلام الدكتور جابر القحطاني يعني لاتستخدمونها اكثر من شهر


* اللي بتستخدم ميسجور تستخدمها بالتدريج وتتركها بالتدريج .۔


والله يسمنكم بصحه وعافيه يارب


الدووووبا مون :409:

العصلآ مون
11-23-2011, 03:11 PM
السعرات الحرارية | حسابات تهمك - Yahoo!مكتوب&lrm; (http://helwa.maktoob.com/calccaloriesmainpage.htm)

سَـ جَ ـآيَآإ ✿
11-23-2011, 03:27 PM
أنا وحده حآيمه كبدي من النحآفه :ب1:

بنآت قريت وحده تمدح بعدس أبو جبه من قد جربته :0148: ؟؟

غزل البنات~
11-24-2011, 11:14 AM
والله مأعرفه أول مره اسمع به بس ابغى اعرف حبوب السبروفيتا كييييف؟


احد جربها؟

just for fun
11-26-2011, 03:54 PM
^


انا استخدمتها

اول شي سمنتني شوي ،،، ويوم تركتها نحفت

بس تججججججيب النوم مممممممممره ،،، وخفت ارجع اخذها يقولون تسبب عقم :062: والعياذ بالله


الزبده يَ بنات يأست مررره ماا ادري وش اسوي وربي

خطيبي قبل امس قال لي شوفي لك حل :043:

marilyn Monroe
11-28-2011, 04:00 PM
بنات انا ودي افيدكم في شي انا كل ما اكله ازيد بالهبل هههههه فاحاول اكلها من فتره لفت جربوا تاكلونها كاوجبه عشاء

او فطور يوميا لمده اسبوع وقيسوا وزنكم وان شاء الله راح تدعون لي :$

المهم خذوا علبه قشطه وحطوا معها ملعه سكر كبيره او متوسطه ومعها ملعقه عسل واكلوها مع خبر ابيض الوجبه ذي

لذيذه جدااااا

انا كتبتها لعلها تفيدكم وتدعون لي

غزل البنات~
11-29-2011, 04:48 PM
مشكوووره

اهئ حتى سبروفيتا تجيب النوك :(

تعب النحف تعععب

charisma23
11-29-2011, 08:22 PM
سبروفيتاا موزييينه تسبب حسااسيه!!

الحليب يسبب السمنه يابنااااات
انا شربته بحمالي وفي اسبووع زدت بسرررعه حتى الدكتوره استغربت بعد ماكانت تهزأني!!

انا اشرب الحليب العاادي يوميا علبه او علبتين
الحين برجع اشربه من جدييد
والله يسمني ويسمنكم

أمـــل في الحيـــاة
12-04-2011, 12:19 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تم فتح قروب جديد .. وسيتم اغلاق هذا
اتمنى لكم المتعه والفائده بالقروووب الجديد


مغلق


Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0