المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : خسرت 28 كيلو وهذي قصتي للأستفاده



أم فيصل 2007
05-01-2007, 09:33 AM
بسم الله الرحمن الرحيم

ابدأ قصتي لما كنت حامل انفتحت شهيتي عاللأكل والله لايوريكم ليل نهار افكر بالاكل:10_8_9[1]
وبالشهر التاسع صار وزني 97 تخيلو بعد ماكنت رشيقه وجسمي يجنن صرت اكره المرايه ومرات اقعد ابكي
انا اللي اموت بالنحافه واكره السمنه اصير كذا
عالعموم بعد الولاده كان وزني 90 صرت اجرب انواع من الرجيم بس الرجيم اللي كان ينفعني رجيم اسمه رجيم الصدمه بصراحه هو رجيم صعب ويعتمد انك تاكلين نس النوع لمدة ثلاث ايام تخسرين فيهم من كيلوين الى اربع كيلو بس لازم تنتظمين فيه انا جربت اكل العنب لثلاث ايام ونحفت 3 كيلو وارجع اكل عادي بعدين ارد اسوي هالرجيم واذا مليت منه اسوي رجيم صدمه بالتفاح وهذا روعه ماتحسين بدوخه ولاتعب وهذا اللي كنت اعتمد عليه غالبا والحلو بطريقتي بالرجيمات اني اقطع الرجيم واكل عادي بس اقلل وكنت باليام اللي ماسوي فيها رجيم
استخدم بشرب الشاي سكر اسمه سويتنلو فضيع ماكأنك تستخدمين سكر سعراته قليله مره ويحلي الشاي ولا يتاثر الوزن فيه وعلى هالحاله 10 شهور والحين صار وزني62
وفيه اشياء استخدمها بالايام العاديه هي اني اخلي الاكل بالثلاجه كله قليل دسم من لبنه زبادي جبنه شابوره
وكذا تحافظين على وزنك بين الرجيمات

خيال الظل
05-01-2007, 09:42 AM
والله ماشاء الله عليكي

انا رغم اكلي الخفيف إلا اني ماجاي ينزل وزني

ومن شهور وانا معناه مع زوني ؟

ثلجة فوشية
05-01-2007, 09:53 AM
ماشاء الله عليك وحلوة الصورة ههههههههههههه الله يعطيك العافية

نـــــــــاعمه
05-01-2007, 10:51 AM
الله يديم عليك
طريقه صعبه شويا
ويمكن تأثر بالصحه

أم برطم
05-01-2007, 11:10 AM
ما شا الله عليك

الله يرزقنا الرشااااااااقه

خخخخخخ

دلوعه زوجها
05-01-2007, 11:23 AM
سبحااان الله

واالله نفس الحاله انا ماانتفخت غير لما حملت وقارب وزني للميه تخيلي وربت ورضعت بنتي وعلى حملي الثاني صار وزني على الشهور الاولى خمسه وسبعين وعلى الاشهر الاخيره تسعين والحين ربيت ونقص وزني شوي ومن استخدمت اللولب كمانع لاني مارضعت وانا انتفخت صار وزني الحين تسعين تخيلي والله اني مقهووره مانزلت ويمكن لاني من ركبت اللولب وانا الحين لي تسع شهووور والدوره ماجاتني من ركبته واقول للدكتوره يمكن مو عادي تقول اللولب ماله خص هذا من الدوره وهذي قصتي وانا الحين خاطري انحف بس موعارفه اشلون انا جربت الكيوي مع الاناناس حلو لكن بستمر وبشوف النتيجه وحابه اجرب الريجيم الي انتي سويتيه لكنه صعب خلال عشر شهووورنحفتي انا اريد خلال شهرين حلو لان عرس اخوووي قرب واريد انحف ياريت الي عندهااا رجيم ينحف بسرعه اكوون ممنونه لهااا والله طولت القصه ههههههههههههههههه

أم فيصل 2007
05-01-2007, 12:18 PM
دلوعة زوجها
انا كنت اقطع الرجيم شهر ومرات اسبوع ومرات اسبوعين متى ماطق براسي سويته يعني تقدرين تنحفين مثلي بوقت اقصر وياحلو اللحظة اللي توقفين فيها على الميزان وتلقين نفسك ناقصه كيلو ولا نص كيلو باليوم طيعيني سويها وتوكلي على الله
واذا تبين نصيحتي جربي ريجيم التفاح

أم فيصل 2007
05-01-2007, 12:19 PM
الله يسلم كل وحدة ردت على موضوعي

venos
05-01-2007, 01:03 PM
قصتك متل قصتي بالضبط انا قبل الحمل كنت 60 ووصلت بالحمل 97 ورجعت نزلتهم خلال سنة مع ريجيم متوازن من عند الطبيب والرياضة لأني كنت برضع00ورجع وزني 60 وجسمي اللى من قبل00 وفترة ماكان وزني زايد كل المعارف يشمتوا فيني بس لما نحفت انا الي شمتت فيهم لما اشوف نظرات الصدمة بعيونهم والله شعور حلو000
وحملت مرة تانية وهلأ والدة جديد وزاد وزني بس مو كتير مقارنة باول حمل عندي هالمرة 10 كيلو عم انزلهم مو 30 كيلو متل اول مرة والحمدلله عنم أنزل00

××هداوي××
05-01-2007, 01:31 PM
انا بعد بعد حملي زاد وزني كثير وصلت 94 وطولي 170
بس بعد ولادتي تابعت مع اخصائيه و ومشي لمدة سبع شهور لاتي اقطع وارجع لين نزززل وزني ووصلت 68
وشفته حلووو على طولي ووقفت وحافظت عليه احيانا ازيد كيلو كيلوين بس ارجع انزلهم

همسة الغلا
05-01-2007, 02:35 PM
ماشاءالله عليج والله يديم عليج الصحه والعافيه

بس لو سمحتي اختي شنو رجيم التفاح ..؟

مشكووووره

ام غدير*
05-01-2007, 03:10 PM
الله يعطيش العافية وثبت وزنش ان شاء الله

اللؤلؤ والمرجان
05-01-2007, 03:21 PM
مشاء الله عليك عقبالنا

زهرة الخليج
05-01-2007, 03:44 PM
عقبال عندي يارب

Talya
05-01-2007, 03:44 PM
مبرووووووووووووك بس ما قلتيلنا نزلتي وزنك مع رياضة او بدون

انا الحين ماشية على رجيم مع دكتور ابي انزل 10 كيلو ومـــــــــــــــــــاهي راضية تنزل

أمانة عليكم ادعولي دعوة خالصة اني انزلهم بأسرع وقت أنا وكل الدبدوبات مثلي

وانطفى ضي الشموع
05-01-2007, 03:57 PM
الله يوفقكم

وعقباااااااالي وكل البنات اللي ودهم ينحفووون

soft rose
05-01-2007, 04:07 PM
أهلين أم فيصل ..
اممم رجيمك مرره كويس بس كيميائي وهذا النوع من الرجيم مررررررررررررره خطر عالجسم
أعرف كثييييييييير توفوا بسم الله عليكم منه:(

تسلمييييييييييين قلبو عالقصه وانا بس حبيت انصحك لاني احبك ^__^

مشاعل88
05-01-2007, 04:10 PM
ما شا الله عليك

بطبط
05-01-2007, 05:32 PM
مشكوره على الرجيم الحلو بس صعب شوي...
الله يعينه علي الرجيماااات...

دلوعه عياره
05-01-2007, 11:55 PM
ماشاء الله عليك وحلوة الصورة ههههههههههههه الله يعطيك العافية

تويتي الحلوى
05-02-2007, 12:58 AM
عزيزتي دلوعة زوجها كثيرات اللي يعانون مثلك من الرجيم اللي مدته طويله ويمكن يجب نتجه بس بعد
طلوع الروح ههههههههههه انا عن نفسي سمعت عن حبوب فا يتوشيب اللي جربوا كثير وجابلهم نتيجه
بس عليك استفسار وسؤال عنه من خلال ارقام الشركه 96626575511 -96626575990 تحويله
105 -106

أم فيصل 2007
05-02-2007, 06:16 AM
حبايبي شكرا على ردودكم بالنسبه للي تسأل عن ريجيم الفاح"اقصد ريجيم صدمة بالتفاح" يعني ماتاكلين غير تفاح لمدة ثلاثة ايام
واللي تسأل اذا كنت اسوي رياضة :كنت اسويها بس قليل مرات امشي ومرات بالاوربتراك بس مو كثير

دلوعه زوجها
05-02-2007, 08:06 AM
تويتي الحلوى ان شاااء بسال عن الحبوب وان شاااء الله انحف وريجيم التفااااح بسويه ان شااااااء الله بس عقب ثلاث ايااام شسوي ارد اكل اي شي ولا اغير التفاااح اكل نوع ثاني ياليت توضحين

مــروقـــة بقــــوة
05-02-2007, 10:43 AM
ماءشالله عليك الله يرزقنا الرشاقه

دووم انشاءلله تكونين رشيقه مو حالاتي

أم فيصل 2007
05-02-2007, 02:58 PM
مروقه بقوة
جربي التفاح وصدقيني يمكن اول مرة راح تتعبين بس الرجيم الثاني والثالث .........الخ راح يكون سهل عليك
اصلا راح تتعود معدتك عالاكل القليل انا اشوف نفسي تغيرت طبيعتي بالاكل بالمره صار اكلي قليل واشبع بسرعه والله يوفقك وتنزلين بس اهم شي تكون عندك اراده وناس تشجعك ولا تطيعين اللي يقولك خلاص نحفتي
استمري حتى توصلين غايتك والرقم اللي انتي تطمحين له

أم فيصل 2007
05-02-2007, 02:58 PM
نفس الكلام لدلوعة زوجها

أم فيصل 2007
05-02-2007, 03:18 PM
على فكره يابنات رغم اني مخلفة والله العظيم بعد ماضعفت راحت الكرش وجسمي صار كأني بنت ام 15
وبعدين شعري ياربي لك الحمد لا تساقط ولا شي لأن رجيمي كان يعتمد على 3 ايام بس واقطعه

أم فراولة
05-02-2007, 04:57 PM
مشكوره عقبالي يا رب

أم فيصل 2007
05-03-2007, 06:29 AM
انشالله تنحفن ويصير جسمكن يهبل مثلي

انا بصراحه كانت نفسيتي تعبانه وخاصه اذا كنت متزوجه والتعليقات عليك تتزايد وخاصة من قرايب زوجك
وتكونين احيانا محل سخريه بسبب سمنتك
الحين لو تشوفوني انا انحف وحده فيهن وصرت مرجع لهن للنحافه

قوية الارادة 1979
05-03-2007, 01:19 PM
مبروك عليكِ النزول وان شالله تنزلي كل الوزن الزائد وانتِ بكل صحة وعافية

أم فيصل 2007
05-03-2007, 05:34 PM
الله يسلمك اختي قوية الاراده
الحمدلله مابي انحف اكثر من كذا وزني مناسب لطولي
انشالله كل وحده تبي تنحف ينزل وزنها زي ماتبي بأذن الله
والله يوفقكم حبايبي

ام راكان*****
05-04-2007, 12:09 AM
ام فيصل2007
كيف الحال انا وزني 60 وطولى151 مشكاتي في البطن فقط
وانا احب الرجيم الى من هذا النوع احس راح تكون له نتيجة
بس حابة اعرف رجيم الصدمة هذا ايش استخدم فقط تفاح ثلاث ايام طيب وغيرة من الاكل ياليت تردين علي بسرعة على الخاص
وبعدين انا عندي مشكلة انتفاخ اسفل البطن فقط مع وجود الخططوط البيضاء ايش اسوي عشان اتخلص من هذي الترهلات ابي شي سريع
وشكـــــــــــــــــــــــرا

أم فيصل 2007
05-04-2007, 11:04 AM
أختي العزيزه ام راكان
ترهل البطن تقدرين تشدينه بالرياضه يعني له حل انا سمعت من مدربه انعضلات البطن جايه بالطول مش بالعرض اذا ماخانتني ذاكرتي وانك تقدرين برياضة البطن توخرين الترهل او الكرش
بصراحة انا احس بعد التجربه والتمرين المتواصل ان البطن تبين فيها الرياضة بسرعه وكذا وحدة جربوا تمارين البطن قالولي نفس الشي ان بالتمارين تختفي البطن تدريجيا بس لازم يكون بالصبح اول ماتقعدين من النوم وقبل تفطرين
يعني باليوم الاول عشر حركات الثاني 12 الثالث15 الرابع20 وكذا تستمرين كل يوم تزودين وراح تحسين بالفرق

اما بالنسبه لرجيم الصدمه جربي التفاح لمدة 3 ايام تفاح وماء كثريه لانه الما يساعد على التخلص من الوزن الزايد
وخلي عندك ميزان وشوفي وزنك بعد اول يوم ريجيم راح تحسينه نقص كيلو ولازم توزنين الصباح اول ماتقعدين من النوم وتكونين بدون ملابس
وبالتوفيق والله يساعدك بالرجيم وينزل وزنك مثل ماتتمنين

أم فيصل 2007
05-06-2007, 06:48 AM
فيه وحدة منكم جربت اسلوبي وطريقتي بالنحافه؟

أم فيصل 2007
05-09-2007, 04:32 AM
ها يابنات فيه احد فيكم جرب رجيمي ونفع معه؟

أم سوافي
05-09-2007, 06:13 AM
شكرا لك ع المووضوع
اللهم إني أسألمك حسن الخاتمة

أم فيصل 2007
05-18-2007, 05:20 AM
شكرا لمرورك أختي أم سوافي

أم فيصل 2007
05-26-2007, 02:21 PM
يابنات ودي اعرف اذا وحدة جربت رجيمي تقول عشان استانس

سميه2
05-28-2007, 12:29 AM
تسلمين اختي ام فيصل

لكن مرررررررررررررررررررة صعب


الله يعينا عليه

اعشق سرابك
09-03-2009, 06:42 AM
يسلمووو يالغلا

Lamia15
05-24-2010, 02:50 AM
ماشاء الله
يعطيك العافيه على المعلومه الحلوه :)

دفا الرووووح
05-24-2010, 03:04 AM
ما شاء الله


Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0