المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الماكولات التي يجب تجنبها اثناء وبعد الدوره الشهريه



الألماس
07-30-2005, 06:23 PM
خواتي الفراشات انا سمعت مره وحده تقول انه اثناء الدوره الشهريه يجب عدم الحوامض باانواعها والطماطم وعصير الفاواكه .
وانه بعد الدوره يجب عدم تناول الأناناس - الملفوف - نسكافيه - الشاي بانواعه الاحمر والاخضر - القهوه - بيبسي والكوكاكولا - زبادي - والالبان -

انا حبيت اعرف مدى صحه هالكلام واذا وحده عندها فكره عن هالموضوع تفيدنا وشكرا.

البحرينية
07-30-2005, 11:11 PM
اختي انا بعد سمعت هالكلام يقولون انه يقطع الدورة ويخربطها واعتقد انه صحيح .

مي عز الدين
07-30-2005, 11:27 PM
اختي انا والله ما بعرف لكن سوف اسال و هيك نستفيد احنا وانت

شكرا لك علي الموضوع

وردة الجنوب
08-02-2005, 03:39 AM
أن أعرف أنه أثناء الدورة ماتاكلين الحوامض والحوار والموز والبامية

والملوخية والحبحب والخربز(الشمام ) بس والله ماأدري حتى بعدها ولالا..

الألماس
08-02-2005, 05:54 PM
البحرينيه
مى عز الدين
وردة الجنوب
اشكر لكم مشاركتكم لي بهالموضوع واتمنا انه الفراشات الي عندهم خبره يفيدونا جزاهم الله خير ..

**الحنونة**
08-03-2005, 12:15 AM
والله شي محير انا ما كنت احسب ان فيه اشياء معينه من الاكل والمشروبات يجب
تجنبها وقت الدوره!!!!!!!!
بس اذا كان هذا الكلام صح
ليه هذه الاشياء بالذات ... الحوامض والباميه والملوخيه ..... ......... الخ؟
وش تأثيرها على الدوره؟

الألماس
08-15-2005, 09:03 AM
اخواتي الفراشات ممكن تفيدونا اكثر بهالموضوع لانه يهم الكثير .

صغيرونه
08-16-2005, 08:50 PM
انا الي اعرف ان الحوامض تنشف وممكن تأخر الدوره اذا شربتي مثلا عصير ليمون قبل الدوره ..... اما الاناناس فهو زي ماسمعت انه حار وينزل الدوره مره....... وشكرا

ام لين {Winnie The Pooh}
08-16-2005, 09:21 PM
هلا حبيباتي ................

راح اقول لكم باختصار الاشياء المفروض ماتأكلوها في وقت الدورة و هي:

المشروباتالغازية
الjunk foog

و اهم حاجة انك تأكلين الفواكه و الخضروات و انك ماتأكلين اي شئ ينفخ البطن........ لان الجسم في وقت الدورة يحبس الماء في الجسم .....و مارسي الرياضة .......لانها تساعدك في تخفيف الالم

و راح اعطيكم التفصيل لما القى الكتاب

الشادن
08-17-2005, 03:17 PM
مشكوووره ام لين
وياليت تعجلين علينا بالتفاصيل

دمتي بصحة وعافية

امل الاسلام
08-19-2005, 05:34 PM
والله عزيزتي اول مرة اسمع هذا الشئ واتمنى ان اعرف لماذا هذه المؤكلات بالذات

mahabah
08-21-2005, 02:57 PM
لانها تسبب شي للرحم

وغير كذا ياقلبي يقولون انه لها تاثير كبير على البنت

وانه بصريح العباره يخرب البنت

يعني حوامض وحبحب وملوخيه وباميه وايس كريم او حتى ماء بار لازم تبعدون عنه

في وقتها واول الايام كثري من شرب الحوار كل شي حار

والحلبه زينه بوقت الدوره

بس انا ماجربتها لو اموت

وياليت تستفيدون

اموولي
08-21-2005, 04:01 PM
انا سمعت ان الاشياء البارده مو زينه بس كلامكم اول مرة اسمعه
معقوله حتى الاناناس
مااااا اقدر
احب كي دي دي اناناس وخصوصا بالدورة
هههههههههههههههه

حنين أنثى
08-21-2005, 11:25 PM
الا انا قرأتها بكتاب بعد ..

يقول لك كل الأشياء اللزجه مثل الموز والملوخيه والباميه .. الخ

ابتعدي عنها ..

وكل الأشياء البارده مثل الآيس كريم والماء البارد وحتى العصيرات البارده

ابتعدي عنها بعد ..

وكمان الأشياء المضاف اليها الفلفل الأحمر الحار أو أي شي حار ..

وكل شي حامض لأنه بيزيد عليك الآلام ..

والمشروبات الغازيه ايااااااااااااااااااااااااااااااكم تشربونها بوقت العمه ترا مررررره مضره ..

وكمان البطيخ والخربز ..

الف تحيه ..

احلى وردة2005
08-21-2005, 11:50 PM
مرررررحبا فراشات الأشياء اللي ماتاكلينها في الدوره هي الحوامض لأنها تنشف وكذللك المشروبا ت البارده لأنها تحبس ال...... عن النزول وكذلك الباميا والشمام والبطيخ والملوخيه لأن تناولها اثناء الدوره يؤثر على( المتزوجه) بعد الدوره في الجماع........وهذا حسب خبرتي السابقه وشكرا 00000

الألماس
08-22-2005, 10:58 AM
اشكركم الغاليات على مشاركتكم وبصراحه كل مشاركه طلعت بمعلومه جديده ومنكم نستفيد .. شكرا

الغراااااام
08-22-2005, 02:16 PM
جزاكن الله خير ...

ع هالمعلومااااات الصراااحة الفرااااشات ما قصرن كل واحده يابت اللي تعرفه...

المهم أنا اللي أعرفه زين انه أثناء الدوره الوحده تشرب اشياء حاره وتبعد عن البارد..

أما الاشياء اللي تنزل الدوره بشكل كبير ...

( اللبن _ القرفة _ الحلبه_ الحبة الحمراء (تفه) _الاناناس )

ع فكره الاناناس والفيفاي (( للحرمه الحامل بجنين ميت تقدر تنزله بالفيفاااي))

يعني انصح الحوامل يبتعدون عن الفيفاي والاناناس ..

لأني لما توفى البيبي اللي ببطني أكلت الفيفاي الأخضر والاناناس ..

والله حرمت أكل فيفاي بحياااتي لوووووووووووووووووعه..

الحمد لله ع كل حااال

هناء العراق
08-22-2005, 02:29 PM
عزيزاتي

شكرا عالموضوع القيم

بصراحة أنا ما أعرفه أن هناك اختلاف في تقبل الجسم من امرأة لأخرى للأكل و نوعيته

يعني في حريم ما تؤثر فيها أي نوع تاكله طول الفترة
و في حريم لا يؤثر فيها
و أنا أمتنع تماما عن عصير البرتقال وقت الدورة فقط و عن تجربة يسبب تقطع الدورة على فترات و مغص فظيع

و البامية اللي أحبها أنقطع عنها أثناء الدورة

و بصراحة تعذيب هالدورة الله يعيينا لأني تقريبا أنقطع عن كل أنواع اللحوم أثناء الأربعة أيام الأولى منها


لذلك يجب على كل امراة أن تعرف ما يناسبها من تجربتها

و تحياتي للجميع

هناء العراق
08-22-2005, 02:31 PM
جزاكن الله خير ...

ع هالمعلومااااات الصراااحة الفرااااشات ما قصرن كل واحده يابت اللي تعرفه...

المهم أنا اللي أعرفه زين انه أثناء الدوره الوحده تشرب اشياء حاره وتبعد عن البارد..

أما الاشياء اللي تنزل الدوره بشكل كبير ...

( اللبن _ القرفة _ الحلبه_ الحبة الحمراء (تفه) _الاناناس )


الحمد لله ع كل حااال


فعللا كلامك صحيح أختي
أنا الدكتورة نصحتني أشرب الدارسين (القرفة) أثناء الأيام الأولى للدورة لأنها تنزل الدم

بس على فكرة ما أشرب لبن أو حليب أثناء الدورة تؤذي بطني

نود
08-22-2005, 09:41 PM
يابنات كل الي قلتوه صح بس حذاااااااااااااااااااري من اللبن لانه يخررررررررررررررب مره

ميعاد
08-24-2005, 03:29 AM
تسلمين أم لين على المعلومات

ولا هنتوا يا بنيات

ميعاد

lena
08-24-2005, 09:33 AM
اخواتي الغاليات مشكورات جميعا

علي اجابتكن الرائعه

اختكم لينا

الألماس
08-24-2005, 10:27 AM
up للاستفاده

ماياالدلوعه
08-30-2005, 05:19 AM
بصراحه الللي اعرفه عن الشروبات الغازيه وقالت خرافات بس اول مره اسمع عن هذي الاشياء عاد انا طول الوقت واول مااقوم مويه مثلج واشرب اللبن شي اساسي في حياتي مستحيل استغني عنه

الألماس
09-06-2005, 05:28 PM
up للاستفاده

قمر حضرموت
09-07-2005, 12:21 AM
تصدقوووووون اني اول مره اعرف انه اخلال ايام الدوره لازم تمتنع البنات عن اي نوع من الاكل ..... اني عن نفسي اكلي خلال الدوره هو نفسه واول مره اعرف هذه الحاجات واني عندي الدوره حاليا وشربت حليب دافي.... يعني هل فيه اي ضرار عليه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اريت اجابه............... لانه اني من سنه وخمسه شهور تقريبا صارت الدوره ما تنزل غير يومين او 3 ايام او 4 وبالكثير الكثير 5 وهذا مسبب لي قلق ياريت حد يعطي نصيحه بشكل علمي وطبي

HaYoO
09-07-2005, 01:29 AM
أن أعرف أنه أثناء الدورة ماتاكلين الحوامض والحوار والموز والبامية

والملوخية والحبحب والخربز(الشمام ) بس والله ماأدري حتى بعدها ولالا..


______________
أنا سمعت نفس الكلام
اضافة للمشروبات الغازية
و المثلجات بانواعها مثل الايسكريم و الملك شيك و لعصائر
حتى الموية ما تشربينها باردة
و ما تكثرين من المنبهات شاي او قهوة

rody nice
09-07-2005, 01:25 PM
حبيباتي الفراشات ....
الماكولات المضره اثناء الدوره...
اول شئ جميع الغازيات.....مضره حيييييييييييل
وبعدها كل شئ باااااااااارد.....
وبعدها اللبن والباميا وجميع انواع البطيخ....
ولا تنسوووون القرع( اليقطين) ترى يخرب حيييييييييييييل...انتبهوووووو

وبعدين الاشياء اللي تزيد المغص.....
الحواااااااااااامض....
وكل شئ حلوووووو....مثل انواع الشكولاته... والحلوياااااااات...احيانا الكيك...
اي شئ فيه طعم حلو ابتعدي عنه... ولا اتحملي اللي بجيج....

وبعدين يا بنات منو قال الحوار مضره بالعكس...
احسن شئ للدوره الحوار.....
ولا تنسووووون ترى المره زينه اياااااااام الدوره وخصوصا 3 الايام الاولى....

ان شاء الله افدتكم....

وتقبلو تحياتي,,,,,

dubai2
09-10-2005, 02:34 AM
جزاكم الله خير معلومات لأول مرة أعرفها

وإن شاء الله بامتنع عنها هالمرة وبجرب

الألماس
09-12-2005, 04:44 PM
up للاستفاده

mahoia
11-20-2005, 02:01 PM
جزاكم الله خير معلومات لأول مرة أعرفها

وإن شاء الله بامتنع عنها هالمرة وبجرب

بسبووووسة
11-20-2005, 02:08 PM
مشكوره ام لين الله يعطيك العافيه

صفويا
11-21-2005, 02:05 AM
مشكورات فراشات على المعلومات المفيدة وما قصرتوا
بس حابه اعرف ايش المقصود بالامتناع عن شرب اللبن هل هو اللبن الروب او الحليب؟؟؟؟
كمان حابه اعرف ايش المأكولات والمشروبات اللي تساعد على نزول الدورة؟؟؟؟

الوردة99
11-21-2005, 02:25 AM
انا سمعت انه الحوامض والموالح مب زينه

الألماس
11-21-2005, 05:01 PM
اشكر كل من شارك بالموضوع وافادنا بمعلومه .

اختي صفويا المقصود باللبن هو الزبادي واللبن الحامض اما الحليب عادي .. والمقصد هنا تجنب الحوامض بانواعها وكذلك الموالح .. تصدقون انه وحده قالت لي انه حتى الطاطم يجب الامتناع عنها لانه بالمعده تتحول لحامض .. معلومه جديده لي ..

اتمنا من الاخوات مزيد المشاركه حتى نستفيد .وشكرا .

الغلاmln
11-22-2005, 03:10 AM
والله حاله مسا كين احنا يا الحريم محنا متهنيين قبل الدوره بسبب هذ الآلام ولا في وقت الدوره بسبب ها الكوتكس ولا بعد الدوره مع هاالمأكولات الممنوعه ههههههههههههههههههههه خخخخخخخ

الألماس
11-22-2005, 04:27 PM
الغلا هالمأكولات ممنوعه اثناء الدوره مو بعدها .. للتوضيح .

شمر اهلى
11-23-2005, 01:59 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
انا اقولكم ليه ... <<< عندها خبرها من كثر ماتجلس معى جدتها
لانها تسبب لمراءه المتزوجه خراااب << جالسه مع حريم منفوحه الظاهرقصدي تخلي الحرمه مش كوويسه يعني باااايزه << جت تكحلها عمتها
كأني طولتها ومصختها .. لا صدززز الى اعرفه من خبرة العطاره جدتي ان هالاكل كله يسبب مويه للحريم المتزوجات ويجيب لهن ألتهابات ومشاكل زوجيه والبنات !!!! لين الحين مدرسنا هالحاله انا وجدتي << ياشيخه اسكتي بس
يعني المتزوجات ينحاشن من هالاكل لينحاش زوجها منها << منحاشين والى لو نرجع بنات هاهاهاهاها
ولكم جزيل الشكر

عذاب الصمت
11-23-2005, 02:53 AM
مشكورات حبيباتي على المعلومات

بس المشكله ان بعض الاحيان يطري على بالي شي اشتههيه بالايام هاذي مثل البيبسي
سبحان الله اشتهييه بشكل مو طبيعي مادري وش السبب
وشربه ونسى انه مايناسب مع وقت الدوره ؟؟؟
وفيه اشياء ثانيه


مع ان المشروبات الغازيه ماتناسب
بس الوحده اذا جتها الدوره اول ثلاث ايام تكون مثل الحامل
ومفروثه تكره اشياء وتنشغف على اشياء
بالنسبه لي انا كذا

معاي يابنات ؟؟

مشكورين الف الف شكر موضوع رائع
ومفيد

الألماس
11-23-2005, 01:00 PM
حي الله كل من افادنا هلا وغلا ب شمر اهلى نورتي الموضوع ..

هلا ومرحبا بعذاب الصمت اسعدتنا مشاركتج .. .

ام الأ فراح
11-23-2005, 02:16 PM
حبيبتي هذا الكلام صحيح وعن تجارب أمهاتنا وجداتنا عايكي بتجنب جميع المياه الغازيه والحوامض بأنواعها الليمون والبرتقال والعنب والملوخية والموز أماالحوار فاشربيها من فلفل اسود وزنجبيل وعليكي بلأدوية الشعبية والحليب الدافي :fhgfdhagi :de11

جيجي شقاوة
12-02-2005, 06:47 PM
مشكوووووووووووووووووووووووووووورة والله كتييييييييييييييير
انا برده كنت حابوة اعرف هيك شي وعجبتنى صراحتم مع بعض
يعطيكوا العافية

بنت النيل**
12-03-2005, 02:41 PM
اهلا اخواتى ..

للاسف الشديد استغرب من تحريمكم لتناول بعض الاكلات التى حللها الله مع وضع اسباب ليس لها اى اساس علمى او طبى ..!!

كل الردود التى قراتها عبارة عن سمعت " قالت لى صدقتى ..الخ من معلومات ليست موثقه بالشكل الذى يضمن ان تكون المعلومة صحيحة وتفيد بشكل سليم ؟؟

واتساءل كم فراشة دخلت هذا الموضوع وقرأت ما كتب وامتنعت عن ما حلله الله من مأكل ومشرب وحرمت نفسها من اكلات مفيدة تحتوى على عناصر غذائية هامة بحجة " الخراب "!!! هل ربنا سبحانه وتعالى سيخلق طعام يضر ويسبب الخراب !!

للاسف الشديد !!

طيب اسمحوا لى ساذكر لكن بعض المعلومات الطبية عن اسباب منع بعض الاكلات او المشروبات دون غيرها ..

ماذا تاكلين اثناء الدورة؟؟

تتحول معظم النساء الى شخصيات مختلفة مرة كل شهر ,حيث يزددن غضباوتوتراً وتكثر مشاجراتهن مع الزوج والاطفال لينفسن عما يشعرن به من توتر وهذا مايسميه الاختصاصيون بأمراض ما قبل الدورة الشهرية.
علما ان 80% من النساء يعانين من اعراض ماقبل الدورة الشهرية والتى من اهمها:

اضطراب المزاج وانتفاخ الجسم : يمكن التخفيف من تلك الاعراض بواسطة بعض التغيرات البسيطة في وجبة الطعام عن طريق تناول اغذية غنية بالألياف والنشويات مثل الفواكه والبقول ,وجعل الوجبات خفيفة ومتقاربة ,اي خلال كل ساعتين او ثلاث ,حيث ان اعراض الصداع النصفي والعدوانية تزداد عندما تتباعد الفترات بين الوجبات وعندما تقل النشويات في تلك الوجبات.

كما ان الكثيرات ممن يعانين من اعراض ماقبل الدورة الشهرية يصبن بنقص السكر بالدم ,وليس هنالك وسيلة لتحسين هذه الحالة إلا باتباع نظام غذائي معين يتضمن الاقلال من تناول الدهون والسكريات ,وتناول الوجبات في مواعيدها , والتركيز على الوجبات الخفيفة..

كما يعتبر اخذ قسط من الراحه من اهم العلاجات التى تساعد المرأه على السيطرة على انفعالاتها.

كذالك فإن تناول مادة الكافيين من خلال شرب الشاي والقهوه والمشروبات الغازة قبل موعد الدورة الشهرية يعد اكثر الاشياء ضراراً ,لان هذه الماده تنشط افراز الانسولين مما يؤدي الى انخفاض نسبة السكر بالدم بصورة حادة .لذا فلإن التقليل من القهوه يؤدي لتخفيف حالة القلق والتوتر العصبي المرافقه للدورة

ولم يذكر لا البامية ولا الملوخية ولا القرع ولا البطيخ ولا ولا ولا !!!!

فارجو ان نعقل ما نسمع ونتوكل ولا داعى لنحرم على انفسنا ما حلله الله بحجة اننا سمعنا او قالوا لنا !! ...

تحياتى ...

miss_love
12-05-2005, 05:59 AM
يعطيك العافية بنت النيل وفيتي وكفيتي 00

انا مثل باقي الاخوات سمعت الي قالوا عنها 00

تحياتي للجميع 00

الألماس
12-06-2005, 05:09 PM
يعطيك العافية بنت النيل كفيتي ووفيتي00

الألماس
12-21-2005, 05:05 PM
up للأستفاده

dodo2005*
12-22-2005, 05:21 PM
انا اعرف ان الزبادي مفيد وقت الدورة وايضا مشروب الكمون

مجنونة قطر
01-23-2006, 04:52 PM
عاد تصدقون يوم قلتوا عن اللبن انه مب زبن دخل في خاطري وانا فيني الدوره الحين



بس مالي خص باروح اشربه مع اني مب من محبين اللبن
بس مادري ليش دخل في خاطري

بنت النيل**
01-23-2006, 07:43 PM
عذرا اختى ...

سيتم غلق الموضوع حيث ان العضوات يحرصون على قراءة الصفحة الاولى دون باقى الصفحات وبالتالى تظل المعلومات الاولى هى التى يستقبلوها وهى غير صحيحة ...

شكرا لتفهمك ...


Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0