المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : بـ12 يوم تنزلين 30 كيلو!!!!!



الصفحات : 1 [2]

ريماان
02-02-2008, 04:02 AM
انا ببدء الرجيم معاكم بس من يوم الثلاثاء
دعواتكم

ريماان
02-02-2008, 04:03 AM
انا وزني 70 وطلولي 160
ابي وزني يصير 50
دعواتمن

خويت الجرح
02-02-2008, 10:39 AM
انا بدأت اليوم وادعولي يا بنات
انا وزني 57 وطولي 152
وابي اخليه 45

كرستالة نجد
02-02-2008, 02:02 PM
أهلين فراشات.......أنا معكم بديت الجمعة...وزني 55وطولي151أبغى أنقص 10كيلو.....الله يوفق الجميع......

khloood
02-02-2008, 08:46 PM
هلا ريمان وكرستالات نجدوخويت الجرح هلا انا وعاشقه حبيبها بدينا اليوم مدري عنها اخاف بطلت >>شوفو شروج الرجيم ماتلخبطين وكل بعدثلاثه ايام تدخلين تقوليلنا وش صار معك بس >>والفايز هو اللي ينقص اكثر >>وبعد12يوم نطقع بانانسي نهاااي>>ونلبس ضيق استحملو بس12يوم بس >>>يلابدينا

عاشقه حبيبها
02-03-2008, 01:12 AM
مـــســـــــــــــــاء الـــــــخـــــــــــــيـــــر
هلا بنوتااااااااات انشاءالله نكون يد وحده جميع ونشجع بعض..
خلود كيفك يادبا لا لا تخافين يالدبا تراني مابطلت ولا شي بالعكس كلي همه ونشاط صح اليوم كان صعب عليه ووجع راس بس الحمدلله مر بسلام بعدين انا مشتريه بنطلون جينز مقاس صغير ومعلقته قدامي في الطلعه والدخله اشوفه وكل ماشفته اقول انشاءالله اني البسه

ندوووي الحلوه
02-03-2008, 03:31 AM
ترى ماانسحيت اليوم اول يوم لي مووووووويه بس

بكره بكمل والله يعين

ومبروك يالغلا النحف

عقبالنا يارب :)

مكحوله العينين
02-03-2008, 08:58 AM
بنات وين البنات اللي بدوء بالرجيم يقلون لنا كم نقصوا

جرحتني الليالي
02-03-2008, 11:15 AM
بنات جربوه بس مع التمر عشان الدوخه والطاقه ولا بيجيكم خموووول نصيحه مني انا مجربه

khloood
02-03-2008, 01:42 PM
يوه عاشت عاشقه حبيبها >>خلاص انا نحفت لاتقولي دب ترا بتعقد>>انا خلاص بودع السمنه قولو اميين>>يلا بنات نبا همه >>فديتك عاشقه حبيبها نبا همه

كرستالة نجد
02-03-2008, 01:42 PM
أهلين فراشات.....أنا اليوم الثالث بالمويه...لكن من جد تعبت مره..ومعايا دوخه....الظاهر أني بتعشى تفاح الليله....أما اللي قالت تمرما أقدر لأني ما أنقص أذا أكلت تمر....

khloood
02-03-2008, 03:50 PM
ايوه كرستالات نجد كيف الوزن انا ثاني يوم ع الماء حمستيني قولي امين يارب كلنا ننقص 30كيلو لو نحفت اجي لكل وحده البيت ابوسها وعشان اقهركم بجسمي هذا اذا نحفت اما مانحفت بانكش شعري واكل واعوض كل اللي ماكلته>>وحده حاقده مره ع الرجيم

كرستالة نجد
02-03-2008, 03:58 PM
أهلين....بالنسبه للوزن ما وزنت...بستنا لليوم السادس.....علشان أتحمس أذا نقصت كثير......بالتوفيق للجميع

khloood
02-03-2008, 04:06 PM
ايوه كرستالات نجد كيف الوزن انا ثاني يوم ع الماء حمستيني قولي امين يارب كلنا ننقص 30كيلو لو نحفت اجي لكل وحده البيت ابوسها وعشان اقهركم بجسمي هذا اذا نحفت اما مانحفت بانكش شعري واكل واعوض كل اللي ماكلته>>وحده حاقده مره ع الرجيم

ندوووي الحلوه
02-03-2008, 04:36 PM
:)

عاشقه حبيبها
02-03-2008, 05:50 PM
هلا والله خواتي كيفكم مع الرجيم
خلود خلاص ولاتزعلين ماراح اناديك يالدبا
ياويلك لو تخربينه انا ماشيه تمام التمام
وبالنسبه لـــ كرستالة نجد الله يقويك اختي انا امسا والله تعبت مره بس استحملت
الله يوفقنا انشاءالله

دلع عنيزاوي
02-03-2008, 06:24 PM
ههههههههههههه الله ينحفكم وينحفن
والله حتى انا ابي انحححححححححف
انا لي اول يوم تمر ولبن بناااااااات مرررررره حلو انا جربته ونزلت كثيييييييير بس طلعت كثييييييير
وهذا الرجيم سويته بس مرررره مافي حماااااس بالبيت....
شكلي بسويه بس بعد 3 ايااام من التمر يالله حمسووووني ابي انحف
كل يوم بدخل ان شاااء بشوف وش يومياتكم....بس ابي حمااااس....عشان اسويه

غلا جدة
02-03-2008, 07:12 PM
تسلمييييين ياقلبي ع الريجيم

بس مررة قوي
3ايام شي واحد
انا من النوع الي امل من الاكل

كرستالة نجد
02-03-2008, 07:49 PM
أهلين دلع عنيزاوي......حبيت أسألك كم نقصتي من ريجيم التمروالماء ....وكيف طريقته....أما هذا الريجيم حلو تلاحظين الفرق بثاني يوم ..... وبالتوفيق للجميع...

ترف نجد
02-03-2008, 08:31 PM
وة ياربيه ابشركم راح منه اربع ايام بس انا بديت منكوسه
على طول 3 ايام لبن قليل الدسم بس لاني مااحب اكل الزبادي يحوم تسبدي الله يديم النعمه
والحين لي يمين على الشمام بس شربت 4 فناجيل قهوة وحسيت بتانيب ضمير
طبعا امشي اول مااقعد من النوم نص ساعه وافتر شوى يعنني مسويه رياضه لمدة ربع ساعه وادهن جسمي بخل تفاح اصلي وززيت زيتون عشان مايترهل واذا طلعت من الحمام حطيت كريم قود باي سيلوليت من نيفيا
اكيد بتقولون نحفتي ؟؟
انا البس قميص يخبخب عشان بعد 10 ايام بالظبط باكشخ واشوف ضعفت ولالا بس احس بخف يعني

روح الورد..
02-03-2008, 09:01 PM
وشذااا الرجيم شلوون تقعدين ثلاث اياام بمويه بدوخين:0144::0104::0104:

رجيم الاخت العطر اهون

على العمووم الله ينحفكم الى الوزن الي تبوون:0149::0149::0149:


تحياتي
ريمو

وشوشهـ
02-03-2008, 09:32 PM
أهــلييييييين بنـووتــآآآآآت أنـآ إن شالله من بآكر أبدىـآ
بس خلوونآ متوآصلييييين مع بعض بليييييز عشاان نتشجع ونقوول وش يصير أول بأول
انـآ وزني 64 وطــووولي 155
ابي اشووفني نحــيفه :062: نفسي أووصل لـ 55
بليييييز ابي نتوآآصل مع بعض عشااان نتحمس اكثر واكثر

ندوووي الحلوه
02-03-2008, 09:59 PM
بكره اخر يوم مويه لي

هههههههههههههههههههههههههه

عاشقه حبيبها
02-03-2008, 11:30 PM
وانا بعد يالدلوووووعه الله يعديها على خير وننحف على خير
وشوشه احنا معاك لاتخافين وراح نشجع بعض حبيبتي وترى اللي ماتلتزم بالرجيم بجي واكفخها لاني والله انقهر على اللي تخرب رجيمها والله

khloood
02-03-2008, 11:43 PM
بكره اخر يوم مويه لي

هههههههههههههههههههههههههه

طامحه للرشاقه
02-04-2008, 01:40 AM
ما شالله الله يثبتكم على العزيمه وتنحفوووووووووون بسرعه...

يله نبغي النتايج الحلوه عشان نتشجع ...الله يوفقكم...

عطر الفل
02-04-2008, 03:11 AM
مساء الورد حبيبتى
انا كمان بكرة اخر يوم موية اللة ينحفنا قالو امين

الامل المستحيل
02-04-2008, 04:01 AM
السلام عليكم

انا انتهيت من الرجيم وزني كان 75,9 وصار 72

وردة في كل الفصول
02-04-2008, 08:04 AM
شكرا اختي على جهودك لكن هذا ريجيم كيميائى يضر بالكلى انا سويته ورجعت اكثر من اول لان الرجوع بعده سريع وهذا عن تجربه وانصح اللي بتسويه انها ضروري تسوي معاه رياضه والله يوفق الجميع:043:

همس الغروب220
02-04-2008, 08:10 AM
الله يعطيك العافيه

ندوووي الحلوه
02-04-2008, 05:39 PM
مستمره بودع المويه اليوم

بس الامل المستحيل مانحفتي معقول ماخربتي :(

n0o0n0
02-04-2008, 10:10 PM
قولولي نتايجكم عشان بفكر اعملة

الامل انتي سويتي الرجيم كلة وهذا اللي نزلتية ولا بس المويا

الله يسعدك ردي لاني بعملة

وشوشهـ
02-04-2008, 11:07 PM
بنوتــــآآآـت علمونـــي شصار معكم انا بدييت فيه اليوم وتعبت وتركــته ..
بس عطونا نتاايج عشان نتحمس نسوويه.. وحده قالت لي انه ما ينقص إلا 5 كيلوو وبس ..؟ معقووله..
ردوو علي الله يسعدكم

فراشة الذوق والرقة
02-04-2008, 11:18 PM
يسلموو يالغلا

نداء القلب الحزين
02-04-2008, 11:23 PM
احسه رجيم صعب بالذات اللي يشتغلون
بالتوفيق جميعا

كرستالة نجد
02-04-2008, 11:57 PM
أهلين فراشات.......أنا اليوم الرابع بالرجيم...وتقريبا نزلت 2كيلو...البدايه صعبه لكن بعده عادي....واللي قالت اعملو رياضه مافيني طاقه اعمل(صح حلو لكن مش آدريين)قلبت مصري....الله يوفق الجميع ....وأدعولي أنزل 10 كيلو....

طامحه للرشاقه
02-05-2008, 01:39 AM
انا بديت اليوم وخبصت شوي مب وااايد المهم بستمر ان شالله بكره ثاني يوم والله يثبتنا بالعزيمه وبخبركم كم نزلني انا وزني 103 وابغيه يكون 70 الله يعيني واوصل للوزن اللي اتمنى وهو 65 طولي 165 دببببببببببببببببببه والله يعيني واضعف...

لؤلؤة انجمينا
02-05-2008, 02:28 AM
القصة من اولها اني مهووسة ريجيمات .. اوكي http://archive.hawaaworld.com/images/smilies/eek.gif

ابغى انحف بي طريقة بس الارادة تضعف الله يقوينا ويرزقنا الارادة القوية ..

المهم اليوم صممت اني امشي على ريجيم الرشاقه .. ومن هوسي بالريجيمات احيانا ما

اقراها .. بس مسوية لها مجلد عندي وقلت اليوم ليه ما افضي جهازي من الخرابيط الزايدة ..

وانا افضي الجهاز لقيت مجلد الريجيم .. قلت يابنت ليه ما تسحبينه يمكن يفيدك .. وسحبته ونظرا لاني

كنت فاضية جدا .. رتبته وسويته بدفتر ابحاث .. وجلست اقراه وافصصه تفصص ..<<< كنايه عن شدة

تبقق العيون وكني اقشم فصفص .. على قولة اهل القصيم ..

الا وتطيح عيني على ريجيم صاروخي وخطير.. http://archive.hawaaworld.com/images/smilies1/smile35.gif

ب 12 يوم بس تنزلين 30 كيلووووووو ...http://archive.hawaaworld.com/images/smilies1/smile20.gif

والريجيم هو :

<<<<<<< عارفة انكم راح تسالون .. بوفر على نفسي الاسئلة http://archive.hawaaworld.com/images/smilies1/smile12.gif

<<< مسوية مهمة البنت .. http://archive.hawaaworld.com/images/smilies1/smile08.gif

المهم الريجيم:

3 ايام مويا بس ..

3 ايام شمام او تفاح واذا حابة سويه سلطة ..

3 ايام عصير تفاح بس بدون سكر ..

3 ايام زبادي الرشاقة ..

ووووووووووووووووبس ... تخيلوووا ب12 يوم بس تقدرين تحصلين على جسم روووعه..

يعني خلال هالسنين كلها تقدرين تشطبين من حياتك سمنة ب 12 يوم بس ..

بنات انا توكلت على ربي وببدا فيه بكرة ابي اختصر اشهر وسنين من حياتي ب 12 يوم بس

لا تقولون لي كيميائي .. ومدري ايش .. وصحتك وشكلك .. عارفة كل هالشي .. بس ابي انحف ياااناس

ياهوووووو ابي انحف .. وقررت بإذن الله اني راح اتبعه مهما كلفني الامر
والتعرض للهواء .. .. فكل الاسباب هيأت لي الوقت المناسب وسوف امارس

رياضة الرقص بالبيت ونط الحبل والركض بالبيت والتصفيق للخلف 50 مرة يقولون يشد

الصدر ويصغرهـ ..

من تبي تبدا معي ونتكل على الله ونكون يد بيد ضد السمنة ..

مو لازم تقروون شجعوووووووووووني تكفوون ابي تشجيع بس وكل يوم ادخل واكتب لكم مذكرااتي

ابي دعواتكم لي بالتوفيق وكلمة طيبة .. تكفوون .. http://archive.hawaaworld.com/images/smilies1/smile25.gif



مرحبا اختي

قرات في مواضيع تخفيض الوزن

لدي العرض المناسب جدا لكي ولكل من تعاني من الأكل بجوع ومن غير جوع.

على هذا الرابط جميع التفاصيل

https://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=480319&page=2 (https://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=480319&page=2)

والله يا الغالية هذا ليس لمجرد الاعلان ولكن عن تجربة اكيدة

والله يوفقنا جميعا

ندوووي الحلوه
02-05-2008, 08:26 AM
خلصت اليوم اليوم

بس اكلت 3 حبات تمر جتني الدوره وتعباااااااااانه :(

بكره بكمل

هدىss
02-05-2008, 09:37 AM
بنات يلي خلصو المويا كيف قدرتو ماشاء الله عليكم انا ما قدرت دخت و سار عندي خمول و في النهاية خربت الرجيم رحت المطعم واكلت عن يومين
والله فشلة زوجي كان معاي و شافني و انا اكل بذيك الهمجية
والله الحمد الله اني في السعودية لو اني في افريقيا كان انا منقرضة من زمااااااااااااااااااااان

دلع عنيزاوي
02-06-2008, 04:57 PM
هههههههههههههههههههههه
بالعااااافيه هدى
كرستاله نجد هلا فيك حياتي
الرجيم اللي سويته تمر ولبن او حليب بس بالبدايه كنت اكل كثيييير تمر ماينعدون وبأي وقت متى ماجعت رحت وحتى وانا مش جوعاااانه <<<اذكروا الله هذا اللي سمني هههههههه
بس بعدين سرت اقلل لاني طفشت منه حتى وصلت لـ 3 حبات باليوم كله بس طبعا انا سويته 3 اسابيع 4 تقريبا نزلللللللللت كثييييييييييييير وزي ماقلت لكم طلعت كثييييييييير لاني مامسكت نفسي تعرفون الواحد يفرح انه نزل وكل ماشاف الاكل قال انا نحفت وباكل.....
الله يوفقكم....وحمسووووووني بلييييييييييييز

haneen.sa.2008
02-10-2008, 12:28 AM
انا ما انصح برجيم ال12 يوم لانه مافيه توازن غذائى وممكن يضرك وما يناسب جسمك كل وحده لها احتياجاتها وممكن يسبب هبوط او صداع وخمول وقد يسبب لا قدر الله الوفاة فكري كثيرا قبل البدء فيه واستخيري الله شكرا

غادة الكويت
02-10-2008, 02:40 AM
كيفكم بنات
انا قلت ببدا قبل اسبوع
وسافرت للسعودية وماقدرت اسوية
بس لقيت عندهم حبوب للتنحيف اسمها : شيتوكال :
وصار لي استعملها اسبوع ما وزنت بس احس شكلي نحفت
اللة يجيب العواقب سليمه وينحفنا جميع واحنا بصحة وسلامة

khloood
02-11-2008, 03:51 PM
لام وحشتوني اناسويت الرجيم نحفت ع 4كيلو بس ماكملت بس الين التفاح عشان جتني الدوره والدوره لزم تاكلي عشان الجوع مو كويس وربي مزكمه بس بعيده بس اشوف الناس راحت وين الحماس

%جمــانه%
02-15-2008, 07:11 AM
3 ايام مويا

مرررررررة صعب

لاني اصلا ماحب اشرب مويا كثير

ندوووي الحلوه
02-15-2008, 08:14 AM
هلا سوويته

ومانقصت الا 5 كيلو كذب

وربي انقهرت :(

قلبي.$
03-01-2010, 09:56 PM
فكرت أسويه بس شكله عذاااب

انا ماشيه على 12 يوم 12 كيلو
........
الله يساعدني ادعولي انحفف ملييييييييت

*الرقيقه*
03-02-2010, 07:30 AM
شاااااااااااااكره لكم المروووووور
انا سويته ونقصت 7 كيلووووووووووووو بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس

رجعتهم دبلللللللللللللللللللللللللللللللللل
وناويه ان شا الله اسويه مره ثانيه
دعواتكم

اكاابر
03-02-2010, 08:40 AM
مشكوره

اكاابر
03-02-2010, 03:42 PM
اتوقع اذا نزلتي بسرعه ترجعين بسرعه ودبل كولي سلطه ماتسمن وبيض مسلوق فواكه ماتسمن قللي وانشاء الله تنحفين

وحيدة جدة
03-02-2010, 11:23 PM
الله يعين على هالشحم

*الرقيقه*
03-02-2010, 11:59 PM
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين يارب
وربي مشكلتنا مشكله ....
الله ينحفنا من غير شر

هنووو3
08-24-2010, 12:54 AM
يارب ينحفني وينحف كل من يبي من غير ضرر وكل من قال يارب آمين وجعل من دعالي ينيله الله كل اللي بباله ادعولي انحف تكفووون

حبك خطيئه
08-24-2010, 01:29 AM
صدقيني لو نقصدت 30 كيلو انتظري كم اسبوع وزنك يرد الضعف 60 كيلو

لانه الرجيم السريع بغض النظر عن سيئاته راح تكسبي الوزن السابق و زياده و كلامي عن تجربه

saheraltaee
08-24-2010, 01:56 AM
انا نقسي اجربه معاكم واخس بس الايام الثلاث الاولى صعبه وان عندي اطفال مااكدر ارعاهم اذا اعيش على المويه

r.i.k
08-24-2010, 05:11 AM
-

أححححح ُ !

مرآ متعب .. وأنآ أحسْ مستحيلِ رجيم ينحف أكثر َ منِ 4 - 6 كيلوِ [ إذآ كآنتِ الفتره قليله َ ]

لوِ بسويه بخليه 4 أيآمِ بس , يعنيْ كل نوع يوم وآحد ُ ^^"

ما برى جرحي
08-26-2010, 01:14 PM
3 ايام مووويه

يضرررر كذا ؟؟

انتبهي من هالرجيمات تضر

LOGY2012
11-08-2010, 12:40 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا مشتركه جديده وده اول تعليق لى واشتركت هنا عشان الموضوع عجبنى اوى
بس ممكن سؤال يا كل الحلال
هوانتى بتلعبى رياضه وله لا
ياريت تجوبينى عشان انا محتاجه اخس جدا ومحتاجه مساعدتك
ونفسى اخس قبل العيد لان بعد العيد او فى العيد احتمال تنقرا فتحتى
ياريت تدعى لى ان ربنا يتمم لى على خير
وعيذه يبقى شكلى حلو
انا هدخل ان شاء الله النهارده على الساعه 9.30عشان اشوف الرد معلش بتقل عليكى بسالتى بس عندى سؤال تانى
هو ينفع انى اصوم وافطر ميه بس وله اقسم الميه على مدار اليوم
متشكره اوى اوى اوى
ويارب نخس كلنا على خير وبصحه وبسرعه
انا النهارده صايمه وهفتر ميه بس
ومن بكره هبدا التفاح
متشكره اوى اوى

LOGY2012
11-08-2010, 12:45 PM
على فكره فى ان شاء الله العيد يوم 16
يعنى انا كده مش هلحق اعمل من الزبادى غير يوم وهو يوم الوقفه
وهاخد اول وتانى يوم فرى عشان العيد
بس هبعد على قد ما اقدر عن الدهون والنشويات وهرجع للرجيم تانى
ابدا من اول يوم زبادى وبعد كده ابدا من الاول
وله ابدا بعد الفرى ده من الاول
ومتشكره اوى
بس ياريت تقولو لى هو بينزل 30كيلو برياضه واد ايه ينفع 30دقيقه وله لازم اكتر
ومتشكره اوى واسفه على الازعاج
انا طولى 160
وزنى85
هدفى53كيلو
ميرسى اوى واسفه على الازعاج

LOGY2012
11-08-2010, 03:15 PM
ياريت يابنت حلال لو سمحتى تبقى تبعتيى على الخاص وتردى عليا عشان انا محبطه على الاخر
ولو ينفع ان ابدا معاكى من بكره التفاح
وله لازم من الاول
متشكره واسفه على ازعاجك

LOGY2012
11-08-2010, 11:44 PM
ايه ده ليه ما فى حد بيرد عليا

قمري المضيء
11-10-2010, 05:59 AM
اختي انصحك تكثري بمويه عشان مايضرك الرجيم لترين او 3 لتر


Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0