المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : العنايه الفائقة بكل البشره



sesamy
12-10-2007, 09:13 PM
السلام عليكم ورحمه الله



العنايه بالأظافر




جمال اليدين يبدأ من الاهتمام بالأظافر التي تعتبر عنوان اليدين والأظافر الناعمة القوية المعتنى بها مصدر لجمال حواء .

لتنظيف الأظافر وتقليمها يجب عليكي:-

1)استعمال مبرد ورقي كبديل من للمبرد المعدني مع مراعاة تحريكه في اتجاه واحد فاذا بدات من احد الركين فاتجهي به الى المنتصف ثم الى
الركن الآخر

2) تنظيف أظافرك بعد التأكد من جفاف البشرة (بشره اليد) تماما ولا داعي للقيام بهذه العملية اذا كنت قد وضعت يديك في الماء لفترة طويلة لان الظافر في هذه الحالة تكون لينه وتتعرض للتقصف بسهوله
--------------------
ويصف الطب الشعبي عده وصفات للعناية بالأظافر منها:-


زيت الزيتون واللوز لطلاء الأظافر :-

للحصول على أظافر قويه نظيفة خاليه من التقصف يمكن طلاء الأظافر بمزيج مكون من زيت اللوز مع تدليك الأصابع بهما في الليل قبل النوم وترك المزيج على الأظافر حتى الصبح




بالليمون جمالك يدوم


قال الاقدمون ان العلاج الأفضل للصحة وسر أسرار الجمال هو الجلوس في طبق فاكهة..وعرف الليمون منذ القدم بتأثيراته العلاجية. وبمجرد أن تشمي رائحته ترتفع معنوياتك وينشرح صدرك، كما يؤكد ذلك خبراء العلاج بروائح النباتات العطرية.ولا يقتصر دور الليمون فقط على جعل روحك المعنوية افضل فهو يؤدي دور المادة المقوية للبشرة والمغذية لها. واستخدامه يؤدي الى انكماش المسام الواسعة كما يستخدم لعلاج البقع على البشرة وهو غني بفيتامين C
مضاد للتجاعيد:
علاج قديم للتجاعيد ويستخدم مباشرة على البشرة ويفضل تركه لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات وذلك عند التدليك بزيت الزيتون وعصارة الليمون. والليمون مفيد في إذابة الخلايا الميتة للبشرة. كما يمنحها نعومة فائقة ويجعلها اكثر تألقا..ويمكن استخدامه لعلاج الدمامل والشامات....
مخاطر الليمون :
زيت الليمون يمكن أن يستخدم في مناسبات محدودة لأنه يستطيع حرق البشرة، لذا يستخدم بعقل وحكمة. فلا تستخدميه ثم تخرجي تحت أشعة الشمس مباشرة فقد يؤدي الى ظهور بقع على البشرة.
الليمون علاج الدهون في الردفين والساقين:
لليمون قدره رائعة على تشكيل خط دفاع آخر لحماية الجمال من كابوس تراكم الدهون، فالليمون علاج جيد لتخليص البشرة من السموم. فهو يحمي البشرة وينشط الكليتين للتخلص من انحباس السوائل في الجسم وتراكم الدهون في الردفين والساقين. لذلك يمكن تطهير جسمك من الداخل بشرب كوب ماء ساخن مع الليمون.
افضل معالج للشعر:
عصير الليمون يذيب الدهون وينظم الغدد المفرزة للدهون وهو يعد المادة المثالية للشامبو لعلاج تزييت الشعر. ولكن اختاري الذي يحتوي على الليمون الحقيقي.. وتجنبي الشامبو الذي تفوح رائحته بالليمون فقط...





أهم خطوات الوقايةمن أشعة الشمس


يجب أن تضعي اللوسيون أو الكريم الواقي قبل خروجك من البيت بثلاثين دقيقة على الأقل.

وأثناء تعرضك للشمس، على الشاطئ مثلا، لا تنسي أن تعيدي وضع كمية إضافية مرة كل ساعتين حتى تحافظي على نسبة كثافة الحماية.

تأكدي من أنك قمت بتغطية كل أجزاء جسمك باللوسيون أو الكريم ، بما في ذلك الأجزاء التي تغطيها الملابس لأن الملابس لا تشكل حماية كافية ضد الأشعة فوق البنفسجية. لا تنسي أيضاً أن تستعملي المادة الواقية على الرقبة والأنف والأذنين. وإذا كانت بعض أجزاء رأسك تعاني من ضعف في كثافة الشعر، فإنه من الممكن في هذه الحالة استعمال سبراي خاص يحمي فروة الرأس. وإياكِ أن تتحمسي في مطلع الصيف في حماية بشرتك ثم تتكاسلي مع مرور الايام، ان الاستمرار مهم كما هو ضروري.

ان ملايين كثيرة في العالم يعانون بشكل او بآخر من سرطان الجلد. وهناك أناس يعتبرون اكثر من غيرهم تعرضاً لهذا المرض ، وعلى الاخص ذوي البشرة الفاتحة او ذوي البشرة المعرضة للنمش.

وإذا كانت عيناك ذات لون أخضر او أزرق، أو كان شعرك أشقر او أحمر، فان واجبك لحماية بشرتك يكون في هذه الحالة لازماً بل وحتمياً. وفي هذه المرحلة من تاريخ العالم بعد اكتشاف ثقب الأوزون فان نسبة الاصابة اصبحت أعلى مما كان وقد لوحظ ان هؤلاء الناس الذين يعيشون في أعالي الجبال قد اصبحوا اكثر عرضة من غيرهم لهذه الاخطار بسبب اقترابهم من منطقة الخطر، وقد صاروا في مثل وضع الذين يعيشون في بلاد حارة مشمسة او على ضفاف الشواطئ الجنوبية. وليس المقصود هنا هو تخويفك من اشعة الشمس، بل إطلاعك على الحقائق حتى يكون وعيك بحماية بشرتك قوياً وسليماً ومبنياً على أسس علمية. ان كل ما هو مطلوب منك هو توفير الوقاية الضرورية لبشرتك ثم الانطلاق بعد ذلك للاستمتاع بجمال الحياة تحت أشعة الشمس في أمان.





منظفات طبيعة


للبشره الجافه : الوصفه الاولي:
ملعقه عسل نحل+ معلقتاحليب+ ملعقه صغيره من زيت اللوز
وتخلط جميع المقادير وتستعمل كقناع لتنظيف الوجه في المساء فقط.

الوصفه الثانيه:
ملعقه صغيره خميره بيره + ملعقه لبن حليب + ملعقه عسل نحل ،تخلط المقادير وتستعمل كالسابق.

الوصفه الثالثه:
ملعقة صغيره من زيت اللوز + صفار بيضه + ملعقتا حليب، تخلط وينظف بها الوجه بقطعه من القطن مغموسه بالخلطه وتنظفي بها البشره .

الوصفه الرابعه:
بياض بيضه + 5 ملاعق زبادي كامل الدسم + ملعقه عسل نحل ونقاط من زيت الزيتون تخلط وتستعمل للتنظيف.

على فكره المكيات الزائدة من اي وصفه من الوصفات سواء التى كانت على شكل قناع ام سائل منظف يمكنك الاحتفاظ بها في الثلاجه في برطمان واستخدامها يوميا

للبشره الدهنيه:

الوصفه الاولى:
يعتبر الحليب العادي خير المنظفات لجميع انواع البشره ، احضرى قليلا من الحليب واغمسي قطنه صغيره وابدئي بتنظيف بشرتك (صباحا ومساء) كرري العمليه عده مرات في كل مره تنظفي بها بشرتك.

الوصفه الثانيه :
بياض بيضتين + 4 ملاعق زبادي قليل الدسم + ملعقه عصير ليمون ،تخلط المقادير وتوضع على البشره لمده 10 دقائق ثم تزال بالماء الدافئ ويفضل غسلها بالماء البارد بعد ذلك او بماء الورد البارد حتى تزول رائحة الزيت وتكون في نفس الوقت كتونيك لغلق المسام.

الوصفه الثالثه:
ملعقه خميره بيره + ملعقتا زبادي خالي الدسم (البعض يفضل الماء فقط ) يوضع القناع على الوجه ويشطف بالماء الفاتر بعد 15 عشره دقيقه .

الوصفه الرابعه:
بياض بيضه + ملعقه صغيره عسل نحل + نقاط من عصير ليمون ، يخلط ويستعمل كالسابق اي كقناع على الوجه لمده 15 دقيقه ثم يشطف .

للبشره المختلطه :
من اصعب انواع البشره فالاهتمام بها يأتي بكل منظقه على حده ، ولكن لتسهيل المهمه عليك باستخدام اللبن ، كما ذكرنا فهو مناسب لجميع انواع البشره مع وضع بعض المواد الدهنيه على المناطق الجافه في الوجه ، فهي اكثر عرضه للتجاعيد.

الوصفه الاولى:
ملعقه من عسل نحل + 4 ملاعق من الحليب الدافئ ، يخلط ويمسح به الوجه والعنق لمده خمس دقائق ثم يغسل بالماء الفاتر وبعدها بالماء البارد او ماء الورد البارد افضل.

الوصفه الثانيه:
بيضه كامله + ملعقه صغيره من زيت الزيتون او زيت السمسم + ملعقه عسل ، يخلط
الجميع جيدا ، ثم يدهن به الوجه لمده 15 دقيقه ، ثم يشطف بالماء الفاتر ثم بماء الورد البارد

لاحظي اني اقول بالماء الفاتر ثم ماء الورد البارد لان الماء الفاتر تسرع من عمليه ازاله القناع من على الوجه بسهوله ولكن الماء البارد او ماء الورد يغلق المسام مره اخرى




حمام متميز لقدميك


من آن لآخر تحتاج قدميك للعناية والترطيب والتلطيف، فهما تعملان بجد وبقوة من أجل راحتك، ويتعرضان لما يفوق تحمل أي عضو آخر من الجسم.


وتحوي قدمك حوالي 26 عظمة و33 من الأربطة و19 من العضلات وقد تمشي القدم حوالي 115000 ميل على مدى الحياة وما قد يقترب من 10000 خطوة في اليوم، ولا شك أن تلك المعلومات هي ما ستدفعك حتما للعناية بقدميك لما عرفتيه عن دورهما في حياتك.

والحمام المحلى لقدميك هام خصوصا بعد يوم شاق من العمل تستحق بعده قدماك للعناية والترطيب، ومكونات هذا الحمام هي عبارة عن زيوت أساسية تعيد لبشرة قدميك الحياة والنعومة والقوة والتعطير، وكل ما تحتاجينه هو وعاء عميق يمكن أن يستوعب قدماك
وخلطة
تتكون مما يلي :

ملاحظة (الخلطة للقدم الواحدة ويجب مضاعفتها لتكفي قدمين ) :

• ماء كافي لغمس القدم.

• فنجان من خل التفاح.

• ملعقة من الكلوروفيل السائل.

• نقطة من زيت شجر الشاي.

• نقطة من زيت النعناع.

• نقطة من زيت التوت.

• حجر تنظيف القدمين.

الطريقة :

• اغلي الماء ثم برديه إلى درجة تتحملها قدماك.

• بملعقة كبيرة قومي بتقليب الملح في الماء حتى يذوب.

• أضيفي الخل ثم قلبي ثم أضيفي سائر المكونات وانقعي قدميك لمدة ثلث الساعة.

• بعد ذلك يمكنك دلك قدميك بالحجر – إن كان هناك جفاف وجلد ميت يحتاج للإزالة – واستمري في النقع.

• بعد ذلك قومي بدلك القدم بالزيوت العطرية التي تفضليها، ولا تنسي دلك الكاحلين.





حمام كليوباترا


أن كليوباترا كانت مشهورة بجمال بشرتها فكان لها حمام خاص اشتهرت به وطريقته هي‏:‏

أولا‏:‏ إضافة عدد‏3‏ لترات حليب إلى ماء الحمام وعدد‏ 5‏ ليمونات مقطعة دوائر وعدد كبير من أوراق الورد الأحمر ويفضل الورد البلدي لرائحته الجميلة‏.‏ ( ملحوظه : كثير من الفقهاء حرموا الاستحمام باللبن).

ثانيا‏:‏ إضافة عدة قطرات من زيت اللوز أو اللوتس وهو موجود عند العطار‏، وأيضا رائحة الياسمين والتفاح‏.‏

ثالثا‏:‏ تجلس المرأة في ماء الحمام مع عمل تدليك للوجه والرقبة لمدة‏30‏ دقيقة.

ويمكن عمل هذا الحمام بطريقة أخرى وهو الحمام الجاف بمعنى الحصول عليه عند اللزوم‏،

وطريقته‏:‏ علبة حليب جاف بما يعادل‏ 2‏ كوب وثلاث ملاعقه لوز مطحون ثم إضافة رائحة الورد تخلط المكونات معا حتى تصبح مزيج متجانس، وتضاف كمية منه إلى ماء الحمام عند الاستحمام‏.‏

وتضيف أن القدماء اشتهروا أيضا بحمام القدم وهو عبارة عن ماء ساخن مضاف إليه ملح وليمون وقطرات من الزيوت العطرية وتترك فيه القدمان مع عمل مساج لهما مما يكسب الجسم راحة تامة‏.‏

ولجمال القدمين خاصة في الصيف على المرأة الابتعاد عن استخدام الموس في إزالة الجلد الميت والأفضل الرجوع للحجر الطبيعي الأسود اللون وهو متوفر في كل مكان‏.‏ ثم تدهن بجلسرين المضاف إليه ليمون وأيضا للكوعين يستخدم زيت الخروع وهو يستخدم أيضا للرموش لأنه يعمل على إطالتها‏.‏

أما العناية للبشرة فكانت تتم عن طرق صنع اللبخة‏، أو كمادات من مواد طبيعية وهي مصنوعة من زهور الكاموميل (البابونج) وتشترى من عند العطار‏، وتوضع في شاش بعد طحنها جيدا مع القليل من حبوب القمح وتنقع في زيت اللوز المضاف إليه قطرات من زيت الليمون وزيت اللوتس ويترك لمدة‏20‏ دقيقة لتدعك بها البشرة والجلد وهي تصلح لجميع أنواع البشرة وهي مغذية وتمنع ظهور التجاعيد‏.‏

وأيضا هناك ماسك الحليب الذي تضعه المرأة على وجهها لمدة عشر دقائق صباحا، وهو الأمر الذي يعمل كواقي لبشرتها من أشعة الشمس وحروقها خاصة في فصل الصيف.‏




قناع من الورد


إنها وصفات طبيعية يمكن صناعتها بالمنزل تمنح وجهك رقة وبهاء ورائحة الورود وشاهدي كيف :

1- قومي بغلي الوريقات( بتلات ) الورود واستخدمي ماء مغلي الورد بدلا من الماء العادي

في كل ما يخص بشرتك من شطف وتنظيف وترطيب.

2- قومي بتحضير معجون من بتلات الورود بخلطها ومزجها بعد فرمها جيدا

ثم ضعي المعجون الناتج على شكل قناع على وجهك واتركيه من 15-25 دقيقة يعمل على وجهك

واستمتعي بالنعومة واللمعان والنضاره




اقنعه لتبيض الوجه


القناع الاول
لبن زبادي منتهي الصلاحية () ولابد من انتهاء صلاحيته بيومين للاستفاده من بكتيريا التخمير .

وملعقه خميره .

وملعقة ارز مطحون ناعم او نشا.

وثلاث نقط زيت زيتون .

تخلط مع بعض وتوضع كقناع لمده نص ساعه .

ويغسل الوجه ويمسح بماء الورد .

القناع الثانى

بياض بيضه واحده .

ملعقة عسل نحل نقى كبيرة .

ملعقة خميره .

ثلاث نقط فقط من الليمون .

ملعقة نشا.

لوز مقشر ومطحون .

طريقةالعمل

تخلط هذه المقادير مع بعضها وتحفظ فى علبة كريم فارغه وضعيها فى الثلاجه للاحتفاظ بها
ثم توضع كقناع لمدة ربع ساعه وتغسلى وشك بالماء الفاتر و ماء الورد

ان شاء الله يعجبكم .........


(((للايدي الجافه)))


((كريم مسائي من الزيوت00للايدي الجافه))


1ملعقه صغيره من عسل النحل

2ملعقه كبيره زيت الزيتون

1ملعقه كبيره زيت السمسم

1ملعقه كبيره زيت اللوز

1 ملعقه صغيره جلسرين



يسخن العسل على نار هادئه حتى يصير سائلا جاريا00

ثم يضاف اليه الجلسرين وباقي الزيوت 00

ويقلب الخليط جيدا ثم يحفظ في زجاجه 00

يدلك به اليدين كل مساء 000


ويلاحظ اثره بعد اول مره من الاستعمال 0000


يا رب يعجبكم واللى تجرب تقولى ايه رأيها ...




قناع لنضارة الوجه


قناع الفراوله:
تاخذين كم حبة فراولة وتخلطيهم في الخلاط وتحطي الماسك على وجهك لمدة اقلها ربع او ثلث ساعة وشوفي النتيجة .. بتشعرين بإنتعاش ونضاره

قناع العسل بالخضار :
اسلقي جزره واحده , بعد ذلك اهرسيها جيدا مع ملعقه من العسل . ضعي القناع على وجههك واتركيه لمدة ساعه . هذا القناع يساعد على شد البشره وازالة التجاعيد.

قناع المسامات الواسعه :
اخلطي 4 ملاعق ماء مع ملعقة نشاء وملعقة ماء ورد ثم ضعي الخليط على النار الى أن يصبح المزيج كثيفاً , ثم ازيليه من النار وضعيه ليبرد , ثم ضعي القناع على الوجه لمدة 20 دقيقه .

قناع ازالة البقع البنيه :
اخلطي ثلاث ملاعق لوز مطحون مع ثلاث ملاعق زيت لوز وملعقتين عسل. ضعي المزيج على وجهك واستمري بدعكه لمدة عشر دقائق لأن ذلك يساعد على تجديد البشره وازالة الخلايا الميته

قناع الخيار باللبن الزبادى :
طبعا جميعنا نعرف النتائج المذهله لهذا القناع, ضعي نصف خياره مع ثلاث ملاعق زبادى في الخلاط الكهربائي واخلطيها جيدا ثم ضعي المزيج على وجهك لمدة نصف ساعه ثم اغسلي وجهك بالماء.




** النباتات تقول وداعا لمشكلات البشرة **


الاختصاصيون في الأمراض الجلدية يؤكدون ان المواد الطبيعية هي الافضل لحل مشكلات البشرة ، ويحذرون من استخدام العلاجات الكيميائة لما لها من انعكاسات وآثارسلبية على الجلد ، تبلغ احيان مرحلة الخطر .
الاختصاصيون في الامراض الجلدية يدعون بقوة الى استخدام المواد الطبيعية والنباتية في معالجة امراض البشرة . ويقول الخبراء ان حب الشباب يظهر بسبب حصول تغييرات في هرمونات الجسم ، بالاضافة الى التعرض للتوتر العصبي الذي يؤدي الى قيام الغدد الموجوده تحت الجلد بافراز المواد الدهنيه ، وقد يحدث انسداد في فتحات هذه الغدد في بعض الحالات فتظهر الحبوب نتيجة لذلك ، كما انه قد تصاب هذه الحبوب بالبكتيريا فتصبح حبوبا صديده تزيد من تشوه الوجه ، وتشعر الشباب بالحرج الشديد ، خصوصا اذا كانت الاصابه قويه .

* الوقاية والعلاج :

وللوقاية من الاصابة بحب الشباب ينصح الخبراء بالابتعاد عن التوتر العصبي والقلق مع الاكثر من تناول الخضار والاطعمة الغنية بالفيتامين A مثل الجزر والسبانخ واللحوم والكبدة ، لانها تضفي على البشرة النعومة والنضارة.

اما طرق العلاج فهي باستخدام نبات البابونج كغسول للوجه لما له من خاصية في شفاء البشرة من حب الشباب لكونه منظفا مأمونا للبشرة .

وللحصول على هذا الغسول يغلى مقدار 3 ملاعق كبيرة من زهرة البابونج في لتر من الماء لمدة 5 دقائق ، ثم يصفى ويغسل به الوجه .

ويقول الخبراء ان مسحوق ازهار البابونج تشفي الدمامل اذا وضع فوقها ، بالاضافة الى عصير الثوم الذي يتمتع بقدرات كبيرة في معالجة الدمامل البسيطة .

الرؤوس السوداء

التي تظهر احيانا على الحبوب التي تحدث نتيجة تراكم الأتربة عليها واتحادها مع المواد الدهنية الموجودة فيها ، فعلاجها يتم عن طريق الإكثار من تناول الخضار والفواكه الطازجة .

الكلف

وحول البقع السوداء أو ( الكلف ) التي تظهر على وجوه النساء يقول الخبراء ان اسبابها اما وراثية او نتيجة التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة تؤدي الى حصول التهابات في الوجه ، وبالتالي ظهور الكلف .

ويمكن الوقاية من الاصابة بها بالاقلال من التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة مع استخدام الكريمات التي تمنع تأثيرات هذه الأشعة على الجلد ، اما العلاج فبالامكان استخدام العسل كدهان للبشرة، كما ان مزج ملعقة من زيت حبة البركة مع ملعقة من زيت الزيتون واستخدام الناتج في دهان الوجه لمدة ساعة ثم غسله بالماء الفاتر ومن ثم غسله بماء الورد يضفي على بشرة الوجه صفاء ونضارة .

كذلك هناك غسول يمكن استخدامه لعلاج الكلف بغلي اوراق البقدونس بمعدل 10 غرامات لكل فنجان من الماء ، وغسل الوجه به يوميا .

*قناع الجوز والروب : ( لبن رايب)

وهناك قناع له نتائج ايجابية رائعة على البشرة هو قناع الجوز والروب ويمكن تحضيره بسرعة في المنزل بطحن ربع كوب من الجوز طحنا جيدا يخلط معه ربع كوب من الروب ، حتى يصبح لديك مرهم متجانس ضعي منه طبقة على الوجه ودلكي جيدا ولكن بلا قسوة واتركي المزيج لمدة ربع ساعة ، ثم اشطفيه بماء دافئ، ثم امسحي ماء الورد بواسطة قطنة .

كرري ذلك مساء كل يوم مع ملاحظة انه بامكانك الاحتفاظ بهذا الخليط في الثلاجة لمدة اسبوع . ومن شأن هذا القناع ان يمنحك بشرة ناعمة رطبة ، لأن الروب يحتوي على مواد مفيدة للبشرة ، ومن بينها على وجه الخصوص حامض اللبن Lactic Acid المنظف لسطح الجلد والخلايا القرنية وهو يقلل من جفاف البشرة ويسهل امتصاص المواد المغذية ، اما الجوز فهو يحتوي على زيت "أوميغا3" المغذي للجلد والمضاد للشيخوخة ، ويساعد على تحسن طبقة الادمة في الجلد ، ويمنع فقدان الماء ويزيد مرونته .





هل تتمنين خدود ورديه بطريقه سهله؟


يؤكد خبراء صحه الجلد ان حمام ماء بارد للوجه يوميا يؤدي الى اكتساب الوجه للبريق والنضاره الطبيعيه لانه يعمل على زياده ورود الدم الى منطقه الوجه بعد تعرض الاوعيه الدمويه المغذيه للوجه(لصده الماء البارد) وهذه خطوات استخدام حمام الماء البارد لزياده الدوره الدمويه في الوجه:

1- ضعي حوالي 10 مكعبات من الثلج في وعاء ودعيها تذوب فيه.

2- ثم ضعي غطاء من الزيت النباتي او الكريم على الوجه.

3- اغطسي راسك في الوعاء مع كتم النفس لمده 20 ثانيه.

4- كرري العمليه هذه 2-3 مرات.

5- استخدمي منشفه ناعمه لازاله الزيت او الكريم

6- ضعي كريم مرطب خفيف على الوجه.

7- اذا كانت بشرتك دهنيه ضعي القليل من النعناع على الماء البارد.

اتمنى انه تعجبكم هذه الطريقه وفعلا ان المواد الطبيعيه احسن وافضل من المواد الصناعيه




أشياء صغيرة تشوه جمالك


العبث بالبثور
يجب أن تعلمي جيدا ان دورة حياة البثور لاتتجاوز8ايام ان لم تمس فاذا عبث بهاتضاعفت دورة حياتها اذ تصل الى اسبوعين مع احتمال ترك ندب او بقعة واحيانا دمل مكانها .فبامكانك اخفاء البثور بنشر طبقة من كريم الاساس فوقها تليها سحابة بودرة . دون الحاجة الى سحقها

نزع الرؤس السوداء:
تجنبي نزع الرءوس السوداء .حتى لو كانت يداك نظيفتين وحتى لو حرصت على تطهير أماكنها قبل وبعد التخلص منها .

قلع الشعر :
وهو تعبيرعن حالة الغضب التي تعصف بحواء ثم تتحول الى رد فعل سلبي ،تقوم على أثره بنزع مختلف أنواع الشعيرات التي تنمو على وجهها أو جسمها خاصة شعيرات الحاجبين .ويتكرر هذا السلوك بشكل تلقائي كلما تعرضت لمواقف انفعالية مشابهة والخطير في الأمر أن تكرار هذه الظاهرة يؤدي احيانا الى الاصابة بالمرض(تساقط الشعر التلقائي)مماينال كثيرا من جمال حواء عن طريق إتلاف رمز جمالهاالأبدي ...شعرها

العض على الشفاة :
ان العض الدائم على الشفاة ونزع جلدها الرقيق بأطراف الأسنان يؤدي الى نتيجة بغيضة إذ تصبح الشفاة دائمة الجفاف والتشقق.كما تفقد شكلها المتجانس الناعم البراق وتصبح خشنة وغير منتظمة .والى جانب عض الشفاة لعقها،وهو مظهر آخر من مظاهرالقلق ،يتسبب في نمو القشور حول المنطقة المحيطة بالفم .وهي قشور لاتختفي أبدابسبب الرطوبة المستمرة التي تصيب تلك المنطقة .وتظهر هذه العادة غالبا في مرحلةالمراهقة وتختفي باختفاء السبب .

قلع الرموش:
وتلجاء إليه حواء أحيانا اذا أرادت التركيز في عملها. ولكن الرموش التي يتم قلعها تترك مكانها ثقوب. وقد تنمو مكانها رموش جديدة وقد لاتنمو. فاذا نمت فانها تنمو بشكل سيء أو معوج

رفقا بالعينين:
يجب تجنب فرك العيون بشدة أو قرص جلد الجفون فهو أرق جلد موجود في الجسم وهوالأكثر عرضة للاصابة بالتجاعيد.وحتى أثناء ازالة المكياج، فيجب أن يتم ذلك بخفةودون ضغط ويتم بالطريقة الآتية:
ازالة ماكياج الرموش عن طريق المسح عليها بقطنةمشبعة بالمنتج المزيل للمكياج في اتجاه نموها.ثم ازالة مكياج الجفون بحركات خفيفة
ابتداء من الركن الداخلي للعين وفي اتجاه الركن الخارجي منها.أما منتجات وكريمات العناية التي تستخدم ليلا فيفضل توزيعهابحركات دائرية

قضم الأظافر:
وهذه عادة قبيحة تشوه جمال الأظافر وتحول دون نموها بشكل سليم .كما تصيبها بالتقصف المستمر والهشاشة. وعلى الجانب الآخر ،فهناك من يكثر من وضع المناكير وعمل البادكيرالمتكرر باستخدام أدوات معدنية تصيب الاصابع بالجروح وتلحق الضرر بالمنطقة المحيطة
بالظفر فينمو بشكل خاطئ .وينصح خبراءالتجميل دائما بترك عملية البادكير للمتخصصين واستبدال المبرد المعدني الذي يؤدي الى ازدواج الظفر بمبرد آخر من الكارتون المقوى ويفضل القيام بعملية البرد بعد الاستحمام أو غسل اليدين بالماء إذتكون الأظافر أكثر مرونة والتوقف عن نزع الجلد الرقيق المحيط بالأظافر كلما بدأفي النمو واستبدال ذلك بخدعة بسيطة:وهي ازالتها بخفة باستخدام الجانب الضيق من المبرد المصنوع من الكارتون

تمشيط الشعر وهو مبتل :
وتلك العادة كفيلة بالقضاء على الشعر:فالشعر المشبع بالماء يكون عادة هشا،شديدالحساسية،عديم المقاومة يسهل تقصفه.وينصح الخبراء في البدايةبتجفيف الشعربعناية باستخدام . المناشف ثم تجفيفة بالسيشوار والرأس الى أسفل مرة ثم الى أعلى مرة أخرى لتهويته جيدا . ويلي ذلك تصفيفه أو تنفيذ التسريحة فيه وهو يوشك على الجفاف يجب كذالك التحكم في درجة حرارة المجفف الكهربائي .ويفضل تركه ليجف في الهواء أوفي درجة حرارةمعتدلة.كما ينصح خبراء التجميل حواء بتجنب عمل صبغة و((برماننت))في وقت . واحد أو في فترات متقاربة وتجنب تكرار هاتين العمليتين كثيراحتى لا تضر بشعرها




الحمام المغربى ازاى تعملية وفوايدة


فوائده: ينظف البشرة جيدا ويزيل الخلايا الميتة،كما يعطي البشرة نعومة ورقة، مع الاستعمال المتكرر يؤدي الى تفتيح البشرة

ما تحتاجين إليه:

1-يفضل ليفة مغربية(عند العطارين) و إن لم تتوفر فأي ليفة متوسطة الخشونة.
2-يفضل صابون مغربي (عند العطارين) وان لم يتوفر فأي صابون طبيعي (زيت الزيتون،رقي....).
3-ماء بارد. 4-ماء ورد (حسب الرغبة).


الطريقة: 1-أغلقي جميع منافذ الهواء(النوافذ،المروحة،الباب)
2-انقعي الليفة في ماء ساخن.
3-اغلقي البانيو بالسدادة وافتحي الماء الحار حتى يمتلئ الحمام بالبخار .
4-في هذه الأثناء وحتى يمتلئ الحمام بالبخار قومي بعمل حمام زيت (ضعي على شعرك الزيت المفضل).
5-اغسلي جسمك بالماء الساخن ،واجلسي في البانيو قليلا لعدة دقائق .
6-ضعي الصابون على جسمك ووجهك-عدا العينين- بالمسح وليس الفرك ووزعيه على كامل جسمك وانتظري عشر دقائق تقريبا.
7-في هذه الأثناء استغلي الفرصة وافركي قدميك بحجر القدمين أو الآلة الخاصة بتنظيمهما.
8-اغسلي الصابون من جسمك تماما.
9-افركي جسمك بالليفة بشكل دائري وسترين الجلد الميت على شكل لفائف، تابعي الفرك على جميع جسمك –عدا وجهك-.
10-امسحي وجهك باسفنجة ناعمة رقيقة.
11-اغتسلي بالماء واغسلي شعرك بالشامبو.
12-اغتسلي بماء بارد جدا (وليس مثلج) لإغلاق المسامات المفتوحة بعد البخار.
13-امسحي جسمك بماء الورد (حسب الرغبة)او غطي جسمك بالطين كما يفعلون بالمغرب.
14-تنشفي بفوطة ناعمة.

وحمام منعش ونظافة أكيدة للجميع....


ملاحظات:
1-عند شعورك بالاختناق أوعدم قدرتك على التنفس بسهولة، اقطعي الحمام واخرجي منه .
2- امتنعي عن وضع أية كريمات أو معطرات جسم أو أي شيء بعد الحمام مباشرة خوفا من انسداد المسامات المفتوحة فيسبب التهابات أو اسوداد للمنطقة.

ملااااااااحظه:
ممكن تغيرى نوع الصابون بدل الصابون المغربي السائل المحتوي على زيت الزيتون ممكن تستدخدمى الصابون التركي المحتوي على زيت الغار وتعملى نفس الطريقه وهيكون هذاالحمام التركي


اسهل طريقه لعمل التان


لو فى بنت او كده زهقت من الميكب بتاع التان و عاوزاه طبيعى ده سهل جدا و كمان من غير قعدة على البلاج عشان الجو سقع اليومين دول
1-مكونات التان بالحنة
حنة حمرا+كركديه+ترمس
تجيبى الحنة الحمرا و تعجنيها مع الكركديه و الترمس المطحون و تقعدى بيها ف البانيو لحد ما تنشف و متستعجليش عليها عشان الجسم يمص اللون و لما تنششف افركيها و حتلاقى ان جسمك كانه قعد تحت الشمس ف البلاج اسبوع و عيشى بئه انك لطيفة و نوال الزغبى والكلام ده واتمنظرى ومتقوليش لحد ع الوصفة دى(وحتلاقى كله بيقول يا خراشى جينيفر لوبيز معانا)
2-دى اسهل طريقة بس انا مش بحبذها عشان انا بعتبرها حرام لكن فى ناس عندهم عادى وهى بالبيرة
ادهنى جسمك بيرة و تقعدى ف مكان فيه شمس عشان البيرة بتخلى الجسم يشرب الللون البرونزى ده و طريقة البيرة دى الى عملتها لطيفة و كده و بتاع

و طبعا عندنا ف مصر نصايح كتير عشان البنت وهيا كلها نصايح بلدى زى ما بيقولوا عليها انا حقول حاجتين تلاتة عقبال ما اجيب الباقى
1- ممكن تدهنى جسمك زيت من الى هوا بيبى اويل و ده بيدى الجسم لمعان ونعومة و لو ادهن الزيت على البطن بيمنع تشققها و ونشفانها و بيخيها زى بطن البيبهات
2-حمام الترمس المطحون والردة بالعسل ده بينضف الجلد و بيشيل اى تلوث من عليه زى مثلا بواقى المكياج
3- بعد لما تشيلى الميكب (لازم وافضل المكياج يتشال كل يوم قبل ما تنامى عشان ميبوظش البشرة ويعمل حبوب و بقع و شيليه بالمياه والصابون) ادهنى ممكن زبادى على الوش عشان ينضف البشرة وينضف الخلايا من جواه


اسمحولي اضيف شغله
ممكن بدل البيره نحط بيبسي او كولا وبعديها نفس الخطواط تاعة البيره




دعوة للاستحمام بطريقة جديدة جدااااااا

من الوسائل المهمة لتنظيف البشرة الليفة ، إنها فعّالة في تنظيف الجلد من الزواسب والقشور .
أما الصابون فيفضل النوع الخفيف منه ، وأفضلة الصابون المنقي و المغذي في الوقت ذاتة ، الذي بإمكاننا تحضيرة من العناصر التالية :

- برش صابون خفيف للبشرة الدهنية ، أو برش صابون زيت للبشرة غير الدهنية ، زيت زيتون وعسل :
نضع على نار خفيفة حوالي تسع ملاعق كبيرة من برش الصابون ، يحرك باستمرار حتى ذوبانه ، يضاف إلية أربع ملاعق صغيرة من الزيت ويخلط جيداً مع الصابون الذائب ، ثم يضاف سبع ملاعق كبيرة من العسل وتحرك العناصر جيداً إلى أن تشتد ، بعدها يرفع المزيج عن النار ويصبّ في وعاء ويترك ليخفّ تماماً ، عندها يصبح جاهز للاستعمال .


التنظيف البخاري :

من عمليات تنظيف بشرة الوجه الضرورية ، عملية التبخير التي تجري كما يلي :

- يملأ نصف وعاء بماء مغلي ويضاف إليه بعض النبات المطهر ( كالورد العطر أو النعناع أو البابونج ) أو يضاف نصف كأس من ماء الورد إلى الماء .

وللتبخير طريقتان :
الطريقة الاولى :

تتم بتغطية الرأس بمنشفة ثم الانحناء فوق الوعاء لتركيز البخار المتصاعد على البشرة وذلك لبضع دقائق .

الطريقة الثانية :

نبلل منشفة صغيرة في الماء المغلي و نعصرها ثم نضعها على الوجه لدقائق قليلة ، نكرر هذه العملية عدّة مرات . ينشّف بعدها الوجه ثم ينظف من الرواسب الدهنية و الزؤان ، و يفضل أن يكون التبخير في المساء قبل النوم .

أقنعة منظفة بعد التبخير :

تستعمل هذه الأقنعة بعد عملية التبخير مباشرة لتنظيف بشرة الوجه وتنقيتها من الرواسب المتبقية و الخلايا الجافة كما تساعد على تغذية الجلد وعلى فتح مسامات البشرة .

- قناع يحضّر من مسحوق الذرة أو الطحينة أو النخالة :

يملأ كوب من طحين الذرة أو النخالة مضافاً إلية بعض الماء النقي أو بعض العصير و يمزج جيداً ، ثم يوضع على الوجه والعنق لمدة ثلث ساعة يزال بعدها القناع بواسطة قطعة من القطن مبللة بماء فاتر ، ثم يُغسل بماء نقي .

- أقنعة فيتامينية:

يستحسن استعمال أحد هذه الأقنعة على الوجه بعد استعمال الأقنعة المنظفة :

قناع مركّب من :

- عصير البندورة ، طحين الحبوب مثل القمح أو الحمص و غيره :
يُمزج قدر فنجان قهوة من عصير البندورة مع نصفف صفار بيضة طازجة ، ثم يضاف الطحين بنسبة تجعل المزيج متماسكاً بعض الشيء ويوضع على الوجه لمدة ربع ساعة ثم يغسل بماء فاتر ثم بماء الورد .

قتاع مركب من :

- طحين أحد الحبوب ، عصير الجزر وزيت زيتون :

يُمزج بعض عصير الجزر مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من الطحين . يوضع على الوجه والعنق ثلث ساعة ويزال بعدها بالماء الفاتر .


أقنعة مختلفة الفوائد تناسب كل أنواع البشرة :


- لمرونة البشرة وتنشيطها :

بيضة بلدية طازجة ، زيت اللوز الحلو وعسل :
تخفق البيضة ويضاف إليها ملعقة صغيرة من زيت اللوز وملعقة من العسل . تمزج العناصر جيداً و يوضع المزيج كقناع على البشرة والعنق ويغسل بعد ثلث ساعة بالماء الفاتر .


ومن الاقنعة الفعّالة في تغذية البشرة و التي تضفي عليها لمعاناً:

- طحين الذرة ، عصير البطيخ الأحمر :
تُمزج كمية من الطحين مع كمية من عصير البطيخ وتوضع على البشرة و العنق مدة ثلث ساعة ، يغسل بعدها بالماء الفاتر.


ولنعومة البشرة والعنق :

- صفارة بيضة طازجة ، عسل و زيت زيتون :

يمزج صفار بيضة مع ملعقة صغيرة من العسل وملعقة من زيت الزيتون ، تمزج العناصر جيداً وتعبأ في زجاجة صغيرة وتحفظ في مكان بارد لمدة يومين . يستعمل في تدليك العنق تدليكاً خفيفاً من أسفل إلى أعلى ، كما تسمح به البشرة ويترك لمدة عشر دقائق ثم يُغسل بالماء الفاتر .


لشدّ البشرة والعضل عموماً :

- زيت اللوز الحلو : ويستعمل عن طريق مسح البشرة والجسم .إنه فعّال في حماية البشرة من الترهل .


زيوت تستعمل قبل الحمام :

هذه الزيوت من العناصر المغذية للبشرة والتي تضفي عليها النضارة ، و يفضل استعمالها قبل الحمام وفي المساء .


- زيت اللوز :
يُمسح الجسم ، و يترك الزيت لمدة ثلث ساعة قبل الحمام .


- زيت الذرة : تُنقع ملعقتان صغيرتان من طحين الذرة الصفراء في زجاجة صغيرة بما يغمرها من زيت الزيتون مدة يومين مع إقفال الزجاجة وخضّها يومياً . بعدها يصفّى الزيت ويحفظ لتدهن به البشرة ، ويترك لمدة ثلث ساعة قبل الحمام





على اى اساس تختارى لون الصبغة؟؟؟


عند صبغ شعرك تكون الخطوه الاهم هي اختيار لون الصبغه المناسبه مع الاخذ بعين الاعتبار لون العينين ولون البشره



1- اذا كان لون بشرتك ابيض ولون عينيك اخضر او ازرق فاغلب الالوان الصبغه تناسبك كالاشقر الرمادي والاشقر البني ولاكن احذري الاشقر الذهبي المائل للاصفرار

2- اذا كنت بيضاء ولون عينيك عسلي فاللون المناسب لك هو كستنائي فاتح او بني مائل للاشقر او نحاسي

3- اذا كنت حنطيه اللون ولون عينيك عسلي فاللون المنسب لك هو نحاسي متوسط او اسود اما اللون الذي يجب ان تبتعدي عنه فهو الاشقر او الاحمر او الخوخي

4- اذا كانت بشرتك بيضاء ولون عينيك بني او اسود فاللون المناسب لك هو البني الموشح بخصلات خفيفه خوخيه اللون

5- اذا كانت بشرتك سمراء او حنطيه ولون عينيك بني داكن فاللون المناسب لك هو الاحمر الداكن او الخوخي او اضافه بعض الخصلات الخوخيه لزياده اشراق الشعر






قناع حلو للسهرات, وبيعطي انتفاخ للوجه


يستخدم هذا القنــــــــاع قبل السهــــــــرة أو وضــــــــع الميك أب

بســــــــاعتين ..

نظفي وجهك جيدا واشطفيه بماء دافي وجففيه وضعي القناع مع الأسترخاء لمدة نصف ساعه

او 20 دقيقة

الخميره تعطي انتفاخ جميل وبسيط للوجه بعد هذا القناع وهي رائعه لمن تعاني اجهاد

حتى تتمكن من وضع مكياج على بشره متألقه


قناع العسل و الخميره

- ملعقة كبيره عسل طبيعي .
- ملعقة كبيره حليب سائل
- ملعقة كبيره خميرة خبز تذوب مع ملعقتين ما دافي وتخلط مع الحليب والعسل



التقشير موضة جديدة أم طريقة لتحقيق الجمال


ترى هل اصبح بلوغ اقصى درجات الجمال والاهتمام بالبشرة لدى النساء يأخذ مناحي جديدة أكثر تطوراً وخطورة في الوقت نفسه، لتطغى رغبة التميز على مشاعر الخوف والتردد التي كانت تعتري المرأة سابقاً عند التفكير في ذلك؟؟

اليوم وفي سبيل الجمال لا تجد المرأة أية غضاضة في الظهور أمام الناس بوجه محترق.. او سلوخ.. أحمر ومتقشر لبضعة أيام، ولم لا؟ فهي ستكون جميلة نضرة مشرقة بعد ذلك...
نساء كثيرات أصبحن يلجأن لعمليات تقشير الوجه المعروفة بالـ (بيلنج) والتي ازداد الحديث عنها في الآونة الأخيرة، لتصبح عادة سنوية او حتى موسمية لدى البعض منهن، وقد نحتار عند مناقشة موضوع تقشير البشرة بين كونه عملية تجميلية تأتي برغبة ذاتية، وكونه امراً طبياً يمارس بعد المعاينة والتدقيق من قبل الطبيب ، واختلاف اهدافه بين الجمال والعلاج، الا ان الحقيقة التي لا يمكن اخفاؤها هي ان التقشير قد بدأ يأخذ موقعه وبشكل واضح على خارطة اهتمامات النساء.. ووجوههن!!

ما هو التقشير وما هي انواعه وكيف يراه الاختصاصيون.. اسئلة حملناها بغية استكشاف الصورة الحقيقية لهذا الواقع، قصدنا استشاري الامراض الجلدية والتناسلية والعقم د. حرب العمري الذي أوضح ان مواد التقشير منها ما يعتمد على الفواكه ومنها ما يعتمد على مادة حمضية قوية، وفي اواخر الثمانينات وبداية التسعينات فقد كانت المادة المستخدمة في التقشير تتسبب في احتراق جلد البشرة السمراء او البشرة الداكنة، وبالتالي توقف استخدام التقشير، الا ان هذه المواد عدلت بعد فترة وأضيف اليها مواد تقوم بمنع احتراق الجلد، وهذه المواد خطرة يعتمد اثرها على الغرض من استخدامها.

وحسب د. حرب فإن التقشير امر آمن اذا ما تم تحت اشراف طبيب مختص يقوم بمتابعة الحالة وتقييم مدى حاجتها الى نوعية التقشير، وهو ايضاً لا يعتمد على السن بل على حاجة الجلد الى اجرائه، وبسؤاله عن النتائج المترتبة على اجرائه ، قال: (من اهم اهداف التقشير رفع التجاعيد والبقع من على الوجه والكلف وزيادة مادة (الايلاستين) وتغيير لونها الداكن وازالة البقع او الهالات الزرقاء الموجودة حول الذقن او في الجبهة، هذا الى جانب ازالة التشوهات او اسمرار الجلد الموجودة عند البعض في منطقة الابط او الورك او الفخذ او الكوع او الركبة وغيرها).

هذا بالنسبة للمشاكل الكبيرة نوعا ما الا ان التقشير بنوعه الخفيف (التقشير الخفيف) كما يقول د. حرب يضمن ازالة آثار حب الشباب والنمش والكلف والبقع الناتجة من التعرض الى الشمس سواء كان في الوجه او اليد.

وحول طريقة اجراء التقشير يقول : (يتم وضع المادة المقشرة على المنطقة المراد تقشيرها ومن ثم الانتظار حتى تجمد ومن ثم يتم معادلة هذه المادة بمادة اخرى توقف استمرار المادة الاولى، وبالتالي الوقوف عند الحد المراد بلوغه).
يلاحظ د. حرب ان النساء البحرينيات يلجأن عادة الى التقشير الخفيف الذي لا يستدعي سوى الامتناع عن التعرض الى الشمس لمدة يومين بينما، تكثر عمليات التقشير التي تحتاج الى الامتناع عن الشمس لمدة طويلة والاعتناء بشكل اكبر لدى غير البحرينيات.

كنا نتساءل عن عدد النساء اللاتي يقشرن وجوههن، وظننا ان عددهن كبير الا د. حرب يوضح ان مريضاً واحداً من بين كل *٠٣‬ الى *٠٤‬ مريضا يقصد العيادة للتقشير.
وحول تعليقه على نوعية التقشير المستخدم في صالونات التجميل يقول د. حرب ان هذا التقشير في الصالونات هو من الانواع البسيطة التي لا يمكن ان تضر، وهي طبعا خفيفة التأثير، الا ان ما يقوم به الاطباء هو في الاساس علاج طبي تجميلي وبالتالي يكون قائماً على المتابعة والمعادلة لتحقيق افضل النتائج.
بعد الاطلاع على الرأي الطبي كان لابد من اخذ رأي اختصاصي التجميل حيث توجهنا لخبيرة التجميل نعيمة بلوش التي توضح ان التقشير في اصله ينقسم الى تقشير فواكه وتقشير كيميائي، فالأول يعنى بإزالة الاوساخ وبقايا المكياج والآثار السلبية في البشرة، وهذا النوع من التقشير يعتمد على نوعية الفاكهة المستخدمة فكل لها هدف معين يتم تحديده بناء على معاينة البشرة واحتياجاتها، وتنصح البلوش النساء بإجراء هذا التقشير (الطبيعي) الذي ترى انه لا يترتب عليه سلبيات، وفي الوقت نفسه لا يظهر نتائجه من اول جلسة بل يحتاج الى جلسات متعاقبة حتى تظهر النتيجة بشكل طبيعي وآمن.

وفي ما يختص بالتقشير الكيميائي الذي تصفه بلوش (سلخ الجلد) تقول: (هذا النوع من التقشير يحتوي على انواع من الاحماض القوية التي تزيل الطبقة العلوية من الجلد، وبالتالي تكون عرضة لأشعة الشمس وتتأثر بها بشكل اكبر كما وتقل مناعة الجلد من المؤثرات الخارجية المحيطة)، وتزيد في توضيحها: (هذا النوع من التقشير يستخدم للنساء الكبيرات في السن اللاتي يشكين من التجاعيد والتشوهات الجلدية الناتجة عن تقدم السن، وبالتالي يمكن استعمالها في سن متأخرة لتعديل الشكل، ولكن ليس بشكل مستمر).
وبسؤالها عن بعض المواد الموجودة في الاسواق والتي تحوي مواد مقشرة توضح انه لا ضرر من استخدام هذه المستحضرات خصوصا اذا ما احتوت على محلول الليمون او خلاصة فاكهة الليمون، وتحت اشراف خبيرة تجميل، ودعت الى الاهتمام بنوعية (الماركة) التي يتم انتقاؤها للاستخدام لما لها من اثر مباشر على جودة المستحضرات.
وتحذر اخصائية التجميل نعيمة بلوش في ختام حديثها من استخدام بعض النساء للخلطات التي تصنع في البيوت والتي تباع بين النساء بعضهن بعضاً، لافتقادها للعلم والإلمام بمفاهيم التجميل وخصوصيته، كما وقد تؤدى الى مشاكل في البشرة قد تتسبب في تشويهها، لذلك لزم التنويه بهذا الامر الذي بدأ يشيع بين الناس.

التقشير الخفيف ( السطحي ) وهو يجري باستعمال ألفاهيدروكسي أسيد ، وهي حموض طبيعية توجد في الفواكه والأطعمة الأخرى ، وأثبت أن ألفاهيدروكسي أسيد فعالة في علاج جفاف الجلد - حب الشباب - بقع الشمس - انقاص التجاعيد الخفيفة - انقاص حجم المسام المفتوحة - تحسين بنية الجلد ، يجري التقشير الخفيف عادة في مجموع *٦‬ جلسات بفواصل *٣‬ أسابيع ، هذا النمط من التقشير يؤدي الى الاحمرار في الجلد يستمر يوما او بعض يوم .

التقشير متوسط العمق
عادة يجرى بالـ TCA ، يجري هذا التقشير مرة واحدة كل سنتين ، وهذا التقشير له نفس فوائد التقشير السطحي لكنه يزيل التجاعيد الاعمق ، وآفات الجلد ما قبل السرطانية.
يبدو الوجه أحمر متورما كما في حرق الشمس الشديد ولمدة أسبوع بعد جلسة التقشير العميق.
اذا كان لديك عدة آفات ماقبل سرطانية فهو أفضل من استعمال EFUDEX الذي يجعل الجلد يبدو متقرحا ولمدة *٦‬ - *٨‬ أسابيع.
كل مريض يجرى له تقشير متوسط العمق يحتاج اسبوعا من الراحة في البيت حتى يشفى الوجه تماما بعد التقشير ، وهذا التقشير يعد افضل من النتروجين السائل أيضا لأنه يعالج المشاكل الصغيرة ماقبل السرطانية والتي قد لا ترى بالعين المجردة.

التقشير العميق
هذا النوع من التقشير يخلصك من التجاعيد الأكبر ونتائجه كنتائج شد الوجه لكنه يتطلب *١‬ - *٢‬ شهر حتى يشفى الجلد ويعود لطبيعته.
حاليا نحن لا نجرى هذا النوع من التقشير ، لكننا نقوم بإجراء صنفرة بالليزر Long Pulse Erbium Laser الذي يعطي نفس النتائج.









جمالك من الطبيعة (نباتات و أعشاب ممتازة للبشرة)


عصير الليمون :
عصير الليمون من أفضل المنظفات الطبيعية للبشرة . كما يمتاز بتأثيرة القابض للبشرة ، ولليمون كذلك أثر مقاوم للنمش ومحسن للون البشرة . كما يستخدم عصير الليمون لإزالة صفرة الأسنان وذلك على الفرشاة أوعلى قطعة قطن لدعك الأسنان .

الجزر :
الجزر من أغنى النباتات بفيتامين " أ" الذى يغذى الجلد ولذا يدخا الجزر فى تركيب كثير من الكريمات والأقنعة .

القرنفل :
القرنفل له مفعول منعش ومطهر للبشرة ولذا يفيد فى علاج حبوب الوجه التى تكمن بها الجراثيم والبؤر العفنة .

القرفة :
يستخدم الزيت المستخرج من القرفة فى عمل المساج حيث يفيد الجلد ويغذيه كما يستخدم كعلاج للجلد من حروق الشمس . كما يفيد زيت القرفة فى تقوية الأسنان .

البابونج :
نظرا لمفعولة المجمل للبشرة يدخل البابونج فى تركيب القناعات والكريمات ويضاف منقوع البابونج لحمام الماء كما أنه يساعد على زوال حبوب الوجه ويقاوم تهيج الجلد .

اللافندر :
وله تأثير معطر وملين ومجمل للبشرة .

النعناع :
يمتاز النعناع بتأثيرة الرطب للجلد ، كما يساعد على صفاء البشرة وزوال الحبوب منها ويمكن إضافتة لماء الحمام لأغراض التجميل .

حبة البركة :
تستخدم زيت حبة البركة كمنظف قوى للبشرة ومضاد للالتهابات ويدخل فىتركيب شامبوهات الأعشاب لغسل الشعر حيث يقويه وينعمه .

الورد :
يتميز ماء الورد بكثير من الأغراض التجميلية فهو ينعم البشرة ويجملها ويساعد على زوال التشققات عنها وينظف المسام . كما يضاف ماء الورد لماء الحمام لأغراض التجميل بالاضافة لتأثيرة المنعش .

الزعتر :
يساعد الزعتر على التئام الجروح والتشققات وله تأثير مطهر للجلد ويدخل فى تركيب الكريمات والمنظفات وشامبوهات الشعر .

الكرنب :
يحتوى الكرنب على معادن وفيتامينات مغذية للبشرة .... ولهذا الغرض تغلى مجموعة من أوراق الكرنب فى كمية قليلة من الماء ويستخدم ماء الكرنب الناتج باردا لدهان الوجه .

البطاطس :
- لزوال التورم أسفل العينين توضع شريحة من البطاطس فوق كل عين .ط

- لعلاج حساسية الجلد الموضعية استخدام شرائح البطاطس بوضعها فوق المكان المصاب ويمكن دهان المكان بعصير البطاطس .

اللوز : يعتبر زيت اللوز من أهم وسائل تجميل البشرة ... فهو يشد الجلد ويمنع ترهلهويعالج الهالات السوداء التى تظهر تحت العينين بالإضافة لمفعولة الملين والمجمل للبشرة .

المشمش : يمتاز المشمش باحتوائه على كمية وفيرة من فيتامين "أ" وهو أهم الفيتامينات التى يحتاجها الجلد . كما يمتاز بمفعولة المقاوم للتجاعيد والتشققات لذلك يدخل فى تركيبالكريمات والأقنعة .

البقدونس : يستخدم لعلاج الوجه من الحبوب والبثور ولهذا الغرض يغسل الوجه مرتين يومياً بعصير أو منقوع البقدونس .

البرتقال : لنعومة بشرة اليدين وتألقها استفيدى من العصارة الموجودة بقشر البرتقال ( بعد نزعه من الثمرة ) وامسحى بها يديك متى حانت الفرصة فهذا غذاء طبيعى للجلد يكسبه رونقاً وجمالاً .

الخيار : فمن أشهر استعمالات الخيار هو وضع الشرائح فوق العينين كعلاج للهالات السوداء التى تظهر بأسفل العينين وكعلاج للعين المجهدة . كما يوصف الخيار لعلاج تجاعيد الوجه وذلك بوضع الشرائح من فوق أماكن التجاعيد بصفة يومية كما يوصف لعلاج النمش وذلك بأن تنقع شرائح الخيار فى الحليب قبل غليه عدة ساعات ، ويغسل به الوجه كمايساعد عصير الخيار على تقليل إفراز الدهون .. بذلك يناسب البشرة الدهنية .





.. العناية بالعينيــــــــــن ..



علاج العينين المنتفختين ....

أنعشي / انعش عينيك بالاستلقاء في غرفة هادئة لمدة خمسة عشر دقيقة وانت تضعين / تضع شريحة من البطاطا او الخيار فوق كل جفن، القطن المبلول بالماء البارد أيضا يفيد لاعادة الجفن لطبيعته واخفاء الانتفاخ

الشاي استعمل بدوره لعلاج انتفاخ العينين طوال قرنين من الزمن ، فاذا كانت سهرتك طويلة ومتعبة أو كان يومك حافلا ، ضعي كيسين من الشاي مبللين بالماء طبعا فوق جفنيك لمدة عشر دقائق، والنتيجة مضمونة بازالة الانتفاخ والسواد من محيط العينين



طرق طبيعية لازالة المكياج الخاص بالعينين ......

أزيلي ماكياج العين من كحل وماسكارا زظلال بوضع قليل من زيت اللوز فوق قطنة والمسح بها من جهة الانف لطرف الجفن الخارجي ، أزيلي آثار الزيت بالسائل المطهر الذي تستعملينه بعد ازالة الماكياج عادة، على ان يكون خاليا من الكحول والعطور زيت الاطفال مفيد ايضا لازالة ماكياج العين خصوصا بالنسبة للماسكارا الكثيفة والمضادة للماء



لسلامة الجاجبين والرموش .....

ان وضع قليل من الفازلين فوق جذور الرموش ، من شانه ان يعزز نموها ويجعلها أطول وأقوى ليلا ونهارا ، وهو كذلك أفضل مقو للحاجبين على أن تدهني القليل منه باطراف اصابعك عند جذور الشعيرات

ويمكنك استعمال الفازلين بدلا من الماسكارا لانه أكثر حفاظا على سلامة الرموش، مع انه يحتوي على اللون الذي تتميز به الماسكارا

ولكي تضمني سلامة حاجبيك وتحفظي شعيراتهما من التساقط، مشطيهما كل مساء بواسطة فرشاة خاصة بالحواجب ثم أضيفي اليهما القليل من الفازلين



تستحق العيون أن تحظى باهتمام وعناية ، وليس لأنها عضو للرؤية فحسب ، ولكن لأنها أيضاً عضو جمالي له جاذبيته الخاصة فيما ينطق به من نظرات.. وفيما يظهر به من ألوان.. وفيما يزينه كذلك من حواجب ورموش وأجفان..
فليس غريباً أن يكون للعيون مكانة بارزة في وصف جمال النساء وفي قصائد الشعراء ، كما يقول هذا الشاعر ، والذي كاد أن يقتله جمالها:

إن العـيون التي في طرفها حور * قـتلـننا ثم لم يحـيين قتلانا
يصرعن ذا اللب حتى لا حراك له * وهن أضعف خلـق الله إنسانا ومن المسلّم به ، أننا لا نستطيع أن نغيّر شكل أعيننا لتكون أجمل مما هي عليه ! لكنه من الممكن للمرأة أن تضيف لمسات من الجمال لعينيها ، وأن تتغلب على بعض ما يظهر بها من مشاكل تسيىء إلى جمالها ، فتبرزها في أحسن صورة.. وذلك بالاستفادة من بعض الوصفات الطبيعية السهلة لتجميل العيون.

كمادات الخيار... لتبييض جلد العينين :
من مشاكل العيون ـ الجمالية ـ الشائعة خاصة بين الفتيات الشكوى من وجود اسوداد بالجلد أسفل العينين أو ما يسمى بالهالات الغامقة.. وعلاج هذه المشكلة سهل ميسور.. ويكون بالمداومة على عمل كمادات من شرائح الخيار الطازج للعينين.. وذلك بتغميض العينين ، ووضع شريحة


الخيار فوق كل عين بحيث تلامس الجلد المحيط بالعين.. مع الاسترخاء لمدة 15 دقيقة. ومن المناسب جداً أن يجرى عمل هذه الكمادات أثناء الاسترخاء في ماء الحمام أثناء عمل حمامات التجميل التي سبق توضيحها.
كما يمكن علاج هذه المشكلة بوسائل اُخرى ، مثل :
ـ كمادات من عصير الخيار المضاف إليه بضع نقاط من عصير الليمون.
ـ كمادات شرائح البطاطس ( كبديل لشرائح الخيار ).
ـ كمادات عصير النعناع.
ـ دهان الهالات الغامقة بخليط مكون من ملعقة صغيرة من زيت اللوز و4|1 ملعقة صغيرة من عصير النعناع.
ـ كمادات شاي دافىء لمدة 10 دقائق تليها كمادات شاي باردة لمدة 5 دقائق.
كما يجب لعلاج هذه الهالات تجنب الإجهاد النفسي أو الجسماني وأخذ قسط كاف من النوم والاهتمام بتناول غذاء صحي متوازن في عناصره الغذائية وغني بمعدن الحديد على وجه الخصوص.. إذ أن اضطراب هذه الاُمور هو الذي يؤدي لظهور الهالات السوداء في أغلب الحالات.




عجينة النعناع ـ لعلاج التورّم تحت العينين :
التورم الذي يظهر تحت العينين قد يرجع لأسباب بسيطة مثل قلة النوم ، أو كثرة النواح أو البكاء ، أو لاحتجاز كمية من الماء بالجسم لأي سبب ، وقد يتعلق كذلك بوجود مرض بالكلية.
ويمكن العمل على زوال هذا التورم بالمداومة على عمل كمادات للجلد المتورم بهذه العجينة :

المكونات :
ـ أوراق نعناع طازجة.
ـ شرائح خيار طازجة.
ـ أوراق كزبرة.
ـ أوراق شاي.
تخلط هذه المكونات مع بعضها البعض ، وتُفرم لعمل عجينة متماسكة.

وصفات اُخرى :
ـ كمادات للعين بمحلول ملح دافىء.
ـ تمسح العينان بالماء المثلّج.. ثم تجفف ، وتوضع شريحة من البطاطس فوق كل عين مع الاسترخاء.

زيت اللوز ـ لعلاج التجاعيد حول العينين :
تتعرض زاوية العين الخارجية لظهور التجاعيد بصورة أكثر من غيرها من مناطق الوجه وذلك لتعرض الجلد بهذه المنطقة للشد المتكرر أثناء تعبيرات الوجه المختلفة كالضحك مثلاً.
ويساعد استعمال الوصفة التالية بصفة منتظمة على تليين الجلد بهذه المنطقة مما يجعله أشد مقاومة لظهور التجاعيد والانكماشات.




المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة من اللانولين.
ـ 1 ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
التحضير والاستعمال :
يسخن اللانولين على نار هادئة حتى يذوب ، ثم يضاف إليه زيت اللوز ، ويقلب الاثنان جيداً حتى تتكون عجينة متماسكة. تدهن منطقة التجاعيد بهذه العجينة يومياً.

وصفات اُخرى :
ـ كمادات شرائح البطاطس.
ـ دهان زيت الزيتون.
ـ يمكن الاستفادة من الوصفات السابقة المضاد للتجاعيد.
ويجب مراعاة ألاّ يصل المستحضر إلى فتحة العين.


حمامات تجميل العين ( Eyebath )

حمام العينين.. هو عبارة عن غسلهما بمحاليل خاصة.. وذلك بوضع المحلول في وعاء ، وتفتيح العينين عدة مرات في هذا الوعاء.
وهذه الحمامات تعمل على تحسين حالة الرؤية ، وزيادة رطوبة ونضارة العينين.
وهناك أنواع كثيرة من السوائل المستخدمة في عمل هذ الحمامات مثل :
ـ عصير التفاح الطازج.
ـ عصير الجزر الطازج.




ـ ماء الورد.
ـ محلول الملح.
ـ الماء البارد.

ماء الورد ـ لتجميل العينين :
تضاف ملعقة كبيرة من ماء الورد إلى وعاء مملوء بالماء البارد ، ويستخدم المحلول في غسل العينين.

محلول الملح ـ لغسل العينين :
يستخدم محلول ملحي مخفف في عمل الحمام.. وليكن ذلك بإضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى لتر ماء.

الماء البارد :
يمكن الاعتماد على الماء البارد دون أي إضافات لغسل العينين.
يُملأ فنجان بالماء البارد ، وتُغمس فيه إحدى العينين ، وتُفتح وتُغمض مرتين ، ثم يرفع الرأس للوراء ، ويعاد غسل العين نفسها. ثم يكرر ذلك للعين الاُخرى مع مراعاة تجديد ماء الفنجان.


كمادات الأعشاب المغذية
والمُجمِّلة للعينين

تستخدم الأعشاب التالية في عمل منقوع ( شاي ) يستخدم في عمل كمادات للعين.. وهذه الكمادات بمثابة مقوٍ طبيعي للعين ( Eye tonics ) ، كما أنها تعمل على صفاء ونضارة الجلد المحيط بالعينين.
ويُعمل منقوع الأعشاب بوضع العشب في وعاء أو كوب به ماء مغلي ( وفقاً للمقادير التالية ) ثم يُغطى الوعاء ويترك لمدة 20 دقيقة ، ثم يصفى المنقوع ، ويستخدم في عمل الكمادات بواسطة قطعة قطن أو شاش طبي.


file:///G:/documentes/Meshfaker_NET%20%20العناية%20بالبشرة%20و%20الجسم%2 0والعيون_files/11YING.gif file:///G:/documentes/Meshfaker_NET%20%20العناية%20بالبشرة%20و%20الجسم%2 0والعيون_files/BONES.gif




حمامات الشمس باسهل الطرق


دهان من زيت جوز الهند : المكونات :
ـ 6 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند.
ـ 6 ملاعق كبيرة زبدة كاكاو.
ـ بضع نقاط من زيت اللافندر.
التحضير :
يُسخن الزيت مع زبدة الكاكاو في إناء على نار هادئة حتى يتم ذوبان الخليط.. ثم يرفع الإناء من فوق النار ، ويضاف إليه زيت اللافندر ، ويُقلّبّ حتى يبرد ، ثم يحفظ في زجاجة.

زيت اللافندر ـ لحمامات الشمس : المكونات :
ـ 6 ملاعق كبيرة زيت سمسم.
ـ 4 ملاعق كبيرة زيت قرنقل.
ـ 2 ملعقة كبيرة خل تفاح.
ـ بضع نقاط من زيت اللافندر.

(*) هذه الأشعة الضارة هي الأشعة فوق البنفسجية.. وتعمل هذه المستحضرات على امتصاصها وبذلك تحمى البشرة من آثارها الضارة التي تنشأ بسبب طول مدة التعرض لأشعة الشمس.


التحضير :
تقلب المكونات تقليباً جيداً لعمل خليط متجانس. ثم يحفظ الخليط في زجاجة.
لا تقتصر فائدة زيت اللافندر في الوقاية من الآثار الضارة لأشعة الشمس ، لكنه يعمل كذلك على طرد الناموس والذباب والحشرات الماصة للدم التي قد تتعرض المرأة لأذاها أثناء عمل حمامات الشمس.

الزيت الفرنسي المفضل ـ لحمامات الشمس : المكونات :
ـ 8 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند.
ـ 8 نقط زيت برجموت.
التحضير :
يُسخن زيت جوز الهند على نار هادئة حتى يسيل تماماً.. ثم يرفع الإناء من على النار ، ويضاف زيت البرجموت مع التقليب حتى يبرد الخليط ، ثم يحفظ في زجاجة.

دهان مركّز للوقاية من الشمس : المكونات :
ـ 3 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند.
ـ 3 ملاعق كبيرة زبدة كاكاو.
ـ 6 ملاعق كبيرة زيت سمسم.
ـ 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
ـ 2 ملعقة كبيرة زيت لوز.
ـ 570 مل شاي هندي مركّز بارد.






التحضير :
يُسخن زيت جوز الهند مع زبدة الكاكاو على نار هادئة حتى الذوبان.. ثم يضاف باقي الزيوت مع التقليب ثم يرفع الإناء من على النار ، ويُصبّ عليه الشاي. يقلب الخليط لعدة دقائق ، ثم يحفظ في زجاجة ، مع مراعات رج الزجاجة قبل الاستعمال.

دهان الزيوت واليود : المكونات :
ـ 8 ملاعق كبيرة زيت سمسم.
ـ 4 ملاعق كبيرة زيت ذرة.
ـ 4 ملاعق كبيرة زيت عباد الشمس.
ـ 8 ملاعق كبير خل تفاح.
ـ 1 ملعقة صغيرة من اليود.
ـ بضع نقاط من زيت الياسمين.
التحضير :
تُوضع الزيوت والخل واليود في وعاء وتقلب جيداً لبضع دقائق ، ثم يضاف زيت الياسمين للخليط ويعبأ المستحضر في زجاجة.

دهان من الشاي للحماية من أضرار الشمس :
المكونات :
ـ 6 ملاعق كبيرة زيت سمسم.
ـ 2|1 و 2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
ـ 2|1 و 2 ملعقة كبيرة لانولين.
ـ 8 ملاعق كبيرة شاي هندي مركز بارد.



التحضير :
يُسخن اللانولين والزيوت على نار هادئة حتى يذوب الخليط تماماً ، ثم يرفع الإناء من فوق النار ، ويضاف إليه الشاي البارد مع التقليب. يعبأ المستحضر في زجاجة.







هذه الأشعة الضارة هي الأشعة فوق البنفسجية.. وتعمل هذه المستحضرات على عدم امتصاصها وبذلك تحمى البشرة من آثارها الضارة التي تنشأ بسبب طول مدة التعرض لأشعة الشمس.

ومن اهم الاثار الضارة هى اسمرار البشرة
ولحماية اكثر ممكن استخدام الكريمات الواقية من الشمس اذا كان العمل او الكلية يستدعى التعرض للشمس واذا اردت رجوع البشرة للون الطبيعى فعليكى عزلها عن الشمس file:///G:/documentes/Meshfaker_NET%20%20العناية%20بالبشرة%20و%20الجسم%2 0والعيون_files/110T.gif




الهالات السوداء

تتعدد أسباب الهالات السوداء حول العين فقد تكون بسبب:


- ملوثات البيئة مثل دخان السجائر والغبار والتي تعمل على إثارة المنطقة التي توجد حول جفن العين مما ينتج عنها الهالات السوداء.

- عوامل وراثية من الآباء أو الجدود.

- إذا كان الجلد رقيقاً حول العين وبتمدد الأوعية الدموية فتظهر في صورة هالات سوداء ولكن ما هي إلا أوعية دموية متمددة.

- في الجلد الفاتح أو الداكن تظهر الهالات نتيجة لتواجد مادة الميلانين بشكل زائد (فرط الصبغة في المنطقة التي توجد تحت العين).

- وقد يكون مصدرها التعب والتعرض للإجهاد، الحساسية، التعرض الزائد للشمس، أثناء الدورة الشهرية أو الحمل.

- تظهر مع بعض الأمراض مثل الفشل الكلوي، السرطان، الإيدز.

- وأشهر الأسباب إذا كان المزاج غير معتدل أو توجد ضغوط نفسية.

- وقد لا يكون لذلك سبب.



* علاج الهالات السوداء:

ويفيد هذا العلاج في تحسين جاذبية العين والتخلص من الهالات والانتفاخات التي توجد حولها، والأهم ألا تكون هناك أي مواد مثيرة بها:



- مركب السيليكون


المركبات التي تحتوي على السيليكون هامة لحماية الجلد ما حول منطقة العين قبل الإصابة بإجهاد من ملوثات البيئة من دخان السجائر والأتربة وعند وضعها لا يمكن ملاحظتها أو رؤيتها ولديها ملمس ناعم مثل الحرير.

- مستخلص الكاموميل
يستخدم هذا المستخلص في تهدئة الجلد الذي يزيد من شكل الهالات السوداء سوءاً، ومن خواصه أنه مضاد للهرش وناعم على الجلد ولديه القدرة على محايدة المواد المثيرة له.

- فيتامين (K)
هذا الفيتامين يعمل بكفاءة مع البذور المستخلصة من شجر كستناء الحصان، فهوأفضل بكثير من استخدامه بمفرده.

- مستخلص بذور كستناء الحصان (Horse chest-nut)
وهو يعالج اضطرابات الدورة الدموية وما يتصل بها وخاصة سبب تمدد الأوعية الدموية التي تظهر في صورة هالات سوداء.




* أي لكل نوع علاج يعيد للعين نضارتها وحيويتها.








عدة طرق لازالة السواد من الركبتين والكوعين:



1-سخنى زيت زيتون على المنطقه السمرى المراد تنطيفها
وافركيها بالليمون وقليل من الملح
ثم اغسليها وكرريها الى ان يختفى الاسمرار على الاقل استخدميها مرتين فى اليوم


2-ليمونه مع شويه زيت زيتون وتبللين القطنه
فى الزيت والليمون وتدلكين بها الجسم.


3-زيت زيتون +ملح ادلكيها على المنطقه السوداء
وكرريها لمدة اسبوع وراح تعطيك النعومه والتفتيح.


4-استعملى الليمون مع الملح كل يوم واحسن شىء اعصرى كميه من الليمون
ذوبى فيها الملح وضعيها فى قاروره واحتفظى بها فى الثلاجه وعلى فكره
يمكنك اضافة الجلسرين لها للمحافظه على النعومه






الـعـســل والبشرة
(مضاد للتأكسد)

كشفت الكثير من الدراسات..ان للعسل خصائص فاعلة لمقاومة التأكسد..تلعب مضادات التأكسد على حماية الجلد من الاضرار مثل التعرض للشمس..حيث ان التعرض للشمس لفترات طويلة .. تسبب الشيخوخة المبكرة للجلد..وسرطان الجلد..ولان الكريمات والمنتجات الكيميائية لايعرف ضررها الا بعد فوات الاوان..حيث ان اغلبها يسبب التهابات جلدية..لذلك ابحثي دائماً عن منتجات العسل عندما ترغبين في شراء اي منتجات خاصة للجلد..حيث توجهت دور التجميل الى ادخال العسل في منتجاتها بعد دراسات مطولة ومعرفة ماله من خصائص..

مقشر ومنظف من العسل:

المقادير

ملعقة كبيرة من العسل..




2 ملعقة كبيرة من اللوز المطحون..



نصف ملعقة شاي من عصير الليمون..

file:///G:/documentes/Meshfaker_NET%20%20العناية%20بالبشرة%20و%20الجسم%2 0والعيون_files/lyn-lemon.jpg

امزجي المواد..
قومي بفرك وجهك بنعومة بالخليط..ثم اغسليه بالماء الدافىء..



العسل مفعوله كتير منيح حتى لو كان لحاله بيخفف السواد اللي تحت العيون وبيعطي fresh للوجه بنفس الطريقه اللي كتبتيها بينحط على الوجه وبينغسل بماي دافء وكمان السواد اللي على الركب بيروح مع العسل





من اجل أظافر جميله


تزيد الاظافر الجميلة من أناقة الفتاه و رقتها و هي الي جانب ذلك دليل علي صحتها إذ ان اللون الوردي الذي تحت الاظافر يدل علي وفرة الدم كما تدل قوة الاظافر علي كفاية الكالسيوم و البروتينيات في الجسم , و اعتدال الغذاء بوجه عام , فإذا تقصفت الاظافر لزم الإكثار من تناول المواد الغذائية المحتوية علي الكالسيوم ( مثل اللبن و الجبن) و المواد البروتينية والمواد المحتوية علي فيتامين ( ب ) و التعرض الي أشعة الشمس مباشرة لتكوين فيتامين ( د ) في الجسم . كذلك يلزم في هذه الحالة تلافي استعمال فرشاة الاظافر و الاكتفاء بقطعة من الإسفنج لتنظفيها , و يحسن عدم المبالغة في إطالتها حتي تصبح اقل عرضة للكسر . تتطلب العناية بالأظافر و اليدين تركها بين الحين و الأخر بدون طلاء لعده أيام تتعرض من خلالها للشمس و الهواء او استعمال سوائل مقوية للأظافر تحت الطلاء و ان توضع في حمام زيت زيتون دافئ لمدة 10 دقائق أسبوعيا ً و ان تهذب بعد الحمام الساخن مباشرة لطراوة الجلد من حولها من تأثير البخار . تطلي بعد ذلك بدهان الاظافر و يمكن الدخول بالطلاء قليلا اذا كانت الاظافر اعرض مما يروق لك . اما اظافر القدمين فيكفي تنظيفها باستمرار و تطهيرها بعد خلع الحذاء كل يوم خاصة اذا كان الحذاء مغلقا عليها حتي لا تتعرض للإصابة ببعض الفطريات التي قد تسبب انفصال الاظافر عن الأصابع عند طرفها او نموها تحت الجلد من أحد الجانبين او كليهما , كذلك يحسن ان يكون طلاء اظافر القدم بنفس لون الطلاء المستعمل في اظافر اليدين




عشرة طرق لجمال بدون مكياج



الى كل عروس او زوجه او آنسه تبحث عن الجمال اليها عشر طرق لجمال بدون مكياج

_____________


الليمون

عصير الليمون من الوسائل الطبيعية البسيطة التي يمكن ان تعالجي به بعض عيوب البشرة فيساعد عصير الليمون على اختفاء النمش وتحسن لون البشرة فتصبح اكثر اشراقا ولمعانا كما يساعد على علاج المسامات الواسعة حيث يؤدي القابض الذي به الى ضيق المسامات والاستخدام عصير الليمون لاصلاح العيوب نضع طبقة رقيقة من العصير على البشرة ثم اتركيه لدقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر كذلك يساعد عصير الليمون على اختفاء صفرة الاسنان يمكنك استعماله لهذا الغرض على الفرشاه او بقطنة مببله وادعكي اسنانك به يوميا .


البرتقال

لنعومة بشرة اليدين وتالقها استفيد من العصارة الموجودة بقشرة البرتقال وامسحي بها يديكي اذا حانت الفرصه فهي غذاء طبيعي للجلد ويكسبه رونق وجمال.


المشمش

فاكهة غنيه بالفيتامينات خاصة فيتامين أ الذي يغذي الشعر ويمنع تساقطه .


المانجو

لتقوية الاسنان وجمالها فهي غنية بالكاليسوم الذي يغذي الاسنان ويقويها فهي تحتوي على فيتامين أ.



التين

يفيد التين في حالة وجود حبوب بالوجه ففاكهة التين تساعد على تقليل الدهون وازالة الحبوب وصفاء البشرة.



الفراوله

لازالة التجاعيد وجمال البشرة اعصري بعض حبات الفروالة وادهني بها وجهك صباح ومساء ثم اغسلي وجهك بماء البقدونس كما تساعد في تنظيف صفرة الانسان وازالتها


البقدونس

للحصول على بشرة وضاءة جميلة يغسل الوجه بماء القدونس صباح ومساء لمدة اسبوع.


الخيار
يفيد في معالجة تجاعيد الوجه والتخلص من النمش وفي حالة البشرة الدهنية يمكنك استعماله مبشورا مع الحليب البودره او شرائح.


الخل
يفيد الخل في نعومة الشعر ولمعانه والتخلص من القشرة ضعي قليل من الخل اثناء غسل شعرك كما يفيد في تجميل الساق والتخلص من العروق الزرقاء دلكي به العروق في الصباح والمساء لمدة شهر ولتخسيس جمسك تناولي مع كل وجبة ملعقتين صغيرتين في كوب ماء.


الحناء

تفيد الحناء في علاج القشرة والتهاب فروة الراس كما تساعد على ازالة الاصابات الفطرية في اصابع القدم وتقوي اظافر اليدين كما ثبت ان بها مواد قابضة ومطهرة.


____________

اتمنى كل من تقرأ هذه الوصايا ان تستفيد منها وتطبقها فالتجربه خير برهان وبالتوفيق الى كل عروس او زوجه او آنسه تريد الجمال ان تظهر بالمظهر الجميل الانيق الذي يليق بها وتقبلوا تحياتي





ماسك البن


السلام عليكم
الماسك ده حلو اوى اوى جربيه وعلى ضمانتى

وده بيفتح البشره ويجدد حيويتها

كل الى هتعمليه

معلقه بن

معلقه عسل ابيض

لمونه

وشويه لبن صغيرين جدا جدا

حطيه وسيبه لحد ما ينشف وبعدين اغسلى وشك

وادعى لىىىىىىىى


لجمال يديكي



إذا كنت تشتكين من نقص الفيتامينات ومن الجفاف ايضا نتيجة لفصل الشتاء فلا شك أن اظافرك ستتأثر أيضا وتكون في حاجة الى اهتمام مضاعف وبرنامج مكثف للعناية بها‚

- انقعي اصابعك في ماء دافىء به صابون ذائب‚

-جففي يديك جيدا ثم دلكي اليدين والأصابع والأظافر بكريم مرطب‚

- بواسطة عصا صغيرة في نهايتها قطعة قطن اضغطي على الجلد الزائد عند نهاية الظفر الى الخلف وإياك وقصه بالمقص‚

- شذبي أظافرك وإذا كانت مقصفة فمن الأفضل أن تكون قصيرة وذات شكل مربع‚

-اطلي اظافرك بطلاء شفاف يعرف بطلاء اساسي قبل وضع الطلاء الملون وهو يحمي الأظافر ويبعد عنها اللون الأصفر الذي يظهر أحيانا عند رفع الطلاء الملون‚

- بعد وضع طبقتين من الطلاء الملون ضعي طبقة أخرى من الطلاء الشفاف حتى لا يتقشر الطلاء الملون بسهولة‚



كيف تعتنين ببشرتك, افضل الماسكات الطبيعيه لجميع انواع البشر


تبحث كل فتاه عن البشره الصافيه الناعمه الخاليه من البقع والهالات والدهون، وانا بقدملكم الحل فى هذه الماسكات الطبيعيه الخاليه من اى مواد كيميائيه وبمواد متاحه فى كل مكان وغير مكلفه.
وجربوا وقلولى النتيجه
قبل البدء بعمل اى ماسك يجب ان تنظفى بشرتك جيدا من الدهون والاتربه، وذلك فى 3 خطوات:
اولا: غسل الوجه باصابون، فعلى اصحاب البشره الجافه استخدام صابون يحتوى على الجلسرين.
واصحاب البشره الدهنيه يستخدم صابون يحتوى على الليمون او العسل.
اما البشره العديه والمركبه يستخدم صابون يحتوى على زيت اللوز.

ثانيا:عمل صنفره (سكرب) للوجه لازالة طبقة الخلايا الميته وذلك عن طريق:
1- حبة طماطم مضروبه فى الخلاط توضع عليها ملعقتان من بيكربونات الصوديوم (كربوناتو) ويشترى من اى عطار، وتدهن بها بشرة الوجه والعنق وتترك لمدة 10 دقائق ثم تشطف بالماء البارد، ولا تستخدم هذة الطريقه لمن لديهم حساسيه من الطماطم.
2- وهناك طريقه اخرى للصنفره عن طريق استخدام 3 ملاعق من النشا الطازج (غير مخزون) وتذاب فى قليل من الماء وتوضع عليه عصير نصف ليمونه مع ملعقة عسل كبيره وتدهن به البشره لمدة 20 دقيقه ثم تشطف بالماء البارد.

ثالثا: عمل حمام بخار عن طريق تسخين كميه من الماء فى وعاء ثم بعد ذلك يوضع الوجه مقاربا للوعاء المتصاعد منه البخار مع تغطية الراس مع الوجه مع الوعاء بفوطه، ويساعد ذلك على تفتيح المسام ثم تضعى بعد ذلك الماسك لكى يتشربه الجلد جيدا.

*1* ماسك ممتاز لجميع انواع البشره:
ملعقه كبيره ترمس مطحون (يشترى من اى عطار) ونضع عليه ملعقه كبيره عسل ابيض، ويوضع على البشره لمدة 25 دقيقه ثم يشطف بالماء البارد.
وجربى كمان الترمس المطحون وضعى عليه ماى فقط وضعيه على بشرتك حتى يجف ثم اشطفيه، وشوفى النتيجه.

*2* ماسك لتبييض البشره وتنقيتها:
امزجى ملعقه واحده من خميره بيره بقليل من الماء الدافىء ثم ضعى عليه ملعقه صغيره من اللبن والخل والزبادى ويمزجوا جيدا بالخلاط لتصبح كالعجينه ثم توضع على البشره حتى تجف ثم يشطف وجهك جيدا بالماء البارد.

*3* ولاكساب الوجه نعومه ونضاره وازالة البقع الداكنه: تغلى اوراق الزعتر (يشترى من اى عطار) فى لتر من الماء لمدة 20 دقيقه ثم تغسل البشره بماء الزعتر (ويكون اماء دافئا)






ماسكات ماسكات


الماسكات اللى حاقولك عليها تحل مشكلتك بس لازم تعرفى ان مادام عندك حبوب وبثور يبقى بشرتك دهنيه ودى عايزلها عنايه خاصه واهم حاجه انك ماتلعبيش فى الحبوب دى وماتجيش جنبها خالص، وماتنسيش استعمال الصابون وصنفرة الطماطم وحمام البخار قبل كل ماسك، والمسكات هى:


1-كريم لازالة حب الشباب والبثور:
10 ملاعق عسل نحل و 3 ملاعق عصير ليمون، سخنى العسل غلى نار هاديه فى حمام مائى(ضعى كميه من الماء فى وعاء وضى بداخله وعاء العسل ثم ضعيهم على نار هاديه)يترك بعد ذلك العسل ليبرد ثم يضاف اليه عصير اليمون ويقلب جيدا، ويوضع فى برطمان، ثم ادهنى وجهك بيه لمدة 20 دقيقه يوميا ثم يشطف بالماء البارد(0لا تضعى الكريم فى الثلاجه)، وبعد حوالى اسبوعين حاتلاحظى الفرق.

2-ماسك البصل:
اعصرى بصله واحده وادهنى به وجهك لمدة 15 دقيقه (وده مفيد جدا لعلاج حب الشباب والحبوب ذات الرؤوس السوداء).

3-ماسك الجرجير:
قومى بالاتى فى كل مساء: اخلطى عيدان الجرجير الطازجه فى الخلاط وصفيها بالمصفاه، ثم خذى السائل وادهنى به البشره، واتركيه حتى يجف، ثم يغسل بماء الورد اوبالماء البارد.




قناع الليمون



هل تحبين أن تكوني في أكمل زينة و يحبك كل من يراك؟
كأني أسمعك تقولين نعم.
إذن عليك بالصراط المستقيم, و اعلمي أن ليس هناك في الدنيا ما هو أجمل من أن يسير الإنسان على الصراط المستقيم,و هو طاعة الله تعالى و هي التي يجلب بها الإنسان حب الله و حب جبريل و حب أهل السماء و حب أهل الأرض و منهم الأقارب و منهم الزوج الذي تشرع له كل الزينة مع كل الود وهذا هو مفهوم قوله تعالى
"إن الذين آمنوا و عملوا الصالحات سيجعل لهم الرحمان ودا"
إلا أن الأمر لا يخلو من بعض الاهتمام لان الأصل هو الإيمان
إليك أختي بعض الوصفات التي ستساعدك قليلا. و إن احتجت أي شيء أرجو من الله أن يوفقني في إحضارها لك
الوجه
الوجه هو مجمع المحاسن و أس الجمال
فحافظي أختي على هذه النعمة التي تسمى الوجه.
فلا تنظري ألا إلى الحلال
و لا تتكلمي إلى الحلال
و جملي وجهك لزوجك
- قناع الليمون لنعومة الوجه و تبييضه
هذا القناع مفيد إن شاء الله في علاج البثور و حب الشباب و يكسب الوجه اللون الأبيض الطبيعي إذا تكرر و وضعه
المطلوب
ملعقة ليمون و ملعقة ماء ورد
طريقة الاستعمال
1- ادهني به وجهك و اتركيه لمدة عشر دقائق ثم ادهني مرة أخرى و اتركيه لمدة عشر دقائق ثم مرة ثالثة
2- يغسل الوجه بالماء





للبثور السوداء في الانف

اذا كان وجهك دهنى فقط ممممن منطقه اعلى الرأس (ما فوق العين) وتعانى فى هذه المنطقه بكميه هائله من البثور و الرؤس السوداء والدمامل والبقع الداكنه وهذا يؤذى مظهرك لآن باقى وجهك نظيف تماما تريدين ماسكات فعاله



زيت النرجيل هو زيت جوز الهند


تجربى ماسك البصل اللى انا قولت عليه بس استخدميه عند منطقة الانف فقط، ولازم تنظفى انفك باتعمال الخطوات الاتيه:

1- يجب ان تنزعى الشعيرات الصغيره بالانف.

2-ضعى على الانف كريم مرطب لمدة 3 دقائق.

3-امسحى الكريم بقطنه من اعلى الانف الى اسفل.

4-اغسلى الانف بالماء و صابون الجلسرين عن طريق قطعه من السفنج.

5-بللى قطنه بالماء الساخن وضعيها على انفك لمدة دقيقتين فقط، ولا تضغطى على انفك بالقطنه.

6-جففى انفك، ثم ضعى كريم عادى على ارنبة الانف لمة 3 دقائق.

7-احضرى قطعتين من الاسفنج الناعم، واضغطى على الانف ضغط خفيف بالقطعتين واحده من اعلى والاخرى من اسفل عشان تحاصرى الدهون والبثور السوداء بين قطعتى الاسفنج.

8-امسحى الانف بقطنه ثم اغسليها بماء بارد.

9-


انت بتعانى من الحبوب فى منطقة الجبهه فقط يبقى انت بشرتك من النوع المركب وهى تعتبر مزيج من انواع البشره، وانا كنت قايله قبل كده عن كريم لعلاج حب الشباب وماسك البصل لازالة البثور فى ردى على دودى فوق وكمان كنت قايله عن ماء الزعتر اللى بيشيل البقع الداكنه وده فى الماسكات الاولنيه فوق والماسكات دى ممكن تستعمليها على منطقة الجبهه فقط، لكن انا حاقولك برده على حاجات تعمليها فى المساء فقط:
ملعقة عسل ابيض مع قليل من صفار البيض لان صفر البيض يجعل الوجه جاف، مع قليل من قطرات الليمون، وادهنى بيه وجهك لمدة 15 دقيقه ثم يزال بفوطه بها ماء فاتر، ثم اشطفى وجهك بماء الورد.

زماتنسيش انك تستعملى صنفرة الطماطم وماسك الترمس المطحون بالماء عشان دول مهمين قوى.


7 ايام وتختفي الهالات السوداء


يلاحظ كثير من الشباب والفتيات يعانون من هالات

سوداء تحت العين

وانا شخصيا قريت لدكتورمصري اهو اصلا طبيب

تجميل

يقول لتخلص من الهالات السودا وضع كمادات من

عصير الجرجير

حول العين لمده سبعه ايام متواصله لمده ساعه

اوساعتين

وستلاحظين اختفاء الهالات السوداء تماما بعد اسبوع

بشكل كامل

وانا اضيف ان عصير الجرجير يفيد ايضا في تساقط الشعر

ويعطي الشعر جمال مبهر

1/


وصفة لنعومة البشرة وصفائها.


المكونات : لبن-عسل-ليمون.

الطريقة: عمل عجينه من تلك المكونات ويجب أن تكون العجينه متماسكة، ثم توضع على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم قومي بإزالتها عن طريق مسحها بقطنه مبللة بماء الورد.



2/ماسك تفتيح لون الوجه والحفاظ عليه من اشعة الشمس الضارة


•المكونات: 2 ملعقة كبيرة ردة العيش، علبة زبادي، ليمونة، فنجان لبن.

•الطريقة: خلط جميع المكونات مع بعضها البعض، يوضع هذا القناع علي الوجه لمدة 30 دقيقة ويغسل بماء فاتر يمكن استخدامه مرة كل أسبوع.

•(نصائح):يجب عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة دون وضع كريم ضد الشمس لأن كثرة التعرض لأشعة الشمس يؤدى بإضرار البشرة .

•كما يفضل عدم محاولة استخدام كريمات تفتيح اللون لأنها تؤدى إلي خلل الهرمونات وعدم القيام بعملها بطريقة سليمة.



الرموش الطويله


الرموش الطويله 00انوثه00جاذبيه00سحر00دلال00سكين يذبح00ولايرحم00يطعن فى مقتل،وليس له حل00التى تمتلكه سندريلا لا يمكن مقاومته او الصمود امامها

الرمش الطويل ليس مستحيلا لكنه يحتاج الى رعاية و عناية
لذا اقدم لكم هذه الوصفات




البصل وزيت الزيتون

المقادير:بصلة كبيرة صفراء او بيضاء -ملء فنجان من زيت الزيتون

الطريقه:فرم البصله جيدا ثم قليها فى زيت الزيتون حتى تحترق ثم تصفى

الاستعمال: تدهن الجفون من الخارجمرة كل يوم حتى الحصول على رموش جميلة.


البقـــــدونس

المقادير: حزمه بقدونس طازجه -قليل من الفازلين الخام

الطريقة: طحن البقدونس ويعجن بالفازلين

الاستعمال:دهن الاهداب بالخليط الممزوج مع الاستمرار حتى تحصلى على رموش طويلة



زيت الخروع

المقادير:قليل من زيت الخروع - قليل من ماء الورد

الطريقه : خلط زيت الخروع وماء الورد

الاستعمال:تدهن اهداب العين يوميا عند النوم فان ذلك يساعدعلى طول اهداب العين وكثافتها





اتمنى ان تفيدكم هذه الوصفات

وتحصلون على رموش جذابة




3/•ماسك للخشونة التي تظهر في اليد والرجل والكوع من كثرة العمل أو من تغير الجو.


•المكونات: بياض بيضة،1 ملعقة جلسرين،1ملعقة عسل نحل،1ملعقة دقيق.


•الطريقة:تخلط المكونات ثم توضع في الأماكن التي ترغبين في إزالة الخشونة منها لمدة 25 دقيقة ثم تغسل بماء فاتر.




بضيف ان عضير الجرجير عبارة عن جرجير معصور في الخلاط وبعدها بيتصفى بشاش او مصفاة دقيقة.. وبعدها بيستخدم سواء للهالات السوداء او الشعر..
وعلى فكرة لازم يتعمل في نفس اليوم الذي سيستخدم فيه.. لانه يفسد بسرعة..




وصفة طبيعية لإزالة الكلف و البقع, آثار الشمس و كدة



لبن زبادي


5- ملاعق كبيره -عصير ليمونه طازج


1\2 معلقة كبيرة من جذور فجل مبشورة

تخلط المكونات جيدا مع بعضها البعض وتوضع كميه منة على المنطقة المراد علاجها فى الوجة

( مع تجنب وضعه بالقرب من العينين)



ويستعمل يوميا لمده شهر تقريبا للحصول على نتائج جيده و مناسب لجميع أنواع البشرة حتى الجافة


تجميل و عناية بالقدمين



* القدمان .. من الأجزاء التي كثيرا ً ما تحظى بالقليل من العناية، في حين أن هناك وسائل عديدة يمكن أن تكسبهما الجمال والإحساس بالراحة.

اتبعي الوسائل التالية للعناية بقدميك:



* تجنبي ارتداء أحذية ضيقة تضغط بشدة على أصابعك، حتى لا تؤدي لإعاقة الدورة الدموية بالقدمين مما يعرضك للإحساس السريع بالألم، وضعف حيوية القدمين، وتعرضهما للإصابة بسهولة.

* احرصي دائماً، في الجو الحار، على رش القدمين ببودرة تلك لتمتص العرق الزائد، وبالتالي تقلل من فرصة الإصابة بالفطريات (التينيا) أو انبعاث رائحة كريهة بسبب تحلل العرق الزائد بالميكروبات المختلفة.

* احرصي يومياً على المشي لبعض الوقت عارية القدمين، فذلك يساعد على إراحة القدمين بعد يوم عمل شاق، كما يساعد على تقوية عضلات القدمين.


* بكرة القدم :

هي عبارة عن بكرة خشبية تستخدم لتقوية عضلات القدم ومساعدة استرخاء العضلات المتقلصة بعد بذل مجهود شاق (كما يتضح من الشكل التالي).

ضعي البكرة على فوطة فوق السجاد (حتى لا تترك البكرة آثاراً على السجاد) ثم قومي بتثبيت إحدى قدميك فوق البكرة وأنت في وضع الجلوس ثم حركيها ذهاباً وإياباً فوق البكرة بحيث يدور عليها مختلف أجواء القدم من أطراف الأصابع وحتى كعب القدم.



* قومي بدحرجة كل قدم فوق كرة لينة كتدريب يومي للتخلص من أوجاع القدمين وإكسابهما المرونة والحيوية.


* حمام ماء للقدميــــــــن:

من أفضل الوسائل لإراحة القدمين بعد يوم عمل شاق أن تقومي بعمل حمام ماء للقدمين.

وقبل ذلك ابدأي بعمل تنظيف لجلد القدمين باستخدام فرشاة لينة للتخلص من الخلايا التالفة، ولتنشيط الدورة الدموية بالقدمين، وذلك مع التركيز على منطقة باطن القدم، على أن يتم التنظيف بحركة دائرة قوية.



التنظيف بالفرشاة أولا ثم اغسلي قدميك بعد ذلك بماء دافيء، وجففيهما جيداً ثم غيري ماء الحمام، وابدأي الآن عمل حمام للقدمين لمدة 15 دقيقة.

* حمام الأعشاب:

ولمقاومة خشونة القدمين، وللحصول على مفعول ملين للبشرة، يمكن إضافة بعض النوعيات من الأعشاب لماء الحمام والتي تساعد على ذلك، وهذه مثل النعناع.. ويضاف منها ملعقة كبيرة من الأوراق المجففة للماء المغلي ثم يستخدم الماء دافئاً.

* حمام الخل:

كما يتميز الحمام التالي بمفعول قوي كملين ومرطب لبشرة القدمين. فيضاف إلى فنجان ماء مغلي مقدار ملعقة كبيرة من خل التفاح وأخرى من عشب الأنجرة، ثم يغطى الفنجان، ويترك لمدة 15 دقيقة للحصول على منقوع مركز.. ثم يضاف هذا المنقوع إلى ماء الحمام.

* حمام الزيوت العطرية:

كما يمكن عمل حمام للقدمين بإضافة بضع نقاط من أحد الزيوت العطرية لماء الحمام سواء لأغراض التجميل أو لعلاج بعض المتاعب..

وذلك على النحو التالي:

* لتخفيف تورم القدمين:

يضاف إلى ماء الحمام:


- 7 نقاط من زيت البابونج
- 3 نقاط من زيت الريحان أو
- 6 نقاط من زيت اللافندر
- 6 نقاط من زيت الجرانيوم


* لتسكين آلام القدمين:

يضاف الآتي:


- 4 نقاط من زيت الحصالبان
- 3 نقاط من زيت البابونج
- نقطتان من زيت الزعتر


* للتخلص من خشونة جلد القدمين وتقوية الأظافر:

يضاف الآتي:


- فنجان من منقوع البابونج (يحضر المنقوع بإضافة ملعقتين كبيرتين من زهرة البابونج إلى فنجان ماء مغلي، ويترك العشب لينقع لمدة 15 دقيقة).

- 6 نقاط من زيت اللافندر.
- 6 نقاط من زيت الجرانيوم.


* لمقاومة زيادة عرق القدمين:

يضاف الآتي :


- 6 نقاط من زيت الصنوبر.
- ملعقة كبيرة من عشب بندق الساحرة.


* استعمال مرطب للبشرة:

وبعد الانتهاء من عمل الحمام، قومي بتجفيف القدمين جيداً، وخاصة المنطقة فيما بين الأصابع، ثم قومي بدهان أي مرطب مناسب للبشرة.

دهان مرطب بعد غسل القدمين

وفي حالة الشكوى من خشونة جلد القدمين مثلما يحدث بسبب الأعمال المنزلية، أو بسبب كثرة تعرض القدمين لأشعة الشمس أو مياه البحر، فإنه يمكنك التغلب على ذلك بدهان الجلد بفيتامين (هـ) وذلك بتفريغ الزيت الموجود داخل كبسولة الفيتامين واستعماله في تدليك للجلد.. وذلك قبل وضع المرطب.

* اختيار الحذاء المناسب:

وهذا أحد الشروط الهامة للعناية بصحة وجمال القدمين، فإذا لم يكن الحذاء مناسباً تتعرض القدم للإصابة بالكالو وغزارة العرق والإصابة بالفطريات (التينيا).. ولذلك يراعى الآتي:


- احرصي دائماً على اقتناء أحذية مصنوعة من الجلد الطبيعي، حيث أنها تسمح بتهوية القدم وامتصاص عرق القدمين وهو ما لا يتحقق مع الأحذية المصنوعة من الجلد الصناعي أو المخلوط.

- عند اختيار الحذاء، اهتمي في المقام الأول بأن يكون مريحاً لقدميك وأصابعك، ولا يتسبب في الضغط على أحد الأجزاء حيث أن تكرار هذا الضغط يؤدي للإصابة بالكالو مما يشوه منظر قدميك.

- ابتعدي عن اقتناء الأحذية ذات الكعب العالي لأنها تدفع جسمك للأمام أثناء المشي مما يؤثر على الشكل الطبيعي لوضع الجسم وهذا يعرضك للإصابة بألم الظهر وألم بكعبي القدمين.

- احرصي كذلك على اقتناء جوارب مصنوعة من ألياف طبيعية (القطن) لأنها تسمح بتهوية القدمين وامتصاص العرق وبالتالي تجنبك التعرض للإصابة بالفطريات (التينيا) والتي تنشط في وجود العرق وسوء التهوية، كما تحفظ قدميك من انبعاث روائح كريهة بسبب تحلل العرق الزائد بالميكروبات.



* حجر الحفاف للتخلص من خشونة جلد القدمين :

استخدمي الجانب المستوي من حجر الحفاف في حك جلد القدمين من الجوانب ومن أسفل للتخلص من الجلد الزائد الخشن الذي قد يظهر نتيجة كثرة الاحتكاك أو ملامسة المنظفات الكيماوية أثناء القيام بالأعمال المنزلية.



* كيف تقصين أظافرك؟

من أهم أسس العناية بصحة وجمال القدمين الاهتمام بتقليم الأظافر بطريقة صحيحة لا تؤذي الظفر.

فلكي تقلمي أظافرك بطريقة صحيحة لابد أن تقص الأظافر بشكل مستوٍ أي يجب تجنب قص زوايا الظفر بعمق لأن ذلك يؤدي إلى نمو الظفر عند الزوايا في اتجاه خاطئ يسبب الألم. وذلك كما يتضح من الشكل التالي.

كما يجب كذلك تجنب قص الأظافر وهي مبتلة لأن ذلك يجعلها سهلة التقصف أو الكسر.




طريقه لزياده كثافه الرموش


وصفه طبييعيه 100% لزيادة طول وكثافة الرموش ..

المقادير

* ملعقة زيت خروع .

* ملعقة زيت اللوز .

* ملقعة زيت الذره.

تخلط الزيوت مع بعضها ثم افرغي أنبوبة ماسكارا قديمه
وقومي بتنظيفها جيداً ثم ضعي الخلطه السابقه بداخلها وتستعمل ليلاً قبل الذهاب الى النوم وتكرر العمليه يومياً لحين ظهور النتيجه..




4/وصفات للتخفيف من سواد المرفق والركبة


1/اعصري ليمونة ثم امزجي عصيرها مع مسحوق الشوفان وافركي الركبة والمرفق بهذا
المزيج عدةمرات في اليوم الى ان تتخلصي من اللون الاسود.
لاتنسي بعد غسلهماو دهنهما بالكريم المرطب لتطريتهما.
2/خلط الليمون مع زيت الزيتون أو الجليسيرين أو فازلين ودهنهما كل ليله .
3/تقسم الليمونة إلى قسمين ثم رشها بالملح وتوضع الكوعين على طاولة وتحتها قطعة
الليمون لمدة دقيقتان لمدة 10 أيام .



انا قشرت وجهى بمرهم اسمو ( ليكوسيد ) سعره 4 جنيه بس وقشر وجهى فى حوالى اسبوع وشال كل الحبوب والبقع الداكنه والرؤس السوداء حصل اه شويه التهابات لكن بعد الاسبوع وشى بقى زى الفل وانا بعمل كدة كل حوالى 4 او 5 شهور وشى بيتبهدل اسبوع لكن فى المقايل شهور وشى نظيف و نصيحه من مجرب بلاش استخدام الصابون لانه بيلهب الوجه ويزود الحبوب والمياه الغاديه بتنضف احسن ولكن غسل اليد الاول بالصابون هام جدا
منقووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووول

sesamy
02-15-2008, 08:39 AM
:042::042::042::042::042::042::042::042::042::042:

امورة**زوجها
02-15-2008, 01:47 PM
تسلمين

sesamy
02-15-2008, 11:33 PM
تسلمين



thaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaan ks


:079:

sesamy
03-05-2008, 10:47 AM
i cant write arabic right now
but i invite all of you
to not to buy
The Danish Products

http://aljarif.jeeran.com/757474004.gif


http://aljarif.jeeran.com/161.gif


http://aljarif.jeeran.com/good.gif


http://www.geocities.com/aljarif1957/jarif/alshqar_9.gif

بنوته زي العسل
03-05-2008, 10:48 AM
يسلمووووووووووو

sesamy
03-05-2008, 11:06 AM
http://aljarif.jeeran.com/15uc1.gif

sesamy
03-07-2008, 01:38 PM
مشكوووووووووووووووووووووورين حبايبى
على الرد ومروركم الكريم






http://www.3roos.com/uploaded2008/168939/11198708008.gif
http://www.lovely0smile.com/2006/m/Denmark-13-L.gif
http://www.moveed.com/data/media/1/__e__i___c____e__copy2.jpg

عاشقة النبي ص
10-28-2008, 10:18 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
الله يوفقك على مجهودك بس الوصفات كثيرة والله المعين
اسئلو الله العظيم رب العرش العظيم الرحمن الرحيم
يرزقني ذرية من الصالحين ويبارك فيهم وفي كل من يدعيلي ويقول امين

sesamy
11-13-2008, 10:07 PM
مشكووووووووووووووووووووووووره اخت عاشقه النبى

صلى الله عليه وسلم ...على المرور وعناء الرد

وبالنسبه للوصفات اختارى منها ما يناسبك فقط

وليس المطلوب تنفيذها جميعاً

اسأل الله العظيم رب العرش العظيم الرحمن الرحيم ان
يرزقك ذرية من الصالحين ويبارك فيهم ....آمــــين

$كاااادي$
01-31-2009, 06:53 PM
يسلموووووووووووووووووووو
على المجهود الواضح.
جزاك الله خيررررررر....

الشوق روحي
04-02-2009, 02:23 AM
موووووووفقه

sesamy
04-24-2009, 06:02 AM
تسلمولى حبيباتى فى الله :d7:

زهرة وردية
04-24-2009, 08:05 AM
الله يعطيك العافيه

على درب الهندسة
04-24-2009, 11:47 AM
مشكووووووووووووووووووورة بارك الله فيكي وجزاكي الله كل خير
موفقة والله شغل متعوب عليه

sesamy
07-13-2009, 01:24 AM
تسلمولى حبيباتى فى الله :d7:

واحة السلطان
07-13-2009, 01:40 AM
مشكووووووووووووووووووره عالوصفات

sesamy
07-26-2009, 12:21 PM
مشكوره واحه السلطان على التعب والرد
واسفه لتاخرى عليكى

sesamy
08-19-2009, 10:13 PM
http://i190.photobucket.com/albums/z101/Sioux_05/thank-you.jpg

* الماسه *
08-19-2009, 11:15 PM
مشكووره اختي

:0108::0108:ويعطيك الف عافيه :0108::0108:

sesamy
09-05-2009, 01:52 AM
الله يعافيك خيتو

فتـــو
03-29-2011, 02:54 PM
تقرير رائــــــــــــــــــع..
سلمت يمينك.. وسلم لنا انتقائك
يعطيك الف عافيه ..
فتو


Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0