المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كيف يمكنك الاكثار من حليب صدرك بعد الولاده



zumrd
07-06-2008, 07:54 PM
) التين البرشومي أو الفيومي :



إن تناول التين البرشومي كفاكهة بعد الأكل يدر الحليب ويكثر مقداره لدى الأمهات المرضعات ويمكن تناول ثلاث ثمرات منه بعد كل وجبه غذائية ، فهذا الكمية يعتبر كافياً لإدرار الحليب بحجم يناسب إشباع الطفل الرضيع ، ولكن يحذر تناول التين البرشومي على مريضات السكر البول السكري مهما كانت الأسباب وذلك لأنه يرفع نسبة السكر في الدم .
( 2 )

زيت الحلبة
:



إن تناول ( زيت الحلبة ) يدر الحليب لدى المرضعات والطريقة المثالية المتبعة في إستعمال هذا الزيت هي إعطاء الأم القائمة بالرضاعة حوالي 20 نقطة من الزيت خلال اليوم بالكامل ، ويمكن زيادتها إلى 30 نقطة حسب الاستصواب ، وذلك موزعاً على ثلاث فترات يوميه ويمكن إضافة هذه النقط إلى ماء الشرب أو الخضار أو الأكل عموماً ، ويمكن تناولها منفصلة ولكن ليس على ريق البطن .
( 3 )

تدليك زيت الخروع
:



في حالة ضعف إدرار حليب صدر المرضعات يدلك الثديان بزيت الخروع لتحسين الحالة .

(

4 ) مستحلب الريحان
:

إن

شرب وتناول مستحلب بذور الريحان وأوراق الريحان مدر لحليب المرضعات ، ويحضر المستحلب بوضع ملعقة كبيرة من مخلوط مفروم بذور وأوراق الريحان في كوب زجاجي ، ثم يصب عليها الماء المغلي فوراً ، ثم تقليبه جيداً ويغطى لمدة 10 - 15 دقيقة ، ثم يشرب بعد ذلك في هدوء ، وبمعدل كوب واحد بعد كل وجبة غذائية يومياً ، ويمكن إضافة السكر إليه وهو علاوة على ذلك يسهل عملية الهضم .
( 5 )

مغلي الشمر
:



يعطي مغلي الشمر للمرضعات للإكثار من حليب صدورهن ، ويعمل المغلي بوضع ملعقة صغيرة من العشبة في إناء به ما مقداره كوب من الماء على نار هادئة حتى درجة الغليان ، ويترك يغلي لمدة دقيقتين ، ثم يصب في كوب ويقلّب جيداً ، ويغطى لمدة 10 - 15 دقيقة يصب بعدها ويصفى جيداً ، ويشرب منه ثلاث أكواب يومياً ، وعلاوة على ذلك فإن الشمر يحسن من آداء الأمعاء وعملية الهضم .
( 6 )

الفجل البلدي - الفجل الأفرنجي ذو الرؤوس الحمراء المستديرة :[/
SIZE]


إن تناول الفجل بنوعية البلدي والأفرنجي على حد سواء مع الطعام بصفة عامة يزيد من تدفق حليب صدر المرضعات ، وهو مقوي عام للمرأة القائمة بالرضاعة كما أنه يفتح شهوة الطعام للجميع .

( 7 )

بذور الكراوية
:



تعطى بذور الكراوية كحساء أو مستحلب للنساء في الأيام الأولى للنفاس لإدرار الحليب ، أو للمعاونة على إدراره .

ويحضر المستحلب بوضع ملعقة صغيرة مجروشة من بذور الكراوية في كوب زجاجي مع إضافة الماء المغلي عليها فوراً وتقليبها جيداً ، ثم تغطيتها لمدة لمدة 10 - 15 دقيقة وتشرب فاتره بمعدل كوب بعد الغداء وآخر بعد العشاء .

(

[SIZE=6]8 ) أوراق الخردل الطازجة :




ترخي أوراق الخردل الطازجة وتوضع ككمادات على الثديين فيزيد ذلك من إدرار الحليب
.

( 9

) شوربة العدس وعصير الليمون
:



تناول شوربة العدس الممزوجة بعصير الليمون الطازج بعد إنتها عمل الشوربة ، مقوي ومغذي خصوصاًَ في فترة ما بعد الولادة مباشرة النفاس كما أنه يدر حليب صدر المرضعات بصورة ملموسة .
( 10 )

مستحلب بذور الينسون - الكراوية - الشمر :





توضع ملعقة صغيرة بكميات متساوية من كلاً من اليانسون والكراوية والشمر في كوب زجاجي ويصب عليها مقدار كوب ماء مغلي وتغطى ، ثم تصفى وتشرب بمقدار كوب بعد الإفطار وآخر بعد الغداء وآخر بعد العشاء يومياً .
فهي من أحسن الوصفات لإدرار حليب الصدر

.

(

11 ) بذور الجزر الأصفر :




يغلى أربع ملاعق كبيرة مملوءة بذور جزر أصفر مطحون في لتر من الماء ، يصفى بعد الغلي ويشرب منه خلال اليوم على جرعات صغيرة مقدار كلاً منها نصف كوب مغلي جزر فاتر ، فإن ذلك يحسن ويرفع مستوى إدرار لبن صدر السيدة المرضعة
.

( 12 )

جذور حشيشة الملاك :


للحصول

على أكبر كمية من حليب المرضعات أثناء فترة الرضاعة يؤخذ 20 جرام من جذور حشيشة الملاك الناشفة المسحوقة ثم تغمر في نصف لتر ( 2 كوب ) من الماء البارد وتوضع في وعاء على النار لدرة الغليان ثم يصفى هذا المغلي جيداً ويشرب كوب منه بعد كل وجبة
غذائية مباشرة .



( 13 ) الحبة السوداء
:



يؤخذ من الحبة السوداء ملعقة كبيرة وتسحق ناعماً وتبل بيسير من الماء وتطلي به المرأة ثديها فإنه يدر الحليب بإذن الله تعالى .
(

14 ) ومن الخضروات المدرة حليب الثدي
:



الخبيزة والمخلية بالإضافة إلى الجزر والبقدونس والشبت والنعناع .

غمووووووووض
07-06-2008, 08:00 PM
مشكووووووووووووووره قلبي
والله يخلينا من الحريم اللي نرضع اطفالنا يارب

ام صلوحــي
07-06-2008, 08:19 PM
اله يعطيك العافيه

alkaidh
07-07-2008, 11:12 PM
يعطيك الف عافيه على الموضوع
تقبلي مروري

سارينا
07-07-2008, 11:19 PM
اكل الجوافه او شرب عصير الجوافه الفرش له تأثير كبير جداً وملحوظ في زيادة حليب الام

باتشي الحلوة
07-07-2008, 11:57 PM
جزاك الله خير أختي الكريمة
الله يسهل علينا وعليك
ويفرحنا بالسلامة آمين آمين آمين

{جوري}
07-08-2008, 02:11 AM
جزاك الله خيرررررررر

&توتة جدة&
07-08-2008, 02:48 AM
جزاكي الله خير موضوع حلو ومفيد

فراشـه على ورده
07-08-2008, 03:08 AM
مشكوره يعطيك العافيه

kwateer
07-08-2008, 03:15 AM
ماادري سمعت عن حلاوة الطحينية وشرب الحلبة يدران الحليب .......الله يسهل على الجميع

نور القمر26
07-08-2008, 03:40 AM
جزاك الله الف خير

نور القمر26
07-08-2008, 03:50 AM
جزاك الله الف خير

coffee312
07-08-2008, 05:11 AM
يعطيك الف عافيه يا قلبي موضوع اكثر من رائع

ام كتوسه
07-08-2008, 08:42 PM
انا قرات امس ان الكراث ايضا مدر للحليب....
مشكوووووووووووره اختي...


Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0