المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : للحفاظ على صحتك وقت الدورة الشهرية



الجنة تناديني
02-12-2009, 08:05 AM
http://www.m3loma.com/fawasel/salam_kalam001_files/5.gif
عزيزتي حواء :070: :072:

http://akhawat.islamway.com/forum/uploads/post-20628-1188684311.gif


كثير من الفتيات من تجهل بعض الأمور الضرورية و قت الدورة الشهرية التي تحافظ على صحتها و تقيها من الأمرض واثناء تصفحي في المواقع وجدت بعض الأمور المهمه التي يجب إتباعها وقت الدورة الشهرية وهي :

الأهتمام الجيد وقت الدورة الشهرية من ناحيتين
ألأولى جسمياً وهو الأهتمام بالشكل الخارجي
والثاني صحياً
اولا الشكل الخارجي":
1-الأكثار من شرب الماء وقت الدوره يكبر البطن
2- التعرض لتيارات الهواء أيظاً
والعلاج يكون بالأقلال من الماء وقت الدوره
3ـ عدم غسل الشعر أثناء الدوره الشهريه وذالك للتأثير البارد الذي يؤدي الى انكماش المبيض
4ـ عدم شرب السوائل البارده .
ثانيا وهو الأهم لكي تحافظي على صحة الرحم
1-عدم اكل الملوخيه ,الباميا,اللبن,الليمون,البن دوره,المثلجات
2-عدم المشي على السيراميك
3-تجنب اكل الرز لما له من تأثير سلبي عليك
4-اتباع نظام غذائي بالأعشاب
اذا شعرت بالنعاس أو تمدد بالثدي أو بالامساك فهذه هي الاعراض المبكره لسرطان الثدي والمبيض ,
ودايم الحريم الكبار بالسن يحذرون من الاستحمام أثناء الدوره
ومن خبرة امرأه تعالج النساء عن العقم وعن الطرق هيأمراض الأرحام قالت المرأه ماتتسبح أيام الدوره تخرب أرحامها وقالت أن النفاس ماتتسبح الا بعد عشرين يوم من ولادتها ..

وأتمنى لكم دوام الصحه والعافية
منقوووول للفائدة
http://akhawat.islamway.com/forum/uploads/post-20628-1188684116.gif

متكحله بعيون خاين
02-12-2009, 08:26 AM
يعطيك العاافيه يافلبي مشكوووره حييل عالنصااايح :)

يكفي انى حماديه
02-12-2009, 08:59 AM
مشكووره خيتوو ع نصاايح

ام الدلع والزين
02-12-2009, 09:02 AM
وااااااو اما اجلس بالنفاس ما استحم 20 يوم اموووووووت والله الحين مجهزه ملابس عشان اول ما اولد اتحمم بعدها ادفي جسمي بالملابس على نظافه وكل خمس ايام او اربع ادخل الحمام واغسل جسمي بفوطه مبلوله وفوطه للمنظفات الجسم واحيانا كل يومين حسب نفسيتي اذا ضقت مع اني عارفه ان هاذا مو من مصلحتي

Just Lava
02-12-2009, 09:12 AM
يعطيك العاافيه

حــلى
02-12-2009, 09:25 AM
جزاك الله الف خير

أحلى دنـيا
02-12-2009, 09:35 AM
مشكورة غاليتي عالنصائح

لكن اختي بتوقع هاد الشي مو صحيح يعني بالعكس لازم الاستحمام بايام الدورة عشان
تنشيط الدورة الدموية بس ماتكون المي باردة او سخنة كتير والاكلات اللي ذكرتيهم
ليش ممنوعين؟ لانو كمان لازم تهتم فاكلها بفترة الدورة

بتوقع هالمعلومات مو صحيحة

مشكووورة غاليتي

حبيبي غرامي لوحدي
02-12-2009, 09:35 AM
يسلمووووو لكن انا لما تجني جسمي يتبهدل لازم التروش كرمال ينتعش الجسم استغفرك يارب والتوب اليك

الم وحزن
02-12-2009, 09:36 AM
http://www.redcodevb.com/smiles/smiles/39/www.hh50.com-Photos-Images-Expressions-Forums-0566.gif

الفتاة الحالمة901
02-12-2009, 09:38 AM
جزاك لله خير

اشتيااااق
02-12-2009, 10:05 AM
مشكوووووووره

الجنة تناديني
02-12-2009, 10:28 AM
ياهلااااااااا بالبنات

شاكرة لكم مروركم

والمعلومات قريتها في منتدى ثاني وحبيت انقلها لكم للفائدة >> مع إني محتاااااااارة وشاكة فيها بس الحذر واجب

الملكة1405
02-12-2009, 11:23 AM
جزاك الله خير

أريـج
02-12-2009, 02:17 PM
الله يجزاك كل خير

هايدي2012
02-12-2009, 03:04 PM
معلومااات جديده الله يجزااك خيير

همساتے دلع
02-12-2009, 03:08 PM
جزاك الله كل خير

أمـيــ الذكريات ـــرة
02-12-2009, 03:13 PM
الله يعطيك العافيه

لاهنتي حبوووبه

تقبل مروري

>> لاحرمني الله منكم <<

...ام طلال....
02-12-2009, 08:26 PM
يعطيك العافيه

إقتصادية
02-12-2009, 10:31 PM
شكرا ع النصايح ياعسسل

روووعه الكون
02-12-2009, 11:00 PM
الله يجزاك بالف خير مشكوره موضوع جدا مهم

*كثرة الصمت هيبه*
02-12-2009, 11:10 PM
مشكوره

ريم الغلا 2008
02-22-2009, 12:05 AM
يسلمو

بوح الخواطر**
02-22-2009, 12:09 AM
يسلمووووووو حبيبتي http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002025D.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)

الجنة تناديني
02-24-2009, 08:53 PM
http://www.uae-up.com/up2/uploads/48be79b59a.gif

من صدف
02-24-2009, 11:01 PM
الله يعطيك العافيه

الملكة بلقيس
02-24-2009, 11:24 PM
20يوم الوالده ماتترووش مصيبه تطلع ريحتها لاخر الشااارع (هههههههه) ترضع وتاكل بلاوي الولاده من لهوم وحلبه وغييره مستحيل 20يوم كثيييييييييير مرررررررررره

منتهــى
02-24-2009, 11:47 PM
يسلموووو ع النقل ياعســـل ..

وعني انا حتى بأيام الدورة أقرف من نفسي وكل يوووم اتحمم ..

ولما اكون نفاس كل شوي ع الحمام واتحمم .. لاني اتعرق كثيير ..

وحتى لو يضر اهم شئ نظافتي وراحتي ..

الجنة تناديني
05-25-2009, 05:13 AM
مشكورااااااااااااااات على المرور العطر

123roro
05-25-2009, 07:11 AM
مشكووووووووورة


Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0