المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الكيلو كم سعره حرارية فيه



myprince555
02-22-2009, 02:57 PM
السلام عليكم بنات مين تعرف الكيلو الواحد كم فيه سعرة حرارية ضروري بليز

عاطله1
02-22-2009, 03:31 PM
سؤالك حلوووووووو

بس مدري

الحب والوفاء
02-22-2009, 03:53 PM
7500سعر حراري

عاطله1
02-22-2009, 05:12 PM
يؤ كثيرررررره

الله يعين يارب

myprince555
02-22-2009, 05:35 PM
مشكورين حبايبي على الرد

أم الولدين الحلوين
02-22-2009, 06:41 PM
لللاسف ما اعرف

استاذة لولو
02-28-2009, 11:11 PM
بافتراض أن الوزن الذي نهدف لانقاصه مكون أساسا من الدهون ، فجرام الدهن يساوي 9 سعرات حرارية ، وبالتالي فان انقاص كيلو جرام من الدهون يعني استهلاك 9000 سعر حراري ، ذلك أن الكيلو جرام يساوي 1000 جرام . ولكن الأمر ليس بهذه البساطة ، فالجسم مكون كتلة عضلية ودهون وعظام وجلد وغير ذلك ، كما أن الماء يكون نسبة كبيرة منه . وفقدان الدهون يحرر كمية من الماء يتخلص منها الجسم في البول ، كما أن استهلاك الدهون بالجسم ينتج عنه أجساما كيتونية تخرج عن طريق البول فيزداد ادراره أيضا مما يساهم في انقاص الوزن . لذا فان انقاص كيلو جرام من الجسم عمليا قد يستهلك أقل من 9000 سعرا حراريا .
منقول للدكتورعماد صبحي

دلع طفوله
02-28-2009, 11:14 PM
الف

متفائلة
02-28-2009, 11:43 PM
انا لي بعرفه انه اذا استهلك في اليوم 7000 كلوري بيزيد وزني كيلوا
بس كلام الاخت انه بدي استهلك 9000 كلوري للتخلص من كسلوا شحوم ما فهمت
الا ااذا كان الدكتور بيعتمد رجيم دشتي يعني دهون كثيرة كاولري كثيرة
بس بدون كربوهايدرات و لا نشويات
و الله اعلم ......

myprince555
03-01-2009, 12:52 AM
مشكورة يا استاذة لولو ومتفائلة ودلع طفولة

ريهاانا
03-01-2009, 01:18 AM
الكيلو 7500 كالوري ولانقاص نصف كيلو
عليكي بإحراق 500 كالوري في اليوم
كيفية الحساب
اذا كان كل كيلو يحتاج 40 كالوري ×الوزن=
1200 مثلا
1200-500=700 كالوري باليوم =نزول الوزن بمعدل نصف كيلو اسبوعيا
1000=كيلو and so on ....
يارب اكون افدتك

**آمال مرجوه**
03-02-2009, 03:30 PM
7200 سعره حراريه في الكيلو الواحد

كلام اكيد 100%

رسيل 11
03-02-2009, 03:35 PM
عزيزتي شوفي هذا الموضوع راح يفيدك

https://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=867483

roroa
04-04-2009, 10:54 AM
انو عضو ذكر مش انثة بس بالخانة ما لقيت ذكر عشان هيك حطيت انثى المهم
لما كنت اقرا بقوقل عن هاي الاشياء استنتجت اشي انو بي غلط شائع بكل قوقل وهو انو يقولو على السعر الحراري كالوري , هذا اكبر خطأ لانو 1 كالوري = 9 سعرات حرارية وهيك تلخبط كل اشي فمثلا انا مشيت لالجهاز بساعه 600 كالوري = هذا يعني اني حرقت 5400 سعر حراري.
وبالنسبه للكيلو كالوري يجب ان يكون بعلمكم ان الكالوري اكبر بكثير من الكيلو كالوري لان الانسان المراهق يحتاج باليوم الى 2200 كيلو كاري (سعر حراري ) فالكيلو كالوري هو نفسه السعر الحراري وليس الكالوري هو السعر الحراري .
ومن ضمن هذه المعلومات نستنتج اننا تقريبا اذا ركضنا على الجهاز 250 كالوري هذا يعنني اننا فقدنا كل طاقة اليوم .
فكل كيلو جرام = 1000 كالوري او نستطيع القول ان الكيلو جرام = 8000 كيلو كالوري (سعر حراري)
ارجو ان اكون قد افدتكم بشيئ
مع تحياتي الى اللقاء انتظر ردودكم

ساره وياره
04-04-2009, 11:33 AM
اعتفد 1000سعره حراريه
:)

حبه الحلووة
04-04-2009, 11:37 AM
بافتراض أن الوزن الذي نهدف لانقاصه مكون أساسا من الدهون ، فجرام الدهن يساوي 9 سعرات حرارية ، وبالتالي فان انقاص كيلو جرام من الدهون يعني استهلاك 9000 سعر حراري ، ذلك أن الكيلو جرام يساوي 1000 جرام . ولكن الأمر ليس بهذه البساطة ، فالجسم مكون كتلة عضلية ودهون وعظام وجلد وغير ذلك ، كما أن الماء يكون نسبة كبيرة منه . وفقدان الدهون يحرر كمية من الماء يتخلص منها الجسم في البول ، كما أن استهلاك الدهون بالجسم ينتج عنه أجساما كيتونية تخرج عن طريق البول فيزداد ادراره أيضا مما يساهم في انقاص الوزن . لذا فان انقاص كيلو جرام من الجسم عمليا قد يستهلك أقل من 9000 سعرا حراريا .
منقول للدكتورعماد صبحي

للاسف كلامك خطأ ,,, الكيلو = 7500 تقريبا وهذا الكلام معروف 100 % ,,, وهذه قاعده امريكيه

حبه الحلووة
04-04-2009, 11:39 AM
الف

ههههههههههههههه ,, لا ,,,ايش الف ؟؟

حبه الحلووة
04-04-2009, 11:43 AM
انا لي بعرفه انه اذا استهلك في اليوم 7000 كلوري بيزيد وزني كيلوا
بس كلام الاخت انه بدي استهلك 9000 كلوري للتخلص من كسلوا شحوم ما فهمت
الا ااذا كان الدكتور بيعتمد رجيم دشتي يعني دهون كثيرة كاولري كثيرة
بس بدون كربوهايدرات و لا نشويات
و الله اعلم ......

شوفي مستحيل تستهلكين 7000 في اليوم !!! ( الا الرياضيين والمصارعين)الناس العاديين بالكثير الفين باليوم هما قصدهم على مدى اسبوع اما الاخت اللي تقول 9000 خطأ ***********************هي الطريقه احسبي كم تحرقين يوميا وبعدين نقصي منها 1000 وانشاالله خلال اسبوع او 8 ايام تنقصين كيلو

حبه الحلووة
04-04-2009, 11:48 AM
عزيزتي شوفي هذا الموضوع راح يفيدك

https://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=867483

هذا الموضوع خطأ 100 %

roroa
04-04-2009, 11:54 AM
شوفي مستحيل تستهلكين 7000 في اليوم !!! ( الا الرياضيين والمصارعين)الناس العاديين بالكثير الفين باليوم هما قصدهم على مدى اسبوع اما الاخت اللي تقول 9000 خطأ ***********************هي الطريقه احسبي كم تحرقين يوميا وبعدين نقصي منها 1000 وانشاالله خلال اسبوع او 8 ايام تنقصين كيلو

اخي للاصف كلامك خاطئ فالنبدأ
لعب كرة قدم ل2 ساعات = 100 كالوري(1000سعر رحاري) تقريبا
جاكوزي مع استراحه = 20 كالوري (200 سعر تقريبا)
ركض على الجهاز = ل 500 كالوري (5000سعر رحاري)
واخير النوم ل 8 ساعات = 120 كالوري( 1200سعر)
1000+200+5000+1200= 7400 سعر تقريبا وع اجات الجسم بيصلو لل 8000 سعر
هذا يعني اننا قادرين على حرق 1 ك.غ في اليوم لاكن بصعوبه قليلا

حبه الحلووة
04-04-2009, 11:56 AM
انو عضو ذكر مش انثة بس بالخانة ما لقيت ذكر عشان هيك حطيت انثى المهم
لما كنت اقرا بقوقل عن هاي الاشياء استنتجت اشي انو بي غلط شائع بكل قوقل وهو انو يقولو على السعر الحراري كالوري , هذا اكبر خطأ لانو 1 كالوري = 9 سعرات حرارية وهيك تلخبط كل اشي فمثلا انا مشيت لالجهاز بساعه 600 كالوري = هذا يعني اني حرقت 5400 سعر حراري.
وبالنسبه للكيلو كالوري يجب ان يكون بعلمكم ان الكالوري اكبر بكثير من الكيلو كالوري لان الانسان المراهق يحتاج باليوم الى 2200 كيلو كاري (سعر حراري ) فالكيلو كالوري هو نفسه السعر الحراري وليس الكالوري هو السعر الحراري .
ومن ضمن هذه المعلومات نستنتج اننا تقريبا اذا ركضنا على الجهاز 250 كالوري هذا يعنني اننا فقدنا كل طاقة اليوم .
فكل كيلو جرام = 1000 كالوري او نستطيع القول ان الكيلو جرام = 8000 كيلو كالوري (سعر حراري)
ارجو ان اكون قد افدتكم بشيئ
مع تحياتي الى اللقاء انتظر ردودكم

اشرحي لي كيف الكالوري = 9 سعرات حراريه !!!!!!!!!!!!ياحبيبتي الكالوري calories كلمه اجنبيه
>>>>>>> ترجمتها بالعربي سعره حراريهوصراحه كل اللي كتبتيه خطأ x خطأ حبيت اصحح لك ,حسبت بس البدايه عندك خطأ ,,, طلع كلهههههههههههههه خطأ ,, اصحح ايش واخلي ايش طيب بسالك : اللي كتبتيه هذا اللي فوق من جد ولا تمزحين ؟؟؟بالله اقرأيه مرره ثانيه

roroa
04-04-2009, 12:02 PM
اشرحي لي كيف الكالوري = 9 سعرات حراريه !!!!!!!!!!!!ياحبيبتي الكالوري calories كلمه اجنبيه

اول شيئ انا قلت اني ذكر بس ما لقيت خانة ذكر فحطيت انثى
الكلمة الصحيحة للسعر الحراري هي الكيلوكالوري وليس كالوري
ولان بما انك تقول ان الكالوري ليس 9 سعرات حرارية قرأت على بيتسا عائلية انها تصف 3500 كيلو سعر حراري فهذا يعني انها تغذي غذاء كامل لليوم كله ومن هنا بدأ الشك يراودني وعندما جمعت المعلومات من قل المواقع لم استفد شيئ تقريبا وعندها بدأت افكر في ساعه واحده استطيع ان احرق 120 كالوري ولاكن هل معقول كل ذالك التعب والركض والمثابره على 120 سعر حراري فذهبت الى استاذي في العلوم اي مواضيع العلوم كلها وشرح لي كل شيئ
واكبر خطأ شائع هو قول للسعر الحراري كالوري ذا خط با ان السعر الحراري يصف الكيلوكالوري

roroa
04-04-2009, 12:09 PM
وتسطتيعون التأكد في الانترنت من صحة كلامي لاكن هناك مواقع قليلة اخي اقرا في هاذ الموقع
http://forum.hawaaworld.com/archive/index.php/t-1532179.html

بلبل 2011
04-04-2009, 01:18 PM
اول شيئ انا قلت اني ذكر بس ما لقيت خانة ذكر فحطيت انثى
الكلمة الصحيحة للسعر الحراري هي الكيلوكالوري وليس كالوري
ولان بما انك تقول ان الكالوري ليس 9 سعرات حرارية قرأت على بيتسا عائلية انها تصف 3500 كيلو سعر حراري فهذا يعني انها تغذي غذاء كامل لليوم كله ومن هنا بدأ الشك يراودني وعندما جمعت المعلومات من قل المواقع لم استفد شيئ تقريبا وعندها بدأت افكر في ساعه واحده استطيع ان احرق 120 كالوري ولاكن هل معقول كل ذالك التعب والركض والمثابره على 120 سعر حراري فذهبت الى استاذي في العلوم اي مواضيع العلوم كلها وشرح لي كل شيئ
واكبر خطأ شائع هو قول للسعر الحراري كالوري ذا خط با ان السعر الحراري يصف الكيلوكالوري


انا كان قريت من يومين ع كيس خبز محمص وزنه 110 جم ان كل 100 جم تحتوي على 420 كيلو كالوري

وقتها بصراحة صعقت لأني كنت مفكرة ان الكيلو كالوري = 1000 كالوري كما نعهد الكيلو في كل شيء

ومن وقتها وانا افكر هل من الممكن ذلك هل معقول ان الكيلو كالوري اقل من الكالوري لكن لم اجد الاجابة الا هنا

جزاك الله خير وبارك فيك

بس اللي فهمته الان ان المفروض لما القى وجبة معينة مكتوب عليها 100 كالوري يعني انها تحمل 900 سعرة صح
والمفروض اني لما اعمل دايت ال1000 سعرة احسبه بالكيلو كالوري يعني يكون يومي 1000 كيلو كالوري صح ولا خطأ

roroa
04-04-2009, 01:30 PM
انا كان قريت من يومين ع كيس خبز محمص وزنه 110 جم ان كل 100 جم تحتوي على 420 كيلو كالوري

وقتها بصراحة صعقت لأني كنت مفكرة ان الكيلو كالوري = 1000 كالوري كما نعهد الكيلو في كل شيء

ومن وقتها وانا افكر هل من الممكن ذلك هل معقول ان الكيلو كالوري اقل من الكالوري لكن لم اجد الاجابة الا هنا

جزاك الله خير وبارك فيك

بس اللي فهمته الان ان المفروض لما القى وجبة معينة مكتوب عليها 100 كالوري يعني انها تحمل 900 سعرة صح
والمفروض اني لما اعمل دايت ال1000 سعرة احسبه بالكيلو كالوري يعني يكون يومي 1000 كيلو كالوري صح ولا خطأ
نعم اخي الكريم وانا الحين خلصت ركض وركضت 220 كالوري اي ما يقارب 2200 كيلو كالو (سعر حراري ) وكلامك صحيح لازم تعمل ديات 1000 سعره يعني ما يقارب (120 كالوري)
وتقدر تنجز مهمتك ب 30 دقيقه تقريبا

abooaboh
07-05-2009, 07:28 AM
7700

دلوعةوقمر
07-08-2010, 02:33 PM
اب

غاية المنى
07-08-2010, 04:05 PM
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

myprince555
07-09-2010, 06:13 AM
شكرا على الرفع

سماالمدينه
07-09-2010, 07:54 AM
1000 سعر حراري

ع ـذبة الإح ـساس~
07-09-2010, 08:09 AM
والله ماعرفنا ايش الصح كل وحده تقول للثانيه لاخطأ خخخخخ


Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0